Кантип достук үн обонун иштеп чыгуу керек: 11 кадам (сүрөттөр менен)

Мазмуну:

Кантип достук үн обонун иштеп чыгуу керек: 11 кадам (сүрөттөр менен)
Кантип достук үн обонун иштеп чыгуу керек: 11 кадам (сүрөттөр менен)
Anonim

Бири -бирибиз менен сүйлөшкөндө, биз колдонгон сөздөр менен эле эмес, баарлашабыз. Биз бири -бирибиздин дене тилибизди көрүп, адамдардын үнүн угабыз. Эгерде сиз кимдир бирөө менен кокусунан, бактылуу маек куруп жатсаңыз, анда жылуу маанайда сүйлөө маанилүү. Бул үчүн сүйлөө стилиңизди жана дене тилиңизди тууралаңыз. Сиз жакында эле мүмкүн болушунча достук үнгө ээ болосуз!

Кадамдар

Метод 1 2: Сиздин сүйлөө үлгүлөрүңүздү өзгөртүү

Достук үн үнүн иштеп чыгуу 1 -кадам
Достук үн үнүн иштеп чыгуу 1 -кадам

Кадам 1. Үнүңүздү башкаруу үчүн диафрагмаңыздан дем алыңыз

Үнүңүздүн үнүн достоштуруу үчүн сиз канчалык тез сүйлөөрүңүздү жана үнүңүздүн канчалык бийик жана төмөн экенин билип турушуңуз керек. Жакшылап көзөмөлдөө үчүн курсагыңыздан күчтүү дем алыңыз.

  • Сиз диафрагмаңыздан дем алып жатканыңызды текшерүү үчүн (өпкөсүнүн астында жайгашкан булчуң) дем алып жатканда өзүңүздү күзгүдөн карап туруңуз. Эгерде ийиниңиз жана көкүрөгүңүз көтөрүлсө, сиз диафрагмаңызды колдонбостон тайыз дем алып жатасыз.
  • Колуңузду курсагыңызга коюп, дем алып жатканда сыртка сүрүп, диафрагмаңызды колдонуңуз.
Достук үн үнүн иштеп чыгуу 2 -кадам
Достук үн үнүн иштеп чыгуу 2 -кадам

2 -кадам. Вокалдык чыңалууңузду өзгөртүңүз

Монотон үн менен сүйлөбөңүз. Анын ордуна, сүйлөп жатканда үнүңүздү бийик да, төмөн да кылыңыз. Сүйлөмүңүздөгү маанилүү сөздөрдү бийик үн менен баса берүү угуучуларды ынандырат, ал эми төмөнкү баскычтар сиздин баарлашууңузга бейпилдикти киргизе алат.

  • Жогорку чайырдагы суроолорду жана төмөнкү чайырдагы билдирүүлөрдү бүтүрүңүз. Эгерде сиз билдирүүлөрдү жогорку баскыч менен бүтүрсөңүз, анда сиз өзүңүздүн айтканыңызга ишенбей жаткандай сезилет.
  • Достук обонду сактоонун эң жакшы жолу - сүйлөшүп жатканда ар кандай үндөргө ээ болуу. Сиз таптакыр бийик темада сүйлөшкүңүз келбейт, анткени адамдар сиз гелийдин шарын дем алдыңыз деп ойлошу мүмкүн. Толугу менен анча-мынча сүйлөшүү угуучуңузду алар менен баарлашууңузга кызыксыз деп ойлоого түрткү бериши мүмкүн.
Достук үн үнүн иштеп чыгуу 3 -кадам
Достук үн үнүн иштеп чыгуу 3 -кадам

3 -кадам. Элди кызыктыруу үчүн жай сүйлөңүз

Эгерде сиз өтө тез сүйлөсөңүз, анда сиз сүйлөшүүңүздүн бүтүшүн жана бүтүшүн каалагандай угасыз. Тескерисинче, угарман ар бир сөзүңүздү угушу үчүн жай сүйлөңүз. Бул аларга чындыгында алар менен сүйлөшүүнү каалаарыңызды айтат.

Ар бир сөздү алуу үчүн отуз секунддун кереги жок. Ылдамдыгыңызды билип туруңуз, ошондо табигый түрдө жайлап кетесиз. Угарманыңыздын сизге кабарлап турушу үчүн бир аз тыныгууларды кошуңуз

Достук үн обонун иштеп чыгуу 4 -кадам
Достук үн обонун иштеп чыгуу 4 -кадам

Кадам 4. Агрессивдүү үн чыгарбоо үчүн жумшак үн колдонуңуз

Сизди кимдир бирөө кыйкырып жаткандай сезүүдөн өткөн жаман нерсе жок. Үнүңүздү башкаларга кыйкырбай угууга мүмкүнчүлүк берген деңгээлде кармаңыз.

Диафрагмаңыздан дем алуу бул көйгөйгө жардам берет. Бул башкарылган демдер ар бир адам сизди үнүңүздү чыгаруу үчүн өтө оор иштөөгө мажбур кылбастан угууга мүмкүнчүлүк берет. Качан болбосун өзүңүздү угуу үчүн күрөшүп жатканыңызда, кыязы, кыйкырсаңыз болот, бул достукка жатпайт

Достук үнүн иштеп чыгуу 5 -кадам
Достук үнүн иштеп чыгуу 5 -кадам

5 -кадам. Угарманыңызды түшүнүксүз абалга калтырбоо үчүн күңкүлдөбөңүз

Эгерде сиз ар бир сөздүн муундарын так айтпасаңыз, анда угуучуңуз сизди түшүнбөй калышы мүмкүн. Андан да жаманы, алар атайылап укпай турган нерсени айтып жатасың деп ойлошу мүмкүн. Бул алардын башын айлантып, көңүлүн чөгөрүшү мүмкүн.

Ар бир эртең менен же кечинде беш мүнөт бою өзүңүзгө тил бурмалоо деп жакшы артикуляцияны аткарыңыз. Мисалы, бул сөздөрдү мүмкүн болушунча тезирээк айткыла жана дагы эле ачык айткыла: «Джеймс Жанды акырын гана чайкады. Джек джипке джип кийгизди "," Тез өпкүлө, тезирээк өпкүлө, эң тез өпкүлө "жана" Акылдуу кыраакы Сарага жети күмүш балык кесимин сатты"

Достук үн үнүн иштеп чыгуу 6 -кадам
Достук үн үнүн иштеп чыгуу 6 -кадам

Кадам 6. Өзгөртүүлөрдү практика жүзүндө көрүү үчүн өзүңүздү жазыңыз

Сүйлөп жатканда смартфонуңузду же камераңызды үн жазуусун же видеону тартуу үчүн колдонуңуз. Үнүңүздүн бийиктигине, ылдамдыгына жана катуулугуна көңүл буруңуз. Ар бир жаңы жазуудан кийин жакшыртууларды жасаңыз.

2дин 2 -ыкмасы: Достук маектешүү

Достук үн үнүн иштеп чыгуу 7 -кадам
Достук үн үнүн иштеп чыгуу 7 -кадам

Кадам 1. Жылмайып көрүнүү жана үн жеткиликтүү

Күлсөңүз, жүзүңүз ачылып, сунулат. Бул автоматтык түрдө сиздин обонуңузду жагымдуу кылат. Жылмайуу сиздин өнөктөшүңүздүн жанында болууңузду да ыңгайлуу кылат.

Сүйлөшүп жатканда ваннаңыздын күзгүсүнүн алдында туруп, жүзүңүздө чоң жылмаюу менен бир нече сүйлөмдү айтып, жылмайыңыз

Достук үн обонун иштеп чыгуу 8 -кадам
Достук үн обонун иштеп чыгуу 8 -кадам

2 -кадам. Денеңизди ачык кармап, түз туруңуз

Колдоруңузду ачып, далыңызды жана далыңызды түздөңүз. Сүйлөшүүнүн ортосунда капа болбоңуз. Анын ордуна, позитивдүү жана позитивдүү көрүнүү үчүн дене тилиңизди колдонуңуз.

Эгерде сиз маектешип жатканда колдоруңуз капталыңыздын жанында ыңгайсыз ийилип бараткандай сезилсе, манжаларыңызды денеңиздин алдына бириктирип коюңуз. Бул дагы эле колдоруңузду көкүрөгүңүздүн үстүнөн кесүүгө караганда алда канча жагымдуу

Достук үн үнүн иштеп чыгуу 9 -кадам
Достук үн үнүн иштеп чыгуу 9 -кадам

3 -кадам. Эмпатия көрсөтүү үчүн кунт коюп уккула

Кимдир бирөө менен сүйлөшүп жатканда, башка адамдын айткандарына кызыгуу көрсөтүү маанилүү. Башыңды ийип, алар сени менен сүйлөшүп жатканда, алардын жүзүн карап тур. Сизге кам көрүү менен, сиз сүйлөшпөгөн адам болбосоңуз да, сүйлөшүүнүн достук обонун сактап каласыз.

Достук баарлашууңузду улантуу үчүн алардын айткандарына негизделген кошумча суроолорду бериңиз. Мисалы, эгер алар сизге Хлое аттуу мышыгы бар экенин айтышса, сиз: “Мен жаныбарларды жакшы көрөм! Хлоя канча жашта?"

Достук үн үнүн иштеп чыгуу 10 -кадам
Достук үн үнүн иштеп чыгуу 10 -кадам

Кадам 4. Сүйлөшүүңүздү тең салмакта кылыңыз, андыктан сиз экөөңүз тең баарлашып жатасыз

Сүйлөшүү өнөктөшүңүз менен артка жана бериңиз. Бир саатка созулган окуяны айтпаңыз. Анын ордуна, бири -бириңерди билүү же экөөңөрдүн мамилеңер тууралуу жаңылыктарды алуу үчүн маекти колдонуңуз.

Достук үн обонун иштеп чыгуу 11 -кадам
Достук үн обонун иштеп чыгуу 11 -кадам

Кадам 5. Боорукер болуу үчүн чыныгы комплименттерди сунуштаңыз

Кантип айтканыңыздан тышкары, эмне айтканыңызда достук мамиледе болуңуз. Башка адам жөнүндө жакшы ой бөлүшүңүз. Жакшы болуу үчүн нерселерди жасоодон алыс болуңуз, бирок бул жасалма угулат.

  • Ушак айтуудан алыс болуңуз жана көп нааразы болбоңуз. Бул адаттар достук, позитивдүү сүйлөшүүнү тез эле терс ыйлоо сессиясына айландырат.
  • Элге комплимент айтууда үнүңүзгө этият болуңуз. Эгерде сиз туура эмес сөздөрдү айтсаңыз, анда сиз мыскылдуу болуп каласыз. Мисалы, "Мен ал сөйкөлөрдү жакшы көрөм!" чындыгында бийик "сүйүү" менен угуучуңуз алардын зер буюмдарын тамашалап жатканыңызды ойлошу мүмкүн.

Сунушталууда: