Гитарада ойногонду үйрөнгөнүңүздө, манжаңыздын учунда катуу оору пайда болушу мүмкүн, анткени манжалар тери калың жерлери болгон каллустарды пайда кылат. Бул гитарачылар үчүн пайдалуу, анткени алар манжаларыңызды жиптен коргоого жардам берет. Манжаларыңыз ооруп баштаганда, ойноо көндүмдөрүңүздү өзгөртүп, манжаларыңызды дары менен дарылай аласыз же ойногонду жеңилдетүү үчүн гитаранын бөлүктөрүн тууралай аласыз. Эгерде сиз кыйналып жаткан ооруңузду сезсеңиз, дароо ойноону токтотуңуз.
Кадамдар
3 -метод 1: ооруну болтурбоо
Кадам 1. Машыгуу учурунда жипти бир аз басыңыз
Сиз ойноп жатканда, жипти бастырыңыз жана гитараны басыңыз. Андан кийин, колуңузду бир аз коё бериңиз, бирок жиптерди дагы эле кармап туруңуз. Туура угулганын билүү үчүн гитараны кайра шыңгыратыңыз жана манжаларыңызга ашыкча кысым болбош үчүн колуңузду мүмкүн болушунча бош кармаңыз.
Эгерде гитара черткенде эч кандай үн чыгарбаса, үн угулганга чейин колуңузду бир аз бекемдеңиз
ЭКСПЕРТТИК КЕҢЕШ
Ron Bautista
Professional Guitarist & Guitar Instructor Ron Bautista is a professional guitarist and guitar teacher at More Music in Santa Cruz, California and the Los Gatos School of Music in Los Gatos, California. He has played guitar for over 30 years and has taught music for over 15 years. He teaches Jazz, Rock, Fusion, Blues, Fingerpicking, and Bluegrass.
Ron Bautista
Professional Guitarist & Guitar Instructor
Pay attention to whether you the soreness is in your fingers or your hands
When you're first learning to play the guitar, your fingers might be sore, but you just have to work through it. After a few weeks, you'll start to develop calluses, and that soreness will go away. However, if the soreness is in your hands, you may need to adjust how you're holding the guitar, especially the form in your left hand.
Кадам 2. Оорунун белгилерин байкоо үчүн адегенде жай ойногула
Машыгып жатканыңызда, шашпаңыз жана манжаларыңыздын кандай сезимде экенине көңүл буруңуз. Эгерде алар ооруп жатса же сиз ойноп жатканда кандайдыр бир ооруну байкап жатсаңыз, ырларды акырын ойноону улантыңыз жана аккорддун прогрессиясын же таразасын ойнобоңуз. Эгерде манжаларыңыз жакшы болсо, анда сиз дагы татаал бөлүктөргө өтө аласыз.
- Манжаларыңызда каллустар пайда болуп жатканда, кандайдыр бир татаал же тез ырларды жасоодон качыңыз.
- Эгерде сиз ойногондо катуу ооруну сезсеңиз, дароо манжаңызды кылдардын кесилгенин текшерүү үчүн токтотуңуз.
3 -кадам. Тырмакты тырнап албаңыз
Гитарада ойногонду үйрөнүп жатканда тырмактарыңызды үзгүлтүксүз кыркып туруңуз, анткени тырмактарыңыздын жиптерине түшүү, чип же жарака кетүү оңой. Кыска тырмактарды сактоо каллустарды тезирээк түзүүгө жардам берет, анткени сиз тырмактарга эмес, манжаңыздын учуна таянасыз.
Тырмактарыңызды кыркып жатканда, өтө кыска кылып кесүүдөн сак болуңуз, анткени бул тырмактардын киришине жана инфекцияга алып келиши мүмкүн
4 -кадам. Колду жуугандан кийин же лосьон колдонгондон кийин колуңуздун толугу менен кургак экенин текшериңиз
Гитараңызды колдонуу үчүн колуңузду жууп, лосьон колдонуп же душка түшкөндөн кийин жок дегенде 15-20 мүнөт күтө туруңуз. Эгерде сиз нымдуу кол менен ойносоңуз, анда сиз пайда болгон каллустарды жок кыла аласыз, бул тери сынганда ачылып калганда көбүрөөк ооруну жаратат.
Эгерде сиздин чучуктарыңыз чийилип баштаса, аларды терүүдөн же жыртуудан алыс болууга аракет кылыңыз, анткени бул өтө жумшак терини ачып, ойноону ыңгайсыз кылышы мүмкүн
Метод 2 3: Оор манжаларга кам көрүү
Кадам 1. Ооруну басуу үчүн манжаларыңызга табигый уктатуучу каражатты сүйкөңүз
Манжаларыңызды бир стакан алма уксусуна 30 секунд чылап коюңуз, аларды ойногонго чейин жана ойногондон кийин бир аз уктатуу үчүн. Ойноп жатканда манжаларыңызды толугу менен кургатууну унутпаңыз, анткени териңиз нымдуу болгондо жумшак болуп калат, бул жиптерди терини оңой кесип кетүүгө мүмкүндүк берет.
Эгерде сизде алма уксусу жок болсо, анда манжаңыздын учун бакшы жаңгагы же тиш оорусуна каршы крем менен сүртсөңүз болот. Тынымсыз ооруу жана ооруу үчүн, ойногонго чейин ибупрофенди же ацетаминофенди алыңыз
Эскертүү:
Эгерде сиз уютуучу каражатты колдонсоңуз, анда ойноп жатканда манжаңызга жакшылап көңүл буруңуз. Аларды кыркып же кырып салсаңыз, сезе албашыңыз мүмкүн, бул сезгенүү жоголгондон кийин ого бетер оорутат.
Кадам 2. Каллустарды тезирээк түзүүгө жардам берүү үчүн ойноп жатканыңызда манжаңыздын учу менен басыңыз
Каллустарды түзүүгө аракет кылып жатканыңызда, териңизди жоюу үчүн манжаларыңызга дайыма кысым жасаңыз. Ар бир манжаңыздын учуна мыктарыңызды же кредиттик карттын четин колдонуңуз. Бул сиз машыгып жатпасаңыз дагы, гитаранын кылдарын басуу сезимин чагылдырат.
Манжаларыңызды өтө катуу баспоону унутпаңыз, анткени бул майда жаракаларга же көгөрүүгө алып келиши мүмкүн
3 -кадам. Манжаларыңыз ооруса, практикалык сабактарды кыска убакытка бөлүңүз
Гитараны үйрөнүүнүн биринчи айында бир аз ыңгайсыздыктар күтүлөт. Эгерде сиз биринчи 2 жуманын ичинде көп азап чегип жатсаңыз, практикаңызды кыска, 5 мүнөттүк сессияларга бөлүңүз.
Манжаларыңыз бир аз ооруп жатса да, коллустарды түзүүгө жардам берүү үчүн колдон келишинче машыгууңуз керек
3 -метод 3: Гитараны тууралоо
Кадам 1. Гитараңызды музыкалык дүкөнгө алып барып, ойнотууну жеңилдетүү үчүн "аракетти" тууралаңыз
Гитаранын "аракети" - бул тактай менен кылдардын ортосундагы боштук. Эгерде аракет жогору болсо, анда аккорд ойноо үчүн жипти катуураак басуу керек, бул ооруну жаратышы мүмкүн. Дүкөндүн шеригинен сураңыз, эгер манжаларыңызга оорчулукту азайтуу үчүн аны түшүрсөңүз болот. Жалпысынан алганда, иш -аракетти коюу керек 1⁄16 1 дюймда (0,16 см) жана 3⁄16 12 дюймда (0,48 см).
Эгерде сиз гитараны жакшы билбесеңиз, анда өзүңүздүн аракетиңизди тууралоодон алыс болуңуз. Бул гитарага олуттуу зыян келтириши мүмкүн
Кадам 2. Эгерде сиз туруктуу ооруну баштан кечирип жатсаңыз, жарык өлчөөчү гитаранын саптарына өтүңүз
Качан ойногонду үйрөнүп жатканыңызда, каллустарды курууга жардам берүү үчүн орто же оор өлчөөчү саптардан баштаңыз. Бирок, эгер манжаларыңызда оору көп болсо, ыңгайсыздыкты басаңдатуу үчүн ичке жана басууга жеңил болгон жеңил өлчөөчү жиптерди колдонуп көрүңүз, анан акырындык менен кайра орто жана оор өлчөгүчкө чейин иштеңиз.
Кеңеш:
Манжаларыңызда каллустар пайда болгондон кийин, жипти катуу баспай туруп, ылдамыраак, татаал ырларды ойнотуу үчүн жеңил өлчөөчү саптарга өтсөңүз болот.
Кадам 3. Сабырдуулукту калыптандыруу үчүн электр гитаранын ордуна акустикалык гитарада машыгыңыз
Акустикалык гитараларды үйрөнүү кыйыныраак, бирок акустикалык гитараны үйрөнгөндөн кийин тандалма гитарага өтүү оңой. Акустикалык гитараны колдонуп, каллустарыңызды түзүңүз, андан кийин тезирээк ырларды оңой ойноо үчүн электр гитарасына өтүңүз.
