Көз тийүү татаал болушу мүмкүн, айрыкча, эгер сиз тартынчаак болсоңуз же нервсиз болсоңуз, бирок жакшы байланыш контакт түзүү жана аудиторияны тартуу үчүн маанилүү. Сиз азыр көз тийбөө үчүн күрөшүп жатсаңыз дагы, бирөөнүн көзүн ишенимдүү кармоо үчүн бир аз практика керек.
Кадамдар
Метод 3 3: Көз байланыш түзүү
1 -кадам. Далыңызды жана башыңызды башка адамдын көзүнө каратып буруңуз
Башка адамга денеңизди ачууңуз сизди угуп жатканыңызды, катышып жатканыңызды жана баарлашууга даяр экениңизди билдирет. Бул ошондой эле көздүн байланышын оңой жана табигый сактоону камсыздайт. Өзүңүздү башка адамдын жүзүнөн бир нече фут алыстатып коюңуз.
Кадам 2. Көздүн жанына фокустук чекитти тандаңыз
Көбүнчө, бул башка бирөөнүн көзүнүн бири, бирок эгер сиз ыңгайсыз болсоңуз, анын көзүнүн ортосуна, көздүн астына же үстүнө, же кулак түбүнө карай аласыз.
Адамдар менен сүйлөшүп жатканда аларга карап туруу - актыгыңды көрсөтүүнүн эң сонун жолу
3-кадам. Көзгө назик байланыш жасаңыз
Сүрөткө же сонун көрүнүшкө кандай караарыңызды ойлонуп көрүңүз - сиз алардын көзүнө көңүл бурбайсыз, тескерисинче, аларга жумшак карайсыз. Көзүңүздү ушул позицияда кармап, аларды айланып өтүүгө каршы туруңуз. Көзүңүздү жай алып, көзүңүздү жумуп, укканда кээде башыңызды ийкеңиз.
4-кадам. Көздүн байланышын 5-15 секунд сайын кыскартыңыз
Өтө көп көз тийүү такыр эле жок болуп кетиши мүмкүн. Секунддарды санап отуруунун кажети жок болсо да, маекти жеңил жана жеңил кылуу үчүн кээде алыстап карап туруу керек, бирок бир нече секунд. Мунун кээ бир кокус жолдору төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Күлүү, баш ийкөө жана башка адамды таануу.
- Асманга/аба ырайына карап.
- Кыскача бир жакты карап, бир нерсени эстегендей.
- Чачыңыз аркылуу колуңузду чуркаңыз.
Метод 2 3: Калк менен сүйлөшүү
Кадам 1. Элден бир аз өйдө караңыз
Сиз чоң топтун ар бир адамы менен эч качан байланыша албайсыз, андыктан аракет кылбаңыз! Белгилүү бир адамга көңүл бурбастан, көзүңүздү топтун башынан 2-3 дюймга (5,1–7,6 см) караңыз.
Эгерде сиз подиумда болсоңуз же көпчүлүктөн өйдө болсоңуз, анда бир кишиге көңүл бурбай, элдин ортосуна умтулуңуз
Кадам 2. Ар бир нече сүйлөмдөн көзүңүздү жылдырыңыз
Сүйлөгөн убактыңдын баарына түз карагың келбейт. Ар дайым, башыңызды башка жакка буруңуз. Элдин ар бир бөлүгүн бир же эки жолу карап көрүңүз, ошондо бүт аудитория сиздин көңүлүңүздү бургандай сезилет.
3-кадам. Же болбосо, 4-5 кишини тандаңыз
Бул эгер сиз элдин арасынан бир нече кишини билсеңиз жана алар менен класстагы презентация сыяктуу эркин сүйлөсөңүз эң жакшы иштейт. Жөн эле 10-15 секунд сайын көзүңүздү биринен экинчисине буруңуз.
Кадам 4. Кичи топтордо адамдан адамга көз карашыңызды буруңуз
Эгерде сиз дайыма бир адамга көз салып турсаңыз, анда топтун калган мүчөлөрү кызыкпай калышы мүмкүн же четте калгандай сезилиши мүмкүн. Сүйлөп жатканыңызда, ар бир адамдын көзүнө 5-10 секунд карап, акырындык менен башка адамга өтүңүз.
Бул 3-5 кишиден турган топтор менен эң жакшы иштейт
5-кадам. Башка бирөө топто сүйлөп жатканда, көзүңүздү толук байланыштырыңыз
Бул спикерге сиздин көңүлүңүз бар экенин, угуп жатканын жана эмнени айткысы келгенин билүүгө мүмкүнчүлүк берет. Кыязы, алар сиздин нерселериңизди ыңгайсыз сезүүдөн сактап, кыскача гана сиз менен байланыш түзүшөт.
Метод 3 3: Жакшы көз байланышын колдонуу
Кадам 1. Акырындык менен көзгө тийүүнү баштоого аракет кылыңыз
Ыңгайсыз болсоңуз, жолуккан ар бир адамдын көзүн кармоого өзүңүздү мажбурлоого аракет кылбаңыз. Акырындык менен баштаңыз, ар бир сүйлөшүүдө өзүңүзгө көз тийүүнү эскертип.
Сүйлөп жатканда эмес, бирөөнү угуп жатып машыгуу оңой
Кадам 2. Көзүңүздүн табигый сезимин жаратуу үчүн "жүзүңүздүн байланышын" жасаңыз
Жылмайып, баарлашуу үчүн башын ийкеп, эки көзүңүз тең, адамдын мурду жана оозуңузга караңыз. Сүйлөшүп жатканда, көз ирмемде контакт түзүүгө туура келбейт-башкалардын кызыкчылыгын сактоо үчүн жүзүңдү өзгөрт же башка жакка бур.
3-кадам. Сыналгы, веб-камера же күзгү менен машыгыңыз
Эгер чыныгы адамдар менен күрөшсөңүз, экран же күзгү менен машыгсаңыз болот. Сыналгыдан же видео блогдордон мүмкүн болгон ар бир каарман менен байланыш түзүүгө аракет кылыңыз. Көзөмөлдөөчү камерага тике караган жаңылыктар, үйүңүздө ыңгайлуу машыгуунун эң сонун жолу.
Кадам 4. Качан жакшы көз тийүү маанилүү экенин билиңиз
Көз тийүү-бул ишенимдин, ишенимдүүлүктүн жана ачыктыктын белгиси жана ар кандай социалдык шарттарда жардам берет. Бирок, ийгиликке жетүү үчүн кээ бир параметрлер бар:
-
Жумуш маектери:
Жакшы көз тийүү кожоюнга алар сизге ишене аларын айтат. Сүйлөшүп жатканда сөзсүз түрдө алардын көзүнө караңыз, анткени бул сиз эмнени айтып жатканыңызды билет деп ишендирет.
-
Даталар:
Көз тийүү интимдик байланыш түзүүгө жардам берет, бирок жекече жөндөөдө башка жакты кароо кыйын болушу мүмкүн. Сиздин тартылууңузду көрсөтүү үчүн адаттагыдан көпкө караңыз.
-
Аргументтер:
Күчтүү көз тийүү-ишенимдүүлүктүн жана күчтүн белгиси. Өзүңүзгө алсыз же ишенбегендей көрүнбөш үчүн атаандашыңыздын көз карашын узак убакытка карма.
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
-
Ишенимдүү бол!
Өзүңүзгө канчалык ишенсеңиз, ошончолук көз тийүү практикасын оңой таба аласыз.
- Практика идеалдуу кылат! Сиз жакшы тааныган жана ишенип жүргөн адамыңызга көз тийүү менен машыгып, көнүп калышыңыз мүмкүн. Ата -энең, бир тууганың же мышыгың чоң жардам бериши мүмкүн!
- Ашыкча кылба! Кадимки көз тийүү - бул көздүн 30 пайызын, калган убакта жалпы багытты кароону камтыйт. Көздүн 60 пайызы контакт колдонулганда, бул тартууну же агрессияны билдириши мүмкүн.
- Көз тийүү адамга сизди абдан кунт коюп жана кунт коюп угуп жаткандай ойлондурат.
