Роликтерден коркуу, адатта, үч нерсенин биринен келип чыгат: бийиктик, мүмкүн болуучу кырсыктар жөнүндө ой жана чектөөлөргө илинип калуу сезими. Бирок сизди кайсы коркунуч коркутуп жатканына карабай, сиз аны башкарууну үйрөнүп, роликтерде сунушталган кызыктуу жана коопсуз толкундануудан баштай аласыз. 90-жылдардын аягында Гарвард медициналык мектебинин профессору тематикалык паркка жалдангандыктан, стресстин деңгээлин көзөмөлдөөгө жардам берүүчү ар кандай ыкмаларды таап, "жээк-фобиянын" дабасын иштеп чыгууга жардам берген. Сиз өзүңүзгө болгон ишенимди арттырууну, биринчи кастингге чыгууну жана жолдо эмоцияңызды башкарууну үйрөнө аласыз. Сиз атүгүл көңүл ачууңуз мүмкүн. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн 1 -кадамды караңыз.
Кадамдар
3 ичинен 1 -бөлүк: Ишенимиңизди бекемдөө
Кадам 1. Эмнени күтүү керек экенин үйрөнүңүз
Биринчилерин минүүдөн мурун роликтер жөнүндө бир аз үйрөнүп алганыңыз жакшы. Атайын парктар, адатта, роликтерди интенсивдүүлүгү боюнча баалашат, андыктан сиз ал жакка жетип, парк картасын алганда баргыңыз келген өзгөчө роликтер жөнүндө көбүрөөк биле аласыз же Интернеттеги белгилүү кастраларды текшере аласыз.
- Жыгач роликтер - эң эски жана классикалык боолор. Адатта чынжыр көтөргүчтөрдө иштешет, алар абдан тез кетет, бирок көбүнчө тескери же татаал илмекке түшпөйт. Болот-троллейбустар алда канча татаал, бурулуштары көп, көбүнчө тескери. Бирок кээ бир болот коргозгучтар жакшы, анткени алар көбүрөөк бурулуштарга ээ болушат жана көп тамчы эмес. Алар ошондой эле жыгачтарга караганда азыраак жана жылмакай болушат. Кээ бир кичинекей болот коргошундары бар, алар биринчи жолу эң сонун, анткени жыгачтан жасалган капталдар абдан дөңсөөлүү.
- Эгер чоң тамчылардан коркуп жатсаңыз, түз тамчынын ордуна ийилген тамчы бар роликти издеңиз, ошондо акырындык менен жүрөсүз жана өзүңүздү чөгүп бараткандай сезбейсиз. Сиз ошондой эле чоң дөбөдөн кулап кетүүнүн ордуна, сизди жогорку ылдамдыкта ылдамдатуучу учурулган тебүүнү тандай аласыз, бирок бул кээ бир учурларда абдан күчтүү. Бул акылсыз көрүнүшү мүмкүн, бирок көпчүлүк балдар аттракциондору кимге болбосун минүүгө уруксат берет жана бул сонун башталыш болушу мүмкүн.
- Жээктин бийиктиги, ылдамдыгы жана башка конкреттүү "коркунучтуу" сандар сыяктуу конкреттүү нерселерди билбөөгө аракет кылыңыз. Денеңизди бекемдөө жана минүүдөн эмнени күтүүгө болорун жана сизди коркуткан нерселерди жасоодон алыс болуу үчүн, бурулуштарды текшерүү жакшы идея. Башкаларга айтып, өзүңүз менен сыймыктануу үчүн минип жүргөнүңүздөн кийин бул нерселерди таап алыңыз.
Кадам 2. Башка адамдар менен болгон окуялар тууралуу сүйлөшүңүз
Миллиондогон адамдар жыл сайын роликтерде жүрүшөт жана муну жардырышат. Роликтен коркпой турган нерсе аз, кызыктуу нерселер көп. Бул тууралуу энтузиасттар менен сүйлөшүү - бул өзүңүз үчүн роликтерге кызыгып, толкундануунун эң сонун жолу. Ошондой эле корккон, бирок азыр аларды сүйгөн адамдар менен сүйлөшүңүз, анткени бул сизге минүү керек болгон нерсени көрүүгө жардам берет.
- Үй -бүлөңүз жана досторуңуз менен, ошондой эле дарбазанын жанында роликтерди сүйгөн кызматкерлер менен сүйлөшүңүз. Алардан парктагы кайсы аттракциондор эң жылмакай же эң тентек экенин жана кайсынысынан качуу керектигин сураңыз. Дагы бир жакшы идея - адамдардан алардын биринчи ролик тажрыйбасы кандай болгонун суроо. Сиз биринчи сапарыңызда эмнени качуу керек экенин жакшы түшүнө аласыз.
- Сиз бара турган парктагы жакшы капусталар жөнүндө интернеттен окуңуз. YouTube видеолору сиз ойлогондой каалаган нерсеңизде көрүүгө аракет кылыңыз, эгер алар сиз үчүн жетиштүү болгонун билиш үчүн.
Кадам 3. Түшүнүңүз, роликтер коркунучтуу болушу керек
Эгерде сиз 12 кабаттан 97 миль/саат ылдамдыкта учуу идеясынан коркуп жатсаңыз, бул нормалдуу көрүнүш. Бул тематикалык парк өз ишин кылып жатат дегенди билдирет! Роллерлер чабандестерге кызыктуу толкундануу жана чыйрыгуу үчүн коркунучтуу кылып жасалган, бирок коопсуздук чараларын сактасаңыз жана көрсөтмөлөрдү уксаңыз, алар коркунучтуу эмес. Коус жалпы пайдалануу үчүн тазаланардан мурун кылдат текшерүүдөн өтөт жана бардык аттракциондор аларды эң жакшы иштөө тартибинде кармап туруу үчүн үзгүлтүксүз тейлөөдөн өтүшөт. Профессионалдык парктарда иштебей калуудан коркуунун кажети жок.
Кээ бир жаракаттар жыл сайын велосипед тебүүдөн кабарланат, бирок ал жаракаттардын басымдуу бөлүгү чабандестин катасынан жана эрежени бузуудан келип чыгат. Эгерде сиз көрсөтмөлөрдү угуп, отуруп калсаңыз, анда баары жакшы болот. Статистикалык айтканда, сиз ролик мингенге караганда тематикалык паркка баруу менен жаракат алуу коркунучу жогору. Роликте өлүмгө дуушар болуу коркунучу 1,5 миллиарддан 1ге барабар
4 -кадам. Досторуңуз менен барыңыз
Ролик тебүү кызыктуу болушу керек жана досторуңуздун көңүлүн көтөрүү, чогуу кыйкыруу жана ал аркылуу бири -бириңизди колдоо дайыма жеңилирээк болот. Кээ бир адамдар корккон адамга ыңгайлуураак болот, ошондуктан экөөңөр тең ичегиңерди чыркырата аласыңар жана өзүңөрдү четте калгандай сезбейсиңер. Башкалар буга чейин жээкте жүргөн адам менен барууну жакшы көрүшөт жана сиз жакшы болосуз деп ишендире алышат.
Каалабаганыңызды кылууга түрткөн адамдар менен барбаңыз. Чегиңизди тапканыңызда, чегиңизди көтөрүүгө даяр болбосоңуз, чоңураак нерсеге минбеңиз. Эгерде сиз өзүңүздүн ыңгайлуу зонаңызды таап, анда калгыңыз келсе, ар ким сиз жөнүндө кандай ойдо экени маанилүү эмес. Эч ким сизди азырынча өзүңүзгө ыңгайлуу эмес деп минүүгө мажбурлоого же кысым көрсөтүүгө жол бербеңиз
5 -кадам. Саатыңызды караңыз
Орточо ролик, адатта, телеканалга караганда кыска. Кээ бир учурларда, сиз сапарга чыкканыңызга караганда 2 000% көбүрөөк убакыт кезекте турасыз. Тамчылар, абдан чоң болсо да, дем алууңуз үчүн убакыт өтүп кетет. Жакшыбы, жаманбы, баары тез эле бүтөрүн унутпоого аракет кылыңыз. Күтүү - коркуунун жана күтүүнүн чоң булагы, ал эми сейилдөө - кызыктуу бөлүгү.
Кадам 6. Кезекке туруудан мурун эрежелерди жана чектөөлөрдү окуңуз
Кезек күтүүдөн мурун, сапардын башында көрсөтүлгөн бийиктик талаптарына жооп бергениңизди жана физикалык жактан минүүгө жараксыз экениңизди текшериңиз. Адатта, жүрөк кемтиги бар адамдарга, кош бойлуу адамдарга жана башка физикалык жактан майып адамдарга роликтерге чыгууга тыюу салынат.
3 ичинен 2 -бөлүк: Биринчи жээкке минүү
Кадам 1. Кичине баштаңыз
Кингда Ка же Смайлерге түз секирүү жакшы эмес. Кичинекей орто тамчылары бар жана илинчектери жок эски жыгач капталдар, адатта, биринчи жолу баштагандарга жана коркпой туруп, тоолорду сынап көрүүнү каалагандар үчүн жакшы коюм. Убактыңызды сейил бактын айланасына карап, анча коркунучтуу болбогондорду табуу үчүн бир нече роликти карап чыгыңыз.
Адреналинди көтөрүү жана сезимдерге көнүү үчүн адегенде башка кызыктуу аттракциондорду миниңиз. Роликтер чоң нерседей сезилиши мүмкүн, бирок алар башка аттракциондорго караганда алда канча коркунучтуу эмес. Эгерде сиз Scramblerди башкара алсаңыз, анда кулпуланган ролик бар
Кадам 2. Карабаңыз
Парктын айланасында жүрүп, кезек күтүп, бара жатканга даярданып жатканда, чоң тамчыга же жүрүүнүн эң коркунучтуу бөлүгүнө кароо каалоосуна каршы турууга аракет кылыңыз. Досторуңуз менен сүйлөшүүгө жана боло турган нерседен алаксытууга көңүл буруңуз. Жерде жүргөндө чоң тамчыларды карап туруп иштөөнүн эч кандай мааниси жок. Башка нерселер жөнүндө ойлонуп, оюңуздан чыгарбаңыз.
Кезек күтүп турганда, коркунучтуу тамчылар менен илмекке эмес, аягында аттанып жаткан бардык адамдарды карагыла. Баары окшош, балким, алар жарылган окшойт, жана баары жакшы эле чыкты. Сен да ошондой болосуң
3 -кадам. Ортодо бир жерге отуруңуз
Эгерде сиз биринчи жолу абдан коркунучтуу жерде отурсаңыз, отуруунун эң жакшы жери - орто, ошондуктан сиз алдыңыздагы отургучтун артына көңүл бурсаңыз болот жана алдыда эмне болуп жатканына көп тынчсызданбаңыз, бирок кааласаңыз дагы көрө аласыз. Орто жолдо эң назик жерди сунуштайт.
- Же болбосо, сиз өзүңүздү жакшыраак сезсеңиз, алдыңызда отуруп көргүңүз келиши мүмкүн. Эмне болорун билбөө кээ бир адамдар үчүн коркунучтуу.
- Чукул бурулуштарда жана тамчыларда күчтүүрөөк g-күчтөрүн көрсөтүүчү эң арткы орундуктарга отурбаңыз. Машиналардын артына жакын отурганда, жүрүү дагы күчтүү болот.
Кадам 4. Парк кызматкерлеринин көрсөтмөлөрүн жана жүрүү эрежелерин аткарыңыз
Сиз отурганыңызга жакындап, машинеге отурганда, оозеки көрсөтмөлөрдү кунт коюп угуңуз жана кызматкерлердин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз. Ар кандай роллерлер коопсуздук тетиктеринин ар кандай түрлөрүн колдонушат, андыктан сиз аларга туура киргениңизди текшерүү үчүн кунт коюп угушуңуз керек.
- Сиз отурганыңызда өзүңүздү ыңгайлуу сезип, коопсуздук курлары тизеңизге тыкан түшүп калганын текшериңиз. Эгерде сиз ага жете албасаңыз же жабдуу өзгөчө татаал болсо, парктын жардамчысынын көрсөтмөсүн күтүңүз. Эгер аны өзүңүзгө бекитип койсоңуз, алар дагы эле келип, баары бекем экенин текшеришет.
- Колуңузга белиңизди алгандан кийин, кайра отуруп эс алыңыз. Чөнтөгүңүздө болушу мүмкүн болгон көз айнекти же бош зергер буюмдарды коюп, терең дем алыңыз. Баары жакшы болот!
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Ал аркылуу өтүү
Кадам 1. Түз алдыга караңыз
Башыңызды коопсуз жана артка отургучтагы отургучка карматыңыз жана алдыңыздагы трекке, же алдыңыздагы отургучтун артына көңүл бурууга аракет кылыңыз. Ылдый жакты карабаңыз же нерсеге көңүл бурбаңыз, ал саякатыңыздын ылдамдыгын баса белгилеп, дисориентация жана көңүл айнуу сезимин күчөтөт. Төмөн караба, башкача айтканда.
- Бул, айрыкча, эгер сиз циклда бара жатсаңыз, пайдалуу. Түз карап, трекке көңүл бурсаңыз, анда сиз бир аз салмаксыздыкты сезесиз, ал чындыгында абдан жагымдуу болушу керек жана бир -эки мүнөттө өтүшү керек.
- Көзүңдү жумганга каршы тур. Тажрыйбасыз чабандестер көбүнчө көзүңдү жабуу коркунучтуу эместигин сезет жана өзүңдү жакшы сезет деп ойлошот, бирок көзүңдү жумуу көңүлдү алсыратуу сезимине алып келет жана көңүлүң айнып калышы мүмкүн. Кыймылсыз нерсеге көңүл буруңуз жана көзүңүздү жумбаңыз.
2 -кадам. Терең дем алыңыз
Демиңизди роликтерге кармабаңыз, же сиз жеңил ойлуу болуп калышыңыз мүмкүн жана баары жаман болот. Чоң тамчыга жакындап калганда, терең дем алып, башка нерселерге эмес, дем алууңузга көңүл бурууга аракет кылыңыз. Бул кичинекей нерсеге көңүл буруп, көңүлүңүздү тынчтандырууга жардам берет. Жөн гана дем алып, дем алыңыз. Бул кызыктуу болот.
Көңүл бурууга жардам берүү үчүн дем алууңузду санап алыңыз. Төрткө чейин терең дем алып, үч жолу булчуңдарды чыңап, анан төрткө чейин демиңизди үйлөңүз. Нервиңизди тынчтандыруу үчүн велосипед тебүүнү улантыңыз
3 -кадам. Ашказаныңызды жана колуңуздун булчуңдарын бүгүңүз
Бир убакта, кээ бир көпөлөктөрдү сезе баштайсыз, балким, эртеби -кечпи. Бул роликтин кызыктуу бөлүгүнүн бир бөлүгү, бирок кээ бир адамдар үчүн бул бир аз оор болушу мүмкүн. Муну бир аз жеңилдетүү үчүн, ашкана булчуңдарын жана колуңузду чыңалтып, колго кармап, отургучка кармап, тынч болууга аракет кылыңыз.
Роликте адреналин көп өлчөмдө бөлүнүп чыгат, бул сиздин күрөштү же учуу импульсун жаратат. Кан басымыңыз көтөрүлөт, бир аз тердейсиз, дем алууңуз тездейт. Сиздин көз карашыңыз да курчушу керек жана сиз аракетке даяр болосуз. Муну булчуңдарды чыңоо менен бир аз басаңдатып, денеңизге бир аз муздап калаарын билдириңиз
4 -кадам. Коркунучтуу жасалгаларга көңүл бурбаңыз
Көптөгөн аттракциондор коркунучтуу боектордун жана караңгы жарыктын бардык түрлөрүн жана кичинекей аниматроникалык жаныбарларды же гоблиндерди кошуу менен коркунучтуу факторду жогорулатат. Эгерде сиз көбүнчө физикалык сезимдерден корксоңуз, булар сизди таптакыр таштап, бүт нерсени бир топ начарлатып жибериши мүмкүн, андыктан аларды мүмкүн болушунча этибарга албаганыңыз оң. Эгерде нерселер атылып же жылып баратса, түз эле алдыга карап, бул жөнүндө кабатыр болбоңуз. Дем алууну улантыңыз.
Же болбосо, кээ бир сюжеттик линиялар сизди алаксытууга жардам берет. Эгер сиз ага илинип калсаңыз, жөн гана окуянын кызыкчылыгына көңүл буруңуз жана жүрүүнүн коркунучтуу экени жөнүндө тынчсызданууну токтотуңуз
5 -кадам. Катуу кыйкырыңыз
Сиз, албетте, жалгыз эмессиз, жана поезд, адатта, ызы -чуу болуп, элдер тамашаларды талкалап, ары -бери кыйкырышат. Коркуу менен унчукпай отуруунун ордуна, кыйкыруу иш жүзүндө сейилдөөнү кызыктуу кыла алат. Ошондой эле, кыйкырганыңызды "Woo hoos" менен аралаштырсаңыз болот. Кыйкырык коркууну кетирип, күлкүңдү келтирет.
Кадам 6. Кыялыңызды өзүңүздүн пайдаңызга колдонуңуз
Эгер дагы эле жинденип жатсаңыз, акылыңызды башка жакка кетүүгө аракет кылыңыз. Кемеде бир жакка учуп баратканыңызды, же сизди Бэтмендин уюгуна алып барышып жатканыңызды же өзүңүз айдап жүргөнүңүздү элестетиңиз. Бир аздан кийин оюңузду түшүрө турган нерселер жана тамчылар сизди болуп жаткан нерселерден алаксытып, бүт нерсени тезирээк кылууга жардам берет.
- Тапкыла жана жырткыч бол. Өзүңүздү кракен же ажыдаар катары көрүңүз. Эгерде сизде бийликтин сезими болсо, анда чыңалууну азыраак сезесиз жана мээңиз башка нерсени ойлойт.
- Кээ бир чабандестер мантраны же минип жүргөндө ырдап жүргөн ырды жактырышат. Обонду "Reflection (Mulan, 1998)" же "Poker Face (Lady Gaga)" эсиңизде сактап, өзүңүздү кандай сезип жатканыңыздын ордуна сөздөргө көңүл буруңуз. Же жөн эле: "Мен жакшы болом, мен жакшы болом" деген сыяктуу жөнөкөй нерсени айт.
7 -кадам. Ар дайым өзүңүздүн оюңузду колдонуңуз
Эгер унаа сизге коопсуз көрүнбөсө же кызматкерлер коопсуздукка көңүл бурбаса, же мурунку окуялар же коопсуздук маселелери жөнүндө уккан болсоңуз, анда бул роликке түшпөңүз, айрыкча ал сизди тынчсызданууга толтурат. Чоң парктардагы аттракциондордун көбү жакшы тейленген жана дайыма текшерилип турган кымбат баалуу техникалар.
Роликтин трассасы, адатта, биринчи жолу чуркоо алдында күн сайын текшерилет жана эгерде көйгөй аныкталса жабылат. Эгерде акыркы эки жуманын ичинде унаа тез -тез жабылып калса, андан качкан жакшы. Аныкталбаган көйгөйдүн мүмкүнчүлүгү анча чоң эмес, бирок бул сизге сапардан баш тартууну жакшыртат
Кеңештер
- Биринчи жолу жээкке отургучту тандап жатканда, ортосун тандаңыз. Алдыңкы орундарда сиз даяр эмес болушуңуз мүмкүн деген көз караш бар; арткы отургучтар тоонун чокусунан өтүп баратканда, өйдө карай "тепкилеп" алышат.
- Сиз роликте болгондон кийин, ал сизге укмуштуудай шашып барат жана сиз дагы муну каалайсыз.
- Роликтин чыкылдатуусун укканда эс алыңыз. Булчуңдарыңыз чыңалууга жакын, сиз тынчсыздана баштайсыз. Бирок денеңиз сизге айтпаган нерсе - бул бир нече секунд, балким бир мүнөт. Сиз суткасына 24 саат жашайсыз, ролик бир аз убакытты талап кылат жана сиз сапардан ырахат аласыз. Дагы бир кеңеш - сиздин көңүлүңүздү тынчтандырган ырды ырдоо.
- Кыйкырык. Бул сизге көп жардам берет. Жаныңдагы адамдай кыйкыр. Муну оюн катары караңыз. Ушундай жол менен сиз оюңузду нерселерден сактай аласыз.
- Эгерде сиз коркуп же нервдеп жатсаңыз, өзүңүзгө "мен толкунданып жатам" деп айта бериңиз, анткени бул коркуу сезими менен бирдей, акыры сиз толкундана баштайсыз. Бул мээни алдоо сыяктуу.
- Ар бир тамчыдан кийин, айрыкча, күлүү үчүн чын эле кыйын болсо, бактылуу жөнүндө айтуу. Сиз, балким, баары бир бул адамдарды эч качан көрбөйсүз. Күлүү чыңалууну бошотот! Бул денеңиздеги коркууну бакытка алмаштыруу сыяктуу. Жылмайуу да жакшы.
- Эгерде алдыңыздагы адамдардын баары аттракционго түшүп, ошол эле бойдон түшсө, анда сиз да барасыз.
- Кээде, чындыгында, ага секирүү гана керек. Roller coaster - жөн гана башкарылган коркуу!
- Кезекте турганда, досторуңуз/үй -бүлөңүз сиз менен каалаган нерсеңиз жөнүндө сүйлөшүшүнө же сизди кызыктырганына ишениңиз, бул сизди шымыңыз менен күрөөңүздү сийип жаткандай сезилсе да, сейилдөө жөнүндө азыраак тынчсыздандырат. чыгуу
- Эгерде сиздин эң чоң көйгөйүңүз бийиктиктен коркуу болсо, ишке киргизилген роликтерди издеңиз. Булар узун бойлуулардай эле күчтүү жана кызыктуу, бирок аларды ишке киргизүү үчүн механизмдерди колдонушат. Чокуга коркунучтуу жай жүрүү жок болду, бирок кызыктуу ылдамдык, адырлар жана бурулуштар дагы эле бар!
- Эгерде сизге кичинекей фарш же чөнтөгүңүзгө туура келген сүрөт сыяктуу жардам бере турган бир нерсе алып келүү керек болсо. Кезекте турганда чыңалууну басаңдатуу үчүн стресс тобун алып келиңиз.
- Эгерде балдарды көтөрүп жүрсөңүз, алардын коопсуздугу үчүн кошумча чараларды көрүңүз.
- Өтө коркутуучу же анча маанилүү эмес роликти тандаңыз. Сиз жетишкендиктин сезимин каалайсыз. Топтун ортосунда турган нерсени тандаңыз.
- Тамчы түшүп жатканда, терең дем алып, аны кармаңыз жана ашказаныңызды катуу кысыңыз - бул көпөлөктөрүңүздү азайтат.
- Муну күт! Жээктеги абаны кесип салуу кандай кызыктуу болорун ойлонуп көрүңүз! Жана өлбөңүз деп өзүңүзгө эскертип коюңуз.
- Снаряддын кусушу чынында жок. Анан калса, анча деле оорубайт.
- Эгерде ашказаныңыз жеңил болсо (көпөлөктөрдү оңой эле алыңыз) "чоң тамчы роликтерге" барбаңыз.
- Эгер сиз биринчи жолу болсоңуз, ылдый карабаңыз, илмек кылбаңыз же капа болбоңуз, анткени кийинчерээк эч нерсе кылбаганыңыз үчүн өкүнүп каласыз.
- Эгерде сиз бийиктиктен корксоңуз, бирок тажрыйбаңызды кааласаңыз, ичиндеги роликтерге кайрылыңыз, анткени аларда бурулуштар, тамчылар жана илмек бар. Ошондой эле алар сизди башка аттракциондорго чакырат.
- Ортого отуруңуз.
- Өзүңүздү канчалык түрткүңүз келгенине жараша каалаган жерге отуруңуз. Фронт эмнени күтүүгө жардам бербейт, бирок жалпысынан эң жай. Арка эң ылдам жана алдыңкы жерде эмне болуп жатканын көрө аласыз. Ортосу бир жерде: тез, бирок коркунучтуу эмес жана кээде чоң коркутуулар болот.
- Эсиңизде болсун, коркуу эч нерсе эмес. Сиз өзүңүздү жакшы сезүү үчүн көзүңүздү жумсаңыз болот.
- Досторуңузга/үй -бүлөңүзгө айтып берүү үчүн саякаттын аягында канчалык бактылуу болоруңузду ойлонуп көрүңүз.
- Эгерде сиз толугу менен коркуп жатсаңыз, анда эч кандай тамчы же илмек жок кичинекей роликтен баштаңыз. Мисалы, эгерде сизде бала бар болсо, жыгачтан чуркоо же бала чуркоо. Андан кийин чоңдорго чейин иштеңиз.
- Эгер досуңуз менен кезек күтүп жатсаңыз, баары кадимкидей сүйлөшүңүз. Кээде күтүү эң коркунучтуу бөлүгү!
- Эмнени күтөөрүңдү бил. Бийиктиктен корксоңуз, коркуп кетиңиз жана кабатыр болбоңуз! Тынчтыкты сактаңыз жана аттанып бараткандардын баарына окшоп кыйкырыңыз.
- Эгерде сиз коркуп, бирок тынчсызданып жатсаңыз, чабандестердин сөздөрүн караңыз. Сиз алардын кубанычтуу экенин көрөсүз жана саякатка чыккыңыз келет.
- Бир эле роликке бир нече жолу баруу пайдалуу болушу мүмкүн. Ошентип, өзүңүзгө болгон ишенимди акырындык менен арттырып, бир нерсени күтүүгө үйрөнө аласыз.
- Корккондо, кыйкыргыла, кыйкыргыла же шыбырагыла (эгер кааласаңар), бул мээни кызыктуу деп ойлоп, коркууну токтотот.
- Өзүңүздү ыңгайлуу жерде отурганыңызды текшериңиз жана адреналинди иштетүү үчүн жайыраак велосипедге барыңыз, жана окууңуз тамчылап баратканда, адреналинди куруп, тескери айдоолорду жеңе аласыз.
- Бул жөн эле көңүл ачуу үчүн жасалган оюн -зоок паркы экенин унутпаңыз. Сага эч нерсе болбойт.
- Каалабасаңыз, эч ким сизге ролик минүүгө мажбурлоого жол бербеңиз. Кимдир бирөө сени минүүгө мажбурласа, ал абдан коркунучтуу болот. Эгер минүүнү каалабасаңыз, аларга жок деп айтыңыз, бул алардыкы эмес, сиздин чечим.
Эскертүүлөр
- Эгерде сиз менен бирге жашыраак жана кичирээк адам минип жүрсө, алар жолдо текшерилгенине карабай, алардын бийиктигине ишениңиз.
- Атка минүүдөн мурун бардык эскертүүлөрдү жана эскертүүлөрдү окуңуз.
