Кантип бийлесе болот: 14 кадам (сүрөттөр менен)

Мазмуну:

Кантип бийлесе болот: 14 кадам (сүрөттөр менен)
Кантип бийлесе болот: 14 кадам (сүрөттөр менен)
Anonim

Raves - бул адамдар менен баарлашууга жана достошууга мүмкүнчүлүк берген кызыктуу жана кызыктуу бий кечелери. Эгерде сиз буга чейин эч качан тамашага барган эмес болсоңуз же бийлегенди билбесеңиз, анда баруу коркунучтуу болушу мүмкүн. Бактыга жараша, ырахатта бийлөө жеңилирээк болот жана көңүл ачуу жөнүндө. Эгерде сиз бий аянтчасындагы кыймылдарды өчүрүүгө даяр болгуңуз келсе, анда ырахатка барардан мурун ишенимди бекемдөө үчүн кээ бир бий кыймылдарын үйрөнсөңүз болот.

Кадамдар

4 -бөлүктүн 1 -бөлүгү: Бийлегенди үйрөнүү

Бир кадамда бийлөө 1 -кадам
Бир кадамда бийлөө 1 -кадам

Кадам 1. Ар кандай бий кыймылдарын үйрөнүү үчүн онлайн сабактарын көрүңүз же окуңуз

Интернетте көптөгөн бий үйрөткүчтөр бар, аларды сиз бийде колдоно турган белгилүү бий кыймылдарын үйрөнүү үчүн көрө аласыз. Youtube сыяктуу сайттарды колдонуп Интернеттен ар кандай окуу куралдарын табыңыз жана видеолордогу көрсөтмөлөрдү аткарууга аракет кылыңыз.

  • Интернетте ар кандай күн тартибин жана бий кыймылдарын аткаруучу жана үйрөтүүчү ар кандай хип-хоп бий топторун таба аласыз.
  • Муштум, сокку, башты кагуу жана аралаштыруу-бул популярдуу бийлер.
Равада бийлөө 2 -кадам
Равада бийлөө 2 -кадам

Кадам 2. Сыртка чыгардан мурун үйдө күзгүнүн алдында бийлеп машыгыңыз

Өзүңүздү күзгүдөн көрүп бийлеп көрүңүз, бий аянтында кандай болоруңузду көрүңүз. Музыкаңызды күйгүзүңүз жана сырткы келбетиңизди көрүү үчүн жана кыймылыңызды жакшыртууга жардам берүү үчүн үйрөткүч видеолордо үйрөнгөн кыймылдарыңызды байкап көрүңүз.

Сиз ошондой эле досторуңуз менен бийлеп машыксаңыз болот, эгер сиз ырахат тартпасаңыз да. Электрондук музыканы күйгүзүп, бийлеп баштаңыз

Равада бийлөө 3 -кадам
Равада бийлөө 3 -кадам

Кадам 3. Өзүңүзгө ишенбесеңиз, бий сабагына барыңыз

Эгерде сизде бийлөө тажрыйбасы жок болсо жана өз алдынча бийлөөнү үйрөнө албасаңыз, анда бий классы сизге бийге керектүү көндүмдөрдү бериши мүмкүн. Денеңизди кыймылдатууну үйрөнүү үчүн онлайн режиминде сизге жакын бий сабактарын издеңиз жана катталыңыз.

Хип-хоп же латын бийи сизге жакшы бийлөө үчүн керектүү пайдубалды берет

4 -бөлүктүн 2 -бөлүгү: Денеңизди музыка менен жылдыруу

Равада бийлөө 4 -кадам
Равада бийлөө 4 -кадам

Кадам 1. Музыканы сезип, ыргак менен бийлеңиз

Ырдын ыргагы менен бутуңузду таптоо менен баштаңыз, андан кийин денеңиздин калган бөлүгүн кыймылдатыңыз. Музыканын ыргактарын угуңуз жана музыка менен бутуңузду, бутуңузду жана колуңузду кыймылдатыңыз.

  • Эгерде сиз бийлеп жатканда музыканы сезбесеңиз, анда темп менен бийлейсиз.
  • Бийдин ар кандай стилдери бар, ошондуктан бир дагы стиль мыкты эмес.
Равада бийлөө 5 -кадам
Равада бийлөө 5 -кадам

Кадам 2. Бийлегенде бүт денеңизди кыймылдатыңыз

Бийлегенде эле бутуңузду кыймылдатыңыз. Сиз бийлеп жатканда жамбашыңыз, далыңыз жана колдоруңуз да кыймылда болушу керек. Музыканын ритми менен колуңуз менен далыңызды кыймылдатып, азыраак статикалык көрүнүңүз.

Рава бийи 6 -кадам
Рава бийи 6 -кадам

3 -кадам. Кимдир бирөө сени менен бийлегиси келбесе, өз мейкиндигиңде кал

Башка бирөөнүн бийлөө мейкиндигин ээлеп алуу тажатма жана ал тургай таарынычтуу болушу мүмкүн. Айланаңыздагы адамдар жөнүндө кабардар болуңуз, айрыкча, эгер сиз чындап эле анимацияланган болсоңуз, эч кимге урунбаңыз.

Эч качан чоочун кишиге барбаңыз жана алардын уруксатынсыз аларга тийише баштаңыз

4төн 3 -бөлүк: Бий кыймылдарын үйрөнүү

Равада бийлөө 7 -кадам
Равада бийлөө 7 -кадам

Кадам 1. Башыңызды өйдө -ылдый түшүрүп, башыңызды чайкаңыз

Эгерде сиз оор хип-хоп же дубстеп ойногону жатсаңыз, анда чач боону жасоону каалашыңыз мүмкүн. Жөн эле аткаруу үчүн музыканын ыргагында башыңызды өйдө -ылдый чайкаңыз.

  • Музыкага канчалык көп кирсең, башыңды ошончолук кыйнайсың.
  • Эгерде сиз чындап эле музыканы сезип жатсаңыз, белиңизди бүгүп, бүт денеңизди башыңызга киргизиңиз.
Равада бийлөө 8 -кадам
Равада бийлөө 8 -кадам

Кадам 2. Колуңузду өйдө -ылдый кылып бир муштум насосту жасаңыз

Жөн гана муштумуңузду көтөрүү үчүн муштумуңузду асманга көтөрүңүз. Бул кадам өзгөчө бийлөө тажрыйбаңыз болсо жакшы, анткени аны аткаруу оңой.

Уникалдуу муштум насосун жасоо үчүн альтернативдүү курал

Равада бийлөө 9 -кадам
Равада бийлөө 9 -кадам

Кадам 3. Чуркап жүргөн адамдын ордуна чуркаңыз

Бир бутуңузду өйдө көтөргөнүңүздө, экинчи бутуңузду артка сүрүңүз, анан ошол бутуңузду өйдө көтөрүңүз жана процессти кайталаңыз. Бул сиз ордунда иштеп жаткандай көрүнөт. Ыңгайсыз көрүнбөш үчүн музыканын ыргагы менен аткарууга аракет кылыңыз.

Чуркаган адам ар кандай аралаштыруу үчүн негиз болуп саналат

Равада бийлөө 10 -кадам
Равада бийлөө 10 -кадам

Кадам 4. Аны аралаштыруу үчүн ар кандай бий кыймылдарын аткарыңыз

Чуркап бара жаткан адамды айлантып, анан ырдын интенсивдүү бөлүгүндө муштум насосту жасаңыз. Бийиңиздин ар тараптуулугун көрсөтүү үчүн ар кандай бий кыймылдарыңызды аралаштырыңыз.

4 ичинен 4 -бөлүк: Бийге болгон ишенимди бекемдөө

Равада бийлөө 11 -кадам
Равада бийлөө 11 -кадам

Кадам 1. Көңүл ачып, эс алыңыз

Бийге баруу - бул көңүл ачуу жана стресстен же терс эмоциялардан арылуу. Туура бийлегенге ашыкпаңыз, анткени бул сиздин көңүл ачууңуздан алыстатат. Тескерисинче, бошоңдой бериңиз жана келесоо же чектен ашуудан коркпоңуз. Мүмкүн болушунча көңүл ачыңыз.

Башка адамдар көңүл ачуу үчүн бар экенин, балким, эгер сиз жаңы бийлеп жатсаңыз, сизге да көңүл бурбай жаткандыгын түшүнүңүз

Рава бийинде 12 -кадам
Рава бийинде 12 -кадам

Кадам 2. Интуицияңызга ишениңиз жана аны ашыкча ойлобоңуз

Ырдап бийлөө, албетте, хореографияны репетициялоо эмес, кызыктуу чыгарылыш болушу керек. Кемчиликсиз бий кыймылдарын аткарууга ашыкпаңыз, антпесе ойлонуп көрүңүз, бул кызыктуу болбойт. Анын ордуна, сизге табигый келген нерсени кылууга аракет кылыңыз.

Равада бийлөө 13 -кадам
Равада бийлөө 13 -кадам

3 -кадам. Стрессти азайтуу үчүн досторду алып келиңиз

Эгерде сиз жаңылыктарды жаңыдан баштасаңыз же социалдык кырдаалда бийлеп жатканда стресске кабылган болсоңуз, анда досторуңузду ээрчиңиз. Алар сизди өзүңүзгө ыңгайлуу жана ишенимдүү кылып, өзүңүзгө өзүңүз ээ болуп, көңүл ачууга жардам берет.

Сиз жана досторуңуз бир ийрим түзүп, бардыгы чогуу бийлей алышат

Рава бийи 14 -кадам
Рава бийи 14 -кадам

4 -кадам. Көз тийип, кимдир бирөө менен бийлегиңиз келеби деп сураңыз

Кокус чоочун адамдарга тийбегиле же бийлебегиле. Анын ордуна, көз тийип, алардын жообун өлчөп, бийлегиси келерин сураңыз.

Эгерде бейтааныш адам бийлегиси келсе, алардын мейкиндигин сыйлоону унутпаңыз жана алардын энергиясына дал келүүгө аракет кылыңыз

Эскертүүлөр

  • Түнү бою нымдуу болуу үчүн көп суу ичүүнү унутпаңыз. Бийлегенде чындап тердейт экенсиң!
  • Ар дайым ичип жаткан нерсеңизди көрүңүз жана эч качан мыйзамсыз баңгизатты кабыл албаңыз же ичпеңиз.

Сунушталууда: