Бүркүттүн галстугу 4 мүчөсүн кармап турууну камтыгандыктан, галстукту өзүңүз жасоо өтө кыйын. Бул мүмкүн эмес дегенди билдирбейт! Бул эмнени билдирет, сиз кошумча кам көрүшүңүз керек жана өзүңүздүн коопсуздугуңузга өтө этият болуңуз. Өзгөчө кырдаал болгондо, сиз бекер ала алышыңыз керек-бул адатта жаныңызда же күтүү режиминде дароо байланышууга боло турган башка бирөөнүн болушун билдирет.
Кадамдар
2 ичинен 1 -бөлүк: Сахнаны орнотуу
Кадам 1. Оңой чектөө чечими үчүн керебеттин астындагы системаны сатып алыңыз
Чоңдордун аксессуарлары керебеттин астындагы тутумду сатуу үчүн Интернеттен же каалаган жерден издеңиз. Баалардын кеңири диапазонунда көптөгөн жеткиликтүү. Системаны орнотуу үчүн дагы бир аз эмгек талап кылынат, бирок бул өзүңүзгө аркан байлоо сыяктуу кыйын же татаал эмес.
Адатта, системаны ордуна коюу үчүн матрацты толугу менен алып салууга туура келет. Адатта ар бир бурчка алып баруучу борбор казык жана 4 боо бар. Буларды тартыңыз жана төшөктү үстүнө алмаштырыңыз
Кадам 2. Эгерде сиз өзүңүздү өзүңүз байлап жатсаңыз, ар бир пунктка туура келген жипти өлчөңүз
Ар бир постту жок дегенде бир жолу ороп, билегиңизге жана таманыңызга жетүү үчүн жетиштүү жип керек. Эгерде сиз манжеттерди колдонбосоңуз, анда билек менен томугуңузду түйүү жана ороо үчүн жетиштүү жип керек. Адатта 4 15 фут (болжол менен 5 метр) жипке ээ болуу (ар бир бурчка бирден) жетиштүү болот.
- Жипти колдонууда, жетишсиз болгондон көрө, ашыкча болуу дайыма жакшы экенин унутпаңыз. Сиз эки жипти узартуу үчүн бириктирсеңиз болот, бул жөн гана нерсени татаалдаштырат. Баштоо үчүн керектүү болгон арканды алуу алда канча оңой.
- Эгерде сиз керебеттин астындагы системаны колдонуп жатсаңыз, муну кылуунун кажети жок-боолор жөнгө салынат.
3 -кадам. Аркандын ар биринде сыдырма тузак түйүнүн түзүңүз
Жиптин 2 учун бириктирип, ортосун тапканга чейин аларды ээрчиңиз ("байт"). 2 куйругуңузду кызгылт менен сөөмөйүңүздүн ортосуна чуркаңыз, анан колуңуздун үстүнө бүктөмдү бүктөңүз (алаканыңыз сизге карайт). Куйруктарды байт аркылуу тартыңыз, андан кийин колуңуздун үстүнө жана артына ороп, кайра байт аркылуу тартыңыз. Эми, жиптин учтарын алып, аларды колуңуздун 4 манжасынын айланасындагы жип мамычасынан туурасынан өткөрүңүз. Укурукту түзүү үчүн жетиштүү калтырып, аларды тартыңыз. Андан кийин, манжаларыңызды мамычадан сууруп чыгып, жиптин айланасына тартыңыз.
Zip тузак түйүндөрү жакшы иштейт, анткени алар ордунда болгондон кийин тайып кетпейт же кулабайт, андыктан сиз каалаганыңыздын баарына каршы күрөшө аласыз же тарта аласыз жана нервди кысуу же кан айланууңузду кыскартуу жөнүндө кабатыр болбоңуз
Кадам 4. Ар бир 4 чекиттин айланасындагы жиптерди бекиңиз
Эгерде сиз өзүңүздү байлоо үчүн жипти колдонуп жатсаңыз, аны 4 керебеттин үстүнө ороп, өзүңүзгө жаккан түйүндү колдонуу менен бекемдеңиз. Жада калса жөнөкөй эле түйүн да бул ишти жасай алат!
Коопсуз керебеттериңиз жокпу? Жөнөкөй түйүндү колдонуп, 2 жипти бириктирип, төшөктүн астына чуркаңыз, ошондо учтары чыгып калат. Ошол эле нерсени түбүндө жасаңыз
2 ичинен 2 -бөлүк: Арканды коргоо
Кадам 1. Томугуңузду төмөнкү чекиттерге туташтырыңыз
Сиз өзүңүздү өзүңүз байлап жатканыңыз үчүн, биринчи жолу таманыңызды жасаңыз. Сиздин үстөмдүк кылбаган тараптан баштоо оңой болуп калышы мүмкүн. Ошол бутуңуз коопсуз болгондон кийин, экинчи томугуңузду жылдырыңыз.
Бул бир аз ийкемдүүлүктү талап кылат, бирок эгер сиз бутуңузду жайып бутуңузга тийсеңиз, анда сизде эч кандай көйгөй болбошу керек
Кадам 2. үстөмдүк кылбаган колуңузду билекке же манжетке салыңыз
Керебетке жатыңыз жана үстөмдүк кылбаган колуңузду аркан катушкасына салыңыз же манжетиңизди билегиңизге ороп алыңыз. Аны күчөтүү үчүн үстөмдүк кылган колуңузду колдонуңуз.
Эгерде сиз жипти колдонуп жатсаңыз, аны өтө бекем байлап албаңыз! Эсиңизде болсун, сиз жип менен териңиздин ортосуна 2 манжаңызды оңой эле түшүрүп алышыңыз керек
Кадам 3. Сиздин үстөмдүк кылган колуңузду акыркы билек катмары же манжетиңизге салыңыз
Акыры, сахнаңыздын акыркы бөлүгүн ордуна коюуга убакыт келди. Даяр болгондо колуңузду ошол акыркы катушкага же манжетке салып, мүмкүн болушунча бекемдеңиз. Эми сиздин сценаңыздын башталышын күтүүдөн башка эч нерсеңиз жок, балким, өнөктөшүңүз бөлмөгө кирип, ушул абалда "сени табат".
Эгерде сизди издеп жаткан адам кыйкырган аралыкта болбосо, акыркы колуңузду кармаганга чейин эшикти ачканга бир -эки мүнөт калганын текшериңиз. Эгерде сиз токтоп калсаңыз жана көпкө күтүүгө туура келсе, анда сиздин маанайыңызды (жана сахнаңызды) бузушу мүмкүн
4 -кадам. Башка качып кетүү ыкмасы үчүн кулпу менен бир билек катмары же манжети бекитилсин
Бул бир аз көбүрөөк кол чеберчиликти талап кылат (жана кээ бир практика сиз аны кысым астында жасай аласыз). Билек ороомуңузду же манжетиңизди чекитке байланган жипке же шнурга бекитүү үчүн бир нече аркан же жипти колдонуңуз. Андан кийин, жиптин же шнурдун учтарын ачкычы бар кулпу менен туташтырыңыз. Ачкычты колуңузга тийген жерде сактаңыз, андыктан манжаларыңызды айлантып, керек болсо кулпуну ача аласыз.
Ачкыч жоголбой турган жерде экенин текшериңиз! Бул күрөш сиздин сахнанын бир бөлүгү болсо, бул өзгөчө маанилүү. Капысынан ачкычты жерге уруп же бир нерсенин астына түшүп, адашып кетүүнү каалабайсыз
Кеңештер
- Жаңылышып калсаңыз, ашыкча чыгаруу ыкмаларын пландаңыз. Мисалы, сизде жакын жерде ачкычы бар кулпуңуз болушу мүмкүн, ошондой эле үн менен иштетилген смартфонуңуз бар, кимдир бирөөнү алдын ала терүү үчүн, эгер сиз аларды чакырсаңыз, сизге тез келе алат.
- Сиз ошондой эле билегиңиз үчүн мышыктын жакасын колдонууну ойлонушуңуз мүмкүн. Мышыктын жакасынын мышыгы жакасына бир нерсеге илинип калса, сынып кетүүгө арналган жабуулары бар. Бул керек болсо билектериңизди оңой эле сындырып алсаңыз болот дегенди билдирет.
- Эгерде бардык колу -бутуңузду өзүңүз кармап турсаңыз, нервди кетирсеңиз, аны жасалма кылыңыз! Колдоруңузду ордуна коюп, төшөнчүлөрдү колуңуз менен кармаңыз (эгер сиз буга чейин жете алсаңыз). Эгерде билегиңизди жаздык же жууркан менен жаап койсоңуз, алар байланбаганын ким билет?
- Өзүңүздү байлаардан мурун, өзүңүзгө кам көрүңүз, айрыкча, эгер сиз ал жерде бир аз болууну күтсөңүз. Жетиштүү түрдө гидратталган экениңизди жана жакында ваннаны колдонгонуңузду текшериңиз.
Эскертүүлөр
- Байланышты өзүңүз бүтүрүп жатсаңыз да, көзөмөлдөөчү болгону жакшы. Ошентип, алар бир нерсе туура эмес болуп калса, сизге жардам бере алат же өзгөчө кырдаал болгондо сизди бошотуп коет.
- Кулчулук "коопсуз" иш эмес. Өзүңүздү кармоодон мурун тобокелчиликтерди түшүнгөнүңүзгө ишениңиз. Мүмкүн болушунча тобокелчиликти азайтуу үчүн коопсуздук маселелерин баарынан жогору коюңуз.
- Эгерде сиз бүркүттү байлап жатсаңыз, көзүңүздү таңыңыз. Чукул кырдаалда, эгер сиз көрө албасаңыз, өзүңүздү коё бербейсиз (жана колуңуз чектелген болсо, көзүңүздүн таңылганын чечүүнүн эч кандай жолу жок).
- Эч качан кимдир бирөөнү таң калтыруу үчүн байлабаңыз-бул макулдукту бузуу. Алдын ала сүйлөшүп, оюндун бул түрүнө ынгайлуу экенине ынануу үчүн.
