Биз ар дайым идеалдуу джинсы шым издеп жүргөндөй болобуз-өтө бош эмес жана өтө тар эмес. Эгерде сиз өтө тар джинсы сатып алган болсоңуз же сүйүктүү джинсы жууп жатканда кичирейип кеткен болсо, аларды азырынча кайрымдуулук үймөгүнө ыргытпаңыз. Джинсы узарып, джинсыңыздын белине, жамбашына, жамбашына, сандарына, музоолоруна жана/же узундугуна 2,5 дюймга чейин кошсоңуз болот. Төмөндө сиз джинсыңызды канчалык бош болгуңуз келгенине жараша сунуу үчүн колдоно турган үч түрдүү ыкманы бөлүп көрсөттүк.
Кадамдар
Метод 1дин 3: Бир аз сунуу үчүн Squats жасоо
Кадам 1. Джинсы шымыңызды кийиңиз
Бул ыкма менен, джинсы белди, жамбашты, жамбашты жана/же сандарды сунуу үчүн кийгизе билишиңиз керек, бирок алар тар болсо, эч нерсе болбойт. Джинсы узартууга аракет кылардан мурун, аны кнопкалап койгула.
2 -кадам. Жок дегенде 1 мүнөт отуруп туруңуз
Бутуңуз менен жамбаштын туурасы туурасында түз туруңуз. Андан кийин, тизеңизди бүгүп, жамбашыңызды төмөн түшүрүү үчүн отургучка отуруп калгыңыз келет. Тизелериңиз манжаларыңыздын алдынан чыкпасын. Андан кийин, баштапкы позицияңызга кайра туруу үчүн таманыңыздан өтүңүз. Көнүгүүнү жок дегенде 1 толук мүнөт кайталаңыз.
Сиз өзүңүздү 5 мүнөткө чейин жасай аласыз, бирок бул сизди оорутушу мүмкүн. Канчалык узун отурсаңыз, кездеме ошончолук чоюлуп калат
Вариация:
Джинсыӊыздын сандарын жана жамбашын сунуу үчүн сиз да өпкөлөрдү жасай аласыз, бирок аларды джинсыңызды анча чоюп турбаганы үчүн, аларды скваттан тышкары жасоо эң жакшы.
3 -кадам. Джинсы шымыңыз дагы ыңгайлуураак экенин текшериңиз
Джинсы шымына отуруп, өзүңүздү ыңгайлуу сезип жаткандыгын көрүңүз. Алар денеңизде бир аз бошоңураак экенин байкаңыз. Бирок, өлчөмү өтө кичине болсо, алар дагы эле тар сезилиши мүмкүн.
Эгерде сиздин джинсы ыңгайлуу эмес болсо, анда сиз аларды жакшыраак жылытууга аракет кылгыңыз келиши мүмкүн
3 -метод 2: Орточо сунуу үчүн джинсы жылытуу
Кадам 1. Джинсы шалыңызды полго же төшөгүңүзгө койуңуз
Кабаттан же төшөгүңүздөн электр розеткасына жакын жерди тандаңыз. Андан кийин, алдыңкы жагы өйдө караганча джинсы шымыңызды койуңуз. Джинсы жайып, бир калыпта жылытуу оңой болот.
Сиздин төшөгүңүз полуңузга караганда тазаыраак жер, андыктан аны электр розеткасына жакын болсо колдонсоңуз болот
Кадам 2. Орточо параметрде чач кургаткычты колдонуп джинсы ысытыңыз
Фенди джинсыдан 15 сантиметрдей бийик кармаңыз. Джинсы жылытканда, чач кургаткычты тынымсыз жылдырыңыз, ошондо сиз ар бир жерди бирдей жылытасыз. Шымыңыздын алдын жылыткандан кийин, аларды оодарып, арт жагын жылытыңыз.
Шымдын эки жагын жылытуунун кажети жок, бирок бул аларды көбүрөөк сунууга жардам берет
3 -кадам. Джинсы сунуу үчүн колдоруңузду жана колдоруңузду колдонуңуз
Бөлүмдүн карама -каршы жактарын эки колуңуз менен кармаңыз, андан кийин карама -каршы багытта мүмкүн болушунча катуу тартып, сунуңуз. Колуңузду джинсы бетине өйдө -ылдый жылдырып, чоюлушуңуз керек болгон ар бир денимди тартып алыңыз. Башка вариант катары колуңузду джинсы кийимдердин ичине салып, белиңиздин карама -каршы учтарын, жамбашты, санды же музоо аймагын бөлүп туруңуз.
- Мисал катары, эгер сиз джинсыңыздын сандарын сунуп жатсаңыз, шымдын бутунун эки жагын ар бир колуңуздан кармаңыз. Андан кийин, тараптарды карама -каршы багытта тартыңыз. Бул шымдын бутун кеңейтүүгө жардам берет.
- Чоңураак бел үчүн джинсы шымын ачуу жана бүктөлгөн чыканактарыңызды бел боонун ичине коюу оңой болушу мүмкүн. Андан кийин, кездемени сунуу үчүн колдоруңузду бири -биринен алыстатыңыз.
- Эгерде джинсы сунула электе муздай баштаса, чач кургаткыч менен кайра жылытыңыз.
4 -кадам. Джинсы шым кийиңиз
Джинсыңызды сунууну улантуудан мурун, аны кнопкалап, сыдырыңыз. Сиздин джинсы азыр бир аз жакшыраак болушу керек, бирок алар дагы эле тар болушу мүмкүн.
- Эгерде сизде шымыңыздын кнопкасында кыйынчылыктар болуп жатса, төшөгүңүзгө жатыңыз да, ушинтип кнопкалап көрүңүз.
- Джинсти дагы бир аз сунуу үчүн 1-5 мүнөткө скват же линг жасаңыз.
3 -метод 3: Джинсыңызды эң жакшы сунуу үчүн нымдоо
Кадам 1. Джинсыңызды полго жаткызыңыз
Төшөгүңүз кокусунан суу болуп кетпеши үчүн полду колдонуңуз. Матаны нымдоону жеңилдетүү үчүн джинсы жайыңыз.
- Джинсыдагы боёк нымдуу болуп калганда так болуп калышы мүмкүн, андыктан бул ыкманы колдоноордон мурун пластик таштанды баштыгын же эски сүлгүнү койсоңуз болот.
- Эгерде сиз белиңизди сунууну пландап жатсаңыз, кокусунан баскычты сууруп албаш үчүн шымыңызды ачыңыз.
Вариация:
Башка вариант катары, сиз джинсы шымдарды кийип, денеңизге калыпташына жардам берет. Бирок, нымдуу джинсы кийүү ыңгайсыз болушу мүмкүн жана сиз аларды сунуудан мурун кийип алышыңыз керек болот.
2 -кадам. Джинсыңызга жылуу суу чачыңыз
Кичинекей бөлүктү суу менен каптоо үчүн спрей бөтөлкөсүн колдонуңуз. Ткани нымдуу болушу керек, бирок чылап коюунун кажети жок. Белден ылдыйга чейин иштөө жана бир убакта бир гана жерди нымдоо.
- Эгерде сиздин джинсы сунуу кыйын болуп жатса, анда аны кайра чачкыңыз келиши мүмкүн. Ошондой эле, джинсы сунулуп жатканда, керек болсо, көбүрөөк суу колдонсоңуз болот.
- Эгерде сизде суюк кездеме жумшарткыч бар болсо, джинсы шымыңызды суутканга чейин аны болжол менен 1 чай кашык (4,9 мл) чачыраткычка кошуңуз. Бул денимди жумшартууга жардам берет, ошондуктан ал оңой созулат.
3 -кадам. Джинсыңыздын 1 тарабында туруп, аларды ордунда кармаңыз
Бутуңузду сунгуңуз келген жерге жакын коюңуз. Бул джинсы полго кадап калат, ошондо сиз тартканыңызда алар созулат.
- Мисалы, белиңизди чоюп жатканда, джинсы шымдын үстүнө жакын туруңуз. Эгерде сандарды сунууну кааласаңыз, шымдын бутунун четине туруңуз.
- Муну жасап жатканда байпак кийүү же жылаңайлак жүрүү эң жакшы. Бут кийим шымга кирди жана микробдорду өткөрүп жибериши мүмкүн.
Кадам 4. Колуңузду нымдуу джинсы тартып, джинсы сунуңуз
Ийилип, джинсы колуңузга кармап, бардык күчүңүз менен денеңиздин карама -каршы жагына тартыңыз. Джинсы шымынын үстүнөн иштөө, сунууну каалаган ар бир бөлүктө джинса тартуу. Андан кийин, ордуңуздан туруп, джинсыңыздын башка жагына өтүңүз. Эгер жеңилирээк болсо, эки колуңуз менен джинстин карама -каршы жактарын кармап, мүмкүн болушунча карама -каршы тарапка тартыңыз.
- Эгерде сиздин джинсы өтө эле ыңгайлуу сезилсе, белиңизден баштап туурасынан тартып тартыңыз. Жамбаш, жамбаш жана сан аркылуу сунууну улантыңыз.
- Эгерде сиздин джинсы өтө кыска болсо, буттун аймагынан баштоо жакшы. Тандын ортоңку бөлүгүнөн баштап кездемени түшүрө баштаңыз.
- Бел курчоолорун же чөнтөктөрүн тартпаңыз, анткени бул жерлер алсыз жана айрылышы мүмкүн.
5 -кадам. Джинсы кийүүдөн мурун аны кургатып көрүңүз
Джинсы сызыкка илип, столго жаткызыңыз же отургучтун артына жабыңыз. Аларды жок дегенде 2-3 саат абага кургатууга уруксат бериңиз. Бирок, аларды түнү бою кургатууга уруксат берүү жакшы.
- Джинсы канча убакытка чейин кургайт, алар нымдуулугуна жараша өзгөрөт.
- Эгерде сиз джинсыңызды столго же отургучка жатсаңыз, анда кездемеден кан агып кетсе эмеректериңизди коргоо үчүн пластик таштанды баштыгын койганыңыз оң.
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Джинсыңызды сунуу үчүн кургаткычта кургатпаңыз. Тескерисинче, аларды кургатыңыз. Же болбосо, аларды жууп жиберип, ордуна муздатуучу камерага бир нече саатка салып, жаңыртыңыз.
- Эгерде сиз шымыңызды сандан өйдө көтөрө албасаңыз, анда джинсы шымдарын сунуп, ыңгайлуу боло албайт. Жан сунуу, болжол менен 1 дюйм (2,5 см) кошумча бөлмө керек болгондо эң жакшы жасалат.
Эскертүүлөр
- Ачык түстөгү килемге же сүлгүгө нымдуу джинсы кийүүдөн сак болуңуз. Джинсыдагы индиго боёгу килемди же кездемени оңой эле булгап алат.
- Кээ бир кеңештер джинсы кийимиңиз менен жылуу ваннага түшүүнү айтса да, бул жакшы идея эмес. Бул абдан ыңгайсыз, жана бул спрей бөтөлкө менен джинсы нымдоо караганда жакшыраак узартуу бербейт.
