Ренессанс адамы болуу сиздин кызыкчылыктарыңыз жана таланттарыңыз ар түрдүү экенин билдирет. Кайра жаралуу доорундагы адамдар, ошондой эле "полиматтар" деп да белгилүү болушат, алар жакшы тегеректелген бойдон калышына көп убакыт коротушат. Чыныгы Ренессанс адамы болуу үчүн сиз академиялык, поп -маданият жана саясий темаларды окуп, активдүү бойдон калууңуз жана чыгармачыл жаныңызды кабыл алышыңыз керек. Бул бир адам үчүн көп жумуш сыяктуу сезилгени менен, эгер сиз туура нерселерди окуп, чыгармачылыкка жана көнүгүүңүзгө убакыт бөлсөңүз, бул толугу менен башкарылат.
Кадамдар
Метод 1дин 4ү: Негизги темаларды окуу
Кадам 1. Күчтүү жана алсыз академиялык предметтериңиздин тизмесин түзүңүз
Ренессанс адамы болуу үчүн ар бир окуу предмети боюнча бир аз билимге ээ болушуңуз керек. Буга математика, дүйнөлүк тарых, илим (физика, биология жана химия), окуу жана жазуу кирет. Кайсы жерлерде күчтүү экениңизди аныктап, анан башкаларын курууга көңүл буруңуз.
Кадам 2. Билимиңиздеги боштуктарды толтуруңуз
Жардамга муктаж болгон предметтер үчүн киришүү окуу китептерин табыңыз. Китепканаңызды текшериңиз же китеп дүкөнүнө барыңыз, анда кампада эмне бар экенин көрүңүз. Сиз ошондой эле онлайнда китеп заказ кылсаңыз болот.
Сиздин аймагыңыздагы мамлекеттик мектептерде сиздерге жай мезгилинде карызга берүүгө даяр болгон окуу китептери болушу мүмкүн
Кадам 3. Учурдагы окуялардан кабардар болуу үчүн бир нече гезиттерди окуңуз
Кайра жаралуу доорундагы адамдар жөн эле эски окуу китептерине көмүлбөйт, алар дүйнөдө болуп жаткан нерселерден кабардар! Дүйнө жүзүндө болуп жаткан жаңы жана маанилүү окуялардан кабардар болуу үчүн көптөгөн кадыр-барктуу гезиттерди окуңуз.
- Гезит окуу - илим, тарых жана математиканын жаңы ачылыштары тууралуу кабардар болуп туруунун эң сонун жолу.
- Кошмо Штаттардагы англис тилдүү гезиттер үчүн New York Times жана Wall Street Journal гезиттерин колдонуп көрүңүз. Guardianга Улуу Британияда жазылган кагазды караңыз.
- Эгер күнүмдүк гезитке жазылуу сиздин бюджетиңизде болсо, муну жасаңыз. Эгер андай болбосо, адатта Америка Кошмо Штаттарында жана башка жерлерде жайгашкан популярдуу гезиттердин бир нече макалаларын ай сайын бекер окуй аласыз.
4 -кадам. Сиз окушуңуз керек болгон жаңы жана эски китептердин тизмесин издеңиз
Окуу сизге жаңы сөздөрдү үйрөтөт жана дүйнө жөнүндө жаңы жана башкача ойлонууга түрткү берет. Классиканы карманбаңыз. Жакында жана көп убакыт мурун (кээде узак, узак) жазылган улуу китептердин сунуштарын табуу үчүн онлайнга өтүңүз.
Goodreads.com жана Amazon экөө тең өлөр алдында окушуңуз керек болгон китептердин сунуш тизмесин беришет. New York Times Book Review, ошондой эле, сизди жаңы жаңы чыгарылыштар жөнүндө кабардар кылып туруучу жылдык "мыкты китеп" тандоолорун чыгарат
Кадам 5. Карама -каршы көз караштар менен таанышыңыз
Кайра жаралуу доорундагы адамдар ар тараптуу жана ар кандай маселелер боюнча ойлоно алышат. Эгерде сиздин шаарда, штатта же өлкөдө ысык баскыч боюнча талаш-тартыштар болуп жатса, эки тараптан тең окууга убакыт бөлүңүз. Өзүңүздүн позицияңызды чечүүдөн мурун, мүмкүн болушунча көбүрөөк маалыматка ээ болууну күтө туруңуз.
- Бул сизден ар кандай маалымат каражаттары, саясатчылар же эксперттер чыгарган булактарды окууну талап кылышы мүмкүн.
- Мисалы, климаттын өзгөрүшү жөнүндө талаш -тартыштарды жакшы түшүнүү үчүн, бул маселе боюнча дүйнө жүзүндөгү ар кандай саясатчылардын эмне деп айтып жатканын жана эмне кылып жатканын карап көрсөңүз болот. Ар кандай партиялардан келген адамдарды сөзсүз көрүңүз. Окууга оңой илимий изилдөөлөрдү табуу үчүн Google издөө жүргүзүңүз. Акыр -аягы, ар кандай саясий көз караштагы маалымат каражаттарынын (АКШдагы Fox News жана MSNBC сыяктуу) чагылдыруусун текшериңиз.
Кадам 6. Глобалдык ойлонуу үчүн дүйнөнүн картасын изилдеңиз
Эгерде сиз картада көрсөтө турган жалгыз өлкөңүз өзүңүз болсоңуз, дүйнөлүк географияны үйрөнүүгө бир аз убакыт бөлүңүз. Бул билим глобалдык тарыхты, ошондой эле учурдагы саясий конфликттерди жана экологиялык көйгөйлөрдү жакшыраак түшүнүүгө жардам берет.
Дүйнө жүзүндөгү өлкөлөрдүн борборлорун жана ири шаарларын билүү да жакшы идея
7 -кадам. Жаңы тил үйрөнүңүз
Сиз төрөлгөн өлкөнүн чегинен тышкары адамдар менен баарлашууну үйрөнүңүз. Кайра жаралуу доорундагы адамдар саякатчылар жана изилдөөчүлөр (алар башка өлкөлөргө иш сапары менен бара алышпаса да).
Эгер башка тилде сүйлөсөңүз, ошол тилдеги гезитти окуңуз же жаңылыктарды угуңуз! Бул сиздин жөндөмүңүздү өркүндөтүүнүн жана өзүңүздү башка көз караш менен тааныштыруунун сонун жолу
Метод 2ден 4: Фитнада калуу
Кадам 1. Көнүгүү планын аткарыңыз
Кайра жаралуу доорунда адамдар акыл -эсинин муктаждыктарын денесинин муктаждыктары менен тең салмактап өткөрүшөт. Дайыма көнүгүү жасап ден соолукта болуңуз. Эгерде сиз буга чейин эч качан машыгып көрбөсөңүз, азыр баштоо үчүн эң сонун мезгил!
- Күн сайын жок дегенде 20-30 мүнөт көнүгүүгө аракет кылыңыз. Бул машыгууну жүрөгүңүздүн согушу үчүн жетиштүү деңгээлде жасаңыз.
- Чуркоо - бул чоң көнүгүү. Жумасына үч-төрт жолу 20 мүнөттүк чуркоого жана эс алуу күндөрү сейилдөөгө же сейилдөөгө аракет кылыңыз.
- Сиз фитнеске кошулууну каалашыңыз мүмкүн. Бул мүчөлүк сизди планыңызга чындап ишенүүгө түрткү бере турган көптөгөн класстарга, салмак бөлмөлөрүнө жана машиналарга кирүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Кадам 2. Дени сак, тең салмактуу тамактануу
Бул көнүгүү үчүн жетиштүү эмес. Эгерде сиз ден соолугуңузду чыңдагыңыз келсе, анда туура тамактануу маанилүү. Бардык керектүү азыктарды алуу үчүн диетаңызды колдонуңуз жана таттуу (бирок анча жакшы эмес) таттууларды чектөөгө аракет кылыңыз.
- Тоок жана балык сыяктуу арык эт менен жабышыңыз. Жашылча -жемиштерге катуу көңүл буруңуз жана ар бир тамак -аш тобунан тамак жеп жатканыңызды текшериңиз.
- Тамактануунун ордуна өзүңүз тамак жасаңыз. Бул сиз жеп жаткан нерсени так көзөмөлдөөгө жардам берет. Бышырылган тоок жана шпинат салаты сыяктуу жөнөкөй рецепттерди колдонуп көрүңүз.
3 -кадам. Сууну көп ичүү
Сууну көп ичүү денеңиздин жакшы иштешине жардам берет. Ал күндүз көңүлүңүздү бурат. Эгерде сиз суу ичип жатсаңыз, анда, кыязы, сода жана кант толтурулган энергетикалык суусундуктар сыяктуу зыяндуу суюктуктардан алыс болуңуз.
Эч качан суусабаш үчүн жетиштүү суу ичиңиз же күнүнө 8 стакан суу ичиңиз
4 -кадам. Ар түнү жок дегенде 8 саат уктаңыз
Уйку стрессти көзөмөлдөп турат жана ал ден соолук үчүн абдан маанилүү. Эгерде сиз жетиштүү уктабасаңыз, анда сиз өзүңүздү иштетүүгө чарчап каласыз. Сиз ошондой эле азык-түлүк дүкөнүнө баргыңыз келбейт же өзүңүз үчүн тамак жасагыңыз келбейт, бул пайдалуу эмес тамактарга алып келиши мүмкүн.
Жакшыраак укташ үчүн, жатар алдында акыркы бир нече саат бою никотин, кофеин жана оор тамактардан алыс болуңуз. Ошондой эле күндүзгү уйкуңузду болжол менен 20 же 30 мүнөт менен чектешиңиз керек. Ар түнү бирдей уктоо графигин сактоого аракет кылыңыз
Метод 4 3: Искусство жөнүндө үйрөнүү
Кадам 1. Колуңузда болгон чыгармачылык жөндөмүңүздү эске алыңыз
Эгерде сиз качандыр бир аспапта ойносоңуз же сүрөт тартууга кандайдыр бир талантыңызды көрсөтсөңүз, анда бул жөндөмүңүздү кайра карап көрүңүз. Балким, сен эч качан токтогон эмессиң. Кайра жаралуу доорундагы адамдар чыгармачылык жактан иштөө үчүн убакыт коротушат, андыктан сизде бар болгон талантты өнүктүрүүгө даяр болуңуз.
Кадам 2. Эгерде сиз мурда эле көркөм өнөргө ээ болсоңуз, тез -тез машыгыңыз
Музыкада же искусстводо жакшы болуунун бирден бир жолу - машыгууга көп убакыт бөлүү. Бош убактыңызды графигиңизден издеңиз жана ошол жерлерди практикалык сессиялар менен толтуруңуз.
Түшкү тамак учурунда 20 мүнөт бөлүп, машыгууга болот. Сиз ошондой эле иш күндөрү кечинде кечки тамактангандан кийин машыгууга болот. Бош күндөрүңүзгө узунураак машыгуу сессиясын кошуңуз. Жумасына жок дегенде 4-5 күн, күнүнө 20 мүнөттөн бир саатка чейин машыгууга аракет кылыңыз
3 -кадам. Жаңы көркөм өнөрдү үйрөнүңүз
Эгерде сиз эч качан нота ырдабасаңыз же щетканы албасаңыз, үмүтүңүздү үзбөңүз! Баштоо эч качан кеч эмес. Кандай көркөм чеберчилик (же көндүмдөр!) Сизге көбүрөөк жагарын билип, үйрөнө баштаңыз.
- Багбанчылык, тамак бышыруу, жазуу, бышыруу, фотография, веб -сайттын дизайны … искусство улана берчү нерселердин тизмеси. Өз кумарыңызды таап, аны менен көңүл ачыңыз.
- Эгерде сиз студент болсоңуз, мектепте искусство же музыка сабагын алыңыз. Эгер андай болбосо (жана бул сиздин бюджетиңизге туура келсе), жергиликтүү жамааттык колледжге жазылыңыз. Ошондой эле көркөм кол өнөрчүлүктү же музыкалык аспаптарды үйрөнүү үчүн онлайн же китеп дүкөндөрүнөн жетектөөчү окуу куралдарын таба аласыз.
- Эгерде сиз музыкага кирүүнү үмүттөнүп жатсаңыз, башталгычтарды кабыл алган жамааттык хорду же топту издеңиз. Бул адамдар менен таанышуунун жана чыгармачылыгыңызды өнүктүрүүнүн эң сонун жолу.
4 -кадам. Музейлерге, маданий борборлорго жана шоуларга барыңыз
Мурунку сүрөтчүлөр чыгарган нерселерге илхам алыңыз. Концерттерге жана көркөм шоуларга катышып, башка артисттер эмне кылып жатканын көрүңүз. Бул окуялар сизге айланаңыздагы адамдар жана дүйнө жөнүндө жаңы нерселерди үйрөтөт.
- Башка сүрөтчүлөргө байкоо салуу да өз стилиңизди чечүүгө жардам берет. Сиз өзүңүзгө жаккан нерсени тууроо менен баштасаңыз болот, анан акырындык менен өзүңүздүн өзгөчө чыгармачылыгыңызды түзө баштайсыз.
- Кол өнөрчүлүк шоулары жана жергиликтүү жарманкелер искусствону жана маданиятты таануу үчүн эң сонун окуялар болуп саналат. Булар бардык музейлерге кире албаган искусствонун элдик тарабын көрүүгө мүмкүндүк берет.
Метод 4 4: Балансталган графикке ээ болуу
Кадам 1. Күнүнө жок дегенде 20 мүнөт окуу
Эгерде сиз Ренессанс адамы болууну чечсеңиз, сизди узун окуу тизмеси күтүп турат. Баарын бир күндө окуунун кажети жок. Кичине баштаңыз жана 20 мүнөтүңүздү күн сайын башка нерсени окуңуз.
- Сиз окуп жаткан ар кандай окуу китептерин, романдарды, гезиттерди ж.
- Эгерде убактыңыз болсо жана кааласаңыз, узак окуңуз! Ренессанс адамы болууга канча саат бөлсөңүз, ошончолук изденүүңүзгө жетесиз.
Кадам 2. Көнүгүү үчүн эс алуу күнүңүзгө бир нече саат бөлүңүз
Мектепке же жумуш күнүнө ээ болгон күндөрдө сөзсүз түрдө иштөөгө убактыңыз жок болгондуктан, бош убактыңызды пайдаланыңыз. Ошол күндөрү дагы катуу машыгууңузду пландаңыз.
Ал тургай, бош күндөрдө 10-15 мүнөт көнүгүү нөл мүнөткө караганда жакшыраак
Кадам 3. Кыймылда жүргөндө подкасттарды же аудиокитептерди угуңуз
Саякат убактысын окуу үчүн да колдонсо болот! Сизди кызыктырган аудио мазмунду тандап, басып кетүүңүздү класска айлантыңыз. Бул сиздин жумуш күнүңүздү оң бутуңузда баштоого жана бүтүрүүгө жардам берет.
Американын саясий сахнасын терең карап чыгуу үчүн NPRдин Саясат Подкастын колдонуп көрүңүз. Скептиктердин Ааламга Колдонмосу - илимди үйрөнүүнүн кызыктуу жолу жана ал критикалык ой жүгүртүүнү өнүктүрөт. Көпөлөк адабиятка жана жомокко кызыккандар үчүн да кызыктуу вариант
4 -кадам. Телевизор алдында вегетация кылуунун ордуна көркөм чыгармачылык кылыңыз
Сиздин чыгармачылыгыңыз хобби же көңүл ачуу үчүн жасай турган нерседей сезилиши мүмкүн болгондуктан, көнүгүүгө же китеп окуганга караганда бул үчүн убакыт табуу кыйыныраак болушу мүмкүн. Көбүнчө эси жок шоу же кинонун алдында эс алууга жумшаган убактыңызды үзүрлүү эс алуу үчүн пайдаланыңыз.
Кадам 5. Жаңы нерселерди изилдөө жана көрүү үчүн бош күндөрүңүздү колдонуңуз
Ренессанс адамдар кызык жана дайыма үйрөнүүнүн жаңы жолдорун издешет. Ал жакка чыгып, изилдөө. Шаарыңызда жаңы музей же ресторан ачылганда, биринчи болуп эшиктен өтүңүз.
