Ата -энең жумушка кетип, бир туугандарың сыртта болгондуктан жалгыз калдыңбы? Ооба, сенде үй бар! Ошентсе да, бош үйгө туш болуу жана эч ким менен көңүл ачуу бат эле зеригүүгө алып келиши мүмкүн. Кабатыр болбоңуз, сизде бирөө үйгө келгенге чейин көңүл ачуу үчүн көптөгөн иш -аракеттериңиз бар, чыгармачыл ширеңиз агып, өзүңүздү эркелетип, көнүгүү жасаңыз.
Кадамдар
Метод 1дин 4ү: Чыгармачыл ширелериңиздин агышы
Кадам 1. Кызыктуу кийимдерди түзүңүз
Муну "кийинүү" деп ойлобоңуз. Муну "сиз!" Деп кыйкырган жаңы кийимдерди жаратуу деп ойлоп көрүңүз. Кийимиңиз менен ойноңуз, ар кандай нерселерди адаттагыдай кийбей көрүңүз. Сиз кээ бир музыканы коюп, өзүңүзгө жаккан көрүнүшкө ээ болгондон кийин кичи мода көргөзмөсүн өткөрө аласыз.
- Кээ бир жаңы аксессуарларды же катмарлуу кийимдерди колдонуп көрүңүз. Жоолуктарды кошуп, аларды чыгармачыл жолдор менен байлап көрүңүз. Жайкы көйнөктөргө чоң жоолуктарды байлап койсоңуз да болот!
- Сиз ошондой эле кийимдерди бир тууганыңызга же ата -энеңизге аралаштырып көрүңүз. Жөн гана алардын уруксатысыз кылбай жатканыңызды текшериңиз. Үйдөн чыгардан мурун алардан сураңыз.
Кадам 2. Зер буюмдарды жасоо
Эгерде сизде мончок жана зер буюмдарды жасоого керектүү нерселер болсо, анда баарын алып салыңыз. Эч ким сизге башаламандык кылып жатканыңызды айтпайт. Жаңы дизайндарды ойлоп табуу үчүн интернетти колдонуңуз же өзүңүздүн укмуштуудай чыгармаларыңызды жасаңыз.
- Эгерде сизде мончок жок болсо, журналдардан өзүңүз жасай аласыз. Жөн эле тилкелерди узун үч бурчтуктарга бөлүп, анан тиш чукугучтун үстүнө жылдырып, бара жатканда чаптаңыз.
- Мончок жасоонун дагы бир жолу - кырлары жок тегерек пластик бөтөлкөдөн баштоо. Үстүн жана астын кесип, анан капталынан ылдый кесип салыңыз. Пластиктин 5 дюймдук тилкелерин үстүнөн горизонталдуу сызыктар менен кесип алыңыз. Сиз кескен туурасы - шурунун туурасы.
- Каалаган дизайныңыздагы туруктуу маркер менен тилкеге түс. Ийненин мурунунун кычкачын (учу арык учтуу кычкач) колдонуп, тилкенин бир учун кармап, андан кийин мончоктун формасын түзүп, тилкени ороп алыңыз. Башка учун ийне-мурун кычкачы менен кармаңыз, анан мончокту ысыкта чач кургаткыч менен ысытыңыз, мончокту бүт нерсени жылытуу үчүн буруңуз.
- Абайла, мончок ысык болот. Аны башка буроо үчүн колдонсоңуз болот же муздаганча күтүүгө болот. Мончок мөөр басылгандан кийин жасалат.
- Ата -энеңиз үйгө келгиче, тазалыкты тазалоону унутпаңыз!
Кадам 3. Кагаздан кол өнөрчүлүк жасаңыз
Эгерде сизде клей же лента, кагаз, маркер жана кайчы болсо, анда чексиз сандагы кыңыр иштерди жасай аласыз. Досуңузга карта жасап көрүңүз же басып чыгарылган сүрөттөрү бар альбом баракчасын түзүп көрүңүз. Сиз ошондой эле кыстармаларды түзүп же оригамиде колуңузду сынап көрсөңүз болот.
Жөнөкөй картаны жасоо үчүн, карточканын бир бөлүгүн же ачык түстүү кагазды экиге бүктөңүз. Фронтту чиймелер менен кооздоңуз, же башка түстөгү формаларды кесип алыңыз. Дизайн түзүү үчүн аларды желимдеп же скотч менен чаптаңыз
Кадам 4. Негизги илим экспериментин түзүү
Илим кызыктуу болушу мүмкүн, айрыкча үйүңүздүн айланасында болгон нерселерди колдонгондо. Сиз интернеттен үйдө сынап көрүү үчүн каалаган эксперименттерди таба аласыз, жана сиз дүйнө жөнүндө кызыктуу нерсени үйрөнүп жатканыңызды сезбейсиз.
- Мисалы, айланма планер жасап көрүңүз. Сизге индекстик карта же башка катуу кагаз, ошондой эле түз саман жана бир нече тасма керек болот. Картаны 3 бөлүккө бөлүңүз. Ар бир бөлүктүн узундугу 5 дюймга чейин болушу керек. Биринчи тилкени илмекке бүгүп, четтерин бири -бирине жабыштырыңыз. Аны скотч менен байлаңыз. Калган эки бөлүк менен чоңураак укурук жасаңыз, четтерин бири -бирине жабыштырып, скотч менен чаптаңыз.
- Кичинекей укурукту самандын бир учуна скотч менен илип коюңуз. Башка укурукту экинчи учуна скотч менен илип коюңуз, дагы бир жолу илмек ичиндеги саман менен. Саманды түбү илмек менен кармап, кагаз учак сыяктуу бөлмөнүн арасына ыргытыңыз.
- Эксперименталдык маанайга кирүү үчүн башка конфигурацияларды колдонуп көрүңүз. Таяк да самандай иштейби? Ар кандай өлчөмдөгү илмек жөнүндө эмне айтууга болот? Саман боюнча айлантмаларды жылдырсаңчы? Эмне болот?
Step 5. Повесть же поэма жазуу
Эгерде сиз эч качан колуңузду көп жазууга аракет кылган эмес болсоңуз, азыр аракет кылуу үчүн эң сонун мезгил. Эгерде сиз эмнеден баштаарыңызды билбесеңиз, кээ бир жакшы көргөн окуяларыңыз жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Алардын эмнеси жагат? Балким, окуянын башкы каарманы бар же сюжети чындап эле кызыктуу жана экшнге бай. Эгер сиз кандай аңгемелерди жакшы көрөрүңүздү билсеңиз, анда жазууну баштаганда сизге жардам берет.
- Ырлар үчүн сүрөттөөчү ырды колдонуп көрүңүз. Жакшы эс тутум жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Муну эмне жакшы кылды? Күндү сүрөттөө үчүн бардык сезимдериңизди колдонуңуз. Ошондой эле, окшоштуктарды же метафораларды колдонуудан коркпоңуз.
- Окшоштуктар жана метафоралар - бул бир нерсени сыртынан башкача көрүнгөн башка нерсеге салыштыруу менен сүрөттөө. Окшоштуктар "окшош" же "сыяктуу" колдонушат, ал эми метафоралар жок. Мисалы, эгер сиз күндү сүрөттөп берүүнү кааласаңыз, анда "Күн асманда алп сарысы сыяктуу эле" деп айта аласыз, бул болсо күндү жумуртканын сарысына салыштырат. Метафора "Күн асманда чоң сарысы болгон" болмок, анткени ал "жакты" же "сыяктуу" дегенди колдонбойт.
Метод 2ден 4: Өзүңдү эркелет
Кадам 1. Бетке скраб жасаңыз
Бет скрабы үчүн сизге бир аз тамак майы, кант жана бир аз туз керек. Зайтун майы жакшы тандоо, бирок кокос майы микротолкундуу мешке бир аз эритип койсоңуз жакшы иштейт. Деңиз тузу кадимки тузга караганда жакшыраак. Калың аралашма жасоо үчүн бир аш кашык же эки шекерди жетиштүү өлчөмдө аралаштырыңыз.
- Эгер кокос майын ысытсаңыз, бетиңизге ысык май куюп албоо үчүн, алгач аны текшерип көрүңүз. Аны текшерүү үчүн pinky колдонуңуз.
- Бетке арналган скрабды колдонуу үчүн, көзүңүздөн алыс, бетиңизге жумшак чөйрөлөрдө сүртүңүз.
- Бир -эки мүнөттөн ашык сүртпөңүз, анткени терини ашыкча алып салгыңыз келбейт. Бүткөндөн кийин, аны жөн эле жууп салыңыз.
- Бет маскаларын жасоо да кызыктуу иш болушу мүмкүн!
Кадам 2. Өзүңүзгө педикюр же маникюр жасаңыз
Сиз ошондой эле тырмактарыңызга кызыктуу жаңы түс берүү үчүн бир аз убакыт бөлө аласыз. Сиз муну колуңузду жана бутуңузду алгач чылап, тырмактарыңызды кыркуу менен жасай аласыз, бирок сүрөткө өтсөңүз болот. Кызыктуу түстү тандап, ага өтүңүз. Сиз өзүңүздү сынап көрүү үчүн интернеттен кызыктуу тырмак дизайнын издесеңиз болот.
Баш аламандыкка жол бербеңиз. Тырмак боёгучту, айрыкча кургаткандан кийин, беттерден алып салуу кыйын болушу мүмкүн. Бардык төгүлгөн нерселерди дароо тазалаңыз
3 -кадам. Узак ваннага түшүңүз
Өзүңүздү эркелетүүнүн дагы бир жолу - жагымдуу музыканын коштоосунда өзүңүз менен узак ваннага түшүү. Сиз ошондой эле аудио китепти койсоңуз болот. Кеп сиз эс ала турган жана жагымдуу боло турган нерсени тандап, анан жылуулукка чөмүлүңүз. Лаванда же жасмин сыяктуу жыпар жыттуу шамды алыңыз же жыттардын биринде ванна туздарын колдонуңуз. Сиз ошондой эле өзүңүзгө жаккан жытты тандай аласыз.
Көбүрөөк көңүл ачуу үчүн көбүк ваннасын кошуңуз
Кадам 4. Чачыңыз менен ойноңуз
Чачыңыз менен жаңы трюктарды сынап көрүүгө бир аз убакыт бөлүңүз. Көңүлдүү көтөрүп көрүңүз, же чачыңыз менен жинди тармалдарды түзүңүз. Чачыңыз менен чаташтыруу акылсыз жана кызыктуу болушу мүмкүн, жана сиз дүйнөнү дүңгүрөткөн жаңы чач жасалгасын таба аласыз.
- Француз өрүмүн жасап көрүңүз, эгер сиз эч качан жасай элек болсоңуз. Чачыңыздын кичине бөлүгүн башыңыздын башына чогултуп алыңыз. Аны 3 бирдей бөлүккө бөлүңүз. Оң бөлүктү ортоңку бөлүктүн үстүнө тартып, аны ортоңку бөлүккө айлантыңыз. Андан кийин сол жагын ортоңку бөлүккө тартып, аны ортоңку бөлүккө айлантыңыз.
- Эми, ар бир бөлүмгө бош чачыңызды бир аз кошуңуз. Мисалы, сол кулагыңыздын жанынан бир аз чач чогултуп, аны сол бөлүмгө тартыңыз. Ортоңку бөлүк үчүн ортосунан тартып, оң бөлүм үчүн оң жагын тартып алыңыз. Чачты тегиз чогултуп жатканыңызды текшериңиз.
- Процедураны кайталаңыз, чачыңызды өрүп, мойнуңузга жеткенге чейин кошуңуз, мында калган чачтарды кошуп, өрүүнү улантуу керек. Чач байлоо үчүн аны байлаңыз.
Метод 3 3: Денеңизди жылдыруу
1 -кадам. Жеке бий кечесин өткөрүңүз
Үйдө жалгыз калганда, сенин музыкаңа эч ким көңүл бурбайт. Мүмкүнчүлүктү колдонуп, аны катуу күйгүзүңүз (бирок кошуналардын тынчын ала турганчалык катуу эмес) жана жүрөгүңүздү бийлеп алыңыз. Сүйүктүү атактуулардын бий кыймылдарын көчүрүп көрүңүз же өзүңүздүн оюңузду түзүңүз.
Сиз ошондой эле видео бий оюнун чыгара аласыз, анткени сиздин кыймылыңызга эч ким күлбөйт
Кадам 2. Йога менен машыгыңыз
Эгер сиз эч качан йога менен машыкпаган болсоңуз, анда өзүңүздү сынап көрүү үчүн бир нече кыймылдарды карап көрүңүз. Сиз өтө татаал нерсе менен баштагыңыз келбейт. Негизги нерселерди карманыңыз, андыктан үйрөнүү оңой болот жана өзүңүзгө зыян келтирбейт. Сиз интернеттен негизги кыймылдарды кантип жасоо керектиги тууралуу видеолорду издесеңиз болот.
- Алдыга тик туруп көрүңүз. Бутуңузду ийининин туурасына койуңуз. Колдоруңузду башыңыздын үстүнө бүктөп коюңуз, ар бир колуңуз чыканакка жакын экинчи колуңузду кармаңыз. Белди эңкейип, өзүңүздү ыңгайлуу сезгениңизче, алдыга жылыңыз. Башкасына өтүүдөн мурун позицияны бир -эки мүнөт кармаңыз. Эгер жардам берсе, тизелериңизди бир аз бүгүп койсоңуз болот.
- Төмөн караган итке өтүңүз. Сиз алдыга турган бүктөн ылдый караган итке оңой эле өтө аласыз. Болгону колуңузду маңдайыңызга жерге коюңуз. Колуңуз түз бүтүшү керек. Бул абалга жылганда бутуңузду артка жылтыңыз. Бутуңуз да түз болушу керек. Сиз негизинен денеңиз менен "А" формасын түзүшүңүз керек. Бул позицияны бир -эки мүнөт кармаңыз.
- Мен тарткан жоокерге кир. Ылдый караган иттен, оң бутуңуз менен алдыга кадам таштап, колуңуздун ортосуна алып келиңиз. Бутуңузду өйдө көтөргөнчө сол бутуңузду бир аз буруңуз. Башыңызды өйдө көтөрүп, колуңузду асманга көтөрүңүз.
3-кадам. Аркан менен секирүү тартибин үйрөнүп көрүңүз
Сиз аркан менен секирүүнү балдар үчүн деп ойлошуңуз мүмкүн, бирок ал өзүңүзгө окшогон өспүрүмдөр үчүн да абдан кызыктуу болушу мүмкүн. Сиз өзүңүздү кичине кездегидей кылып, өзүңүзгө бир аз кыйын кылууңуз керек. Ошондой эле, бул чынында эле жүрөгүңүздү өйкөп кетет, жана ыргактагы ырга секирүү кызыктуу.
- Бир ритмге ээ болгондон кийин, бир бутуңуз менен секирип, экинчи бутуңузга өтүңүз. Сиз ошондой эле бутту алмаштырып көрүңүз.
- Дагы бир вариант-кросс-кросс. Арканды астыңызга алып, секирип жатканда колуңузду алдыңызга кесип өтүңүз.
- Жипти эки жолу айлантууга да аракет кылсаңыз болот. Башкача айтканда, бийиктикке секирип, астыңыздагы жипти эки жолу алууга аракет кылыңыз.
- Секиргенде орун жетиштүү экенин текшериңиз, анткени сизге көп орун керек. Ошондой эле, этият болуңуз, анткени арканды тегерете чаап, териңизге тийсе, зыян келтириши мүмкүн.
Кадам 4. Өзүңүздү тактай конкурсуна чакырыңыз
Планкирование - азыр бардык жинденүү. Сиз, балким, досторуңузду планкинг конкурстарына чакыргандырсыз. Конкурска өзүңүздү чакыруу эле кызыктуу болушу мүмкүн. Тактайга кирип, тактаңызга убакыт бөлүңүз. Кийинки жолу, убактыңызды көбүрөөк кармоо менен жеңүүгө аракет кылыңыз.
- Тактайлаш үчүн, жерге ылдый караңыз. Денеңизди полдон өйдө көтөрүңүз, бутуңузду түртүүчү абалда. Үстүңкү денеңди билектериңе сүйө.
- Туура тактай жасоо үчүн денеңизди мүмкүн болушунча түз кармаңыз. Ортоңку көтөрүү оңой кылат, бирок бул чыныгы тактай эмес. Бирок, эгер сиз оңой позициядан баштооңуз керек болсо, кабатыр болбоңуз. Сиз кийинчерээк катуураак тактайга иштей аласыз.
Метод 4 4: Vegging Out
Кадам 1. Кызыктуу нерсени көрүңүз
Сүйүктүү кинолоруңуздун бирин тандап алыңыз жана бир аз таттууларды чогултуп алыңыз. Диванда өзүңүздү ыңгайлуу сезип, өзүңүздүн кинолоруңузду көрүңүз. Бонус катары, эч ким аны үзгүлтүккө учуратпайт же сизден аларды өчүрүүнү суранбайт. Каалаган нерсеңизди каалаганча көрө аласыз.
Дагы бир вариант - жаңы (сизге) шоуну сынап көрүү. Amazon жана Netflix сыяктуу агымдык кызматтар өспүрүмдөрдүн 1980- жана 1990 -жылдары жакшы көрүшкөнүн көрсөтүп турат, эми сиз аларды каалаган убакта көрө аласыз. Сиз аларды бир аз сүйкүмдүү сезсеңиз дагы, башка убакта көңүл ачасыз. Эгерде сиздин үй -бүлөңүзгө жазылуу болсо, анда шоуну тандап, кетүүңүз керек
Кадам 2. Интернетте же телефонуңузда убакытты текке кетирүү
Ата -энеңиз үйдө болгондо, экраныңыздын убактысын чектешиңизди каалашат. Бирок, үйдө жалгыз болгондо, каалаган нерсеңизди кыла аласыз. Албетте, сиз дагы эле ата -энеңизге жакпаган веб -сайттарга баргыңыз келбейт, бирок музыкалык видеолорду көрүү, келесоо викториналарды алуу жана сүйүктүү дүкөндөрдү карап чыгуу - бул оюн.
- Мисалы, досторуңуз менен сөз оюндарын ойноңуз же Buzzfeed сыяктуу сайттарда викториналарды колдонуп көрүңүз. Сиз оюндарды Cartoon Networkтун вебсайтында (https://www.cartoonnetwork.com/games/index.html) же National Geographicтин сайтында (https://kids.nationalgeographic.com/games/) ойносоңуз болот.
- Конгресстин китепканасынын санарип коллекциялары (https://www.loc.gov/collections/), NASAнын студенттер үчүн бөлүмү сыяктуу тарыхты жана илимди изилдей турган улуттук сайттарга дагы барсаңыз болот (https://www.nasa.gov/аудитория/окуучулар/index.html), же Смитсониандын санарип коллекциялары (https://www.si.edu/Collections).
3 -кадам. Китеп менен бүктөңүз
Үй бош турганда, эч ким ызы -чуу кылбайт, бул жакшы китепти жыйноо үчүн эң сонун мүмкүнчүлүк. Өзүңүзгө жаккан нерсени тандап, ыңгайлуу бурчту табыңыз. Сүйүктүү содаңызды же чайыңызды алып, окуп баштаңыз.
Эгерде сизде окууну каалаган үйдө эч нерсе жок болсо, жергиликтүү китепканаңызга онлайн аркылуу туташып көрүңүз. Көп учурда, сиз китепканаңыз аркылуу электрондук китептерди китепкана картаңыз менен текшерип, анан сүйүктүү түзмөгүңүздөн окуй аласыз
Кеңештер
- Ата -энеңиз үйгө келгиче ар кандай башаламандыкты тазалоону унутпаңыз.
- Эгерде сиз чындап эле ата -энеңизди таң калтыргыңыз келсе, алар үйгө келгиче үй жумуштарын жасап көрүңүз.
- Эгерде вазаңызды сындыруу сыяктуу туура эмес бир нерсе кылсаңыз, апаңыз үйгө келгенде ага айтып, кечирим сураңыз.
- Сиз сыртта жүргөндө же бир нерсе кылып жатканда жана "Оо, мен үйдө жалгыз калганда, бул тыкан иш болмок" деп ойлогондо, аны жаз.
Эскертүүлөр
- Өзүң жалгыз үйдө жүргөндө өтө коркунучтуу нерсеге аракет кылба. Эгерде сиз буга чейин бышырган эмес болсоңуз, анда үйдө жалгыз отуруп көрбөшүңүз керек.
- Эшик жана терезелерди бекитип коюңуз. Ошондой эле, тааныбаган адамга эшикти ачпаңыз.
