Кантип ишеним менен аудит кылуу керек (Сүрөттөр менен)

Мазмуну:

Кантип ишеним менен аудит кылуу керек (Сүрөттөр менен)
Кантип ишеним менен аудит кылуу керек (Сүрөттөр менен)
Anonim

Аткаруу жана аудит - бул эки башка жөндөм. Эң мыкты аткаруучулар деле чоң күнү сахнадагы коркунуч менен күрөшө алышат. Сынактын ийгиликтүү өтүшүнүн ачкычы - бул ишеним: эгер сен өзүңө ишенсең, анда сенин кастинг режиссёруң муну сезет. Кастингдин датасы жакындап калганда, өзүңүзгө болгон ишенимди бекемдеңиз, ошондо учуруңуз көтөрүлгөндө, сиз ырахат менен угуп кете аласыз.

Кадамдар

4 ичинен 1 -бөлүк: Аудиторияңызды машыктыруу

Ишеним менен угуу 1 -кадам
Ишеним менен угуу 1 -кадам

Кадам 1. Чыгармаңызды кыска кармаңыз

Сынак бөлүгү режиссерго сиздин жөндөмүңүздү татып көрүүгө багытталган. Аудио үчүн эки -үч мүнөт жетиштүү. Эгерде сиздин чыгармаңыз кыска болсо, анда ар бир бөлүктү жаттоого көбүрөөк убакыт бөлө аласыз.

Адатта, сынактардын убактысы болот. Алдын ала чектөө эмне экенин изилдеп, аны жакшы кармоо үчүн машыгыңыз. Эгер шашпасаңыз, тынчсызданууңуз азыраак болот

Ишеним менен угуу 2 -кадам
Ишеним менен угуу 2 -кадам

2 -кадам. Бөлүгүңүздү жаттап алыңыз

Сценарийсиз өтмөйүнчө өзүңүздүн чыгармаңызды машыктырыңыз. Эгерде сиз эскертүүсүз келсеңиз, кастинг директоруна алда канча ишенимдүү көрүнөсүз. Бул сөздөргө азыраак көңүл бурууга жана эмоцияларга көбүрөөк көңүл бурууга мүмкүндүк берет.

  • Чыгармаңызды жаттап алууну мурунку жумага же түнгө чейин каалабаңыз. Сахнадан коркпоо үчүн же бөлүгүн унутуп калбаш үчүн күн сайын бир аз машыгыңыз.
  • Эгерде угуу муздак окууну камтыса (анда экипаж сизге эч качан окубаган чыгарманы берет), үйдө муздак окуу менен машыгыңыз. Эгер сиз жеринде сызыктар менен иштөөнү билсеңиз, өзүңүзгө ишенимдүү көрүнөсүз.
Ишеним менен угуу 3 -кадам
Ишеним менен угуу 3 -кадам

3 -кадам. Тандоо сынагын жасаңыз

Эгерде сиз өзүңүздүн кастингиңизди ичинен жана тышынан өткөрсөңүз, анда өзүңүздүн жөндөмүңүзгө көбүрөөк ишенесиз. Ар бир машыгууга чыныгы сыноо сыяктуу мамиле кылыңыз. Башаламан болсоңуз, башынан баштабаңыз. Анын ордуна, өзүңүздү түзүүгө бир аз убакыт бөлүңүз жана улантыңыз.

Чыгармаңызды машыктырып жатканда, аны башка адамдардын алдында чуркаңыз. Жалгыз жана башкалардын алдында машыгуу өзүн башкача сезет. Алардын үстүндө машыктыруучу, жакын досуңуз же башка аткаруучу менен иштеңиз. Өзүңүздү карап жаткан сезимге көнүңүз

Ишеним менен угуу 4 -кадам
Ишеним менен угуу 4 -кадам

4 -кадам. Курдашыңыздан же насаатчыңыздан кеңеш сураңыз

Алардын чынчыл пикирин каалаарыңызды айтып, эгер алар мактоону сунушташса, конструктивдүү сын үчүн аларды сураңыз. Эгерде сиз алсыз жерлерди билсеңиз, анда аларды текшерүүдөн мурун жакшырта аласыз.

Эгерде кароо алдында тынчсыздануу менен күрөшүп жатсаңыз, машыктыруучуңузга же аткаруучу досуңузга билдириңиз. Алар сизге эмне пайдалуу экенин айтып, инсандыгыңызга жараша кеңеш бере алышат

4төн 2 -бөлүк: Чыңалууну жана тынчсызданууну басаңдатуу

Ишеним менен угуу 5 -кадам
Ишеним менен угуу 5 -кадам

1 -кадам. Терең дем алуу көнүгүүлөрүн жасаңыз

Акырын жана терең дем алуу сиздин стрессти төмөндөтүүгө жардам берет. Тайыз дем алуу каныңыздагы кычкылтектин деңгээлин төмөндөтөт жана тынчсызданууга көбүрөөк жакын кылат. Көкүрөгүңүздөн дем алуунун ордуна, ашказаныңыздан дем алыңыз. Бул диафрагмаңыздан дем алып, көбүрөөк аба тартууга мүмкүндүк берет.

  • Терең дем алуу кан басымыңызды төмөндөтөт, булчуңдарыңызды бошоңдотот жана көңүлүңүздү тынчтандырат. Эгерде сиз машыгуу же угуу учурунда тынчсызданып жатсаңыз, ашказаныңыздан терең дем алыңыз.
  • Өзгөчө толкунданып жатсаңыз, чарчы дем алууга аракет кылыңыз. Төрт эсептөө үчүн дем алыңыз, төрт жолу кармаңыз, төрт жолу дем алыңыз жана эсеп үчүн тыныгыңыз. Жүрөгүңүздүн согушу басаңдаганга чейин муну бир циклде кайталаңыз.
Ишеним менен угуу 6 -кадам
Ишеним менен угуу 6 -кадам

Кадам 2. Нымдалып туруңуз

Суусуздануу башыңызды айлантып, жүрөгүңүздү жарыштырат. Эгерде сиз өзүңүздү жеңил ойлуу сезсеңиз, анда нервиңизди жоготуп, өзүңүзгө болгон ишеним азаят. Бир күн мурун жана угуудан мурун көп суу ичиңиз. Сыналгыча суу бөтөлкөсүн жаныңызда кармап туруңуз.

Ишеним менен угуу 7 -кадам
Ишеним менен угуу 7 -кадам

3 -кадам. Кастинг алдында түнү жакшы эс алыңыз

Чоң күнүңүздүн алдында кофеин ичүүдөн алыс болуңуз жана акылга сыярлык убакта уктаңыз. Жакшы эс алганда, сиз өзүңүздү эң жакшы сезип, аткарууңуз ыктымал. Чарчаган аткаруучулар өз чыгармасын унутуп коюшу мүмкүн, бул сиздин ишенимиңиздин төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн.

Ошол күнү кофеин ичүүдөн алыс болуңуз. Кофеин сизди секирип, кыжырдантат. Сиз тынч нерв жана таза акыл каалайсыз

Ишеним менен угуу 8 -кадам
Ишеним менен угуу 8 -кадам

4 -кадам. Эртең менен жакшы эртең мененки тамактануу

Бир нерсе жесеңиз, мээңиз таза болот жана иштөөгө даяр болот. Ырдап жатсаңыз шоколад же сүт азыктарынан алыс болуңуз, анткени алар үнүңүздү кургатып салышы мүмкүн.

Ишеним менен угуу 9 -кадам
Ишеним менен угуу 9 -кадам

Кадам 5. Кастинг алдында башка аткаруучулар менен аралашыңыз

Кастингге жок дегенде отуз мүнөт мурун келиңиз, ошондо өзүңүздү тынчтандырууга убакыт болот. Эгерде сиз өзүңүздү өжөр сезип жатсаңыз, кирерден мурун башка аудитория менен баарлашыңыз. Башка аудиторияларды адам катары көрүп, анча коркпой каласыз.

Эгерде сизде интроверт болсо жана социалдык тынчсыздануу болсо, өзүңүздү түртпөңүз! Энергияңыз болсо гана башкалар менен сүйлөшүңүз. Эгер эс алуу керек болсо, анын ордуна дем алуу көнүгүүлөрүн жасай аласыз

Ишеним менен угуу 10 -кадам
Ишеним менен угуу 10 -кадам

Кадам 6. Жылытуу тартибине ээ болуңуз

Аткаруучулар көбүнчө аларды угуу режимине өткөрүү жана нервден арылуу үчүн жылуу режим түзүшөт. Ырымдар кастинг тажрыйбасынын бир бөлүгү болуп саналат. Сиз үчүн эмне иштээрин чечиңиз жана жылуу кезде өзүңүздү эркин сезүүгө жардам берет.

Жылытуу ырым-жырымдары ар кимде ар кандай болот жана бул эмне үчүн кастинг өткөрүп жатканыңызга жараша болот. Кээ бир музыканттар кирерден мурун масштаб менен машыгууну жакшы көрүшөт. Кээ бир актёрлор медитацияны жакшы көрүшөт. Кээ бир бийчилердин белгилүү бир сунуу тартиби бар. Көңүл бурууга жана аткарууга даярдай турган нерсени жасаңыз

4төн 3 -бөлүк: Ырайым менен угуу

Ишеним менен угуу 11 -кадам
Ишеним менен угуу 11 -кадам

Кадам 1. Кастингге ыңгайлуу кийимдерди кийиңиз

Мурун кийе турган нерсеңизди пландап көрүңүз жана бул өзүңүздүн кыймылдап жүргөнүңүздү жакшы көрүңүз. Өтө тар же тар нерсе кийбеңиз. Сиз өзүңүздү жакшы билген кийимге өзүңүздү ишенимдүү сезесиз.

Ишеним менен угуу 12 -кадам
Ишеним менен угуу 12 -кадам

Кадам 2. Бөлмөгө тайманбастык менен кирүү

Сунуш кылынса, режиссёрлордун колун кыскыла. Өзүңүздү тааныштырып, эмне кылып жатканыңызды аларга билдириңиз. Алар менен сүйлөшүп жатканда алардын ар биринин көзүнө караңыз. Артыңызды түз кармап, чайпалбоого аракет кылыңыз. Жаңы кесиптештер менен жолугушуп жаткандай түр көрсөтүңүз: достук менен мамиле кылыңыз, бирок профессионалдуу.

Каалабасаңыз да, жылмайып коюуну унутпаңыз. Күлүмсүрөө сизди жакыныраак сезет

Ишеним менен угуу 13 -кадам
Ишеним менен угуу 13 -кадам

3 -кадам. Катуу жана так сүйлөңүз

Директорлоруңуз аны бөлмөдө угушу үчүн үнүңүздү проектилеңиз. Керек болсо тамагыңызды тазалаңыз.

Өзүңүздү ишенимдүү сезүү үчүн, кароо алдында үнүңүздү проектирлеңиз. Нервти сезсеңиз да, катуу үн сизди ишендирет

Ишеним менен угуу 14 -кадам
Ишеним менен угуу 14 -кадам

4 -кадам. Өзүңүздү азыркы учурда негиздеңиз

Кээ бир аткаруучулар бул кастингдин келечектеги карьерасы үчүн эмнени билдирерин ойлонуп, өздөрүн жеңип алышат. Кастинг учурунда бул жөнүндө кабатыр болбоңуз. Анын ордуна, бул сынакты бүтүрүү үчүн эмне кылыш керек экенине көңүл буруңуз.

  • Ар бир текшерүүнү бирден жасаңыз. Рольду алуу же кастинг режиссерун суктандыруу жөнүндө кабатыр болбоңуз. Колуңуздан келгендин баарын кылууга жана өзүңүздү жакшыртууга көңүл буруңуз.
  • Мисалы, эгер сиз актер болсоңуз, анда катышуу абдан маанилүү, анткени экөө тең катышпаса жана чындап иштебесе эч качан эч нерсе болбойт.
Ишеним менен угуу 15 -кадам
Ишеним менен угуу 15 -кадам

5 -кадам. Терең дем алып, баштаңыз

Эгерде нерв болсоңуз, бир азга тыныгуудан коркпоңуз. Акылыңызды тазалап, курсагыңыздан дем алыңыз. Даяр болгондо, жасалма кастингдегидей баштаңыз.

Ишеним менен угуу 16 -кадам
Ишеним менен угуу 16 -кадам

Кадам 6. Каталар кетсе кечирим сурабаңыз жана тоңуп калбаңыз

Жылмайып, дагы бир дем алып, улантыңыз. Эгер ката кетирсеңиз, сиздин кастинг режиссёруңуз түшүнөт. Алар кээде эң мыкты аткаруучулардан да ката кетишин күтүшөт. Качан/эгер сиз муну кылсаңыз, алар сиздин жүрүм -турумуңузга көбүрөөк көңүл буруп, өздөрүн алып, уланта ала турган аткаруучуларды баалашат.

Жасалма угуу учурунда бул жүрүм -турумду колдонууну унутпаңыз. Эгер сиз алдын ала эмне кылууну билсеңиз, анда чыныгы кастинг учурунда тоңбостон улантыңыз

4 ичинен 4 -бөлүк: Кийин жакшыртуу

Ишеним менен угуу 17 -кадам
Ишеним менен угуу 17 -кадам

Кадам 1. Бүтүргөнүңүздөн кийин кастинг режиссёруңузга рахмат

Кастинг режиссеруна жана башка кимдир бирөөгө алардын убактысын баалай турганыңызды жана жоопту чыдамсыздык менен күтө турганыңызды айтыңыз. Жылмайып коюңуз, сунушталса колдорун силкип, башыңызды бийик көтөрүп сыртка чыгыңыз. Акыркы таасирлер ишенимдүү атмосфераны долбоорлоо үчүн биринчи таасирлер сыяктуу эле маанилүү.

Ишеним менен угуу 18 -кадам
Ишеним менен угуу 18 -кадам

Кадам 2. Ар бир кароодо өзүңүздү куттуктаңыз, бөлүгүн алдыңызбы же албадыңызбы

Кастинг чоң эрдикти жана өзүнө болгон ишенимди талап кылат. Өзүңүздү ошол жерге койгонуңуз үчүн далыңыздан сылаңыз жана колуңуздан келгендин баарын жасоо менен сыймыктаныңыз.

Четке кагуу сизди оорлотушу мүмкүн. Эгер этият болбосоңуз, бул келечектеги сынактарга болгон ишенимиңизди да төмөндөтүшү мүмкүн. Көңүл чөгүү - бул нормалдуу көрүнүш, бирок кастинг директорунун оюн окуй албооңузду унутпаңыз. Алар өз чечимдерин кантип кабыл алышканын билбейсиң

Ишеним менен угуу 19 -кадам
Ишеним менен угуу 19 -кадам

3 -кадам. Эгер кастингден өтпөсөңүз, аны жеке кабыл албаңыз

Кастинг - бул эң мыкты аткаруучуларды табуудан да көптү билдирет: бул дагы ошол бөлүккө туура келген адамдарды тандоо. Алар сизге окшош же сизге окшош кимдир бирөөнү издебеген болушу мүмкүн. Сиз бул өндүрүшкө ылайык келбешиңиз мүмкүн, бирок сизде башка мүмкүнчүлүктөр бар.

  • Мисалы, Том Хиддлстон мыкты Локи чыгарат, бирок ал башында Тордун ролун сынап көргөн. Анын кастинги режиссёрлор издеген нерсеге ээ болбогондуктан четке кагылды. Сиз бул бөлүккө туура келбешиңиз мүмкүн, бирок сиз башка жакка толук дал келишиңиз мүмкүн.
  • Актердук чеберчилик кээде оор болушу мүмкүн экенин унутпаңыз. Кээ бир адамдар бул планетанын эң атаандаштыкка татыктуу кесиби деп эсептешет.
Ишеним менен угуу 20 -кадам
Ишеним менен угуу 20 -кадам

4 -кадам. Каталарыңыздан сабак алыңыз

Эгерде начар угуп жатсаңыз, анда бардык ойлоруңузду жазыңыз. Эмне туура кылдың? Эмне жакшыраак болмок? Кийинки карооңузга даяр болуу үчүн алсыз жактарыңызды күчтүү кылыңыз.

Эгерде сизге кесипкөй жардам керек деп ойлосоңуз, анда машыктыруучуну жалдаңыз же жергиликтүү семинарларга катышыңыз. Тажрыйба менен жакшыруу келет. Машыгып жатканда жакшыра албайсың

Кеңештер

  • Аудит - бул аткаруудан таптакыр башка чеберчилик. Бул өзүнчө практика жана тартипти талап кылат. Пьеса же бий үчүн репетиция кылгандай эле кастинг менен машыгыңыз. Убакыттын өтүшү менен жакшырасың.
  • Ар бир мүмкүнчүлүктү угуңуз. Бул бөлүккө ээ болом деп ойлобосоңуз да, ар бир тажрыйба терини калыңдаштырат. Сиз ар бир кароодон жаңы нерсени үйрөнүп, өзүңүзгө болгон ишенимди бекемдейсиз.
  • Каалаган бөлүгүн албасаңыз, өзүңүзгө өтө катуу болбоңуз. Кээде эң мыкты кастингди аткарган аткаруучу ал ролду ала албайт, ал эми коркунучтуу кастинг деп ойлогон аткаруучу кайра чакыртылат. Дагы, сиз кастинг режиссердун оюн окуй албайсыз.
  • Жасаганга чейин жасалма. Ишенимдүү дене тили менен машыгуу жана так сүйлөө сизге ишенимдүү көрүнүүгө жардам берет. Убакыттын өтүшү менен ишенимдүү сезимдер келет. Ага чейин ишеним менен иш кыл. Көпчүлүк адамдар айырмачылыкты байкабайт.

Сунушталууда: