Foxtrotтун 3 жолу

Мазмуну:

Foxtrotтун 3 жолу
Foxtrotтун 3 жолу
Anonim

Фокстрот - бул джазга жана чоң топтун музыкасына аткарылган бал бийинин жарашыктуу түрү. Бий селкинчекке окшош, бирок ал бир аз жайыраак жана көбүрөөк тартылган. Бул үйлөнүү үлпөтү сыяктуу расмий жолугушууларда популярдуу бий жана үйрөнүүгө салыштырмалуу оңой. Адегенде негизги кадамды, анан бурулушту кантип жасоону үйрөнүңүз. Дайыма өнөктөшүңүз менен жабык бал позициясында бийлеңиз жана музыка менен өз убагында болуу үчүн жай, жай, ылдам, ылдам ритмди аткарыңыз.

Кадамдар

3 методу 1: Жалпы көрсөтмөлөрдү үйрөнүү

Foxtrot Step 1
Foxtrot Step 1

Кадам 1. Өнөктөшүңүздү жабык залда кармаңыз

Фокстротту өнөктөшүңүзгө каратып, дайыма кол кармашып аткарыңыз. Эгерде сиз жетекчи болсоңуз, сол колуңуз менен ээрчиген адамдын оң колун жумшак кармаңыз. Андан кийин оң колуңузду жолдоочунун сол ийинине коюңуз. Эгерде сиз анын жолдоочусу болсоңуз, сол колуңузду коргошундун оң далысына коюңуз.

Колдоруңузду ээрчигендин ийининин бийиктигине коюңуз

Foxtrot Step 2
Foxtrot Step 2

Кадам 2. Эгерде сиз ээрчиген бөлүктү бийлеп жатсаңыз, коргошунду күзгүгө чагылтыңыз

Фокстротту бийлеп жатканда, башкы жана кийинки ролдордун так болушу маанилүү, андыктан бий жылмакай жана суюк көрүнөт. Эгерде сиз лидер болсоңуз, сол бутуңуз менен алдыга 1 кадам таштаңыз. Натыйжада, эгер сиз жолдоочусу болсоңуз, мейкиндикти түзүү үчүн оң бутуңуз менен 1 кадам артка кетиңиз. Анын сыңарындай, эгер сиз лидер болсоңуз, солго 1 кадам таштаңыз. Эгер сиз анын жолдоочусу болсоңуз, анда өнөктөшүңүз менен чогуу кыймылдоо үчүн оңго 1 кадам таштаңыз.

Адаттагыдай эле, эркек жетекчи, аял ээрчүүчү

Foxtrot Step 3
Foxtrot Step 3

Кадам 3. Фокстроттун 4/4 убактысына бийлеңиз

Фокстрот бийин үйрөнүү - бул туура ритмди үйрөнүү жана ритмди кармоо. 4/4 убактысы музыканын ар бир тилкесине 4 ритм бар экенин жана ритмдин жай, жай, ылдам, ылдам экенин билдирет. Жай бөлүктөр музыканын 2 ыргагына барабар, ал эми тез бөлүктөрү музыканын 1 ыргагына барабар. Чоң фокстрот музыкасын угуңуз жана жай, жай, ылдам жана ылдам ритмди угуу үчүн 4 ритмди катуу үн менен эсептеңиз.

4/4 убактысы foxtrotту үйрөнүп жатканда эстен чыгарбоо керек болгон эң маанилүү нерселердин бири

Foxtrot Step 4
Foxtrot Step 4

Кадам 4. Негизги foxtrot кадамы менен бий аянтчасын айланып, бурулуңуз

Фокстротту бүтүндөй бир ырга бийлөө салыштырмалуу жөнөкөй! Жөн гана музыканын ыргагына карата өнөктөшүңүз менен негизги кадамды кайталаңыз жана бий аянтчасын айланып өтүңүз. Эгерде сиз объектилер же башка бийчилер сыяктуу тоскоолдуктарга туш болсоңуз, багытты бир аз өзгөртүү үчүн негизги бурулуш жасаңыз.

Фокстрот - бул бий бийинин жөнөкөй жана көрктүү түрү. Сиз жөн гана бий учурунда негизги кадамдарды кайталап койсоңуз болот же өзүңүзгө болгон ишенимиңиз жана жөндөмүңүз өнүккөн сайын өнүккөн кадамдарды үйрөнө аласыз

Метод 2ден 3: Негизги Foxtrot кадамын аткаруу

Foxtrot Step 5
Foxtrot Step 5

Кадам 1. Сол бутуңуз менен алдыга 1 кадам таштаңыз

Бутуңуз менен бирге өнөктөшүңүздүн каршысында туруңуз. Бул жабык позиция деп аталат. Андан кийин сол бутуңуз менен 1 кадам алдыга кадам таштаңыз, эгер сиз лидер болсоңуз. Эгерде сиз жолдоочусу болсоңуз, коргошунду чагылдыруу үчүн оң бутуңуз менен 1 кадам артка.

Акырын кадам жасаңыз, ошондо кадам музыканын 2 ыргагына созулат

Foxtrot Step 6
Foxtrot Step 6

Кадам 2. Оң бутуңуз менен алдыга экинчи кадам таштаңыз

Ошол процессти кайталаңыз, ошондо сиз жана сиздин өнөктөшүңүз жалпысынан 2 кадам жасашат. Бирок, бул жолу сол бутуңуз менен эмес, оң бутуңуз менен алдыга кадам таштаңыз. Эгер сиз жолдоочусу болсоңуз, сол бутуңуз менен экинчи кадам артка кайтыңыз.

  • Бул басуу кадамдары деп аталат.
  • Бул экинчи кадам дагы 2 эсептөөнү талап кылат жана foxtrot ритминин жай бөлүгүн аткарат.
Foxtrot Step 7
Foxtrot Step 7

Кадам 3. Сол жөөңүздү колдонуп, солго 1 капталга өтүңүз

Бул негизги foxtrot кадамынын экинчи бөлүгү жана ал тезирээк ылдамдыкта жылууну камтыйт. Эгерде сиз лидер болсоңуз, капталга кадам таштаңыз жана сол бутуңуз менен бир аз алдыга жылыңыз. Эгерде сиз жолдоочусу болсоңуз, оң бутуңуз менен оңго тез кадам таштаңыз. Алар алдыга кадам таштаганда, алдыңкы орунду берүү үчүн бир аз артка кадам таштаңыз.

  • Капталды foxtrot ритминин ылдам ылдамдыгында бүтүрүңүз. Бул музыканын 1 ыргагы.
  • Ар бир басуу кадамын аткаргандан эки эсе ылдамыраак аткарыңыз.
Foxtrot Step 8
Foxtrot Step 8

Кадам 4. Капталды жабуу үчүн бутуңузду бириктириңиз

Фокстроттун негизги кадамынын акыркы бөлүгү - капталыңызды жабуу. Эгерде сиз коргошун болсоңуз, оң бутуңузду сол бутуңузга алып келиңиз жана бутуңузду жакын жайгаштырыңыз. Эгерде сиз жолдоочусу болсоңуз, сол бутуңузду оң бутуңузга тарткыла. Музыканын 1 санынын ылдам фокстрот ыргагында кыймылдаңыз.

Жалпысынан, негизги foxtrot кадамынын 4 бөлүгү эсептөөлөр боюнча 2, 2, 1, 1 ылдам, жай, жай, ылдам, ылдам аткарылат. Бул кадамдын жай бөлүктөрүн аткарып жатканда музыканын 2 ритмин жана ылдам бөлүктөр үчүн 1 ыргакты эсептеп жатканыңызды билдирет

Foxtrot Step 9
Foxtrot Step 9

Кадам 5. Негизги артка кадамды аткаруу үчүн ырааттуулукту артка карай жасаңыз

Фокстротту бийлеп жатканда, алдыга жана артка жылуу бирдей кадамдарды талап кылат, бирок сиз жөн гана багытты алмаштырасыз. Мисалы, эгер сиз лидер болсоңуз, сол бутуңуз менен 1 жай артка, анан оң бутуңуз менен экинчи жай кадам артка. Андан кийин сол бутуңуз менен капталга кадам таштаңыз жана капталды жабуу үчүн оң бутуңуздун үстүнө чийиңиз.

Эгер сиз анын жолдоочусу болсоңуз, ал дагы ушундай иштейт. Оң бутуңуз менен алдыга 1 жай кадам, андан кийин сол бутуңуз менен экинчи жай кадам таштаңыз. Оң бутуңуз менен оңго кадам таштаңыз, андан кийин сол бутуңузду алып келиңиз

3 -метод 3: Негизги Foxtrot бурулушун аткаруу

Foxtrot Step 10
Foxtrot Step 10

Кадам 1. Сол бутуңуз менен алдыга кадам таштаңыз

Фокстрот кылып жатканда солго бурулууну үйрөнүү оңой. Өнөктөшүңүздү жабык абалда караңыз жана бутуңуз чогуу экенин текшериңиз. Андан кийин сол бутуңуз менен алдыга 1 кадам таштаңыз. Эгерде сиз жолдоочусу болсоңуз, оң бутуңуз менен 1 кадам артка. Убагында чогуу бийлешиңиз үчүн, өнөктөшүңүздүн көрсөтмөсүнө баш ийиңиз.

Бул кадам үчүн 2 эсептөөнүн жай foxtrot ритмин карманыңыз. Бурулуу негизги кадам сыяктуу эле жай, жай, ылдам, ылдам ритм менен жүрөт

Foxtrot Step 11
Foxtrot Step 11

Кадам 2. Артка жана бетти солго карай диагоналдуу кадам жасаңыз

Эми сиз жана өнөктөшүңүз кезекке бийлеши үчүн денеңизди айлантуу убактысы келди. Оң бутуңуз менен диагональ менен артка жана солго караңыз. Эгерде сиз анын жолдоочусу болсоңуз, сол бутуңуз менен бетиңизди солго карай кыйшайып кадам таштаңыз. Бул бурулуш үчүн 2 эсептөөнүн жай foxtrot ритмин сактаңыз.

Диагоналдык кадамды баскандан кийин, сиз жана өнөктөшүңүз бурулушту баштаган жерге параллель турушуңузду текшериңиз. Бул сиз туура бурулдуңузду билдирет

Foxtrot Step 12
Foxtrot Step 12

Кадам 3. Сол бутуңуз менен солго кадам таштаңыз, анан капталын жабыңыз

Эгерде сиз жетектөөчү болсоңуз, сол бутуңуз менен солго кадам таштаңыз, анан оң бутуңузду солго кошуңуз. Эгерде сиз жолдоочусу болсоңуз, оң бутуңуз менен оңго кадам таштаңыз, андан кийин сол бутуңуз менен капталды жабыңыз. Ар бир буттун кыймылы 1 ритмге ылайыкталганын текшерип, ылдам ритмди аткарыңыз.

Фокстроттун бурулушунун бул бөлүгү негизги кадамга дал келет

Foxtrot Step 13
Foxtrot Step 13

Кадам 4. Оңго бурулуу үчүн карама -каршы багытта ошол эле ырааттуулукту кайталаңыз

Фокстротту бийлеп жатканда оңго кайрылуу солго бурулуу менен бирдей, бирок сиз жөн эле башка жакка кадам таштайсыз. Эгерде сиз лидер болсоңуз, сол бутуңуз менен артка кадам таштаңыз. Андан кийин сол бутуңуз менен оңго каратып диагоналдуу кадам жасаңыз. Оң бутуңуз менен оңго бурулуңуз жана сол бутуңуз менен кадамды жабыңыз.

  • Эгерде сиз анын жолдоочусу болсоңуз, оң бутуңуз менен алдыга бир кадам таштаңыз, андан кийин оң бутуңуз менен оңго каратып диагоналдуу кадам. Андан кийин сол бутуңуз менен солго бурулуңуз жана капталыңызды оң бутуңуз менен жабыңыз.
  • Солго бурулуу фокстротту бийлеп жатканда оңго бурулгандан алда канча кеңири таралган. Бул бий аянтчасынын айланасында сааттын жебесине каршы жылуу салттуу болуп саналат.

Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн

Сунушталууда: