Jerkin ' - бул 2000 -жылдардын аягында популярдуу болгон хип -хоп бийинин стили. Бул Лос -Анжелестин орто мектептеринде башталып, вирустук интернет видеолору аркылуу тез эле дүйнө жүзүнө жайылды. Джеркинди бий катары аныктаган негизги нерсе - бул анын секирүү, эркин, "чуркоо" кыймылдары. Бийчилер стихиялуулукка чоң маани беришет, бирок сиз үйрөнө турган жана күнүмдүк жашооңузга киргизе турган негизги кадамдар дагы эле бар.
Кадамдар
Метод 3 3: Четке кагуу
Кадам 1. Оң бутуңуз менен сол бутуңуздун артында туруңуз
Сандарыңызды бири -бириңизге жакын кармаңыз жана тулкуңуз бош болсун.
- Бул кадамдын чоң бөлүгү артка кетет окшойт. Чындыгында белиңизде оордук борборуңузду сактап, артка таянып жаткандай көрүнүүгө аракет кылыңыз.
- Четке кагуу стандарттык кадам деп эсептелет. Джеркиндин негизги аспектиси - мүмкүн болушунча жинди энергияны көрсөтүү. Бутуңуз эч качан кыймылдабашы керек. Тескерисинче, оюңузга кирип, андан кийин эмне кыларыңызды билүү менен четке кагыңыз.
Кадам 2. Сол бутуңузга артка секирип, бир убакта оң бутуңузду алдыга сүрүңүз
Сол бутуңуз жерге жалпак болгондо, оң бутуңуз абада, манжаларыңыз менен өйдө болушу керек. Ордуңуздан жылбай артка чуркап жатканыңызды көрсөтүңүз.
Кадам 3. Оң бутуңузга артка кадам таштоо менен кайталаңыз
Сол бутуңузду абада манжаларыңыз менен алдыга сүрүңүз. Ар бир бутуңуз менен кайталаңыз. Мүмкүн болушунча тезирээк артка чуркап жүргөндөй көрүнүңүз.
Колуң менен каалаган нерсеңди кыл. Кээ бир бийчилер карама -каршы убакта буттарын өйдө көтөрүшөт
Метод 2 3: Альтернативдүү четке кагуу
Кадам 1. Оң бутуңузга алдыга секириңиз
Оң бутуңуз жана денеңиздин үстү түз болушу керек. Секирип жатып, сол бутуңузду тизеңизге бүгүңүз, ошондо сол музооңуз денеңиздин калган бөлүгүнө перпендикуляр болот. Сол бутуңуздун манжалары ылдый каратылышы керек.
Четке кагуунун бул версиясы жогорку энергияга ээ жана биринчи версияга караганда жакшыраак балансты талап кылат. Секирип баратып, бийиңизге ар түрдүүлүк кошуу үчүн экөөнүн ортосуна которсоңуз болот
Кадам 2. Бутту которуу
Сиздин сол бутуңуз азыр артта, оң бутуңуз манжаларыңыз менен өйдө жакта болушу керек. Андан кийин түз бутуңуз менен сол бутуңуз менен алдыга секирип, оң бутуңузду артка алып келиңиз. Эми оң бутуңуздун манжалары жерге каратылышы керек.
Кадам 3. Ар бир бутка эки жолу секирүүнү кайталаңыз
Бул кыймылдарды жетишерлик тез жасаңыз, ал артка секирип бараткандай көрүнүшү керек. Үлгүгө секире бериңиз:
- Оң буту жерде, сол буту манжалары ылдый түшүп артка бүгүлгөн.
- Сол бут кайра жерге, оң бут алдыга манжалары менен абада.
- Сол буту жерде алдыга, оң буту манжалары ылдый түшүп артка бүктөлгөн.
- Оң бут кайра жерге, сол бут алдыга манжалары менен абада.
3 -метод 3: Pin Dropту өркүндөтүү
Кадам 1. Сол бутуңузга түз туруп, сол бутуңуздун артында оң бутуңузду кесип өтүңүз
Буттарыңыз 4 номуруна окшош болушу керек.
- Бул чоң ийкемдүүлүктү жана күчтү талап кылган кыймыл. Эгерде сиз жаңы бийлеп жатсаңыз же бутуңуздун бүгүлүүсүнө жакын болсоңуз, пин түшүрүү аракетин көрбөңүз.
- Көптөгөн ырчы бийлер четке кагуу мезгилинин ортосунда тез -тезден бир нече пин тамчыларын жасашат. Канча тамчы жасасаңыз, ошончолук башыңызды айлантуу менен өзүңүздү оңдоо кыйыныраак болот. Катары менен тез пин түшүүчү көп бий абдан таасирдүү.
Кадам 2. Сол тизеңизди бүгүңүз жана сол жагыңызга карай түшүңүз
Өзүңүздүн жыгылышыңызды көзөмөлдөңүз, андыктан өтө тез кетпеңиз. Эсиңизде болсун, сиздин максатыңыз бутуңуздун булчуңдары менен жерге түшүү менен кулап түшүү. Бул кадамды туура жасоо үчүн көп практика керек.
3 -кадам
Негизинен оң тизеңиздин алдында сол тизеңиз менен конушуңуз керек. Жыгылууңузду бутуңуз жалпак жерге тизеңизди көгөрүүдөн сактайт. Колуңузду тең салмактуулук үчүн колдонуңуз.
4 -кадам. Кайра туруңуз
Оң бутуңуз менен өзүңүздү түртүңүз. Бир аз бурап, туруп жатканда сааттын жебеси боюнча бурап коюңуз. Бул кадамды карама -каршы буттан баштап күзгүгө түшүрүү менен аткарсаңыз болот.
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Четке кагуу чуркоо үчүн демейки кадам болуп эсептелет. Чабууну түшүнүп жатканда же андан кийин эмне кылууну пландап жатканыңызда четке кагыңыз.
- Эгерде сиз кенен шым кийгенде ыргытууга аракет кылсаңыз, анда чалынып кетүү мүмкүнчүлүгүңүз чоң. Бул бий үчүн сумкалуу кийим - бул кемчилик.
- Джеркиндин эң маанилүү бөлүгү - позитивдүү маанайды сактоо. Жылмайып, өзүңүздү көңүлдүү сезип жатканыңызга ишениңиз.
- Jerkin 'белгилүү бир мода стили менен байланышкан. Көптөгөн бийчилер тар джинсы шым, неон графикалык футболкалар, скейтборд же бийик бут кийим кийишет.
