Орто мектептин бийинде кантип бийлесе болот: 15 кадам (сүрөттөр менен)

Мазмуну:

Орто мектептин бийинде кантип бийлесе болот: 15 кадам (сүрөттөр менен)
Орто мектептин бийинде кантип бийлесе болот: 15 кадам (сүрөттөр менен)
Anonim

Жылдар бою кино жана телекөрсөтүү бийлерди ар бир адам эң мыкты турган мезгил катары көрсөткөн, андыктан орто мектептин бийи үчүн башкадан өтүү керек деп ойлоо табигый нерсе. Жакшы кабар - досторуңуз жана классташтарыңыз бир эле нерсени ойлоп жатышат. Бийди жана бийди чындыгында таануу менен сиз ийри сызыктан бир кадам алдыда боло аласыз - досторуңуз менен убакыт өткөрүү жана жаңыларын түзүү үчүн кызыктуу окуя!

Кадамдар

4 -бөлүктүн 1 -бөлүгү: Акырын бийлеп көрүү

Орто мектептеги бий 6 -кадам
Орто мектептеги бий 6 -кадам

Кадам 1. Ким менен бийлегиси келгениңизге жакындаңыз жана алар сиз менен бийлей алабы деп сураңыз

Көптөгөн жай бий ырлары бий өнөктөшүн талап кылат, бул биринчи жолу нервди оорутушу мүмкүн. Болгону "Мени менен бийлегиң келеби?" Деп сураш керек. Көбүрөөк нерсе керексиз болуп калат.

  • Эгерде башка адам сиздин бийлөө сунушуңузду кабыл алса, полдо кандай ачык жер болсо, ошону тандаңыз.
  • Эгерде кимдир бирөө сиздин бийлөө сунушуңузду четке какса, анда эмне үчүн деп ойлобоңуз. Жөн гана "Макул" же "Эч кандай көйгөй жок" деп айтыңыз жана улантыңыз. Ал адамдын бийлегиси келбегенинин көптөгөн себептери болушу мүмкүн жана башка көптөгөн адамдар бар.
  • Эгерде сиз кыз болсоңуз, анда кыздар жигиттерден алар менен бийлешин суранышат. Чынында, канча жигиттер муну жактырганына таң калууңуз мүмкүн!
Орто мектептеги бий 7 -кадам бий
Орто мектептеги бий 7 -кадам бий

Кадам 2. Колуңузду жай бийлеген өнөктөшүңүзгө коюңуз

Кол кармашып жүргөн кээ бир жай бийлер бар болсо да, бул ырлар көбүнчө "эскирген" деп каралат. Азыркы учурда, колуңузду кайда коюңуз, бий өнөктөшүңүздүн жынысына көз каранды.

  • Кыздар көбүнчө колдорун бий өнөктөшүнүн ийиндерине коюшат же колдорун өнөктөшүнүн мойнуна илип коюшат.
  • Балдар колдорун бий өнөктөшүнүн белине же аркасына коюшу керек.
  • Эгерде сиз бир жыныстагы же экилик эмес бирөө менен бийлеп жатсаңыз, анда ал биринчи колун ким койгонуна жараша болот. Экинчи бийчи биринчисинин жолун жолдойт.
Орто мектептеги бий 8 -кадам бий
Орто мектептеги бий 8 -кадам бий

3 -кадам. Бийлеп жатканда өнөктөшүңүз менен ортосундагы аралыкты эске алыңыз

Эгерде сиз бий өнөктөшүңүз менен канчалык алыс же жакын болушуңуз керек экенин билбесеңиз, эң жакшы нерсе - алардан эртерээк суроо. Жөнөкөй "Бул жакшыбы?" жакшы болот жана бир аз уятты сактап калууга жардам берет.

  • Бир аз убакыт бөлүп, өнөктөшүңүздүн буттары кайда экенин карап көрүңүз. Жай бийлегенде көп кыймылдоонун кажети жок, андыктан эч кимдин бармагын баспоо оңой болот.
  • Ар кандай мектептерде бий өнөктөштөрүнүн ортосундагы аралык боюнча "макул" деген ар кандай ойлор бар. Эгерде сиз өзүңүздүн мектеп жөнүндө так билбесеңиз, анда башка бийчилердин бири -биринен кантип ажырап калганын караңыз.
Орто мектептеги бий 9 -кадам
Орто мектептеги бий 9 -кадам

Кадам 4. Ыр бүткөндөн кийин бий өнөктөшүңүзгө рахмат

Алар менен убакыт өткөрүү мүмкүнчүлүгү үчүн бий өнөктөшүңүзгө ыраазычылык билдирүү көнүмүш адат. Дагы, эмне деп айтыш керек деп көп ойлонбоңуз, жөнөкөй "Бул кызыктуу болду" же "мени менен бийлегениңиз үчүн рахмат" жетиштүү болот.

Ошол эле кишиден башка ырга бийлөөнү сурануу тыюу салынбаса да, аны дароо аткарбоо жакшы. Ага чейин башка адамдар менен бийлеп көрүңүз

4 ичинен 2 -бөлүк: Кыймылдарды көрсөтүү

Орто мектептеги бий 1 -кадам
Орто мектептеги бий 1 -кадам

Кадам 1. Биринчи бий учурунда жөнөкөй нерселерди сактаңыз

Эгер бул сиз биринчи жолу бийлеп жатсаңыз, музыкалык видеодо көргөн татаал кыймылдарды сынап көрбөңүз. Эч ким сизден муну күтпөйт жана классташтарыңыздын көбү сырткы келбети жөнүндө өтө көп ойлонушат.

  • Классташтарыңыздын кыймылын туурап аралашууга аракет кылыңыз. Орто мектеп бийиңиздеги көпчүлүк диджейлер, балким, аныкталуучу ритм менен жөнөкөй, жогорку энергиялуу ырларды ойношот.
  • Эгерде кандайдыр бир бийи бар ыр пайда болсо, паникага алдырбаңыз! Артка кадам таштаңыз жана классташтарыңыздын конкреттүү кыймылдарын көрүңүз. Эгерде ал бир убакта өтө эле көп болуп көрүнсө, аны отургузуунун эч кандай жаман жери жок.
Орто мектептеги бий 2 -кадам
Орто мектептеги бий 2 -кадам

Кадам 2. Эки тепкич менен бийлөөгө чейин жылуу

Эки кадам-бийдеги эң негизги кыймылдардын бири. Сиз, балким, классташтарыңыздын эмне экенин билбей туруп эле эки баскычтуу кылганын көрөсүз. Көпчүлүк адамдар үчүн эки баскычтуу бий жетиштүү.

  • Оң бутуңузду оңго жылдырыңыз, анан сол бутуңузду оң бутуңузга чейин кыймылдатыңыз. Андан кийин, сол бутуңуз менен кыймылды артка кайталаңыз. Музыканын ритмине бутуңузду кыймылдатыңыз.
  • Бир нерсени алмаштыруу үчүн, эки баскычтуу үч бурчтукту колдонуп көрсөңүз болот, анда бутуңуз үч бурчтукту түзүү үчүн артка жылат, андан кийин баштапкы абалына жылат. Башка бутуңуз менен, ырдын ритмине кайталаңыз.
Орто мектептеги бий 3 -кадам
Орто мектептеги бий 3 -кадам

3 -кадам. Бутуңузду отургузуп, секирүү менен ритмге басым жасаңыз

Эгерде бий аянтчасы бир аз толуп калса - же сиз эч кимдин бармагын баскыңыз келбесе - секирүү менен бийлей берсеңиз болот. Секирүү эки баскычка караганда жеңилирээк, болгону сиздин денеңизди бир калыпта согуу керек.

Сиз секирүүгө көнгөндөн кийин, секирүүнүн канчалык күчтүү экенин, канчалык колуңузду кыймылдатып, башыңызды бир аз көбүрөөк силкип, аралаштыра аласыз

Орто мектептеги бий 4 -кадам бий
Орто мектептеги бий 4 -кадам бий

Кадам 4. Колуңузду артка жана артка жылдырыңыз

Көптөгөн жаңы бийчилер ритми төмөн болсо да колдору менен эмне кыларын билишпейт. Эң жөнөкөй эрежелердин бири - дайыма бир колуңузду өйдө, экинчи колуңузду өйдө көтөрүү.

  • Ар бир согууда колуңуздун ордун алмаштырышы керек. Эгерде сол колуңуз өйдө жана оңуңуз ылдый болсо, сол колуңузду түшүрүп жатып, кийинки соккуда оң колуңузду өйдө көтөрүңүз.
  • Колдоруңуз денеңизден бөлүнгөнүн тактаңыз! Аларды көкүрөгүңүзгө жакын кармагыңыз келбейт, антпесе катуу болуп каласыз.
Орто мектептеги бий 5 -кадам бий
Орто мектептеги бий 5 -кадам бий

Кадам 5. Эгер бийлөөнү мурунтан эле билсеңиз, шоу кылуудан алыс болуңуз

Ар кимдин көзүнчө флипти чечүү абдан жакшы сезилсе да, прожекторду уурдаганыңызда классташтарыңыздын көбү коркуп кетиши мүмкүн.

Тажрыйбалуу бийчи катары сизди башкаларды сиз менен бийлөөгө үндөөгө мүмкүнчүлүгүңүз бар. Классташтарыңызды жеринде оңдоо азгырык болушу мүмкүн, бирок бул алардын көңүлүн чөгөрөт. Башкалардын бийине карата комплименттер ар бир адам үчүн түндү көңүлдүү өткөрөт

4 -бөлүктүн 3 -бөлүгү: Мектептеги бийде көңүл ачуу

Орто мектептеги бий 10 -кадам
Орто мектептеги бий 10 -кадам

Кадам 1. Достор тобуңуз менен бийлеңиз

Орто мектепте бийлегендердин көбү өздөрүнө жаккан адам менен бийлеп көргүсү келет, бирок досторуңардын тобун эсептебегиле! Кээде досторуңуз менен жерге түшүү көңүлдүү түн үчүн жетиштүү.

Айланаңызды билип, башкаларга сылык мамиле кылыңыз. Башкаларга бийлегенге орун жок деп ушунчалык жайылбаңыз

Орто мектептеги бий 11 -кадам
Орто мектептеги бий 11 -кадам

2 -кадам. Чарчап калганда бийден тыныгуу алыңыз

Сиздин мектеп бийиңиз, балким, бир нече саатка созулат, жана сиз эрте чарчап калгыңыз келбейт. Бийлердин ортосунда өзүңүзгө бир аз эс алууну унутпаңыз, ошондо сиз энергияны сактап кала аласыз.

  • Өзүңүзгө кам көрүүдө гидратация эң маанилүү. Сиздин мектептин жанында столдор болушу керек, анда сиз бир стакан сууну бекер ала аласыз.
  • Эгерде сизге элдердин жанында болуу үчүн тыныгуу керек болсо, анда сыртка чыгып, таза аба менен дем ала турган жерди сураңыз. Кээде кайра оюкка кирүү үчүн бир аз гана убакыт керек!
Орто мектептеги бий 12 -кадам
Орто мектептеги бий 12 -кадам

3 -кадам. Бийлеп жатканыңызда өзүңүздү соттогонуңуз үчүн тынчсызданбаңыз

Бул бөлмөдө отургандардын дээрлик бардыгы мектептеги бий учурунда сиздей тынчсызданышат деп кайталоону талап кылат. Башка адамдар сиздин бийлегениңизди көрүшсө, алар канчалык кызыктуу экенин көргөндө кошулууга көбүрөөк ыкташат!

  • Мектептеги бий учурунда кимдир бирөө кыйынчылык жаратып жаткан учурда, бул тууралуу дароо маалымат берүүчүгө кабарлаңыз. Кыязы, алар башка адамдарды да тынчсыздандырууда.
  • Өзүңүзгө ишениңиз жана башкалардын көңүлүңүздү чөгөрүүсүнө жол бербеңиз. Эгерде сиз өзүңүздү терс ойлонуп жатсаңыз, ошол терс ойлорду позитивдүү ойлорго алмаштырыңыз.

4 ичинен 4 -бөлүк: Бийиңиз үчүн кийинүү

Орто мектептеги бий 13 -кадам
Орто мектептеги бий 13 -кадам

Кадам 1. Сизге ыңгайлуу болгон көйнөктү же форманы тандаңыз

Орто мектептин бийи формалдуу же жарым формалдуу болсо дагы, сиз өзүңүзгө ыңгайлуу болгон кийимди тандап алгыңыз келет. Эң кооз көйнөк же смокинг өтө катуу же оор сезилгенде көп нерсени билдирбейт.

  • Расмий иш-чарага даярданып жаткан кыздар жарашыктуу көйнөктөрдү, сарафандарды, макси-юбкаларды жана бут кийимдери жарашыктуу тандай алышат. Форма өтө ачык эмес экенине көңүл буруңуз, анткени орто мектептин бий шапери сизди киргизбей калышы мүмкүн.
  • Формалдуу көрүнгүсү келген балдар шым кийип, шым жана бут кийим кийгизе алышат. Кийимдин өтө тар эместигин жана бут кийимдин кысылбаганын текшериңиз, болбосо бутуңуз тез эле ооруп калат.
  • Эгерде дресс код кокусунан болсо, балдар да, кыздар да жөнөкөй көйнөк жана джинсы комбону менен жайлуу бут кийимдерди кийе алышат, кроссовкалар, же кайык бут кийимдери.
  • Кийимге келгенде жынысыңыздын тузагына түшүп калгандай сезилбеңиз. Эгер мектеп уруксат берсе, кыздар смокинг, ал эми балдар юбка кийип алса жакшы болот.
Орто мектептеги бий 14 -кадам бий
Орто мектептеги бий 14 -кадам бий

2-кадам. Графикалык тизелерден, ачык бут кийимден жана өтө көп терини көрсөткөн кийимдерден алыс болуңуз

Бий эрежелерине карабастан, жөн эле уруксат берилбеген же сунушталбаган кээ бир кийимдер же кийимдер бар. Мисалы, эгер сиз ачык туфли кийсеңиз, анда кимдир бирөө кокусунан бармагыңызга басып кетиши мүмкүн, бул ооруйт!

  • Эгерде сиз чындап эле графикалык футболка кийүүнү кааласаңыз, анда ал таарынычтуу эмес экенин текшериңиз. Эгерде аны мектепке кийбесеңиз, анда аны бийге кийбеңиз.
  • Көптөгөн бийлерде дресс -код бар. Бул эмне экенин билүү үчүн мектеп менен эки жолу текшериңиз.
Орто мектептеги бий 15 -кадам бийи
Орто мектептеги бий 15 -кадам бийи

Кадам 3. Келбетти толуктоо үчүн чачыңызды тартыңыз

Жакшы көрүнүү жөн эле туура кийинүү менен чектелбейт - чачыңыз да чоң роль ойнойт. Чачыңызды жууп, тазалап, жасалгалоого убакыт бөлүү бийге болгон ишенимиңизди арттырууга жардам берет.

  • Эгерде чачыңыз кыска болсо, анда аны нымдуу бойдон помада менен стилдеңиз, душыңызды бүтүргөндөн кийин.
  • Эгерде сизде чачыңыз узун болсо, чачыңызды булочкага тыгып алчу стилди тандаңыз, ошондо сиз көбүрөөк эркиндикте жүрөсүз.

Кеңештер

  • Өнөктөш менен бийлегенде көздүн карегиндей сактоону жана жылмаюуну унутпаңыз. Бул учурда, "аны жасамайынча, аны жасалма кыл" деген макал туура.
  • Эгерде сиз каалаган убакта бийлөөгө өтө ыңгайсыз же нервдүү болсоңуз, анда дээрлик бардык адамдар ушундай сезимде экенин эстен чыгарбоого жардам берет. Көпчүлүк адамдар бийлеп жатканда сиздин сырткы келбетиңизге маани бербегенин түшүнгөндөн кийин, секирүү оңой сезилет.
  • Эгерде сиз бийлөөдөн кадимкидей тынчсызданып же тынчсызданып жатканыңызга ишенсеңиз же бийлөө идеясына тоңуп калсаңыз, анда сизде хорофобия болушу мүмкүн. Бул шарт - бийлөөдөн психологиялык коркуу - өтө сейрек кездешет, бирок бар. Эгер бул сизге тиешелүү деп ойлосоңуз, үй -бүлөлүк дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
  • Эсиңизде болсун, эгер сиз өзүңүздү ыңгайсыз сезсеңиз, бирөө менен бийлешиңиз керек эмес.

Эскертүүлөр

  • Сүйүүңүз менен бийлөө кызыктуу болсо да, аны мамиледе болгусу келгенин дароо эле кабыл албаңыз. Ал жерге жетүү үчүн бийден башка дагы көп нерсе талап кылынат.
  • Секирүү, оодаруу жана тепкилөө сыяктуу бий ыкмаларынан алыс болуңуз. Бул иш -аракеттер эң жакшы бийчилерге гана тиешелүү, ал тургай, мындай кыймылдарды аткаруу үчүн аларга көп орун керек.
  • Эгер ата -энең сени бийге алып барууну сунуштаса, андан баш тартканың жакшы. Башында өзүңүздү орой сезсеңиз да, бул сиз жана классташтарыңыз үчүн түн.

Сунушталууда: