Салса - ритмикалык латын бийи, анын келип чыгышы Куба маданияты. Сальса бийчилери бутун музыканын ыргагында кыймылдатып, аларга ча-ча, мамбо жана африкалык стилдердин кыймылдары таасир этет. Сальса бийин бийлегенде, бийчилер көбүнчө жамбашын жана жогорку денесин кыймылдатып, негизги бут иштери менен макулдашып, өздөрүнүн жөндөмүн кошушат.
Кадамдар
2 ичинен 1 -бөлүк: Музыканы саноону үйрөнүү
1 -кадам. Ырды угуу үчүн музыка угуңуз
Бардык музыканын эсептөөчү ритми же негизги ритми бар. Музыканын ченемине белгилүү бир саны бар, бул адатта 3, 4 же 6 согуу. Сальса музыкасында бир чара үчүн 4 жолу согуу бар. Негизги салса бий кадамында музыканын 2 чарасы, же 8 сокку колдонулат.
- Музыканын ритмин 1-8ге чейин санап көрүңүз.
- Жаңы баштагандар жайыраак ыргакка жана басымдуу урмага ээ болгон сальса музыкасын колдонушу керек. Бул музыканын ыргагын угууга жардам берет.
- Кээ бир жакшы башталгыч ырлар - Жимми Боштун "Slow Salsa", Лос Немустун "Cuera Maraca y Bongo", Фрэнки Руиздин "Cosas Nativas" же Ричи Рэй менен Бобби Круздун "Ямулемау".
Кадам 2. Кадамдардын ритмин чапкылаңыз
Негизги сальса кадамын аткаруу үчүн 8 сокку колдонулат, бирок сиз баардык 8 соккуга кирбейсиз. Бутуңуз 1, 2, 3 -ритмдерде 4 -ритмде тыныгуу менен кыймылдайт; сиз 5, 6, 7 -сабактарды кайра басып, 8 -сабак боюнча тыныгасыз.
- Кадам басканда кол чаап, бий кадамынын ритмин түшүнүү үчүн баспаганда кол чаппа.
- Ритм шапалак-шапалак-тыныс-шапалак болады. Бул ыргакты ырдын бүтүндөй кайталаңыз.
3 -кадам. Кадамдардын ритми
Жаңы эле чапкылаган сальса ыргагын колдонуп, бутуңузду ордунда турууга аракет кылыңыз. Бутуңузду 1, 2 жана 3 -ритмдерге түшүрүңүз, 4 -тыныгуусун токтотуп, 5тен 8ге чейинки сабын кайталаңыз.
2дин 2 -бөлүгү: Кадамдарды бийлөө
Кадам 1. Полдогу кадамдардын ордун белгилеңиз
Бийлеп жатканда бутуңузду кайда коюуну көрсөтүү үчүн номерленген карталарды же кагаз баракчаларын жерге коюңуз.
- 1 саны - бул сиздин баштапкы позицияңыз, аны бөлмөнүн ортосуна коюңуз.
- 2 саны 1дин алдына 1 футка жакын жайгаштырылышы керек.
- 3 саны 1 санынын артында 1 футка жакын жайгаштырылышы керек.
- 4 саны 3 санынын артында 1 футка жакын жайгаштырылышы керек.
Кадам 2. Бийди эки бутуңуз менен 1 -абалда баштаңыз
Сиз салса бийин баштоого даяр болгондо, кийинки номерге өтөсүз.
Кадам 3. 1 -кадамга сол бутуңуз менен алдыга 2 -кадам
Сиз ар бир согуу үчүн кайсы бутуңуз менен басканыңызды алмаштырасыз.
Кадам 4. 2 -рит боюнча оң бутуңузга артка кайтыңыз
Денеңиздин позициясын өзгөртүү үчүн алдыңкыдан артка салмакты жылдырыңыз. Кыймылды баса белгилөө үчүн жамбашыңызды бир аз чайкаңыз.
Кадам 5. Сол бутуңузду 3 -уруу боюнча 3 -номерге артка жылдырыңыз
Артка кадам таштаганда бутуңуздун салмагын кармаңыз. 4 -уруу учурунда сиз ушул позицияда каласыз.
Кадам 6. Бутуңуздан таманыңызга чейин салмакты 4кө ыргытыңыз
Сабоо учурунда бутуңузду кыймылдатпаңыз 4.
Кадам 7. Оң бутуңуз менен артка кадам шилтеп 5 саны боюнча 4кө түшүңүз
5 -кадамда сол бутуңузду ордунда кармаңыз.
8 -кадам. Дене салмагыңызды сол бутуңуз менен алдыга 6 -рок менен басыңыз
Салса бийиңизге стиль кошууга жардам берүү үчүн дене салмагыңызды которгондо жамбашыңызды кыймылдатыңыз.
Кадам 9. Оң бутуңузду алдыга 7 -сабында 1 -номерге артка жылдырыңыз
Оң бутуңузду алдыга таштаганда салмагыңызды бутуңуздун үстүндө кармаңыз.
10 -кадам. 8 -салмакта салмагыңызды теңдеңиз
8 -кадамда бутуңузду көтөрбөңүз. Бул негизги сальса кадамынын акыркы саны.
Бийди улантуу үчүн 1-8 санын кайталаңыз
Кадам 11. Музыкасыз кадамдарды аткарыңыз
Уруунун санын санап, кыймылды өздөштүрүү үчүн бутуңузду жай жылдырыңыз.
