Француз аялдарын кумир туткан адамдар аз эмес. Кийимдеринен тартып, чач жасалгаларына чейин, аракетсиз je ne sais quoi, француз аялдары дүйнө жүзү боюнча аялдар ишке ашырууга үмүттөнгөн белгилүү бир сапатка ээ экенин эч ким тана албайт. Бактыга жараша, француз аялынын сонун сапаттарын чагылдыруу үчүн, Францияга көчүүнүн кажети жок. Тескерисинче, француз аялдардай кийинип, чачынарды кийип, тамактанып, өзүнө кам көрүшүңөр керек.
Кадамдар
Метод 4: Француз аялына окшош кийинүү
Кадам 1. Негиздерге карманыңыз
Француз модасынын эң оңой байкала турган аспектилеринин бири-Париж көчөлөрүндө кеңири таралган эстетика. Ачык түстөрдө жуунуунун ордуна, же акыркы мода трендин сатып алууга чуркагандын ордуна, француз аялдары кесилген жана түстүү болгон негиздерди карманышат.
- Кошоматчы кесүү модалуу нерседен ашып түшөт. Кийим сатып алууда, рамаңызга туура келерин текшериңиз.
- Күмөн санаганда бейтараптарды тандаңыз. Нейтралдар жалпысынан жагымдуу, бири -бири менен жакшы жупташат жана гардероб классиктерин түзөт.
Кадам 2. Негизги буюмдарды камтуу үчүн гардеробуңузду курат
Негизги нерселерди кийүүнү кааласаңыз да, шкафыңызды кураторлошуңуз керек, ошондо сизге таандык болгон ар бир нерсе жок дегенде башка эки нерсе менен дал келет же жакшы иштейт. Бул эртең менен кийинүүнү жеңилдетет жана сизге иштөөнүн формасын берет.
- Негизги буюмдарга көбүнчө жакшы шайкеш келген джинсы шым, классикалык түрдө чапталган пальто, кара түстөгү батирлер жана жакшы басылган көйнөк кирет.
- Негизги буюмдар жашоо образыңызды чагылдырышы керек. Эгерде сизге офистик кийим керек болсо, мисалы, шкафыңызды офисти кийүүгө ылайыкташтырыңыз.
Кадам 3. Кол тамгасы бар
Күнүмдүк тагынган шакегиңиз барбы же күн сайын эртең менен төшүңүзгө төөнөгүчтү тагасызбы, француз аялдары кызыгуу үчүн бир эле нерсени колдонушат. Сиз ошондой эле ачык сары жоолук же кызыл мык сыяктуу кол тамгаңыз үчүн түстү колдоно аласыз.
Сиздин кол тамгаңыз сиз сүйгөн адам болушу керек жана бул сизди сонун сезет. Өзүңүздүн жеке мүнөзүңүздү жана жактырууңузду колдонуп, кол тамгаңыздын кандай болушун каалаарыңызды аныктаңыз
4 -кадам. Эркек менен аялдыкты аралаштырыңыз
Француз аялдарынын эң көп колдонулган эффектке жетүү жолдорунун бири - бул аялдык жана эркектик буюмдарды жупташтыруу. Кружевый коктейль көйнөгүн мото өтүк жана булгаары куртка менен жупташтырууга болот. Жакшы блузка бир жуп эркек шымдын жанында иштей алат. Эркек менен аялдыктын аралашмасы сиздин кийимиңизди кызыктырат.
- Бул бир аз машыгууну талап кылат, андыктан башында бир аз келесоо болуп калсаңыз, кабатыр болбоңуз. Эркек жана аял буюмдарын жупташтыруу үйрөнүү ийримине ээ болушу мүмкүн.
- Чоң өлчөмдөгү эркектердин футболкасын арык джинсы жана согончогу менен же кичинекей юбка жана блейзи бар Оксфорддун батирлери менен жупташтырып көрүңүз.
Кадам 5. Ички кийимдериңизди дал келтириңиз
Кыязы, алар көрүнбөсө да, сиз эч качан мышык, теңдешсиз ич кийимдерди чечпешиңиз керек. Сиз ак жана кара түстөр палитрасына жабышып, жөнөкөй бойдон калсаңыз болот, же сиз бутактап, ич кийим формасында гардеробго кандайдыр бир түс ала аласыз.
- Кийимдериңиз эскирип калганда, жаңы комплект алыңыз-эч кандай өзгөчөлүктөр жок.
- Санды эмес, сапатты тандаңыз. Сапаттуу бюстгалтер жана колготки сиздин ишенимиңизди арттырат жана кийимиңиздин жарашуусун жакшыртат.
4 -метод 2: Чачыңызды француз аялдай кийүү
Кадам 1. Чачыңызды күн сайын жуубаңыз
Чачыңызды күн сайын жууганда табигый майлардан тазалап, кургак, морттук, учуп кетүүчү чачтарга алып келиши мүмкүн. Анын ордуна, графикти эки күндө бир жолу, ал тургай жумасына бир жолу кармаңыз (эгер чачыңыз уруксат берсе). Керек болсо кургак шампунду колдонуңуз.
Идеалында, чачыңыздын жылмакай сабы болушу керек. Эгерде чачыңыздын учтары көп болсо, алардан арылуу үчүн керектүү өлчөмдө кыркыңыз
Кадам 2. Табигый текстураңызды кабыл алыңыз
Чачыңыз тармал, түз, толкундуу же ортосунда болсо да, табигый текстураңызды кабыл алыңыз. Керлинг же жалпак үтүктөр менен сансыз сааттарды өткөрүүнүн ордуна, мүмкүн болушунча табигый текстураңызды ойнотуңуз.
- Тармал чачтар үчүн, бул гелдин күн тартибинен баш тартууну, диффузор менен кургатууну жана стилдөө дегенди билдириши мүмкүн.
- Түз чачтуу кыздар жасалма толкундарды же тармалдарды эмес, чачтарын түшүрүп, түз отургуза алышат.
- Табигый чачтар үчүн чач кургаткычтан качып, чачыңыздын кургап, табигый жаккан жерге түшүүсүнө жол берип, текстураңызды кабыл алыңыз.
Кадам 3. Өтө катуу көрүнгөн жок
Француз аялдары жылмакай, жылмакай чач жасалгасы менен белгилүү эмес. Тескерисинче, алар, адатта, бир аз ачылбаган көрүнгөн чачтар менен байланышкан. Бул сиздин чачыңызды белгилүү бир стилиңизге сала албайсыз дегенди билдирбесе да, кээ бир жиптер француздун көркөм бурулушунан түшүп калсын, же сиз учуңуздун учу төмөн болгон учактарын кучактаңыз.
4 -кадам. Баш аламан булочка кийиңиз
Париж кафелери француз аялдарынын башына үйүлгөн булочкага толгон. Башаламан булочканын ачкычы анын структурасында: балерина стилиндеги жылмакай булочканы тандагандан көрө, чачыңызды боо менен ороп, боби төөнөгүчтөр менен ордуна кадап койсоңуз болот.
Бул өзгөчө стилди ийинге чейин жана узун чачтар менен кийсе болот. Кыска чачтар калышы мүмкүн эмес
Кадам 5. Ачык боёлгон чачтардан алыс болуңуз
Көптөгөн өлкөлөр неон түстүү жип менен жаштарга мактанса да, француз аялдары кара, күрөң, кызыл жана блондинага жакын жайгашкан табигый чачты же табигый түстүү чачты тандашат. Маанилүү нерселер жана омбре стилдери көрүнөт, бирок көбүнчө сырткы келбетине көбүрөөк баш ийишет.
4 -метод 3: Француз аялдай тамактануу
1 -кадам. Чектен ашпаңыз
Француз аялдары жакшы нерселерди жасоо менен белгилүү: сыр, май, нан, шоколад жана вино. Башка өлкөлөрдөгү француз аялдары менен аялдарынын ортосундагы айырмачылык - бул алардын ырахаттануу жолу. Бай азыктар кичинекей бөлүктөрдө жешет жана дени сак тамактар менен коштолот.
- Мисалы, шоколаддын ырахаты ар бир тамактын аягында бир чарчы шоколад болушу мүмкүн.
- Дәм кошуу үчүн майды жашылча идишке колдонсо болот.
2 -кадам. Кызыл этти чектөө
Француздар кызыл этти толугу менен таштабаса да, чоң стейкке караганда бир табак балыктын же канаттуулардын күбөсү болуу алда канча кеңири таралган. Диетаңызды француз аялдарынын диетасына окшоштуруу үчүн, кызыл этти кыркып алыңыз жана анын ордуна дени сак, арык жолдорду тандаңыз.
Арык эттин денедеги майдын пайызы менен байланышкан кошумча пайдасы бар
3 -кадам. Кечки тамак менен шарап ичүү
Кызыл шарап ден соолукка тийгизген пайдасы үчүн көптөн бери талкууланып келе жатат, ар бир кечинде кечки тамак менен коштолот жана француз аялдары көңүл бурушат. Дагы бир жолу, кызыл шарапты ичүүнүн ажырагыс бөлүгү, бүт бөтөлкөнү ичпей, сегиз же он унцияны тамак менен жутуп жатканыңызды текшерип турат.
Шараптын түрү да маанилүү; жергиликтүү дүкөндөн мөмө-жемиштерден жасалган шараптын арзан бөтөлкөсү кызыл бөтөлкөдөн же розадан жакшы эмес
4-кадам. Жогорку сапаттагы азыктарды тандаңыз
Сүйүктүү тамагыңыздын бюджеттик версиясын издебей, эң жогорку сапаттагы тамакты сатып алыңыз. Кээ бирөөлөр үчүн бул бардык органикалык продуктыларды жана эт азыктарын билдирет, башкалары үчүн чөптөн жасалган быштак менен майды алууну билдирет.
Бардык жерлерде сапаттуу тамак-аштар боло бербейт, бирок көпчүлүгүндө дыйкандардын жаңы азыктарын сатып ала турган базарлары бар. Бул сунуштардан пайдаланыңыз
Кадам 5. Тамакка отуруңуз
Француз аялдары телевизордун же компьютердин алдында түшкү тамагын кармашпайт. Тескерисинче, алар дасторконго отурушат жана тамактарын кылдаттык менен жана эстүүлүк менен жешет.
Бул өзгөчө тамактануу стили белдин кичине өлчөмүнө жана ден -соолуктун чың болушуна байланыштуу, ал эми изилдөөлөр көрсөткөндөй, алаксыганда тамактануу ашыкча салмакка жана ашыкча тамактанууга алып келиши мүмкүн
Метод 4 4: Француз аял сыяктуу өзүн -өзү кароону ишке ашыруу
Кадам 1. Терини азыктандырыңыз
Француз аялдарынын көпчүлүгү табигый макияж көрүнүшүн артык көргөндүктөн, ачык териге ээ болуу абсолюттук шарт. Бетке кам көрүү үчүн жогорку сапаттагы буюмдарды гана колдонуңуз жана териңизди толук жана серпилгич кылып туруңуз, тери майларын колдонуу, туура тамактануу жана туура эс алуу.
Жаркыраган терини кубаттоо үчүн, жумасына бир же эки жолу пилингди унутпаңыз жана катаал химиялык тазалоодон алыс болуңуз
Кадам 2. Сиздин муктаждыктарыңызды биринчи орунга коюңуз
Француз аялдары арыкташпайт, тегерегиндеги баарына жагуу үчүн иштешет. Алар башкалардын муктаждыктарына өтүүдөн мурун алардын муктаждыктары канааттандырылганына ынануу үчүн, жакын достору менен да, өздөрүн биринчи орунга коюшат. Бул үй -бүлөлүк мамилелерге, достукка, ал тургай өнөктөштүккө да тиешелүү.
Сиздин муктаждыктарыңызды биринчи орунга коюу өзүмчүл болуу менен барабар эмес экенин эске алыңыз. Француз аялдары өзүмчүл эмес, бирок биринчи кезекте күчтүү жана дени сак болуунун маанилүүлүгүн түшүнүшөт
3 -кадам. Эс алууга үйрөнүңүз
Француз аялдары катуу, катуу машыгуу режими менен өздөрүнө кысым көрсөтүшпөйт жана чарчап бүткүчө өздөрүн жумушка түртүшпөйт. Француз аялдары физикалык жана психикалык жактан эс алышат, алар дайыма абсолюттук деңгээлде болушат.
- Бул өзгөчө оор жылыш болушу мүмкүн, анткени көптөгөн өлкөлөр аялдарды чоң жетишкендиктерге жетүү үчүн дайыма өзүн түртүп турууга үндөшөт. Күн сайын беш мүнөт эс алып машыгыңыз жана ошол жерден кетиңиз.
- Күнүмдүк режимди түзүү - эс алуунун эң сонун жолу. Сиз күн сайын эртең менен кагазды окуу үчүн бир нече мүнөт бөлүп койсоңуз болот же түштөн кийин кофе менен сүйлөшө аласыз.
Кадам 4. Ага каршы эмес, денеңиз менен иштеңиз
Денеңиздин кээ бир бурчтары, кызыктары жана тенденциялары бар, аларды тез же оңой өзгөртүүгө болбойт. Денеңиздин табигый тенденцияларын басууга же табигый формаңызды жок кылууга дайыма аракет кылуунун ордуна, колуңуздагы нерселер менен иштеңиз.
- Эгерде сизде узун бойлуу рамка болсо, аны бош кесимдер менен ойнотуп, бутуңузду көрсөтүңүз.
- Эгерде сиз ийри болсоңуз, анда белиңизди кыскан жана аялдык кесимдериңиз менен ийри сызыктарыңызды иштетиңиз.
5 -кадам. Басууну адатка айлантыңыз
Бардык жерде айдоонун ордуна, бутуңузду колдонуңуз. Мүмкүн болушунча, көздөгөн жериңизге жөө барыңыз. Жөө басуу транспорттун башка түрлөрүнө салыштырмалуу анча кымбат эмес, денеңизди жакшы абалда кармап, сизге көз карандысыздыктын абасын тартуулайт.
Бардык эле шаарларда коомдук транспорттук системалар жок же сейилдөө оңой эмес. Кайда болсоңуз, ошону кылыңыз. Сүйүктүү кофе дүкөнүңүзгө барыңыз же блокту тез аралаңыз
Кеңештер
- Француз шкафын жасоодо ай сайын бир жаңы кийим сатып алыңыз. Бул сизге сапаттуу бөлүктөрдү сатып алууга мүмкүнчүлүк берет жана сатып алууларыңыз жөнүндө чындап ойлонууга убакыт берет.
- Жашооңузга туура келген адаттарды кабыл алыңыз. Эгерде бир нерсе туура келбесе, анда эч нерсе эмес! Француз аял башкалардын каалоосуна ылайык өзүн өзгөртүүгө аракет кылбайт.
- Кадимки канттын ордуна кант таттуусун колдонуңуз.
