Колледждеги жатаканалардагы ванна бөлмөлөрү үйдөгүдөн алда канча начар болушу мүмкүн. Бүт ванна бөлмөсүн кир адамдар менен бөлүшүү - татаал иш. Бул жерден кантип өтүү керек.
Кадамдар
1 -кадам. Эгерде жагымсыз жыт бар болсо, демиңизди жайлатып алыңыз, андыктан көп дем албаңыз
Ошондой эле көйнөгүңүз аркылуу дем алып же жытты кетирүүчү спрей колдонсоңуз болот.
Кадам 2. Ар дайым өзүңүздүн душ-бут кийимиңизди, сандалыңызды же флип-флиптериңизди кийиңиз
Эч качан ваннага жылаңаяк бут менен кирбеңиз. Полдо кандай бактериялар же вирустар жашап жатканын эч качан билбейсиз. Өзгөчө душта флип-флоп же башка сандал кийиңиз. Бут кийим менингиттен, таман сөөлүнөн (HPV менен шартталган), спортчунун бутунан, стафилококк жана стрептококк инфекцияларынан сактайт. Көптөгөн бактериялар, вирустар жана козу карындар ванна жана душ бөлмөсү сыяктуу жылуу, нымдуу чөйрөдө өсүшөт. Буттагы сөөлдү болтурбоо үчүн, эч качан башка бирөөнүн сандалын кийбеңиз жана флип-флоппаңызды кийбеңиз жана өзүңүзгө карыз бербеңиз.
Кадам 3. Мүмкүн болушунча аз тийүү
Душтун же ваннадагы күркөлөрдүн дубалдарына тийбегиле. Кетээрден мурун колуңузду жууңуз.
Кадам 4. Чачты кырып жатканда Өтө этият болуңуз
Жарык начар болгондуктан, өзүңүзгө олуттуу зыян келтирбестен кыруу кыйын болушу мүмкүн. Эгер душта кырынуу көйгөйлүү деп тапсаңыз, момдорду, депиляциялоочу кремдерди же электр устарасын карап көрүңүз.
5 -кадам. Сиздин кабатыңыздагы бардык жийиркеничтүү адамдар ажаткананы жуубоону же отургучту кирдетүүнү чечкенде, эшикке белгини калтыруудан тартынбаңыз
Белгилер ваннада болгон одоно нерселердин санын азайтат. Бирок, эгерде окуучулар комплиментсиздикти токтотушса, сизге ар кандай билдирүүлөрдү жөнөтүү керек болушу мүмкүн. Белги коюу үчүн эң жакшы жер - бул ар бир күркө эшиктин ички тарабы: адамдар аны сөзсүз көрүшөт жана дааратканада отурганда окуп чыгууга бир аз убактысы бар. Белгиңизге көптөгөн түстөр жана кээ бир клиптер менен көңүл буруңуз. Кыска жана таттуу билдирүүлөр эң жакшы; узунураактарга көңүл бурулбайт.
Кадам 6. Отуруудан мурун отургучту тазалоону тактаңыз
- Мүмкүн болсо, териңиз дааратканага такыр тийбеши үчүн, отургучтун үстүнө сүзүп коюңуз. Бирок, бул поза жамбаш булчуңдарынын чыңалуусуна алып келет, бул узак мөөнөттө табарсыктын ден соолугуна терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Кошумчалай кетсек, учуп келүүчү позициядан бошонуу сизди төгүп, башаламандыкты жаратат, аны тазалашыңыз керек болот. Өтө зарыл болгон учурда гана учуучу техниканы колдонуңуз.
- Даарат кагазынын катмары сизди отургучта ачык турган тактардан жана төгүлүүдөн коргой алат, бирок ал бактериялар өсө турган жердин аянтын көбөйтөт. Даарат кагазы өзү деле таза эмес, анткени ал ар дайым чыныгы ажатканага жакын жерде жана колун жуубаган көптөгөн адамдар тийгендир. Акыр -аягы, ажаткана кагазын колдонуунун эң жакшы жолу - отургучту аарчып, анан отуруу (же керек болсо, учуп келүү). Тери бактерияларга каршы өтө эффективдүү тоскоолдук болгондуктан, көрүнөө таза орундукка отуруу менен бир нерсени кармап калуу мүмкүнчүлүгү өтө төмөн.
Кадам 7. Мүмкүн болсо, ажатканага барганга чейин жакшынакай жайда күтө туруңуз
Жатаканаңыздагы дээрлик чыдагыс жуунучу бөлмөлөрдөн алыс болуу үчүн, бир убакта кайрыла турган жакшы ванна бөлмөлөрүн табыңыз. Башка кабатта азыраак популярдуу же анча баш аламан даараткана табууга аракет кылыңыз.
8 -кадам. Дааратканаларды колдонгондон кийин дайыма колуңузду самын менен жууп туруңуз жана башкаларга да ошону эскерткиле
Башка эч нерсе кылбасаңыз, жок дегенде бул кадамды аткарыңыз! Ошондой эле, эгерде бул купуялык көйгөйлөрүн жаратпаса, ваннага киргенде эшикти ачкыла. Эшикти ачуу үчүн эшиктин кармагычтарына тийбөөгө аракет кылыңыз, же кагаз сүлгү, салфетка, ал тургай даарат кагазын колдонуңуз. Колуңузду жууп турсаңыз, дааратканадагы баш аламандыктардын көбү ден соолукка караганда жагымсыз. Колуңузду тез -тез жууп туруу оорулардын жайылышын токтотууга жардам берет.
Кеңештер
- Белгилерди калтырууда кызыктуу цитаталарды колдонуу эффективдүү болот, андыктан адамдар белгилерге каршы өч алышпайт. Келечектүү белги үчүн жакшы мисал: "Эгерде сиз чайкаганда чачсаңыз, анда тыкан болуп, отургучту сүртүңүз."
- Эгерде көйгөй чечилбесе, анда сиз жогорку бийликтеги адамга кайрылыңыз. Таза эмес жай ден соолукка коркунуч туудурат. Тазалоо бригадасы өз милдеттерин аткарбай коюшу мүмкүн же чоң көлөмдөгү объектини таза кармоо үчүн кошумча колдоого же тазалоочу каражаттарга муктаж болушу мүмкүн.
- Эски жатаканаларда көп жылдык кир жана микробдор болушу мүмкүн. Көк жана көгөрүү да жагымсыз жыттардын булагы болушу мүмкүн. Эгерде бөлмөдө вентиляция начар болсо, желдетүү тутумун текшерүү үчүн РА же тейлөө кызматындагы бирөө менен байланышыңыз.
- Колго каршы бактерияга каршы гель сүйкөп, аны колдонуудан мурун отургучту сүртүңүз. Бир нече мүнөт абага кургатууга уруксат бериңиз.
- Бактерияга каршы тазалоочу бөтөлкөгө инвестиция салыңыз (же ата-энеңизден карыз алыңыз). Душ бөлмөсүнө кирерден бир нече мүнөт мурун чачыңыз. Агартуучу заттарды камтыган продукциялар бул жерди дезинфекциялайт, бирок мындай чектелген мейкиндикте жыт өтө күчтүү болушу мүмкүн. Тайып кетпөө үчүн аны жакшылап чайкоо керек (дубалды чайкоо үчүн душ башын жылдыруу).
- Эгерде сиз эркек болсоңуз, бизнесиңизди жүргүзүүдөн мурун заара кылуучу сийиңиз же отургучту көтөрүңүз.
- Эгерде бул дагы эле объектти жакшыртпаса, сиз RAдан же окуу жайыңыздан тазалоочу каражаттар жана кол каптар менен камсыздоону жана милдеттүү түрдө тазалоо кечесин өткөрүүнү сурансаңыз болот. Эгерде мектеп жумушка шайкеш келбеген тазалагычтарды колдонсо, анда дүкөнгө баш багып, бир нече контейнерди агартуучу же башка тазалоочу тазалоочу каражаттарды жана жабдууларды сатып алуу туура болот. Тазалыкты сактоого аракет кылгандан кийин адамдар объектке көбүрөөк көңүл бурушу мүмкүн.
- Чындыгында жийиркеничтүү ванна/душ бөлмөсү сиздин RA же сиздин полуңузга же имаратыңызга жооптуу болгон адамдар менен талкууланышы керек. Мүмкүнчүлүктөрдү бөлүшүүдө туура этикетти талкуулоо үчүн башка колдонуучулардын жолугушуусу зарыл болушу мүмкүн.
- Бир караганда таза көрүнгөн ажаткана отургучуна көбүнчө кичинекей сийдик тамчылар чачылат. Эгерде (башка) жигиттер менен даараткана бөлүшсөңүз, отуруудан мурун ар дайым аарчып, орундукту тизип коюңуз. Сийиши керек болгон кыздар үчүн hover ыкмасын колдонуу жакшы.
- Учуп баратканда, кокусунан отургучка сиңип калышыңыз мүмкүн. Эгерде сиз суунун агымы ажаткананын отургучуна тийгенин же адаттагыдан көбүрөөк чачырап жатканын байкасаңыз, анда отургучка кыскача көз чаптырыңыз. Туалеттин абалына жараша, керек болсо аны даарат кагазы менен сүртүп коюңуз. Эгер каталарды издөөнү унутуп калсаңыз, бул да чоң маселе эмес.
- Тампон киргизилгенде суунун агымы таасир этиши мүмкүн, ал чачырап кетиши же бир нече агымга айланышы мүмкүн. Кокусунан бутуңузга же шымыңызга сийип калуудан сак болуңуз! (Эгерде сиз түнкү көйнөк, юбка же көйнөк кийип жатсаңыз, жөн эле көтөрүңүз. Эгерде сиз ич кийим кийип жатсаңыз, аны кармаңыз жана кетиңиз!)
- Эгерде сизде конок аялдар болсо, аларды кир дааратканадан эскертип, учуп кетүүнү сунуштаңыз.
- Эгер мас болсоңуз, анда учууңуз кыйын болушу мүмкүн. Колго кармоо үчүн бир нерсе табыңыз, мисалы туткасы, бекиткичи, дүкөндүн эшигинин түбү, даарат кагазынын диспенсери, ал тургай камкор досунун колу. Өтө төмөн учуп кетүүгө аракет кылбаңыз; балансты жоготуп, акырында (үмүт менен өзүңүздүн) сиңириңиз.
- Эгерде сизде жаман максат болсо жана адатта чачса, hover методун колдонуңуз, эгер сиз туалетке отурууңузду ыңгайсыз сезсеңиз же чын эле одоно жана/же көрүнөө кир болсо. Мындай учурларда кирленген же кире элек даараткананы булгап алуу коркунучу бар. Эгерде бир нече дүкөн бар болсо, мүмкүн болсо, дайыма ошол эле колдонуңуз. Бул башка күркөлөрдүн тазалыгын сактоого жардам берет. Эгерде ажаткана мурда алгылыктуу жана кургак көрүнсө, аны ушул абалда калтырууну унутпаңыз.
- Эгер алар каралбаса, бир жолку отургуч лайнерлерин сатып алууну карап көрүңүз (көбүнчө саякат/сыноо өлчөмү бөлүмүндө бар). Бирөөнү колдонуудан мурун, таңгакты жууп кете аларыңызды же таштандыга ыргытып жиберишиңиз керек экенин текшериңиз.
- Баштоочу катары пивингде дайыма тең салмактуулукту сактай албаган учурда, эң таза көрүнүүчү ажаткананын үстүнө сүйрөңүз.
- Эгерде сиз учуп-конууңузга көнө элек болсоңуз, машыгыңыз! Практика сизге бизнесиңизди жүргүзүү үчүн ыңгайлуу жана коопсуз болгон позицияны табууга жардам берет. Башында булчуңдарыңызга чыңалуу сезилиши мүмкүн, бирок практика менен көнүп кетесиз.
- Даараткананын үстүндө бир нече дюймга отуруу отургучтун кир болушуна жол бербейт, бирок ыңгайсыз болушу мүмкүн. Сиз үчүн эң ыңгайлуу, бирок иштөөчү позицияны табышыңыз керек. Көпчүлүк кыздар үчүн максат коюу менен ыңгайлуу позициянын ортосунда жакшы компромисс - туалеттин отургучуна чейин 5 дюймдан 6 дюймга чейин (12,7ден 15,2 смге чейин).
Эскертүүлөр
- Эгерде сиз башаламандык кылсаңыз, аны тазалоо сиздин жоопкерчилигиңизде, башка адамдар жасабаса дагы же сиз аракет кылганыңызга кам көрбөсөңүз да. Жатакананын ванна бөлмөлөрүн мурдагыдан да жийиркеничтүү кылууга салым кошпоңуз. Эгер сиз болбосоңуз, башка бирөө башаламандыкты жоюуга аргасыз болот. Турак жайдын экипажы жатаканаларды тазалоо үчүн акча алса да, өзүңүздүн таштандыларды тазалоо адамдык сылыктык. Андан тышкары, эгер кимдир бирөө сизди ыпыластыкты таштап кетсе, анда сиздин аракеттериңиз РАга билдирилиши мүмкүн (балким сиздин уялууңуз үчүн). Бул Эскертүү суунун үстү менен учуп кетүүнү чечкен кыздарды камтыбайт, алар Кеңештер бөлүмүн окуп, аткарышы керек.
- Полдогу нымдуу жерлерге сак болуңуз, тайып кетпес үчүн.
- Жигиттерди эстегиле: чачуу оңой. Эгерде сиз өзүңүздү тазалоо үчүн убара болбосоңуз, анда сиз үчүн башка бирөөнү мажбурлап жатасыз. Өз үйүңүздөгү ваннаны дезинфекциялоо керек болгондо, келечектеги ажаткана практикасын тазалоону ойлонуп көрүңүз.
- Отургучка сийип койгону үчүн эч кимди күнөөлөбөңүз; ажаткананы алардан мурун кимдир бирөө таштап кеткен болушу мүмкүн.
- Эч качан аммиакты агартуучу менен аралаштырбаңыз.
- Кээ бир өнөр жай тазалагычтары (турак жай экипаждары колдонгон сыяктуу) оор жыпар жыттуу заттарды камтыйт, бирок тазалоочу жөндөмү аз. Жыты жакшыраак болгондуктан, бул анын таза экенин билдирбейт. Кайсы тазалагычтарды колдонуу керектигин сылык түрдө кызматкерден сураңыз.
- Көк жана көгөрүп кетүү сизди катуу ооруга чалдыктырышы мүмкүн. Эгерде бул сиздин мекемеңизде көйгөй болсо, аны көйгөйдү билдире турган жана аны оңдоп бере турган адам менен талкуулашыңыз керек.
- Эгерде сиз агартуучу каражатты же башка күчтүү тазалагычты колдонсоңуз, ал жердин туура желдетилип жатканын текшериңиз. Кээ бир адамдар бул өнүмдөр калтырган күчтүү жыттарга сезгич же аллергиясы бар.
- Тазалоочулар полду тайгак кылып салышы мүмкүн. Эгер сиз аларды колдонсоңуз, дубалдарды жана полдорду чайкоону унутпаңыз. Эгер кимдир бирөө жаракат алса, сиз мыйзам алдында жооп беришиңиз мүмкүн.
