Эгерде сиз ирландиялык джигди бийлегиңиз келсе, анда алгач позицияны жана позаны өздөштүрүшүңүз керек. Андан кийин, сиз бийдин ар кандай варианттарын, анын ичинде жарык джиг жана роликти жасай аласыз. Сыртынан окшош көрүнгөнү менен, буттардын кыймылы жана кыймылдары такыр башкача болушу мүмкүн. Негизги кадамдарды баскандан кийин, эң мыктысы менен секирүүгө, көрсөтүүгө жана өткөрүп жиберүүгө даяр болосуз.
Кадамдар
Метод 3 3: Баштоо позициясын өздөштүрүү
Кадам 1. Аркаңыз менен ийиниңиз менен туруп туруңуз
Ирландиялык бийди баштаардан мурун, түз турганыңызды текшериңиз. Көкүрөгүңүз сыртка чыгып, өзүңүзгө ишенимдүү көрүнүү үчүн далыңыз артка кайткан болушу керек. Эч бир ирландиялык бийчи эч качан шалактап кармалбайт. Бирок, ийиниңизди өйдө көтөрбөңүз, алар ыңгайлуу болушу үчүн ылдый экенине ынаныңыз.
Бүт бий учурунда башыңыз бийик көтөрүлүп, сыймыктанганыңызды текшериңиз
Кадам 2. Колуңузду түз жана капталыңызда кармаңыз
Колдун жайгашуусу ирландиялык бийдин негизги элементи болуп саналат. Кээ бир бийчилер колдорун түз эле капталдарына кармашат. Башкалары колдорун бир аз артына коюшат, ошондуктан колдору жашырылган. Колуңузду муштумуңузга салыңыз, бирок этият болбоңуз - чыңалгыңыз келбейт.
Бийлеп жатканыңызда, бутуңуз тез кыймылдап жатканда, денеңиздин үстүңкү бөлүгү, анын ичинде колдоруңуз дагы кыймылсыз калат
3 -кадам. Бутту кайчылаштырып, оң манжаңызды алдыңызга каратып коюңуз
Бул ар дайым баштапкы позицияңыз жана бий учурунда кайтып келген позиция болот. Оң бутуңуз сол бутуңуздун алдында бир аз сыртка чыгып, манжаларыңыз сыртка бурулган болушу керек. Бул балеттин жабык 4 -позициясына окшош.
- Ар дайым тизелериңизди айкалыштырыңыз. Бий бою, алдыңкы буту дайыма алмашып турат, бирок тизелериңизди бири -бириңизге жакын кармап, бардык убакытты кесип өтүүнү унутпашыңыз керек.
- Эгерде бутуңуз туура бурулган болсо, анда бутуңуз менен таманыңыздын ортосундагы алмаз сымал боштукту көрө алышыңыз керек.
Метод 2 3: Light Jig аткаруу
Кадам 1. Баштоо позициясын кабыл алыңыз
Жигитти баштоодон мурун, бутуңузду баштапкы абалга келтиришиңиз керек. Далыңызды артка кайтарып түз туруудан баштаңыз. Андан кийин оң бутуңуз менен сол алдыңызда бутуңузду кайчылаштырыңыз. Манжаларыңызды сыртка каратып, колдоруңузду капталыңызда түз кармаңыз.
Кадам 2. Хоп жана оң бутуңузду сол тизеңизге чейин көтөрүңүз
Сол бутуңузга бир аз секирип, оң бутуңузду бүгүңүз, ал сол тизеңизге тийет.
Бутуңуздун манжаларын дайыма өйдө караңыз, эки бутуңузду сыртка караңыз
3 -кадам. Оң бутуңузду ылдый коюп, сол бутуңуздун артына кайра бүгүңүз
Дароо мурунку кадамга секиргенден кийин, оң бутуңузду артка алып, тизеңизди бүгүңүз, ошондо оң бутуңуз жамбашка тийип калат. Бул кадамда сол бутуңузга бир аз өйдө секириңиз.
Кадам 4. Оң бутуңузду полго коюп, капталга өтүңүз
Оң бутуңуз мурунку кадамдан түшүп келе жатканда, манжаңыздын учтарын кармап, капталга секирип өтүңүз. Бутуңуз денеңиздин алдында сунулгандыктан, бул секирүүлөрдү жасап жатканда тизеңизди түздөңүз.
Кадам 5. Сол бутуңузду өйдө көтөрүп, денеңизди оңго буруңуз
Чаптап, сол бутуңузду жамбашыңызга чейин көтөрүүнү улантыңыз. Сиз сааттын жебесине каршы айланып турушуңуз керек, болжол менен жарымы тегерегинде. Кыймылдап баратканыңызда, манжаларыңыз дайыма учтуу жана таманыңыз жерден түшүрүлүшү керек.
Колдоруңузду дайыма капталыңызда кармап турууну унутпаңыз
Кадам 6. Тизеңизди бийик кармап үч жолу хоп кылыңыз
Адегенде оң бутуңуз менен тизеңизди жогору көтөрүңүз. Андан кийин, артка секирип, оң бутуңузду сол бутуңуздун артына алып келиңиз. Дагы бир жолу артка чуркаңыз, бирок бул жолу сол бутуңуз менен.
Кадам 7. Сол бутуңуз менен алып бара жаткан тегеректи бүтүрүңүз
Бул учурда денеңиз оң жакка каралышы керек. Ошол эле кадамдарды кайталаңыз, бирок бул жолу алдыңызда сол бутуңуздан баштаңыз. Сиз баштаган полго кайтыңыз.
Бийдин аягына чейин бутуңузда болуңуз
Метод 3 3: Катушканы аткаруу
Кадам 1. Баштапкы позицияны кабыл алыңыз
Бардык ирландиялык бийлер үчүн оң бармагыңыз алдыңызда көрсөтүлүшү керек. Колуңуз түз сиз тарапта болсо, далыңыз төмөн жана артта калышы керек.
Кадам 2. Оң бутуңузду учтуу кармап, кайра алып келиңиз
Оң тизеңизди бир аз өйдө көтөрүңүз, анан бутуңузду денеңиздин артына коюңуз. Бутуңузду полго койгондо, сол бутуңуз денеңиздин алдыңкы бөлүгүнөн башка, сиз баштаган абалда болушуңуз керек.
Кадам 3. Сол бутуңузду көрсөтүп, артка алып келиңиз
Бул жолу кошпогондо, мурунку кадамды кайталаңыз; сол бутуңузду денеңиздин артына алып келиңиз, ошондо оң бутуңуз алдыда турат. Бутуңуздун учтарын так кармаңыз.
4 -кадам. Тизеңизди көтөрүңүз жана 7 санын эсептөө үчүн ордунда басыңыз
Басып баратканда, манжаларыңыздын үстүндө туруп, тизелериңизди ар бир эсептөөдө көтөрүп туруңуз. 7де сол бутуңузду жерге катуу коюңуз.
Тизеңизди көтөргөнүңүздө, манжаларыңыздын учтуу болушун караңыз
Кадам 5. Альтернативдүү буттар менен артка кадамдарды кайталаңыз
7 санагандан кийин оң бутуңузду көрсөтүп, тизеңизди көтөрүп, денеңиздин артындагы бутуңузду алып келиңиз. Андан кийин, бул кадамды сол бутуңуз менен кайталаңыз, бутуңузду көрсөтүп, анан бутуңузду денеңиздин артына алып келиңиз.
Негиздерин алгандан кийин, аны "хоппи" кылыңыз. Сиз секирип жаткандай көрүнгөн упайларыңызга жана тизе көтөргүчтөрүңүзгө жашоо каражаты болушу керек. Ар бир баса турган кадам менен, арткы бутуңузга кичинекей хоп кошуңуз
Кеңештер
- Жайыраак музыкадан баштаңыз жана ылдамдыкка чейин көтөрүңүз.
- Ар дайым манжаларыңыз менен тизелериңизди эске алыңыз. Сиздин манжаларыңыз дайыма көрсөтүлүшү керек жана жалпысынан алганда тизелериңиз ар дайым катуу бурчтарды түзүшү керек.
- Бутуңуздун учтарын дайыма көрсөтүп, жылмайыңыз.
