Пойнт бут кийимин кантип байлоо керек: 6 кадам (сүрөттөр менен)

Мазмуну:

Пойнт бут кийимин кантип байлоо керек: 6 кадам (сүрөттөр менен)
Пойнт бут кийимин кантип байлоо керек: 6 кадам (сүрөттөр менен)
Anonim

Пуэнтке чыккан балет бийчилери дайыма ушундай жарашыктуу жана жарашыктуу көрүнөт. Бармактарынын тең салмактуулугун сактоо үчүн колдонгон чекиттүү бут кийимдер бутунун учунда абдан бышык, бирок ошондой эле тамандарынын айланасына оролгон ленталар менен бекем бекитилген. Пойнт бут кийимди байлап коюу ар бир балет бийчиси үчүн абдан маанилүү, бирок, бактыга жараша, муну жасоо оңой. Убакыт жана тажрыйба менен, атүгүл башталгыч бийчи ар дайым путин бут кийимин кантип байлап алууну үйрөнө алат.

Кадамдар

2 -бөлүктүн 1 -бөлүгү: Пойнт бут кийимиңизди байлоого даярдануу

Tie Pointe Shoes 1 -кадам
Tie Pointe Shoes 1 -кадам

Кадам 1. Пуэнт бут кийимиңизди кийиңиз

Ленталары тигилген туура келген пуэнт бут кийимдериңиз бар экенин тактаңыз. Бут кийимиңизге керектүү өзгөртүүлөрдү киргизиңиз (бутуңузду ийкемдүү боолор аркылуу жылдыруу, путант бут кийиминин тарамышын бекемдөө ж.б.).

Сөөмөйүңүздү жана башка бут кийимди кийип жүргөнүңүздү текшериңиз

Tie Pointe Shoes 2 -кадам
Tie Pointe Shoes 2 -кадам

Кадам 2. Бутуңузду жайгаштырыңыз

Пуэнт бут кийим байлап жатканда, жерге отуруп, бутуңузду полго тегиз кылыңыз. Бутуңуз тизеңизде бүгүлүп, таманыңыз менен бутуңуздун ортосунда 90 ° бурч түзүшү керек.

  • Бул пуэнт бут кийимиңизди байлаганыңызда, бутуңуздун ийилишине кепилдик берет, чындыгында чекиттерде турганыңызда ленталар бошоп калат.
  • Ошентип, сиз башында путант бут кийимиңизди өтө бекем байлабайсыз, тартылган ленталар менен өзүңүзгө зыян келтиресиз жана бутуңуз менен полго түшкөндө жүгүртүүнү кесип саласыз.

2дин 2 -бөлүгү: Пойнт бут кийимиңизди байлоо

Tie Pointe Shoes 3 -кадам
Tie Pointe Shoes 3 -кадам

Кадам 1. Ичиндеги лентаны ороо

Пуэнт бут кийимдин ички жагындагы лентаны бутуңуздун үстүнө алып келиңиз. Тасманы бутуңуздун үстүнө ороп коюңуз, ошондо лента сыртка чыгып турган томугуңуздун үстүндө жатат. Лентаны томугуңуздун артына (Ахиллес тарамышыңыздын үстүнө), жана кайра ички бутуңуздун капталына алып келиңиз.

  • Лента сиздин бутуңузду кескенде эч кандай бүктөмөлөр же боштуктар болбошу үчүн, лентага жетишерлик катуу тартканыңызды текшериңиз.
  • Ички лента сырткы лентага караганда таманыңызга көбүрөөк оролот. Бул бутуңузга кошумча туруктуулукту берет.
Tie Pointe Shoes 4 -кадам
Tie Pointe Shoes 4 -кадам

Кадам 2. Сырткы лентаны ороо

Ички лентаны томугуңуздун ички жагына кармап турганда, экинчи колуңуз менен сырткы лентаны бутуңуздун үстүнөн өтүңүздүн карама -каршы ички тарабына өтүңүз. Сырткы лента кармап турган ички лентанын үстүнө алып келип, аны таманыңыздын артына ороп коюңуз (Ахиллес тарамышы аркылуу). Андан кийин аны бутуңуздун алдыңкы жагына алып келиңиз (сырткы томугуңуздун үстүндө калып) жана аны таманыңыздын маңдайына түз алып келиңиз. Сиз аны бутуңуздун алдыңкы жагына алып келишиңиз керек, таманыңыздын ички жагында кармап турган ички лента менен жолугушуу үчүн.

Дагы, лентада боштуктар жана бүктөмдөр болбогондой бекем оролгонуңузду текшериңиз, анан лента териңизге тартылган

Tie Pointe Shoes 5 -кадам
Tie Pointe Shoes 5 -кадам

3 -кадам. Түйүн жасаңыз

Ички томугуңузда эки лента болгондо, сырткы тасманы өзүңүз кармап турган ички лентанын астына алып келиңиз, сырткы лента менен ички лента аркылуу илинип, сырткы лента менен кесилген лента менен таманыңыздын ортосундагы тешиктен өтүңүз. Эки лентаны тартыңыз. Андан кийин тыгыз түйүн жасоо үчүн ошол лупингди жана сырткы лента менен тартууну кайталаңыз.

Түйүн Ахиллес тарамышынын үстүндөгү томуктун ички сөөгү менен тамандын арткы бөлүгүнүн ортосуна түшүшү керек. Бул түйүндү жайгаштыруу үчүн эң сонун жер, ошондуктан бут кийим ленталары дагы деле тамандын салыштырмалуу жалпак профилин сактай алат

Tie Pointe Shoes 6 -кадам
Tie Pointe Shoes 6 -кадам

4 -кадам. Тасмаларды байлаңыз

Түйүн жасалып бүткөндөн кийин, калган ленталарды бутуңуздун айланасындагы оролгон ленталардын ичине буруңуз. Манжаларыңыз менен калган ленталарды ордуна коюңуз.

  • Кошумча коопсуздук үчүн лак менен лакты колдонуңуз же түйүндү тигип койсоңуз болот.
  • Эгерде түйүндү байлагандан кийин ашыкча лента өтө көп болсо, лентанын учтарын кыркып көрүңүз. Бирок, келечекте оңой эле бут кийимди байлап ала турган жетиштүү лентаны калтырыңыз. Пойнт бут кийимиңизди кайсы бутуңуз менен алмаштырсаңыз, бул өзгөчө маанилүү, анткени лентанын узундугу узунураак болушу керек, бул бут кийимдин бутуна жараша.
  • Тасмаларды кыйшык бурч менен кыркуу кесилген ленталардын жыртылышын азайтууга жардам берет.

Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн

Кеңештер

  • Пуэнт бут кийимиңиздин туура жайгашып, ленталар менен эластиктерди тигилгенин текшериңиз.
  • Эгерде бул байлоо техникасы сиз үчүн иштебесе, пуота ленталарыңызды байлоонун башка жолдору бар. Ар бир бийчи өзүнө жаккан байлоо стилин табышы керек.
  • Муну жеңил жана жумшактык менен жасаңыз. Ден соолугуңузга эч кандай зыян келтиргиңиз келбейт.
  • Өзүңө катуу тийбе. Бул нервдерди жаратышы мүмкүн, бул сизди сабакта начар окууга мажбур кылат.
  • Эгерде сиздин ленталарыңызга серпилгич тиркелген болсо, анда анын Ахиллес тарамышына созулганын текшериңиз.
  • Пойнт кылган кимдир бирөөнү алыңыз, анткени ал сизге жаңы нерсени үйрөнүүгө убакыт берет жана процессте сизге жардам берет.
  • Ленталар менен томугуңуздун ортосуна эки манжаңызды батыра ала турганыңызды текшериңиз. Эгерде сиз аларды өтө байлап койсоңуз, анда тиражыңызды кыскартып алсаңыз болот. (Эгерде сизде ийкемдүү ленталар болсо, бул анча деле маанилүү эмес, анткени ленталар чоюлуп, кан айланууга зыян келтирбейт).

Эскертүүлөр

  • Эч качан балет тажрыйбасы жана мугалимиңиздин уруксааты жок туруп, пойнтко аракет кылыңыз; өзүңүзгө олуттуу зыян келтиришиңиз мүмкүн.
  • Ленталарыңызды томугуңузга өтө катуу байлабаңыз. Болбосо, таманыңызда тендинит пайда болуп, ал бир аз бийлөөдөн арылтат. Бутуңуз бүгүлүп жатканда ленталарыңызды байлап, муну алдын аласыз.
  • Эгер сак болбосо ден соолукка зыян келтириши мүмкүн

Сунушталууда: