Көпчүлүк адамдардын тилин кайруу жөндөмү бар. Генетикалык жана экологиялык факторлор тилди которууда чоң роль ойнойт. Эгерде сиз азчылыкты түзсөңүз жана тилди коё албасаңыз, бул мүмкүн эмес иш болуп көрүнүшү мүмкүн. Тилиңизди мажбурлап, натыйжасыз баш ийүүгө абдан аракет кылсаңыз болот. Ийгиликке эч кандай кепилдик жок, бирок аракет кылыңыз жана сиз мурда эч качан жасабаган нерсени кыла алаарыңызды билишиңиз мүмкүн!
Кадамдар
Метод 3: Тил тако жасоо
Кадам 1. Тилди оозуңуздун түбүнө басыңыз
Сиз муну оозуңуздун түбү деп да атасаңыз болот. Бул сиздин тил үчүн чекке жетүү үчүн жеңил камсыз кылат. Сиз үйрөнүп жатканда оозуңуздун ичин колдонмо катары колдоносуз. Сизге чындап башка нерсенин кереги жок. Ооздун түбү тиштер жана эриндер менен бирге тилдин тако формасы үчүн бардык керектүү беттерди камсыздашы керек.
Кадам 2. Оозуңуздун түбүн жабуу үчүн тилди түздөңүз
Бир убакта оозуңуздун үч жагына (аркасына тынчсызданбаңыз) тийүүгө аракет кылыңыз. Ар бир тарапка кысым көрсөтүп жаткандыктан, тилиңизди сунуңуз. Сиз тилиңиз тишиңиздин астына түшүп жаткандай сезилиши мүмкүн.
3 -кадам. Тилдин четин өз алдынча тартыңыз
Эми тилиңиздин ар бир тарабын өз алдынча жылдырууга аракет кылыңыз. Тилинизди жалпак кылыңыз. Оозуңуздун ар бир тарабына кысым көрсөтүү менен, бир жагын бир аз бошотуп, аны ооздун жогору жагына жылдырыңыз. Мисалы, сол жагында басым кармап туруп, тиштериңизге оң жак менен тийүүгө аракет кылыңыз. Оозуңуздун чокусуна тийүүгө аракет кылыңыз. Башка тарапка өтүп, ошол эле нерсени жасаңыз.
4 -кадам. Тилиңиздин четин чогуу тартыңыз
Ар бир тарапты өз алдынча жылдырууну үйрөнгөнүңүздө, сиз дагы тил ийкемдүүлүгүнө ээ болосуз. Тилиңизди түз кармап, бир жагыңызды өйдө көтөрүңүз. Андан кийин экинчи жагын жылдырыңыз. Сиз азыр тилиңизди жалпак кармап турушуңуз керек, капталдар оозуңуздун эки жагына тиштериңиздин үстүндө же үстүндө тийгенде. Күзгүгө карасаңыз, тилиңиз бүктөлө баштаганын көрөсүз.
Эгерде сиз күзгүгө карасаңыз жана тилиңиз жалпак көрүнбөсө, анда тилди түздөп, капталдарын өз алдынча жылдырууну улантыңыз. Эмне болуп жатат, сиз тилди көтөрүү үчүн тилдин ортосунда булчуңдарды колдонуп жатасыз. Бул булчуңдар тилиңизди оозуңуздун түбүнө чейин кармап турушу керек
5 -кадам. Формасын кармап туруп, тилди сыртка сүрүңүз
Оозуңузду ачкандан кийин, ичинде тилиңиздин тако формасы башталышы керек. Тилди оозуңуздан чыгарып жатканда, капталдарды кысымга алыңыз. Тилдин түбүн алдыңкы алдыңкы тиштериңизге басыңыз. Тилиңиз чыгып жатканда, тегерек форманы кармоо үчүн эриндериңизди колдонуңуз.
Тилиңизди сыртка чыгарганда, тилин ичүүчү самандай нерсеге ороп коюу оңой болушу мүмкүн. Тилдин капталдарын самандын капталдарына карма. Эгерде сиз тилиңиздин түбү саманды өйдө жана өйдө карай түртүп жатканын сезсеңиз, артка кайрылып, тилдин формасына келиңиз. Самандын таптакыр кереги жок болгонго чейин аракет кыла бериңиз
Метод 2 3: Эки жалбырактуу беде жасоо
Кадам 1. Оозуңуздун түбүн жабуу үчүн тилди түздөңүз
Бир убакта оозуңуздун үч жагына (аркасына тынчсызданбаңыз) тийүүгө аракет кылыңыз. Ар бир тарапка кысым көрсөтүп жаткандыктан, тилиңизди сунуңуз. Сиз тилиңиз тишиңиздин астына түшүп жаткандай сезилиши мүмкүн. Бул беде формасын машыктырып жатып, мүмкүн болушунча тилиңизди жалпак кармооңуз керек.
2 -кадам. Такону тилиңизди оозуңузга салып алыңыз
Эгерде тако формасын жасай албасаңыз, муну биринчи машыгыңыз. Сиз тако формасын эч кандай колдоосуз жасап, кармап турушуңуз керек. Бул тако формасын кармоо үчүн эриндериңизге дагы эле муктаж болсоңуз, бул трюкка даяр эмес экениңизди билдирет.
3 -кадам. Тилдин учун эки алдыңкы тиштериңиздин түбүнө коюңуз
Бул жердеги максат - учту капталынан жана ортосунан көз карандысыз жылдыруу. Сиз алдыңкы тиштердин түбүнө учу тийип баштоо керек. Капталдарын оозуңуздун үстүндө кармоого аракет кылыңыз. Форманы сактап калуу үчүн капталдарын оозуңуздун үстүнө кысууңуз керек болушу мүмкүн.
Алдыңкы тиштериңиздин түбүнө тилдин учуна гана тийиңиз. Эгерде тилиңиздин кайсы бир бөлүгү алдыңкы тиштериңиздин түбүнө тийсе же тиштериңиз тилди артка тартканга аракет кылса. Муну кылып жатканда тилиңиздин учун алдыңкы тиштериңизге кармаңыз. Бул өзү жана өзүңүздүн тилиңиздеги булчуңдарды (б.а. ортоңку жана алдыңкы капталдарын) айырмалоого жардам берет
Кадам 4. Сиздин алдыңкы эки тишиңиздин арт жагын жалаңыз
Муну тилдин учу менен гана жасаңыз. Муну тилдин капталдарын жылдырбастан жасаңыз. Аларды кайра оозуңузга түшүрүүгө жол бербеңиз. Эгер алар кыймылдашса, башынан баштаңыз. Сиз муну ийгиликтүү аткаргандыгыңызды билесиз, тилиңиз ортоңку бөлүгүндө.
- Бул эң татаал бөлүгү жана практика үчүн эң узак убакыт жана кемчиликсиз болот. Эгерде сиз тыгылып кала турган болсоңуз, анда бул жерде болот.
- Эгерде сиз бул жерде кыйынчылыкка туш болуп жатсаңыз, анда сиз учуңуздун ордуна тилдин алдыңкы бөлүгүн жылдырышыңыз мүмкүн. Муну жеңүү кыйын болушу мүмкүн. Эгерде сиз тилиңиздин алдыңкы бетинин учу менен кыймылдап жатканын сезсеңиз, жайлап, кайра баштаңыз. Алар эс алышы керек же тилиңиздин капталдарын кайра оозуңузга түртүшөт.
Кадам 5. Ортоңку бүктөмдү тиштериңиз жок кармоо менен машыгыңыз
Кыязы, оозуңуздун капталдары дагы эле тилдин капталдарын туруктуу кармап турат. Сиз ортоңку бүктөмдү кармоо үчүн үстүңкү тиштериңизди колдонуп жаткандырсыз. Форманы кармап туруп, тилди оозуңуздан сунуп машыгыңыз. Жетиштүү практика менен сиз тишиңиздин жардамысыз бүктөмдү түзө аласыз.
3 методу 3: Үч жалбырактуу беде жасоо
Кадам 1. Оозуңузга тилди түздөңүз
Мүмкүн болушунча тилиңизди сунуп баштагыңыз келет. Сиз тилиңизди оозуңуздун түбүнө басуу менен аракет кылсаңыз болот. Үч жалбырактуу беде жасоо үчүн мүмкүн болушунча көп тил керек болот.
Кадам 2. Тилиңизди тако формасына бүгүңүз
Эгерде сиз тако формасын тилиңиз менен жасай албасаңыз, бул ыкманы колдонбоңуз. Сиз өзүңүздү гана капалантасыз. Тако формасын жасоодо жана эки жалбырактуу бедеде үйрөнүлгөн көндүмдөр үч жалбырактуу беде формасы үчүн зарыл шарттар болуп саналат.
3 -кадам. Манжаңызды оозуңуздун алдына коюңуз
Жакшы, сөөмөйүңүз манжа изи менен тилге карайт. Кайсы манжаңызды колдонсоңуз да, ал сиздин тилге каршы тургандай күчтүү болушу керек. Үч жалбырактуу беде формаңызды түзүү үчүн тилди ага каршы басасыз. Муну оозуңузга коюңуздун кажети жок, бирок сиз ушунчалык жакын болушун каалайсыз, тилди сөөмөйүңүздү кыймылдатпай туруп бүт бойдон сыртка чыгара албайсыз.
4 -кадам. Тако түрүндөгү тилди манжаңызга каршы алдыга сүртүңүз
Таконун формасын кармоо үчүн оозуңузду колдонбоңуз. Манжаңызды кыймылдатыңыз, ал оозго жакын, бирок оозуңузда эмес. Бул трюкту үйрөнүп жатканда тилди алдыга жана артка жылдыруу үчүн орун керек.
манжаңызды жайгаштыруунун бир жолу - тако формасындагы тилди сыртка чыгаруу. Манжаңызды тилдин астына коюп, шыпты караңыз. Манжанын мыкы тилдин учунун астында болушу керек. Тилинизди артка жылдырып, манжаңыз түз өйдө болсун. Бул манжаңыздын калышына жакшы жер
Кадам 5. Тилиниздин учу менен капталын кармаңыз, манжаңыздын сол жана оң жагындагы четтери ичине бүктөлөт
Эки жалбырактуу беде учурунда манжаңыздын сол жана оң жагындагы булчуңдар эс алат. Алар бул жерде да эс алышы керек. Тако түрүндөгү учу өйдө карай багытталып, жалгыз, үчүнчү жалбыракты түзөт. Бул эң кыйын бөлүгү. Эгерде сиз тыгылып кала турган болсоңуз, бул жерде тыгылып каласыз.
Эгерде сиз азырынча эки жалбырактуу беде кыла албасаңыз, анын ордуна машыгыңыз. Үч жалбырактуу беде фокусу алда канча көп тил чеберчилигин талап кылат. Эки жалбырактуу беде учурунда учу тараптарга көз карандысыз иштөөнү үйрөнөсүз. Үч жалбырактуу беде формасын ийгиликтүү түзүү үчүн сизге бул чеберчилик керек болот
Кадам 6. Манжаңызды алып салгыча бүктөмдөрдү кармап машыгыңыз
Тилиңизди канчалык машыктырсаңыз, ошончолук колдоого муктаж болбой каласыз. Сиз жардамсыз үч жалбырактуу беде түзө аласыз. Форманы кармап туруп манжаңызды тилден артка тарткыла. Бул бир нече жолу талап кылынышы мүмкүн, бирок акыры сиз форманы кармап кала аласыз.
