Ар ким ырдай алат, бирок баары эле жакшы ырдай албайт. Башка аспаптар сыяктуу эле, сонун ырдоо - бул туура техниканы үйрөнүү жана дайыма машыгуу. Көңүл буруу, берилүү жана майда -чүйдөсүнө чейин көңүл буруп, каалаган адам сонун ырдай алат. Сулуу ырчылар сонун позада болушат, ичтери менен дем алышат жана укмуштуудай музыка чыгаруу үчүн үнүн кантип калыптандырууну билишет.
Кадамдар
Метод 1 4: Ырдын туура позициясы
Кадам 1. Далыңызды артка жана ылдый караңыз
Ийиниңизди алдыга каратып же кулагыңызга кысып койбоңуз. Сиздин турумуңуз жай жана ишенимдүү болушу керек. Ийиниңиз менен көкүрөгүңүздү бир аз өйдө көтөрүңүз, өпкөңүзгө көбүрөөк аба кириши үчүн орун бериңиз. Супермен жеңишке жетип жатканын ойлон.
- Бул абалды табигый түрдө мажбурлабаңыз. Жөн эле өзүңүздү ыңгайлуу сезип жатып, далыңызды мүмкүн болушунча артка кармоого көңүл буруңуз.
- Туура позаны сактоого аракет кылып жатып, өзүңүздү чыңап жатсаңыз, гравитация сиз үчүн иштеши үчүн, далыңызга жатыңыз.
Кадам 2. Башыңызды тегиз кармаңыз
Ээгиңиз полго параллель болушу керек. Бул сиздин кекиртегиңиздеги дем алуу жолдорун ачык кармоо үчүн өтө маанилүү - өйдө же ылдый кароо сиздин үн аккорддоруңузду кысат жана ырдоо жөндөмүңүздү чектейт.
3 -кадам. Ичиңизди түздөңүз
Белден алдыга же артка ийилбеңиз. Тескерисинче, ийиниңиз томугунан жогору болуп, далыңыз бошогудай түз туруңуз.
4 -кадам. Бутуңузду бир аз бөлүп туруңуз, бири экинчисинин алдында
Буттарыңыздын аралыгы 6–7 дюйм (15,2–17,8 см), бир бутуңуз экинчисинин алдында бир аз болушу керек. Бул ырдап жатканда салмагыңызды бир аз алдыга жылдырат.
Кадам 5. Муундарыңызды эс алдырыңыз
Тизелериңизди жана чыканагыңызды бош кармаңыз жана бир аз ийилген бойдон туруңуз. Бул сиздин турумуңузга караганда көбүрөөк жардам берет - жайбаракат, бош дене сизге ырдап жатканда аба чыгарууга жана үнүңүздү башкарууга жардам берет.
Эгерде сиз чыңалууну сезсеңиз, акырын термеңиз. Же болбосо, дем алганыңызда алдыга жылыңыз, анан позицияны баштапкы абалга келтирүү үчүн түздөңүз
Кадам 6. Күзгүгө жакшы поза коюңуз
Каталарыңызды көрүүнүн эң жакшы жолу - күзгүдөн. Же болбосо, өзүңүздүн ырдаганыңызды жаздырып, позицияңызды талдоо үчүн видеону көрө аласыз. Өзүңүздү капталыңыздан жана алдыңыздан байкап көрүңүз, каталарды оңдоп түзөңүз. Сиз ошондой эле дубалга каршы машыгсаңыз болот-жөн эле башыңызга, ийиндерине, жамбашына жана согончогун дубалга тийгизүүгө басым жасап, жылаңаяк буту менен ага каршы туруңуз. Эске:
- Ийиндер артка.
- Полдун ээги менен ээги.
- Көкүрөк.
- Ашказан жалпак.
- Муундар бошоп калды.
4 -метод 2: Ырдап жатканда туура дем алуу
Кадам 1. Ырдап жатканда терең жана текши дем алыңыз
Сиздин кадимки дем алуу формаңыз тайыз жана ылдам, анткени сиздин денеңиз ырдап жатканда абага муктаж эмес. Ырдап жатканда көп абаны тез дем алып, анан ырдап жатканда жай жана туруктуу дем алып туруу керек.
Кадам 2. Көкүрөгүңүздү эмес, курсагыңызды дем алуу үчүн колдонуңуз
Бул чоңоюп келе жаткан ырчылардын дем алууда жасашы керек болгон эң чоң өзгөрүүсү. Горизонталдуу дем алууну ойлонуп көрүңүз, дем алганда курсагыңыз чоңоюп, демиңизди соруп, өйдө көтөрүңүз.
- Ашказаныңыздын жана белиңиздин айланасындагы шакекти ойлоп көрүңүз, дем алып жатканда демиңиз кысылып, өпкөңүздүн астындагы абаны көкүрөгүңүзгө чейин көтөрүп, оозуңузга чыгарыңыз.
- Көңүл буруңуз, кадимкидей дем алып жатканда, көкүрөгүңүз көтөрүлүп, төмөн түшөт. Ырдаганда, бирок көкүрөгүңүз кыймылсыз болушу керек.
- Дем алып жатканда ашказаныңызды сыртка чыгарыңыз. Колуңузду курсагыңызга коюңуз. Дем алганыңызда ашказаныңызды кеңейтүү менен астыңкы өпкөнү толтурууга басым жасаңыз. Көкүрөгүңүз кыймылдабашы керек.
- Демиңизди чыгарып жатканда ашказаныңыз кайра сорулсун. Дагы, көкүрөгүңүз кыймылдабашы керек. Тажрыйбалуу болгондо, демиңизди чыгарганда белиңиздин бир аз жайылып кеткенин сезесиз.
3 -кадам. Терең дем алууга машыгыңыз
Сиз өмүрүңүздүн көбүн тайыз, табигый дем алуу менен өткөрдүңүз, андыктан аларды адатка айлантуу үчүн ырчылыктын туура демин колдонуу керек. Дем алууңузду жакшыртуу үчүн төмөнкү ыкмаларды колдонуп көрүңүз:
- Эки колуңузду курсагыңызга коюп жерге жатыңыз. Колуңуз көкүрөгүңүздөн өйдө көтөрүлүшү үчүн ашказаныңыз аркылуу дем алыңыз, андан кийин демди баштапкы абалына кайтарыңыз.
- Ышкырууну машыктырыңыз. Hissing туруктуу, ичке аба агымын талап кылат. 4 жолу (1, 2, 3, 4) дем алып, андан кийин 4 жолу санаңыз. Андан кийин 6 жолу дем алып, 10 жолу дем алыңыз. Кыска дем алуу жана узагыраак чыңылдоо менен прогресске 1 эс алуу үчүн дем алып, 20га чейин дем чыгарыңыз.
- Мыкты ырчылар чындыгында чоң, катуу ноталарды ырдоо үчүн абаны аз колдонушат, андыктан бул көнүгүүнү олуттуу кабыл алыңыз.
Кадам 4. Жалпы дем алуу каталарынан алыс болуңуз
Ырдап жатканда дем алуу табигый дем алуудан абдан айырмаланып тургандыктан, жаңы баштагандар бир убакта дем алууга жана ырга басым жасоого аракет кылып жатканда бир топ ката кетиришет. Бул каталарды кесүү тезирээк кооз ырдоого алып келет. Кээ бирлерден качуу керек:
- "Тан калуу:" Аба түгөнүп калбашы үчүн мүмкүн болушунча өпкөңүздү толтурууга аракет кылыңыз. Көбүрөөк абага басым жасоонун ордуна, абаңызды сактап калуу үчүн мүмкүн болушунча туруктуу дем алуу жөнүндө ойлонуп көрүңүз.
- "Түртүүчү аба:" Кооз обон үчүн, аны мажбурлап чыгаруунун ордуна, өпкөдөн аба чыгарууну ойлон.
- "Абаны кармап туруу:" Өркүндөтүлгөн ката, бул ырчылар дем менен дем чыгаруунун ортосунда үнүн токтоткондо. Ырды баштоодон мурун унчукпай аба чыгарып, нотаңызды "ичине" дем алууга басым жасаңыз.
4 -метод 3: Сонун ырдоо менен машыгуу
Кадам 1. Көкүрөгүңүздөн ырдаңыз
Баштап калган ырчылардын көбү өздөрүн кекиртектен ырдап жаткандай сезишет жана ырдап жатканда баштары менен мойнундагы кысымды сезе алышат. Бул табигый сезилиши мүмкүн, бирок, эгер сиз сонун ырдагыңыз келсе, ырдоо туура эмес. Ырдап жатканда анын дирилдеп жатканын сезүү үчүн анын ордуна көкүрөгүңүзгө көңүл буруңуз. Үнүңүз көкүрөк булчуңдарыңыздан чыккандай көкүрөгүңүздө кысым болушуңуз керек.
- Эгер курсагыңыз аркылуу туура дем алып жатсаңыз, бул эң оңой.
- Эгер көкүрөгүңүздөн ырдап кыйналып жатсаңыз, диафрагмаңыздан (дем алууңузду көзөмөлдөгөн өпкөңүздүн астындагы булчуң) ырдап көрүңүз.
Кадам 2. Үнүңүздү тунук жана резонанстуу кылууну максат кылыңыз
Адатта, сонун ырдоо "тунук" жана "резонанстуу". Ар кимдин сулуулукка ар кандай аныктамасы бар, бирок мыкты ырчылардын ортосунда кандайдыр бир жалпылык бар. Жакшы үнүңүздү өркүндөтүп жатып, өзүңүз суктанган ырчыларды жана ырдагыңыз келген музыканын түрүн ойлонуп көрүңүз.
- "Таза:" Угуучу сөздөрдү жана ноталарды чыңалбастан уга алышы керек.
- "Резонанс:" Резонанс - бул бардык сулуу ырчылар кире турган терең, дээрлик аң -сезимсиз термелүүлөр. Арета Франклинден Лучано Павароттиге чейинки ырчылардын узун, күчтүү жана туруктуу ноталарын ойлонуп көрүңүз.
3 -кадам. "Резонаторлоруңузду" чыңдоону үйрөнүңүз
Сонун ырдоонун өзөгүндө резонанс жаратуу жөндөмү турат, бул сиздин ноталарыңыз бай, толук үндү кабыл алганда. Резонансты эң жакшы угуу үчүн каалаган опера ырчысын угуңуз. Үнүңүз тереңдикке жетүү үчүн көкүрөгүңүздө, оозуңузда жана тамагыңызда жаңырат. Резонанс менен ырдап жатканда, сиз бир аз ызылдап же дирилдеген сезимди сезесиз. Резонанс жаратуу үчүн үнүңүздүн "жайгашуусу" жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Үн кайдан келгенин сезип жатасызбы? Оозуңузду ачканда же тилинизди которгондо ал кандай кыймылдайт? Ар ким ар кандай, бирок кээ бир кеңештерди эстен чыгарбоо керек:
- Жөнөкөй "ee" үнүн шыбыроо менен баштаңыз. Бул ызы -чууну көкүрөгүңүздөн оозуңузга өйдө -ылдый "жылдырыңыз". Бул сиздин резонаторлоруңуз.
- Тилди ылдыйкы тиштериңизге ылдый жылдырып, оозуңузду ачып, мүмкүн болгон эң чоң мейкиндикти түзүңүз.
- Эч качан үндүү үндөрүңүздү "жутпаңыз", же тамагыңыздын арт жагынан ырдабаңыз. Качан алар баткакка айланып, түшүнүксүз болуп калышат.
- Эгер сизге жардам керек болсо, канчалык резонансыңыз бар экенин аныктоо үчүн спектрометрди же SpectrumView сыяктуу колдонмону колдонуңуз.
Step 4. Сиздин диапазонуңузда же ырахат зонасында ырларды ырдаңыз
Кээ бирөөлөр канчалык машыкса да, бийик ырларды ырдоого ыңгайлуу эмес. Башкалары сопрано бөлүктөрүн ырдап, жогорку реестрде өздөрүн эң жакшы сезишет. Кылдат машыгуу аркылуу сиз диапазонуңузду таба аласыз, бул сиз эң ыңгайлуу ырдаган ноталардын сериясы.
- Эң төмөн нотаны ырдап же чырылдабай ырдаңыз. Бул сиздин диапазонуңуздун түбү.
- Эң бийик нотаңызды жарып же чырылдабай ырдаңыз. Бул сиздин диапазонуңуздун чокусу.
- Сиздин ырдоо диапазонуңуз бул жогорку жана төмөнкү чек арасындагы бардык ноталарды камтыйт.
Кадам 5. Персоналдаштырылган, жетектелген кеңеш үчүн үн мугалимин жалдаңыз
Бул өнүгүп келе жаткан ырчы үчүн өтө маанилүү, анткени сиз өз алдынча үйрөнө турган көп нерселер бар. Үн мугалимдери механиканы, музыканын теориясын жана өзүңүз уга албаган көйгөйлөрдү кантип диагноздоо керектигин билишет. Сиздин үнүңүз башка адамдардыкынан башкача угулат, андыктан чындап эле сонун ырдоо үчүн тажрыйбалуу гид керек.
- Бирөөнү тандаардан мурун, жок дегенде 3 үн мугалими менен таанышыңыз.
- Сиздин мугалим өзүңүздү ыңгайлуу сезишиңиз керек же кеңири аткаруучулук тажрыйбасы же вокалдык даярдык даражасы болушу керек.
- Айкын максаттарды коюу жана ага жетүү үчүн үн мугалимиңиз менен иштеңиз.
Метод 4 4: Үнүңүздү даярдоо
Кадам 1. Ырдоо алдында жылуу
Спортчу булчуңдарын даярдашы керек болгондой эле, ырчы чыңалуудан жана жаракат албаш үчүн үнүн жылытуусу керек. Ыр менен баштабаңыз, ал тургай үндүү жана үнсүз. Анын ордуна жөнөкөй үндөр жана демдер менен кээ бир таразалардан өтүңүз. Жылытуу үчүн көнүгүүлөр төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Hum. Хамминг үн аккорддорун чыңалтпастан демиңизди активдештирет.
- Оозуңузду жана жаагыңызды жылытуу үчүн эриндериңизди жана тилди триллеңиз.
- Жөнөкөй масштабдан баштаңыз, акырындык менен өйдө -ылдый түшүңүз (doh - mi - sol - mi - doh).
- Кыйын жерлерин чечүү үчүн 10-15 мүнөт күтүп, машыгып жаткан эң жөнөкөй ырларыңыз менен баштаңыз.
Кадам 2. Нымдалып туруңуз
Үн түзүү үчүн вокалдык аккорддор титиреп, титиреп кетет, жана алар ээн -эркин жүрүү үчүн туура майланыш керек. Күнүнө 4-6 стакан суу ичиңиз жана машыгуу учурунда толук бөтөлкөнү жанында кармаңыз. Концерттин түнүндө, күнү бою жана концерттин алдында суу ичкениңизди текшериңиз.
Организмге сууну сиңирүүгө убакыт болушу үчүн, аткаруудан 30 мүнөт мурун ичүүнү баштаңыз
3 -кадам. Көп уктаңыз
Ырдоо техникаңызга көңүл буруп, вокалдык чарчооңузду же жаракатты алдын алуу үчүн жакшы эс алууңуз керек. Чоң кишилер мүмкүн болушунча эң сонун ырдоо үчүн күн сайын 6-8 саат үзгүлтүксүз укташы керек.
4 -кадам. Алкоголь, кофеин жана сүт азыктарынан алыс болуңуз
Алкогол жана кофеин тамагыңызды кургатып, ырдап жатканда чыңалууга алып келет. Сүт азыктарын көп жеп же ичүү туура дем алуу техникасына тоскоол боло турган былжырды түзүүгө өбөлгө түзөт.
5 -кадам. Кыйкырбоого аракет кылыңыз
Кыйкырык үнүңүздү оорлотот, үнүңүздү аккорд аркылуу күч колдонуп. Керек болгондо үнүңүздү коргоо үчүн мүмкүн болушунча акырын сүйлөңүз.
6 -кадам. Тамеки чегүүдөн алыс болуңуз
Тамеки чегүү сиздин өпкөңүздөгү тканьга зыян келтирет жана баардык нерселерден алыс болуңуз. Тамеки чегүүдөн көрө сиздин ырдаган сонун үнүңүзгө туруктуу зыян келтире турган нерселер аз.
Кеңештер
- Үнүңүздү машыктырыңыз. Сиздин үн байламталарыңыз жылынууга муктаж.
- Ден соолугуңуз чың жана дени сак болсун. Бул жакшы, анткени сиз дениңиз сак болгондо демиңизди узакка кармап тура аласыз
- Ырды сезүүгө аракет кылыңыз. Ыр сизге күч берсин, ошондо сиз ичинен ырдай аласыз.
- Ырдаганда жылмайганга аракет кылыңыз.
- Мүмкүн болсо вокал сабагын баштаңыз.
- Ырды жакшыраак ырдоого жардам берүү үчүн, аны түшүнүүгө аракет кылыңыз.
- Жөн гана машыгууну улантыңыз! Бара -бара үнүңүз жакшырып, жакшыра баштайт!
- Стресс кылбаңыз жана айланаңыздагылар эмне деп ойлоп жатканы жөнүндө кабатыр болбоңуз. Жакшы абалда туруңуз жана керектүү убакта дем алып, дем алыңыз. Дагы бир нерсе кыла аласыз, сизден башка эч ким жок бөлмөдө ырдап жатканыңызды элестетүү.
- Ырдаардан мурун жылуу. Бул сиздин үнүңүздү жакшыртат жана үн байламталарыңызды бузуп алуу ыктымалдыгын азайтат.
