Roller coasters өзгөчө тез болсо коркунучтуу көрүнүшү мүмкүн! Бул макала сизге роликте кантип тынч болууну жана эң кызыктуу болууну көрсөтөт!
Кадамдар
Метод 1 2: Rollercoasterге кирүү
Кадам 1. Өзүн -өзү тынчтандыруучу ыкмаларды колдонуңуз
Акырын жана терең дем алып, позитивдүү ой жүгүртүүгө аракет кылыңыз, муну аткаргандан кийин баары татыктуу болот!
Кадам 2. Rollercoaster колдонуу кызыктуу жана коопсуздугун тастыктаган нерселерди өзүңүзгө айтып бериңиз
Мисалы:
- "Бул көрүнгөндөй жаман эмес. Алардын коопсуздук курлары бар жана тректер коопсуз экенин текшерүү үчүн дайыма текшерилет. Чектөөлөр" иштебейт ", демек, демейки абал кулпуланган, аны ачуу үчүн көбүрөөк күч керек Балким, ал тургай, ролик кемесиндеги жаракаттын статистикасын карасаңыз, сиз жол кырсыгынан жаракат алган чагылганга кабылууңуз ыктымал!"
- "Адамдар кыйкырышат, анткени бул коркунучтуу, жаман эмес.
- "Бул кыска убакытка гана. Анан мен, балким, кайра кайтып баргым келет, анткени ал тез эле бүтүп кетти, эң начар сценарий болуп кетсе да, аны жек көрсөң да, ал болжол менен 2 1/2 га созулат Андан кийин сен аны жеңдиң!"
3 -кадам. Баштоо үчүн өзүңүздү мактаңыз
Өзүңүзгө айт: "Ооба, мен азыр жетиштим, бул жерде болгондо баары жакшы болот". же "акыры кылдым".
Кадам 4. Ишенген адамыңыз менен барыңыз
Бул сизге сабырдуулукту сактоого жана роллеркостерге көнгөн же коркуу сезимин жакшыраак жеңе алган кишиден ишенимдүү пикир алууга жардам берет.
Сиздей корккон адамды тандап алуудан сак болуңуз. Бул кырдаалга айланып кетиши мүмкүн, анткени сиз бири -бириңизден коркуп, нерселерди бир топ начарлатып жибересиз
Метод 2 2: Rollercoasterда болгондо күрөшүү
Кадам 1. Бооруңузду, тилкени же башка чектөөнү эки жолу текшериңиз
Жабылганда чыкылдатууну же башка үндү угуңуз, бир нече жаңы роликтерде "басуу" чектөөлөрү жок. Демек, кыймылдатпоо үчүн тизеңизди тизеңизге жакыныраак коюңуз. Бул чектөөлөр дагы деле коопсуз жана алар сапар учурунда кулпусун ачышпайт.
2 -кадам. Көзүңүздү ачыңыз
Аларды жабуу азгырык болушу мүмкүн, бирок сиз көңүлүңүздү чөгөрүп, көңүлүңүздү чөгөрө аласыз..
3 -кадам. Терең дем алууну максат кылыңыз
Бул тынчтанууга жардам берет жана кусуу ыктымалдыгын азайтат. Эгер демиңизди бир калыпта кармап турууга жардам берсе, демиңиздин астына эсептеңиз.
Кадам 4. Музыканы угуңуз
Көбүнчө саякаттын коштоосунда музыка бар. Бул сөздөрдү же обонду угууга көңүл топтосоңуз, тынчтандырууга жардам берет.
Кадам 5. Кыйкырык
Эмнеси болсо да аттуунун баары ушунда! Сиз бийик тамчылардан түшүп кыйкырсаңыз, ал абаны чыгарууга жардам берет жана дем алууга, ошондой эле көңүл ачууга жардам берүү үчүн стрессти бошотууга жардам берет!
6 -кадам. Досторуңуз менен сүйлөшүңүз
Сүйлөө - бул сейилдөө учурунда алаксытуунун жакшы жолу. Бирок, эгерде аны угуу кыйын болсо, анда сүйлөбөй, кыйкырып калышыңыз мүмкүн, андыктан башка адамдарга көңүл буруңуз. Сүйлөшүүнүн эң ыңгайлуу убактысы - лифт дөбөсүндө, бул сиз түшүүнү күтүшүңүз керек болгон бөлүк.
7 -кадам. Фронтто кал
Бул сизди азыраак коркуу сезимине жардам берет. Эгерде сиз дагы кызыктуу нерселерди издесеңиз, бул жерде отуруу идеалдуу эмес. Бирок, эгер сиз эң чоң көрүнүштү көрбөөнү максат кылсаңыз, артындагы арабага буга мүмкүнчүлүк берет.
Кадам 8. Аягында өзүңүздү мактаңыз
Сен кылдың. Жана сиз муну кайра кыла аласыз. Коркунучту жеңүү - бул жашоодогу үзгүлтүксүз кыйынчылык жана бул өмүр бою чеберчиликти колдонуп жатканың чоң нерсе.
Кеңештер
- Мажбурлоо керек болсо да жылмайып коюңуз.
- Жолго дос алыңыз.
- Адамдардан бул кандай коркунучтуу экенин сураңыз.
- Өтө тез же тоого чыкпаганда гана сүйлөңүз же терең дем алыңыз. Муну адырдан же тез ылдамдыктан түшүрүү шамалдын туура дем алууңузга тоскоол кылышы мүмкүн.
- Эң чоң саякатка секирбеңиз; тескерисинче, жай баштаңыз жана өзүңүздү иштетиңиз.
- Саптарда же лифт дөбөсүндө жинди болбош үчүн катуу аракет кылыңыз. Бул бөлүктөр нервдериңизди чыңалат жана алар көбүнчө жүрүүнүн өзүнө караганда коркунучтуу.
- Көпчүлүк роликтерде сиз кысып турган туткалар бар. Аны кысыңыз, анткени бул сизди эски аттракциондордо чуркоодон сактайт жана стрессти башкарууга жардам берет.
- Эгер сиз катуу ылдамдыкта айланып бараткандай сезим калтырган сапарга чыксаңыз, дубалга жабышып калган жериңиз жөн гана сизге жакпаган нерселер жөнүндө ойлонуп, ошого көңүл буруңуз.
- Эгерде сиз баргыңыз келбей турганын сезсеңиз, анда кызматкер көчүп баратып жолду токтотуп калбашы үчүн кезек күтүп турганда чечим чыгарууга аракет кылыңыз.
Эскертүүлөр
- Унаада бардык эрежелерди сактаңыз.
- IPod, iPad жана башкаларды роликтерге алып барбаңыз, анткени алар сынып, жоголуп кетиши же башка бирөөнү сүзүп кетиши же кулап кетпеши үчүн же башка жактан бузулушу мүмкүн. rollercoaster капталында, адатта, бул үчүн эң жакшы жер, бирок кимдир бирөө уурдап кетиши мүмкүн экенин унутпаңыз.
- Атайын коркутууга аракет кылган досуңузду алып келбеңиз.
