Уйку номериндеги керебеттер, төшөгүн ыңгайлаштырууну каалаган шпалдар менен популярдуу. Аларда үйлөмө аба матрац, колдоочу үстүнкү жана жөнгө салынуучу режим бар, ошон үчүн сиз керебеттин канчалык бекем же жумшак экенин чече аласыз. Уйку номери керебетин колдонуу үчүн, керебетти уктоо муктаждыгыңызды чагылдыруу үчүн орнотуңуз. Уйкуңузду өзүңүздүн ыңгайлуулук деңгээлиңизге ылайыкташтырып тууралаңыз, ошондо сиз жакшы уктайсыз. Уйку номери керебетин сатып алардан мурун, колдо болгон бардык моделдерди карап чыгып, дүкөндө сынап көрүңүз, ошондо сизге ылайыктуусун таба аласыз.
Кадамдар
Метод 1 4: Биринчи түнүңүздү орнотуу
Кадам 1. Төшөк үчүн платформа же тактайдын алкагын колдонуңуз
Төшөктүн негизи бекем жана бекем болушу керек, ошондуктан матрас жакшы колдоого алынат. Кадимки кутуча булагын же керебеттин алкагын колдонуудан качыңыз, анткени алар жетиштүү колдоо көрсөтө албайт. Платформанын же тактанын алкагы төшөккө бата турганчалык чоң экенин жана сиз үчүн идеалдуу бийиктикте турганын текшериңиз.
Эгерде сиз төшөккө ылайыктуу алкакты издеп убара болууну каалабасаңыз, анда кошумча акы төлөп төшөктү сатып алсаңыз, керебетке база сатып алсаңыз болот
Кадам 2. Эгер бийиктиги жөнгө салынуучу модель болсо, FlexFit базасын алыңыз
Эгерде сизде FlexTop модели бар болсо, анда сизге тиешелүү базаны алуу керек болот. Базасы керебеттин жетиштүү колдоосуна ээ болот, андыктан бийиктигиңизди жана формаңызды коопсуз түрдө жөндөй аласыз. Ошондой эле керебеттин туура көтөрүлүшүнө же түшүшүнө шарт түзөт.
FlexTop төшөгүн сатып алганда тиешелүү базаны сатып алыңыз, андыктан үйдө орнотуу оңой
Кадам 3. Уйкуңуздун номерин тандоо үчүн пультту колдонуңуз
Уйку номериндеги төшөктөгү сандар 0-100гө чейин, 100-бул эң жогорку бекемдик жана колдоо, 0-эң төмөнкү деңгээл. Уйкуңуздун номерин табуу үчүн төшөккө өзүңүзгө жаккан абалда жатыңыз, мисалы чалкаңызда же капталыңызда. 0-100дөн өйдө же ылдый жылдырып, бекемдикти жөндөө үчүн пультту колдонуңуз.
- Уйкунун эң кеңири таралган диапазону 35-40, анткени ал жакшы колдоо көрсөтөт жана дагы эле салыштырмалуу бекем. Сиз өзүңүздү эң жакшы сезгенге чейин сандар менен ойноңуз.
- Уйкуңуздун номерин тапкандан кийин, аны пульттун жардамы менен сактаңыз, ошондо керебет сиздин параметрди эстеп калат. Сиз төшөккө көнгөнүңүздө жана анын сезимдерин дайыма уктоо номериңизди өзгөртө алаарыңызды унутпаңыз.
Кадам 4. Төшөктүн бийиктигин жана формасын тууралаңыз, эгер сизде мындай мүмкүнчүлүк болсо
Керебеттин үстүн көтөрүү же түшүрүү үчүн керебет менен келген пультту колдонуңуз. Сиз ошондой эле керебеттин бутун көтөрүп, уктап жатканда өзүңүздү салмаксыз сезесиз. Төшөктүн бир жагын көтөрүп, уктап жаткан өнөктөшүңүз ыңгайлуу болуп, коңуруктун алдын алыңыз.
- Кээ бир моделдерде таймердин өзгөчөлүгү бар, андыктан сиз керебеттин бир бөлүгүн белгилүү бир убакта көтөрүлүүгө же түшүрүүгө программалай аласыз.
- Сизге жаккан бийиктикти жана форманы тапкандан кийин, аны пульттун жардамы менен сактаңыз, ошондо керебет сиздин идеалдуу жөндөөлөрүңүздү билет. Керек болсо, сиз аны ар дайым жөндөй аласыз.
Метод 2 2: Убакыттын өтүшү менен тууралоолорду киргизүү
Кадам 1. Уйкуңуздун номерин тууралоодон мурун, жок дегенде 3 түн төшөктө уктаңыз
Төшөктүн сезимине көнүү үчүн 1-3 түн талап кылынышы мүмкүн. 3 түндөн кийин, сиздин муктаждыктарыңызга ылайык, аны катуу же жумшак кылып, уйкуңуздун номерин тууралап көрүңүз.
Эгер сиз төшөктү өнөктөшүңүз менен бөлүшүп жатсаңыз, алар да керебетти тууралоо үчүн 3 күн күтөөрүн текшериңиз. Бийиктик жана форма орнотуулары менен ойноңуз, эгерде сизде бул параметр бар болсо, сиз жана сиздин өнөктөшүңүз өзүңүздү ыңгайлуу сезесиз
Кадам 2. Уктап жатканда белиңиз, ийиниңиз жана моюнуңуздун колдоого алынганын текшериңиз
Эгер сиз белиңиздин же моюнуңуздун оорушу менен ойгонсоңуз, бул керебеттин бул жерлерге жетиштүү бекем эместигинин белгиси болушу мүмкүн. Өзүңүздү көбүрөөк колдоп жаткандай сезүү үчүн уйкуңуздун номерин көтөрүп көрүңүз.
Мойнуңуз менен далыңыз колдоого алынганына ынануу үчүн керебеттин чокусунун же бутунун бийиктигин тууралашыңыз керек болот
Кадам 3. Төшөктө уктап жатканыңызга көз салуу үчүн телефонуңуздагы SleepIQ технологиясын колдонуңуз
Смартфонуңузга же компьютериңизге SleepIQ Technology тиркемесин жүктөп алып, аны матрасыңызга туташтырыңыз. Бул колдонмо сиздин уйку режимиңизди көзөмөлдөйт жана түндөн түнгө чейин канчалык жакшы уктап жатканыңызды билүүгө мүмкүнчүлүк берет. Ошондой эле, бул сиздин уйку формаңызга негизделген уйку номериңизди табууга жардам берет.
SleepIQ технологиясы менен коштолгон кээ бир Sleep Number моделдерин эске алыңыз. Сиз кааласаңыз, кийинчерээк SleepIQ технологиясын моделиңизге кошо аласыз
Кадам 4. Керек болгондо төшөктө тейлөө жүргүзүңүз
Уйку номери керебеттери эң аз дегенде 10-20 жылга чейин ийилип же бузулбастан иштеши керек. Бирок, эгер сиз төшөктү көп колдонуп, бийиктигин же формасын үзгүлтүксүз тууралап турсаңыз, анда аны бир нече жылда бир кармап турууңуз керек болот. Тейлөө чыгымдары матрастын кепилдиги менен жабылышы мүмкүн. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн гарантияңызды текшериңиз же Sleep Number сатуучусуна кайрылыңыз.
Тейлөөнүн баасы ар кандай болот, эмне кылышыңыз керектигине жараша. Көпчүлүк сатып алуучулар көп жылдар бою Sleep Number керебеттерин эч кандай көйгөйсүз жана ремонтсуз эле алышат
Метод 3 3: Сатып алардан мурун моделдерди салыштыруу
Кадам 1. Жеткиликтүү, бекем вариант үчүн классикалык моделге өтүңүз
Бул модель эң негизги жана 800-2000 АКШ долларында эң жеткиликтүү вариант. Аба камерасы менен матрастын үстүнкү катмарынын эң аз өлчөмү бар, бул аларды башка моделдерге караганда бышык кылат. Алар кош жөнгө салынуучу вариант жана контурлоочу колдоо менен келет, ошондуктан матрац сиздин уйку абалына жооп берет.
Бул модель матрастын салкындыгын көзөмөлдөөгө мүмкүнчүлүк бербейт. Ошондой эле смартфонуңузда же компьютериңизде уйку адаттарыңызды көзөмөлдөөгө мүмкүнчүлүк берген SleepIQ технологиясы жок
Кадам 2. Эгер жумшак чокусун артык болсо, аткаруу моделин алуу
Бул модель классикалык моделге караганда бир аз кымбатыраак, $ 2100- $ 2600 USD. Бирок анын жаздыгынын үстү жана коюу катмары бар, бул бекемдиктин жана жаздыктын жакшы балансын камсыз кылат.
- Жогорку деңгээлдеги иштөө моделдери матрастын температурасын көзөмөлдөөгө мүмкүндүк берет.
- Бул модель SleepIQ технологиясы менен келбейт.
Кадам 3. Эстутум көбүгүнүн моделин тандаңыз, эгер сиз эс көбүгүндө уктап жатсаңыз
Бул модельде 4 дюймдук (10 см) эстутум көбүгү бар жана эгер сиз бул материалдын үстүндө уктап жатканыңызды жактырсаңыз идеалдуу. Эстутум көбүгү денеңизди контурлайт жана уктап жаткан жериңизге ылайыкташат. Бирок кээ бир уктагандар үчүн өтө жумшак же чыйрак болушу мүмкүн.
- Эстутум көбүгү модели жөнгө салынат, ошондуктан матрастын бекемдигин ыңгайлаштыра аласыз.
- Бул моделдер 3500 доллардын тегерегинде сатылат.
Кадам 4. Инновация моделине өтүңүз, эгер сиз саптын чокусун кааласаңыз
Инновациялык модель башка моделдердин бардык өзгөчөлүктөрүнө ээ, анын ичинде жөнгө салынуучу режим, контурдук колдоо жана коюу сооронуч катмары. Бул жерде SleepIQ технологиясы жана матрастын муздактыгын жөндөй турган параметр бар. Бул ошондой эле эң кымбат вариант, чекене баасы 3500-5000 доллар.
Кадам 5. Керебеттин бийиктигин жана формасын тууралоону кааласаңыз FlexTop матрац алыңыз
Бул модель матрастын үстү менен астын көтөрүүгө жана түшүрүүгө мүмкүндүк берет. Сиз ошондой эле матрастын бир жагын тууралаган бөлүү тууралоолорун жасай аласыз. Эгерде сиз төшөктү башка бирөө менен бөлүшө турган болсоңуз жана бийиктигиңизди же формаңызды жеке уйку муктаждыгыңызга ылайыкташтыргыңыз келсе, бул жакшы вариант.
- Бул параметр падыша же Калифорниянын падыша өлчөмүндө гана келет.
- Эгерде коңурук тартууну токтотууга же ыңгайлуу уктоого жардам берүү үчүн керебеттин үстүн көтөрсөңүз, коңурук тарткан өнөктөшүңүз болсо, көптөгөн адамдар бул вариантка барышат.
Кадам 6. Бюджетиңизге жана мейкиндигиңизге жараша керебеттин өлчөмүн тандаңыз
Уйку номериндеги керебеттер эгиз, толук, ханышасы, падышасы жана Калифорниянын падышасы. Сиз керебеттин эки жагында кирүүгө жана чыгууга, ошондой эле столго же лампага орун жетиштүү болушу үчүн, мейкиндигиңизге ылайыктуу өлчөмдү тандаңыз.
Төшөк канчалык чоң болсо, ошончолук кымбат болот. Уйку номериндеги керебеттер жогорку керебеттер деп эсептелет, андыктан чоңураак өлчөмдөр башка бренддердин чоң өлчөмдөрүнө караганда кымбатыраак болушу мүмкүн
Метод 4 4: Уйку номери керебет сатып алуу
Кадам 1. Сатып алардан мурун дүкөндөгү керебетти сынап көрүңүз
Sleep Number керебеттерин саткан матрац сатуучуга барыңыз. Ар кандай моделдерди өзүңүзгө жаккан уктап жаткан абалда жатып көрүңүз. Төшөктүн колдоону жана ыңгайлуулукту сезүүсүн текшериңиз. Сатуучуга керебеттин бекемдигин жана позициясын тууралоого уруксат бериңиз, ошондо сиз анын кандай сезимде экенин көрө аласыз.
Төшөктү жекече сынап көрүү, Sleep Number керебеттин кандай иштээрин жана сизге кандай сезимде экенин түшүнүүгө жардам берет
Кадам 2. Сизге жаккан нерсени билсеңиз, керебетиңизди интернеттен алыңыз
Сиз Sleep Number керебеттерин Amazon жана eBay сыяктуу онлайн дүкөндөр аркылуу, ошондой эле онлайн сатууну жүргүзүүчү матрас сатуучулар аркылуу сатып алсаңыз болот. Кээ бир сайттарда, эгерде матрасты интернеттен сатып алсаңыз, арзандатылган баага ээ боло аласыз.
Интернеттен издеңиз "Sleep Number" бренди жана керебеттин өлчөмү. Сатып алардан мурун бир нече чекене сатуучуларды салыштырып көрүңүз
Кадам 3. керебеттин 100 күндүк сыноо мөөнөтүнө катталуу
Көптөгөн сатуучулар керебеттин 100 күндүк сыноосун сунушташат, анын жүрүшүндө сиз аны 100 күндүн ичинде сынап көрүп, канааттандырбасаңыз кайтарып бере аласыз. Бул параметр тууралуу сатуучудан сураңыз. Келишимдин жакшы басылышын окуп, сыноо мөөнөтүнүн шарттарын түшүнгөнүңүздү текшериңиз.
