Минимализм - бул жашоодогу ашыкча нерселерди жок кылууга үндөгөн жашоо образы. Жөнөкөй жана мүмкүн болушунча аз жашоого болгон кадам - бул керектөөчүлүк менен материализмдин кысымынан кутулуу максаты. Өзүңүздү минималисттик түшүнүккө киргизгенден кийин, ашыкча нерселериңизди тазалоо менен минималист сыяктуу жашоону баштасаңыз болот. Кеңири масштабда, эмеректериңизди жыйноо, кичине үйгө көчүү же унааңыздан кутулуу жөнүндө ойлонсоңуз болот. Минималисттик жашоо образы конкреттүү эрежелерге ээ эмес жана сиздин шартка карабастан сизге ылайыктуу ийкемдүү.
Кадамдар
3 методу 1: Акылдын туура алкагына кирүү
1 -кадам. Минимализмдин артыкчылыктарын элестетип көрүңүз
Көпчүлүк учурда, минимализм чындыгында эстүүлүктүн практикасы. Байлыктан баш тартуу - бул биздин дүнүйөбүздөгү материализмден, керектөөчүлүктөн жана алаксытуудан алыс болуу. Минималисттик жашоонун төмөнкү пайдаларын карап көрүңүз:
- Жеке аткаруу үчүн материалдык нерселерге азыраак көңүл буруңуз
- Канча акча тапканыңыз жөнүндө стрессти азайтыңыз
- Аз боштук жана бош орун
2 -кадам. Социалдык милдеттенмелериңизди чектеңиз
Кыйналган коомдук жашоо минимализмдин түпкү максаттарына каршы келет - бузуу, чөгүү жана фокус. Демилгени колго алып, жашооңуздагы уулуу мамилелерди жок кылыңыз, анын ордуна сиз үчүн бактылуу абалга салым кошкон адамдарга көңүл буруңуз. Сиздин жыргалчылыгыңызга пайда алып келбеген мамилелерди улантууга милдеттүү сезбеңиз, мисалы:
- сенин кызыкчылыгыңды ойлобогон адамдар менен достук
- кайра-кайра, сизди капаланткан мамилелер
3 -кадам. Коомдук медиаңыздын активдүүлүгүн төмөндөтүңүз
Калганын сактоо жана өчүрүү үчүн бир нече социалдык медиа колдонмолорун тандаңыз. Бул минималисттик кадам ашыкча жана стресстүү болуп калышы мүмкүн болгон күндүз алган эскертүүлөрдүн жана эскертмелердин санын азайтат. Эгерде сиз тиркемелерден кутулууну ыңгайсыз сезсеңиз, эскертмелерди өчүрүп, бош убактыңызда жаңыртууларды текшериңиз.
Эгерде сиз аны көп колдонууга көнүп калсаңыз, социалдык медиадан качуу үчүн тартип керек. Кирүүдөн мурун, бир аз убакыт бөлүп, терең дем алыңыз. Муну кылып жатканда, чындыгында жемиштүү боло турган же сыртка чыгуу сыяктуу өзүңүздү жакшы сезе турган дагы бир нерсени ойлонууга аракет кылыңыз
4 -кадам. Минималисттик коомго кошулуңуз
Интернетте жана АКШ, Канада, Австралия, Ирландия жана Улуу Британия сыяктуу өлкөлөрдө көптөгөн минималисттик жашоо образынын тегерегинде жайгашкан көптөгөн жамааттар бар. Жергиликтүү жолугушуу топтору бул өлкөлөрдө өткөрүлөт - алар минималисттик жашоо образы менен жашаган башка адамдар менен таанышуу жана алардан көбүрөөк үйрөнүү үчүн уникалдуу мүмкүнчүлүк берет. Сиздин аймакта жолугушууларды текшериңиз же башка минималисттер менен байланышуу үчүн онлайн жамаатын издеңиз.
Метод 2ден 3: Ашыкча нерселериңизди тазалоо
Кадам 1. Тизмеге киргизиңиз жана сиз колдонбогон нерселерди жоготуңуз
Үйүңүздү кыдырып, сиз эч качан колдонбогон нерселердин тизмесин жазыңыз, бирок башка бирөө көп ырахат алышы мүмкүн (мисалы, вафли жасоочу, эгер сиз вафли эч качан жебесеңиз). Сиз өзүңүздү кийинки 3-6 айдын ичинде колдонуп жатканыңызды көрөсүзбү же жокпу деп сураңыз. Эгерде жооп жок болсо, алардан арылыңыз:
- каалаган нерселерди досторуна же үй -бүлөсүнө берүү
- сатуу үчүн буюмдарды интернетке жайгаштыруу
- гараж сатуу бар
- буюмдарды дүкөнгө алып келүү
- буюмдарды жергиликтүү кайрымдуулукка берүү
2 -кадам. Кагаздагы ашыкча нерселерден арылыңыз
Уюштурулбаган иш кагаздары көптөгөн башаламандыктарды жаратып, керек болгон учурда маанилүү документтерди табууну кыйындатат. Бош документтерди категорияларга (мисалы, салык документтерине, кепилдиктерге жана колдонмолорго, банктык көчүрмөлөргө ж. керексиз почта, дүкөн циркулярлары ж. б.) алар сизге тиешеси жок болгондон кийин. Документтериңизди азайтуу үчүн, банкыңыз жана коммуналдык тейлөөчүлөрүңүз менен онлайн эсепке жазылыңыз.
3 -кадам. Шкафты тазалаңыз
Шкафыңыздан, гардеробуңуздан же шкафыңыздан өтүп, жараксыз, же бир нече айдан бери кийбеген нерселердин бардыгын алып салыңыз. Кийимдерди, бут кийимдерди, өтүктөрдү, сырт кийимдерди жана аксессуарларды иреттеп, жергиликтүү кайрымдуулук үчүн кийиле турган, ашыкча нерселерди чогултуп алыңыз. Эскирген же бузулган нерселерди ыргытыңыз же кайра бир жерге коюңуз (мисалы, үй чүпүрөктөрү үчүн, кол өнөрчүлүк долбоорлору үчүн материалдар ж. Б.)
4 -кадам. Эң акыркы нерселерди ыргытыңыз
Үйүңүздүн тегерегинде илинип турган кээ бир нерселер бар, алар бош орун бошотуу үчүн жана андан ары колдонууга жол бербөө үчүн ташталууга тийиш. Мөөнөтү өтүп кеткен тамак -аш, татымалдар жана жыпар жыттуу заттар, ошондой эле эски макияж - келечекте колдонбоо үчүн дароо сыртка ыргытылышы керек болгон нерселердин мисалы. Эски буюмдардын топтолуп калышына жол бербөө үчүн бир нече ай сайын бул нерселерди үзгүлтүксүз тазалап туруңуз.
3 -метод 3: Чоң өзгөрүүлөрдү эске алуу
Кадам 1. Кошумча эмеректерди тазалаңыз
Минималисттик жашоо образын толугу менен кабыл алуу үчүн, үйүңүздө керексиз көрүнгөн эмеректерди жок кылууну ойлонуп көрүңүз. Акыркы столдор, мисалы, дайыма эле пайдалуу боло бербейт, бирок башаламандыкты чогултууга жакын. Декоративдүү дисплей шкафтары (жана дисплейдеги тыкылдаган нерселер), ошондой эле чоң оюн -зоок борборлору сыяктуу эле, минималисттик мейкиндикке туура келбейт. Чоң нерселерди сатыңыз же белекке бериңиз жана кошумча орундан ырахат алыңыз.
Кадам 2. Кичине жашоо мейкиндигине көчүүнү карап көрүңүз
Кыскартуу жана жөнөкөйлөтүү темасына ылайык, кичирээк турак жай табууну карап көрүңүз. Биз чоң, таасирдүү "кыял" үйлөрүнө умтулууга үндөгөн коомдо жашап жатканыбызда, кичирээк резиденцияны тандоо сиздин жыргалчылыгыңыз үчүн эң жакшы тандоо болушу мүмкүн. Кичинекей үйдө же батирде жашоонун минималисттик тандоосу сизди бактылуу кыла алат, себеби:
- бул аз карызды жана аз финансылык тобокелдикти билдирет
- кичинекей үй аз тейлөөнү талап кылат
- кичинекей, жеткиликтүү үйдү сатуу оңой болот (эгер сиз муну тандасаңыз)
- керексиз нерселерди топтоо мүмкүнчүлүгүңүз аз болот
Кадам 3. Машинасыз жүрүүнү ойлон
Машинасыз жашоо минималисттик жашоо образынын зарыл компоненти болбосо да, ага абдан ыңгайлуу. Газ, оңдоо, тейлөө жана каттоонун ортосунда унаалар - бул биздин энергиябызды жана акчабызды дайыма талап кылган мүлк. Кээ бир минималисттер белгилүү бир жашоо шарттарына байланыштуу машинага муктаж болушат (мисалы, балалуу болуу, жумуш үчүн унаага муктаж болуу), бирок зарыл болгондо гана айдоону тандашат. Эгерде сиз машинасыз жүрө алсаңыз, анын ордуна коомдук транспортту, таксилерди, Uberди же эки бутуңузду колдонуп, жашооңузду жөнөкөйлөтүүнү ойлонуп көрүңүз.
Кадам 4. Өзгөрүүлөрдү жакындарыңыз менен талкуулаңыз
Эгерде сиз башкалар менен жашасаңыз, алар менен минимализмге болгон кадамыңызды талкуулоо жана алардын пикирин алуу маанилүү. Эгерде алар сиз менен бирге минималисттик жашоо образын сынап көрүүгө кызыкдар болсо, анда сиз жалпы жашоо аянтыңызды жана мүлкүңүздү ыңгайлаштыруунун жана минималисттик жол менен керектөөнүн айрым жолдорун талкуулашыңыз керек. Эгерде алар минимализмде жашоону каалашпаса, жалпы мейкиндиктерге, буюмдарга жана керектелүүчү материалдарга компромисске баруу үчүн минималисттик өзгөрүүлөрүңүздүн чектерин жана параметрлерин талкуулаңыз. Байланышты сактап, чыр -чатактарды болтурбоо үчүн жашоо мейкиндигиңиздеги бардык мүмкүн болгон өзгөрүүлөрдү талкуулаңыз.
