Диско 1970 -жылы Нью -Йорктун жер астындагы клубдарында башталган бий жана музыкалык стиль болгон, бирок он жылдан кийин эл аралык негизги оюнга айланган. Көптөгөн бий тарыхчылары 1977 -жылы "Saturday Night Fever" тасмасына популярдуулукка ээ болгон. Дискотека мода катары 1980 -жылы өлгөнүнө карабай, көптөгөн адамдар дискотеканы аэробикалык көнүгүү, ретро түнкү клубдар жана тематикалык кечелер түрүндө өткөрүшөт.
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Негиздерин билүү
Кадам 1. Сиздин агымыбызды улантыңыз
Музыка ойногондо кыймылыңды токтотпо. Кыймылдын ортосунда болобу же толугу менен фристайл болобу, диско-бул көп кыймылга ээ ылдам бийлеген бий. Оюкка кирип же татаал кадамдарды пландап жатканда, төмөнкү компоненттердин бир нече циклдерин бир убакта жасаңыз:
- Оңго, солго, артка жана алдыга бир нече кадам жасаңыз. Жалпысынан алганда, үч кадам фристайл соло дискотекасы менен эң жакшы иштейт.
- Позицияны тик жана ишенимдүү кармаңыз. Кадамдарыңыз менен өзүңүздү "алсырап" жатканын элестетүүгө аракет кылыңыз.
- Капчыгыңызды ары -бери, ары -бери чайпаңыз.
- Далыңызды ага киргизиңиз. Сиз далыңызды чайкап, ар бирин алдыга жана артка алмаштырып, жылтырай аласыз. Сол жана оң ийинди алмаштыруу дискотека менен да жакшы иштейт. Сиз эмне кылсаңыз да, аны бир нече цикл үчүн ырааттуу кармаңыз.
- Сиздин колдоруңуз ийиндин бийиктигинде кармалып, бийиңизге киргизилиши керек. Сиз аларды ийиндерине карама -каршы жактан жылдырууну тандай аласыз. Эгерде сиз жылтырап жатсаңыз, аларды чыканагыңызды ылдый каратып салыштырмалуу кыймылдатыңыз. Так кыймылдар убактысы туура келип, кайталанса эле маанилүү эмес.
- Бүт денеңиздин кыймылда экенин текшериңиз. Эгерде сиз жөн эле бутуңуз же жогорку денеңиз менен бийлей турган болсоңуз, анда бийиңиз диско үчүн керектүү болгон жогорку энергияга туура келбейт.
2 -кадам. Согуштарды санаңыз
Хореографиялык диско бийлеринин көпчүлүгү 3-кадам жана 4-кадам циклдери менен иштешет, алар ыргак менен коштолот. "Бит" - музыканын убакыт интервалынын көрсөткүчү. Музыкага колуңузду тийгизип көрүңүз. Ар бир таптоо же чапкылоо - бир уруу. Ыргак менен кадамдарыңызды убагында кармаңыз.
3 -кадам
Bump, балким, сиз кыла турган эң оңой дискотека "кыймылы" жана эң жакшы шеригиңиз менен жасалат. Жөн эле сокку менен бир тараптан экинчи жакка чайкаңыз.
- Жамбашыңызды солдон оңго жылдырыңыз, ар бир согууда позицияны алмаштырыңыз. Кыймылдарыңызды өнөктөшүңүз менен убакыт бөлүңүз, ошондо экөөңөр бири -бириңердин белиңерди акырын "сүзөсүңөр".
- Колуңузду абада кармап, жамбашыңыздын карама -каршы жагына жылдырыңыз.
- Башка дискотекалардан айырмаланып, бутуңузду жерге койгонуңуз жакшы.
4 -кадам. Өзүңүздүн кадамыңызды жасаңыз
Эрте дискотека мурунку стилден алынган хореографиялык бийлерге таянса, популярдуу негизги дискотека алда канча эркин формада болуп калды. Бийиңизди жекелештирүү үчүн өзүңүздүн бурулуштарыңызды, бурулуштарыңызды, чөгүүңүздү жана трюктарыңызды тандаңыз. Жөн гана ар бир бий үчүн ырааттуу кадам үлгүсүн түзүп, музыканы убагында кармап турууну унутпаңыз.
Заманбап фристайл дискотекасы өзгөчө профессионалдык мелдештерде флиптерди жана башка акробатикалык трюктарды камтышы мүмкүн. Эгерде сизде буларды аман -эсен чечүү жөндөмүңүз болсо, ар бир нече кадамдын циклдерин трюк менен бөлүп көрүңүз
3төн 2 бөлүк: Аялдамага кезекке туруу
Кадам 1. Чоң топ менен синхрондоштуруу
Сызыктуу бий катары Автобус аялдамасы катарларга жана мамычаларга бириктирилген адамдардын тобу менен эң жакшы жасалат. Бардык топ бир убакта бийлеши үчүн кадамдарыңызды белгилеңиз. Баарын бир багытта карагыла.
- Эгерде сиз өзүңүз бийлеп жатсаңыз, анда аялдаманы соло кылуу абдан жакшы. Өнөктөштөр бийдин өзүнө кереги жок.
- Автобус аялдамасы кээде Hustle деп аталат. Hustle деп аталган диско бийлеринин ар кандай түрлөрү бар экенин унутпаңыз. Бул ысым менен биринчи дискотека бийлери өнөктөш болгондо, кийинчерээк жалгыз бийчилер үчүн версиялар үстөмдүк кылган. Кээ бир Hustles, Bus Stop сыяктуу жеке бийчилердин чоң топтору тарабынан жасалган линия бийлери. Бул үч негизги топтун ар биринин бир нече аймактык жана маданий варианттары бар. Hustle деп атоого боло турган так версия жок.
- Бул жерде сүрөттөлгөн Автобус аялдамасы же чуркоо-бул 3 этаптуу линия бийи, "Night Night Fever" тасмасында көрсөтүлгөн бий.
Кадам 2. Оң бутуңузду алдыга тепкилеңиз жана кол чабыңыз
Бул эки кыймылды дароо аткарыңыз. Бул убакыттын өтүшү менен жасалган биринчи "кадам". Алгачкы кол чабуу топтун синхрондошуусуна жардам берет, иштөө үчүн баштапкы ыргакты камсыз кылат. Эгерде сиз өзүңүздү тепкичтен чыгып бара жатканыңызды байкасаңыз, кол чабуу менен шайкештештирүү сизге туура жолго түшүүгө жардам берет.
Кадам 3. Артка, анан алдыга үч кадам таштаңыз
Оң бутуңуздан баштап үч кадам артка жүрүңүз. Төртүнчү кадам артка кайтканда, толук салмагыңыздын ордуна сол бутуңузду артка таптаңыз ("тийүү" деп да аталат). Андан кийин, сол бутуңуздан баштап алдыга үч кадам таштаңыз.
Кадам 4. Ушул эле багытта акыркы бир нече кадамдарды кайталаңыз
Кайра баштаңыз жана тепкилеңиз. Дагы үч кадам артка. Баштапкы абалына кайтуу үчүн алдыга үч кадам таштоодон мурун сол бутуңуз менен дагы бир жолу тийип коюңуз.
Кадам 5. Жүзүм сабы оңго, анан солго
Оңго жана бир аз артка оң бутуңуз менен жылма каптал кадам жасаңыз. Сол бутуңузду оң бутуңуздун алдына алып келиңиз, сол согончогуңуз менен оң манжаларыңыздын үстүнөн бир кадам. Оң бутуңуз менен оңго дагы бир кадам таштаңыз. Андан кийин, тийүү үчүн сол бутуңузду оң жагыңызга алып келиңиз. Тийгенден кийин, сол бутуңуз менен бир аз артка карай кадамыңыздан баштап, кадамдарыңызды артка кайтарыңыз.
Step 6. Side кадам жана бирге тийип
Оң бутуңуз менен оңго кадам таштаңыз, андан кийин сол бутуңузду алып келип жанына тийиңиз. Сол бутуңуз менен солго кадам таштап, оң колуңузга тийип, бирге тийиңиз. Эки согончогуңузду ээрчиңиз. Бул бөлүмдү аягына чейин оң бутуңузду алдыга тийгизип, анан артка тийүү үчүн артка сүрүңүз.
Кадам 7. Оң бутуңуз менен алдыга жана артка тийиңиз
Оң бутуңузду алдыга сүрүп, эки жолу басыңыз. Аны кайра алып келип, дагы эки жолу басыңыз. Дагы бир жолу алдыга, бир жолу артка басыңыз. Бирге тийүү менен бүтүрүңүз.
Кадам 8. Солго бурулуп, баарын кайра жасаңыз
Бүт бийди кайра жаңы багытта чуркаңыз. Тепкилөө жана алакан менен баштоо жана солго башка бурулуш менен аяктоо. Бул процессти бийди төрт багытта тең аткармайынча же ыр бүткүчө кайталаңыз.
3төн 3 бөлүк: Нью -Йорктогу чуркоо
Кадам 1. Өнөктөш алуу
70 -жылдардын аягында популярдуулукка жеткенге чейин, диско бийинин көбү өнөктөш болгон. Эгерде сизде өнөктөш болбосоңуз же жеке машыгууну кааласаңыз, жөн гана өзүңүз жактырган бөлүктүн кадамдарын жасаңыз. Ошондой эле, бийди ичтен жана сырттан билүү үчүн ар бир топтомду жасай аласыз.
Кадам 2. Өнөктөшүңүз менен бетме -бет келиңиз
Силер салыштырмалуу жакын тургула, ошондо ар бириңер колуңарды байлап, жок дегенде бир кадам артка кете аласыңар. Туташуунун эки негизги жолу:
- Бийдин көптөгөн стилдеринде колдонулган салттуу жабык позиция. Коргошун жана ээрчүү бир тараптан кол кармашат, көбүнчө ээрчүүчүнүн оң жана коргошундун сол тарабы. Коргошун оң колун ээрчигендердин аркасына коюп, ээрчийт. Ээрчигендердин сол колу коргошундун оң ийинине же үстүңкү колуна капталган.
- Жөн гана чыканагыңызды бүгүп эки жактан кармаңыз.
Кадам 3. Ошол эле жагына бир бутун таптап
Эгерде сиз жетектөөчү болсоңуз, анда сол бутуңузду сол капталга тийбеңиз, ага салмагын тийгизбеңиз. Эгерде сиз ээрчип жатсаңыз, өнөктөшүңүздүн бутун оң колуңуз менен күзгүгө чагылтыңыз.
Сиз бутуңузду ордуна же артына таптоону тандасаңыз болот
Кадам 4. Бутуңузду кайра бирге жабыңыз
Эгерде сиз жетектеп жатсаңыз, сол бутуңузду салмагыңыз менен оң жагыңыздын жанына алып келиңиз. Эгер сиз ээрчип жатсаңыз, оң бутуңузду өнөктөшүңүздүн сол жагына дал келтириңиз. Ар дайым өнөктөшүңүз менен синхрондошууну унутпаңыз.
5 -кадам. Артка кадам
Эгерде сиз жетектеп жатсаңыз, оң бутуңуз менен артка кадам таштаңыз, анан солуңузду тосуп алыңыз. Эгер сиз ээрчип жүрсөңүз, өнөктөшүңүздүн бутун солго артка чегинүү менен оңго каратып чагылдыруу. Бул кадамдын эки бөлүгүн тең бирдей ылдамдыкта жасаңыз.
Кадам 6. Үч кадам жасаңыз
Кийинки үч кадам коргошундун баргысы келгенине жараша өзгөрүшү мүмкүн.
- Жетекчи болсоңуз, оң бутуңуз менен кадам таштаңыз. Жалпысынан алганда, бул кадам өнөктөшүңүзгө жакын кайтуу үчүн алдыга жасалат. Бирок, сиз ордунда же андан ары артка кетүүнү тандай аласыз. Андан кийин сол бутуңуз менен, анан оң бутуңуз менен бир кадам жасаңыз. Бул кадамдар ордунда, артка же алдыга жасалышы мүмкүн.
- Эгерде сиз ээрчип жатсаңыз, өнөктөшүңүз сыяктуу үч кадамды жасаңыз, бирок буту карама -каршы.
Кадам 7. Бул кадам циклин кайталаңыз
Кайра жабык позицияга кайтыңыз жана дагы ушул кадамдардан өтүңүз. Коргошун бий аянтчасынын айланасында бийди белгилүү бир багытка багыттоону тандай алат. Ырдын узактыгына кадам циклди улантыңыз.
Кадам 8. Ар бир нече кадам циклди фигура менен белгиле
Сиз жүздөгөн фигуралардан тандай аласыз же өзүңүздү түзө аласыз. Бир нече удаалаш жалгыз фигуралар бирге чынжырланышы мүмкүн. Кээ бир белгилүү инсандар төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Дишраг: Эки колдун кармашынан же кайчылаш колдорунан баштап, коргошун колун өйдө көтөрүп, астынкы жагын бурат.
- In Spin: Коргошун бир колун көтөрүп, ордунда калат, ал эми ээрчүү саат жебесине каршы бурулат.
- Бабочка: Ачык эки кол кармашуудан бийчилер сааттын жебеси боюнча же сааттын жебесине каршы бурулуп, бири-бирин айланып жүрүшөт.
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Алгачкы дискотека көбүнчө шериктеш болуп, бийлөөнүн басымдуу бөлүгүн селкинчек бийден алган. Эгерде сиз Bandstand стилиндеги кандайдыр бир селкинчек кыймылдарын билсеңиз жана өнөктөш бийди артык көрсөңүз, анда ушул эле бийлерди дискотеканын ыргагына чейин жасай аласыз.
- Диско бийине жана музыкасына латын бийинин таасири тийген, бугало жана ча-ча-ча өзгөчө популярдуу болгон. Бирок, эгерде сизде латын бийинин башка стилдеринде, мисалы, сальса же мамбо боюнча маалыматыңыз болсо, дискотекага бийлеп жатканда бул кыймылдарды колдонсоңуз болот.
