Алар биринчи таасирлер өмүр бою созулат дешет жана сиз муну түшүнсөңүз да, билбесеңиз да, сиздин үнүңүз сиз жасаган таасирге чоң таасирин тийгизет. Сиздин үн урматтоого жана ишеним көрсөтө алат, бирок ошондой эле жылуу кабыл алып, эмоцияңызды билдирүүгө жардам берет. Эгерде сизде алсыз, мурундун же демдин үнү бар болсо, анда сиз күчтүү таасир калтырбайсыз, бирок сүйүнүчтүүсү, сүйлөөчү үнүңүздү жакшырта аласыз! Табигый үнүңүздүн үнүн өзгөртүү мүмкүн болбосо да, сиз аны күчтүү жана таасирдүү кыла турган башка элементтердин үстүндө иштей аласыз.
Кадамдар
2дин 1 -бөлүгү: Дем алуу жана эс алуу техникасы
1 -кадам. Туура дем алууну практикалаңыз
Жылуу, күчтүү жана табигый үн чыгаруу үчүн, адегенде туура дем алуу ыкмаларын үйрөнүшүңүз керек. Адамдар диафрагмаларынан дем алып, сүйлөөгө тийиш болсо, көптөгөн адамдар муну көкүрөктөрү менен жасашат жана бул алсызыраак үндү чыгарат. Сен дем алып, көкүрөгүң менен ийиниң көтөрүлсө, көкүрөк дем алуучу экениңди билесиң. Муну оңдоо жана денеңизге диафрагмадан дем алууну үйрөтүү үчүн:
- Төрт секунд терең дем алыңыз, диафрагмага дем алып жатканыңызга ишениңиз. Төрт секундадан кийин, диафрагмаңыздагы абаны дагы төрт секунд кармап туруңуз, дем алуу алдында төрт секунд. Бул көнүгүүнү күн сайын эки мүнөт кайталаңыз. Бул ыкманы күнүнө беш мүнөткө чейин жасаңыз.
- Төрт экинчи дем алуу ыңгайлуу болгондон кийин, ошол эле ыкманы колдонсоңуз болот, бирок демди кармаңыз, демди 20 секундга чейин узартыңыз. Сиз муну күнүнө бир жолу жасашыңыз керек.
Кадам 2. Туура дем алууну сүйлөөңүзгө кошуңуз
Денеңизге туура дем алуу техникасын үйрөтүп жатып, диафрагмаңыздан сүйлөөнү баштасаңыз болот. Бул үчүн диафрагмаңызга терең дем алып, демиңизди чыгарып, курсагыңыз тегизделип сүйлөөгө машыгыңыз. Аба түгөнө баштаганда, дагы бир жолу терең дем алып, кайра сүйлөңүз, бирок курсагыңыз тегиз болгондо гана сүйлөңүз.
Мүмкүн болсо, дайыма мурдуңуз менен дем алыңыз. Мурун менен дем алган аба нымдуу жана сиздин үн аккорддоруңузга жана үнүңүзгө жакшыраак
3 -кадам. Денеңизди жана үнүңүздү эс алдырыңыз
Денедеги жана тамактагы булчуңдардын чыңалуусу же эмоционалдык стресстин баары сиздин үнүңүзгө зыян келтириши мүмкүн жана бул резонансы жок ичке жана мурундун үнүнө алып келиши мүмкүн (жакшы алып барбайт). Дем алуу көнүгүүлөрү денеңизди жана эсиңизди тынчтандырат деп үмүттөнөбүз жана тамагыңызды төмөндөгүдөй эс алдырсаңыз болот:
Терең эсиңиз жана эсиңизди бүтүргөнүңүздө ызылдап баштаңыз. Жагыңызды ыңгайлуу кеңдикке ачыңыз жана үнүңүздү жаактан бери бери жылдырыңыз. Муну бир нече мүнөт кылып, анан манжаңыз менен тамагыңызды укалаңыз
2 ичинен 2 -бөлүк: Табигый тонуңузду өнүктүрүү
Кадам 1. Чайырыңызды машыктырыңыз
Табигый үнүңүздө сүйлөө маанилүү, анткени жогору же ылдыйыраак сүйлөөгө аракет кылуу сиздин вокалдык аккорддорго зыян келтириши мүмкүн жана бул сиздин резонансыңызга таасирин тийгизет. Анын үстүнө, жакшы чайыр сүйлөө үнүн кыйла жагымдуу кылат жана табигый үнүңүздү өзгөртүү кыйын болуп турганда, сиз үнүңүздү толугураак жана терең кылып, жана сизде болгон чайыр менен иштөө аркылуу ага көбүрөөк мүнөз бере аласыз.
- Табигый чайырыңыздын артыкчылыгын колдонуу үчүн, сүйлөп жатканда өзүңүздү жайбаракат сезип туруңуз. Стресс булчуңдарыңызга, анын ичинде вокалдык аккорддорго чыңалууну алып келиши мүмкүн жана бул сиздин үнүңүздү бийик жана кычыратуучу кылышы мүмкүн.
- Сүйлөп жатканда диафрагмаңыздан дем алыңыз, анткени бул сиздин үнүңүздү туура жана толук чагылдырууга мүмкүндүк берет.
- Сиздин денеңиздеги резонанс үнүңүздүн негизин жана тереңдигин берет, анткени денеңиздеги аба мурун, тамак, көкүрөк жана ооз сыяктуу түрдүү боштуктарда дирилдейт жана бул жерлер ар кандай үн сапаттарын жаратат. Толук жана терең үнгө ээ болуу үчүн ошол боштуктардын баарында абаны жаңыртуу керек. Мисалы, эгер сиз мурун көңдөйүн гана колдонсоңуз, анда үнүңүз бийик жана мурункудай болот.
2 -кадам. Мурундан сүйлөөдөн алыс болуңуз
Мурун үнгө ээ болуу сиздин үнүңүз керек болгондой терең, бай же толук болбойт дегенди билдирет. Сөөмөйүңүздү мурундун көпүрөсүнө коюп, "тепкич" жана "апа" деген сөздөрдү айтуу менен мурун үнүңүз бар экенин аныктай аласыз. Сиз бул сөздөрдү айтканда көпүрөнүн дирилдеп турганын сезишиңиз керек. Эми "кычкыл", "билерик" жана "жолборс" деген сөздөрдү айтыңыз. Эгерде сиз мурдуңузда ошол эле дирилдөөнү сезсеңиз, анда мурун үнү менен сүйлөп жатасыз. Мунун алдын алуу үчүн:
Сүйлөгөндө эрин, жаак, тиш жана тил менен кыймылдын толук спектрин колдонууга көңүл топтогула. Бул артикуляторлор менен кыймылдардын толук спектрин колдонбогондо, сиз үнүңүздү оозуңузга эмес, мурун көңдөйүңүзгө көбүрөөк бурасыз
3 -кадам. Көбүрөөк обондуу сүйлөңүз
Мелодиялык үн-бул өзгөрүүнү, эмоцияны жана жашоону билдирген, ал эми обонсуз үн жалпак жана монотондуу. Сүйлөгөндө үнүңүздүн ар түрдүүлүгүн өзгөртүп, үнүңүздө көбүрөөк обон болушу мүмкүн.
- Көпчүлүк баяндамачылар муну табигый түрдө суроолорду берүүдө жасашат: адамдар сүйлөп жатканда, фразанын акыркы муундарында үндүн бийиктигин жогорулатуу менен бир суроону көрсөтүшөт.
- "Ал жакка бара жатасың" деген фразаны үч башка жол менен айтууга машыгыңыз: биринчи ыкма - бурулушту өзгөртпөстөн (билдирүү), экинчи жол - ар бир сөз менен үнүңүздүн бийиктигин бир аз жогорулатуу (суроо) жана үчүнчүсү - ар бир сөз менен үндү бир аз төмөндөтүү (баса белгилөө). Сөз айкашын катуу айтып, анын ар кандай мааниде кандайча берилгенин караңыз.
- Бул өзгөрүүлөрдү күнүмдүк сүйлөөгө киргизүү үчүн, күн сайын өзүңүзгө өзүңүз үн чыгарып окуп бериңиз жана ар кандай сезимдерди жеткирүү үчүн үнүңүздүн үнүн ар кандай сөздөргө өзгөртүүгө көңүл буруңуз.
Вокалдык көнүгүүлөрдү жасоо
1 -кадам. Артикуляция жана айтуу боюнча иштөө
Эгерде сиз күңкүлдөсөңүз же туура айтпасаңыз, сүйлөп жатканда сөздөрүңүз түшүнүксүз болуп калат жана эл сизди түшүнүү кыйын болот. Таза артикуляциянын ачкычтары сөздү так кылуу үчүн үндү түзөт, үнүңүздү демиңиз менен колдойт жана үнүңүздү толугу менен бүтүрөт. Артикуляция жана айтуу көнүгүүлөрүнө төмөнкүлөр кирет:
- Тил көнүгүүсү: Тамагыңыздын артына тийгендей болуп, тилди артка бүктөңүз. Мүмкүн болушунча артка сунуп, анан мүмкүн болушунча оозуңуздан чыгарыңыз. 10 жолу кайталаъыз.
- Жаак көнүгүүлөрү: ээгиңиз менен кеңири кыймылдарды жана тилиңиз менен жаагыңыздын ашыкча кыймылын колдонуп, төмөнкү муундардын ар бирин беш жолу кайталаңыз: бах, мах, вах, фах, пах, дах, жах, лах, ква, сах, тха, көрүү, ошентип, соо, зээ, зо, зоопарк
- Эрин көнүгүүлөрү: ар бир сөздү айтууга көңүл буруп, төмөнкү тил бургучтарын айткыла: “Караңгы караңгы докто салтанаттуу унчукпай отуруу; Өмүр бою кулпуланган жугуштуу оорунун түрмөсүндө; Кыска курч шок сезимин күтүп; Чоң кара блоктогу арзан жана чипсы чопперден ». Жакшырган сайын тезирээк жана тезирээк айт.
Кадам 2. Маскаңыздан долбоор
Маска - бул бетиңиздин аймагы, анын ичинде эриндер, мурундун капталы жана мурундун көпүрөсү бар, бул сиздин үнүңүз чыгышы керек болгон аймак. Бул аймакты табуу үчүн, mmm-hmm деп кайра-кайра айт. Колуңузду эриндериңизге коюп, маскаңыздын дирилдеп жатканын сезмейинче үнүңүздү кыймылдатыңыз. Бул аймактан долбоорлоо үчүн:
Ммм-хмм бир, ммм-хмм эки, ммм-хмм үч деп айтыңыз жана цифраларды айтканда маскаңыз дирилдеп жатканына көңүл буруңуз. Болбосо, ммм-хмм жана номерлериңиз маскаңыздан чыкканга чейин үндү жылдыруунун үстүндө иштеңиз
3 -кадам. Үн күчү боюнча машыгуу жасаңыз
Үнүңүздү жакшыраак долбоорлоого жана күчтүү, күчтүү үн чыгарууга жардам берүү үчүн күч көнүгүүлөрүн жасап көрүңүз. Бул үчүн, терең дем алып, акырын демиңизди чыгарганда үн чыгарыңыз. Муну күн сайын 10 жолу кайталаңыз.
Сиз ошондой эле 10 жолу "ней" деп айтууга аракет кылсаңыз болот, бирок айла жок, аны кыйкырбай эле катуу айтуу жана ар кандай чайкоодо иштеп жатканда, анан үнүңүздүн диапазонунда төмөн айтуу
Үлгү сүйлөө көнүгүүлөрү
Үлгү чечендер
Үлгү мектеби казыналыктын сөзү
Кеңештер
Сүт, кофе жана шарап сыяктуу заттар былжырды калыңдатып же үн аккорддоруңуздагы нымды кетирет жана бул үнүңүздүн сапатына терс таасирин тийгизет. Айрыкча, эгер сиз бир аз сүйлөп же презентация кылып жатсаңыз, үн аккорддоруңуздун нымдуулугун камсыз кылуу үчүн алдын ала суу ичиңиз
Эскертүүлөр
- Вокалдык машыгууларды бир убакта бештен 10 мүнөткө чейин жасаңыз. Ар дайым үнүңүздү ортосунда калтырыңыз жана тамагыңыз ооруп же тырмап баштаса токтотуңуз.
- Үн көнүгүүлөрүн жасоодо дайыма нымдап туруңуз.
