Зерикүү чындап кызыксыз болушу мүмкүн (албетте), бирок аны жакшы учурга алмаштыруунун кээ бир жолдору бар. Болгону убактыңызды бөлө турган нерселерди табуу керек, жакында сиз зерикпей турганыңызды таба аласыз!
Кадамдар
Кадам 1. Бышыруу же бышыруу
Бышыруунун же бышыруунун кооздугу - бул иштин өзү сизге убакытты өткөрүүгө жардам берет жана анын аягында даамдуу нерсени (бир үмүт) жей аласыз. Ашкана китебиңизди сүртүп же интернеттен фантастикалык рецепттерди издеп көрүңүз.
- Cookies жакшы, анткени алар жөнөкөй, бирок даамдуу.
- Торт же браун аралашмалары дагы бир вариант, эгерде сизде ингредиенттер/убактыңыз жок болсо, анда башынан баштап эле ырахат алыңыз.
2 -кадам
Кандай көрүнгөнүн билүү үчүн ар кандай макияж стилдерин колдонуп көрүңүз. Кийимдериңизди карап чыгып, кийинки күндөргө кийе турган кийимдерди чогултуңуз. Кийим жана макияж менен зер буюмдарды шайкеш келтирип, аксессуарларды табыңыз.
Мыктарыңызды жасаңыз. Тырмак калемдери менен күлкүлүү дизайндарды жасаңыз же ар бир мыкка башка түскө боёңуз
3 -кадам. Кино көрүү
Сиз интернеттен кино таба аласыз, сыналгыдан кино көрө аласыз, же кинотеатрга барып, үйдөн көрүү үчүн ижарага аласыз. Сиз ал тургай саякат жасап, жергиликтүү кинотеатрга барсаңыз болот. Балким, сиз даректүү тасма же табышмак сыяктуу көргүңүз келбеген нерсени көрөсүз.
Кадам 4. Бир нерсеге машыгыңыз
Эгерде сизде мындан артык эч нерсе жок болсо, анда сиз өркүндөтүп жаткан жөндөмүңүздүн үстүндө иштөө үчүн эң сонун убакыт. Эгерде сиз футбол ойносоңуз, топту корооңузга же жакынкы паркка алып чыгып, дриблинг же гол атуу менен машыгыңыз. Эгерде сиз пианинодо ойносоңуз, анда отуруп, бир нече пьесаны ойной аласыз. Таразага машыгуунун кажети жок, анын ордуна сүйүктүү чыгарманы/ырды сынап көрсөңүз болот.
5 -кадам. Бөлмөнү тазалаңыз
Баары жакшы жана тыкан көрүнүп турганын текшериңиз. Бөлмөнүн таза болушу сизге жетишкендикти жана тыкандыкты сезүүгө жардам берет. Таза бөлмө сизге зеригүүңүздү жеңүүгө жана башка нерселерди жасоого энергия берүүгө жардам берет.
Гардеробуңузду иретке келтириңиз. Сиз зеригип жатканыңызда, гардеробуңузду уюштуруу сыяктуу, адатта жасай албаган тапшырмаларды аткарууга эң сонун убакыт. Кийимдериңизди аралап көрүңүз жана чоңойгонуңузду же кийбей калганыңызды көрүңүз. Сиз жаңы нерселерге орун бошотуп жатканыңызды сезесиз
Кадам 6. Тазалоону баштаңыз
Адатта тазаланбай турган жерлерди тазалаңыз. Чатырыңыздан же гаражыңыздан өтүп, эмнени куткарып же тазалай аларыңызды көрүңүз. Тазалоодо жоготуп алган нерсеңизди таап алышыңыз мүмкүн.
Адамдар тазалоону унуткан жерлер - бул пульт, муздаткычтын артында, даараткананын туткасында, жарык өчүргүчтөрдө жана идиш жуугучта. Тазалоочу чүпүрөктү алып, бул жерлерди жакшы аарчып бериңиз
7 -кадам. Үй долбоорун жасаңыз
Колуңузда бир аз убакыт болгондо, сиз өзүңүз таштаган үй тиричилик долбоорлорунун бирин жасай аласыз. Эгер сиз кандайдыр бир музыканы күйгүзсөңүз, бул кызыктуу кылат жана сизге бир нерсени аткарууга мүмкүнчүлүк берет!
- Decorate. Жарты жылдан бери подвалыңызда турган сүрөттү илип коюңуз. Эгер уруксат берсеңиз, жашаган жерлериңизди жасалгалаңыз. Эмеректериңизди жылдырыңыз, же дубалдарыңызды сырдаңыз.
- Үйдөгү нерселерди оңдоңуз. Балким, раковинаңыз агып кетет жана оңдоого муктаж болушу мүмкүн, же алдыңкы кадамдары салаңдап калышы мүмкүн. Бул кычыраган эшикти оңдоого убакыт бөлүңүз, ошондо сиз зериккендин ордуна өзүңүздү ийгиликтүү сезесиз!
Кадам 8. Үй жаныбарыңыз менен бир нерсе кылыңыз
Эгерде сизде жаныбар болсо, анда ванна берип, же тырмактарын кыркып, эркелетиңиз. Үй жаныбарыңызга үй -бүлөңүздү жана досторуңузду таң калтыруу үчүн жаңы трюкту үйрөтүңүз.
Метод 5 5: Видео тартуу
Кадам 1. Телефон же досуңузга SMS жазыңыз
Алардан чогуу видео тартуу үчүн айланып өтүүсүн сураныңыз. Бул сиз дайыма сүйлөшкөн досуңуз же ал тургай сейрек сүйлөшкөн досуңуз болушу мүмкүн.
Кадам 2. Ойлоруңузду жайыңыз
Аларга үйүңүзгө келгенде, сизде бар болгон видео идеяларды түшүндүрүңүз. Айтыңызчы, "тажаганда эмне кылуу керек" видеосун кылгыңыз келет.
3-кадам. Жасала турган 10-50 нерсенин тизмесин түзүңүз
Сумма канчасы ойлонсоңуз болот.
Кадам 4. Камераны орнотуу
Бул iPad камерасы болобу, видеосу бар камера же iPhoneбу, ал иштейт. Аны түзөтүү жана бириктирүү үчүн керектүү колдонмолоруңуз бар экенин текшериңиз; App Storeдо муну кыла турган көптөгөн колдонмолор бар.
5 -кадам. Аны жазыңыз
Ар дайым эң жакшы нерсе, бир досуңузга бул иш -аракетти айткыла, анан экинчи досуңуз эки досуңузга видеону жазуу менен, биринчи досуңуз айткандан кийин иш -аракетти аткарып көрүңүз.
Кадам 6. Колдонмолор дүкөнүнөн тиркемени колдонуп видеолорду чогуу коюңуз
Эсиңизде болсун, сиз жүктөп алып, сынап көрө турган көптөгөн нерселер бар, эгер сизге жакпаса же сиз ойлогондой болбосо, аны өчүрүп, башкасын табыңыз.
Кадам 7. Жумушуңузду түзөтүңүз
Эгер сизге жакпаса, анча жакпаган жерлерин жазыңыз же кайра башынан баштаңыз. Эгер сиз ага ыраазы болсоңуз, аны Facebook, Instagram, Twitter, ал тургай YouTube сыяктуу социалдык медиа сайтына жарыялап, башка досторуңузга эмне кыла алаарыңызды көрсөтүңүз.
Кадам 8. Келечекте зериккенде видеону көрүңүз
Бул сизди зериктирбестен кыла турган бардык сонун нерселерди эске салат!
Метод 2ден 5: Саякаттап жүргөндө өзүңүзгө көңүл ачыңыз
1-кадам. Адамдар-байкоо
Саякаттоонун эң сонун бөлүктөрүнүн бири - бул көп адамдар бар жерлерде болуу. Качан сиз бош эмес жерде) темир жол вокзалы, аэропорт, автобаза, кафе ж.б.) айланаңызды бөлүшүп жаткан адамдарга караңыз.
Сиз көргөн адамдар жөнүндө аңгемелерди түзүңүз. Зебра басылган леггинси кийген аял? Ал өзүнүн башчысы менен жолугушууга бара жаткан эл аралык тыңчы. Ал жүзүнөн көңүлдү бурдуруу үчүн саркеч кийимдерди кийип жүрөт
2 -кадам. Тыңшоо
Айланаңызда болуп жаткан сүйлөшүүлөрдү угуңуз. Угуу үчүн эң кызыктай сүйлөшүүлөрдү табууга аракеттениңиз жана элдин аларды аңдып жатканыңызды байкабашын текшериңиз. Анын ордуна китеп же журнал окуп жаткандай кылыңыз.
- Эмнени укканыңарды жазып, аны кыска аңгеме же ырга айлантыңыз.
- Эгерде сиз башка адам менен саякаттап жүрсөңүз, аны оюнга айлантыңыз. Кызык сүйлөшүүнү же сүйлөмдү ким уга аларын караңыз.
3 -кадам. Жаңы персона түзүңүз
Саякаттап жүргөндө сиз каалаган адам боло аласыз. Учакта, автобазада, поездди күтүп жатканда жана башкаларга бир аз ишеничтүү персона ойлоп табыңыз жана элди сиздин персонаңызга ишендире алаарыңызды көрүңүз.
4 -кадам. Оюндарды жасаңыз
Кээде бул кичине болобу, чоң кишилер болобу, көңүл ачуунун жалгыз жолу. Сиз кадимки "I Spy" оюндарын жасай аласыз, алар машинада балдар үчүн өзгөчө жакшы. Кайда жүргөнүңүзгө жараша, өзүңүздүн оюндарыңызды түзө аласыз.
Таарынычтуу адамдар үчүн баллдык системаны түзүңүз. Бул сиз эс алуу мезгилинде бир жерде калып калсаңыз жардам берет. Ар дайым катуу кыжырданткан адамдар болот жана алардын тажатма адаттарын оюнга айландыруу аларды чыдамкай кыла алат. Мисалы, ал жигит сизди кезегиңизден кесип салганда +10 упай аласыз же учактын бардык жолунда кыйкырган балага +5
Кадам 5. Досуңузга чалыңыз же SMS жазыңыз
Башкалардын эмне кылып жатканын көрүп, кызык саякат тажрыйбаңызды аларга жеткириңиз. Сиз убактыңызды толтуруунун жолдору боюнча ой жүгүртө аласыз. Сүйлөшө турган адамыңыз болот жана убакытты өткөрүп жибересиз.
5 -метод 3: Үйдүн сыртында көңүл ачуу
Кадам 1. Көнүгүү
Зеригүүнү айыктыруунун эң сонун жолу - бул көнүгүү жасоо. Сиз эндорфиндер менен иштей аласыз, бул өз кезегинде өзүңүздү жакшы сезүүгө жардам берет жана денеңизди бактылуу кылат. Чуркаңыз, велосипед тепкилеңиз, сейилдеңиз, өзүңүз жашаган шаарды же шаарды изилдеңиз, йога, аркан менен секирүү, хула хоуп.
Бул убакытты өзүңүз жашаган шаарды же шаарды иликтөө үчүн колдонуңуз. Сиз көнүгүүлөрдү жасап, зеригүүңүз менен күрөшөсүз жана балким кээ бир жашыруун жерлерди таба аласыз
Кадам 2. Укмуштуу окуяларга барыңыз
Унааңызды, автобус паспортуңузду же велосипедди алыңыз жана шаарыңызга же шаарчаңызга жөнөңүз. Адатта барбай турган жерге автобус менен барыңыз, бай үйлөр бар көчөгө велосипед менен барыңыз, жашыруун паркты табыңыз.
3 -кадам. Жергиликтүү азык -түлүк банкына кайрымдуулук кылыңыз
Айрыкча, эгер сиз убактыңызды үйүңүздүн ичине кирип, керексиз нерселерден арылтсаңыз, эми буларды азык -түлүк банкына тапшырсаңыз болот; кийимдин кереги жок (бирок жакшы ремонттолгон, булганбаган же айрылган эмес) же консервалар сыяктуу нерселер.
Сиз ошондой эле убактыңызды азык -түлүк банкына тапшырсаңыз болот, эгерде алар тамак -ашты кайра даярдоого жардам берсе. Бул эч нерсе кылбоо үчүн убакытты туура колдонууга жардам берүү үчүн
Кадам 4. Жергиликтүү жаныбарлар үйүндө убакыт өткөрүңүз
Жаныбарларга кам көрүүгө, иттерди сейилдетүүгө жана тазалыкты сактоого жардам бериңиз. Жаныбарлар үчүн баш калкалоочу жайларга жардам берүү үчүн ыктыярчылар көп керек болот жана бул жаныбарлар менен ойноонун эң сонун жолу болот (айрыкча, эгер сизде жок болсо) жана сиз пайдалуу бир нерсе кылып жатасыз.
Кадам 5. Досуңуздан же ата -энеңизден кандайдыр бир нерсеге жардам керек болсо сураңыз
Сиз чоочун адамдарга гана жардам берүүнүн кажети жок, өзүңүз билген адамдарга жардам бере аласыз. Аларга бакчага же үйүн тазалоого жардам берүүнү сунуштаңыз. Бул бош убактыңызды пайдалуу өткөрөт, сизге кимдир бирөө менен сүйлөшүүгө мүмкүнчүлүк берет жана сиз башка бирөө үчүн жакшы нерсе жасайсыз. Чарчооңузду айыктыруунун жаман жолу эмес.
Метод 5 5: Жумушта же класста көңүл ачуу
Кадам 1. Doodle
Бул сиздин колуңузду бош кармоонун эң сонун жолу, ал эми сиздин акылыңыз мугалимдин же профессордун айтканына көңүл бурат. Сиз муну жумушта дагы жасай аласыз, эгер сиз кийинкиде кандай долбоор менен иштешиңиз керек экенин ойлонуп жатсаңыз, же сиз босс үчүн бош эмес көрүнүүгө аракет кылып жатсаңыз.
Эгер сиз бул жөнүндө купуя болсоңуз, анда сиз досуңуз же кесиптешиңиз менен конкурс өткөрө аласыз. Чындап эле жапайы нерсени жаратуу үчүн фантастикалык чиймелер менен бири-бириңизди жасоого же бири-бириңиздин чиймелериңизди кошууга аракет кылыңыз
Кадам 2. Чыгармачылык долбоор менен келиңиз
Сиз жумушта же сабакта өзүңүздү сынап көргүңүз келет, эгер сиз зеригип жатсаңыз, сизге жетиштүү түрдө чакырык берилбей жатат. Кыйын жана кызыктуу боло турган долбоорду иштеп чыгууга аракет кылып, аны жетекчиңизге же мугалимге сунуштаңыз.
3-кадам. Кайра уюштуруу
Жумушта же мектепте бош убактыңыз болгондо, кичине, тыкан уюштуруу үчүн эң сонун убакыт. Кээде бул сиздин өндүрүмдүүлүгүңүздү кайра табууга жардам берет. Жумушчу жериңизди, же мектеп байлагычыңызды тазалаңыз. Баары өз ордунда экенин жана оңой эле табыларын текшериңиз.
Кадам 4. Компьютериңизди тазалаңыз
Экранды тазалаңыз, баскычтардын ортосун тазалаңыз. Эгерде ал мурда ак болсо, колдон келишинче кылдаттык менен компьютериңизди мурунку таза абалына кайтарыңыз.
Компьютериңиздин үстөлүн уюштуруп, нерселерди таба аласыз. Сүрөттөрдү белгиленген сүрөт папкаларына салыңыз жана бардык документтериңиз туура белгиленген папкаларда экенин текшериңиз
5 -кадам. Ой жүгүртүү
Эгер убактыңыз болсо жана зериксеңиз, аны медитация аркылуу колдоно аласыз. Бул эсиңизди тынчтандырып, алдыңыздагы ишке көңүлүңүздү бурууга жардам берет. Бул кайра энергия берүүчү улуу тактика.
Үстөлүңүзгө тынч отуруп, көзүңүздү жумуңуз (же иштеп жаткандай түр көрсөтүңүз). Терең дем алып, дем алууңузга көңүл буруңуз. Эгерде сиз оюңузга оюңуздун келерин сезсеңиз, анда аларды моюнга алып, коё бериңиз
6 -кадам. Оку.
Окуу кызыктуу жана сиз китеп, журнал же гезит ала аласыз. Бир нерсени окуу мээңизди кызыктыруу үчүн сизге бир нерсе берүү менен убакытты өткөрүүгө жардам берет. Кээ бир бош убакыт - бул жаңы нерсени сынап көрүү үчүн эң сонун убакыт.
- Сиз адатта китепти класстагы кайсы бир окуу китебинин астына же жумуш үстөлүңүздүн астына жашыра аласыз. Бул чындыгында бир топ кызыктуу нерселерди кылып жатканда, сиз чын эле изилдеп жаткандай же материалга көңүл буруп жаткандай көрүнөт.
- Бир сырды окуп, детективге чейин анын чечимин табууга аракет кылыңыз, же кандайдыр бир фантастиканы же фантастиканы колдонуп көрүңүз. Ыйык Китеп же Куран сыяктуу фантастикалык эмес же рухий, философиялык, паранормалдуу, атүгүл ыйык темаларды караңыз.
- Китепканадан кандай китептерди ала турганыңызды текшерип, жумушка же класска бара жатканда же алып кетиңиз. Кээ бир китепканаларда үйүңүздөн же жумушуңуздан чыкпай эле китепти текшере турган онлайн маалымат базалары бар!
7 -кадам. Жаңы нерсени үйрөнүңүз
Бош убактыңыз бар - бул жаңы жана кызыктуу нерсени үйрөнүү үчүн эң сонун учур. Андан кийин досторуңузга жана үй -бүлөңүзгө таасир калтыра аласыз. Сыйкыр жасоону, от менен кантип дем алууну же чынжырлуу почта жасоону үйрөнүңүз!
Кадам 8. Интернетте серфинг
Эгерде сиздин алдыңызда компьютериңиз болсо, аны интернетке кирип, интернетте серпүү үчүн колдонсоңуз болот. Жөн гана башчыңыз же мугалимиңизге кармалып калбаңыз. Бул убакытты көңүл ачуу үчүн же жаңы нерсени үйрөнүү үчүн колдонсоңуз болот.
- Craigslist же eBay сыяктуу нерсеге өтүңүз жана мүмкүн болгон эң кызык нерсени табыңыз. Аны Twitter, Facebook же Tumblr эсебиңизге жазыңыз.
- Instagram, Facebook же Vineге барыңыз. Сүрөттөрдү жүктөп, окуяларды бөлүшүп, башкалардын билдирүүлөрүн жана сүрөттөрүн текшериңиз.
- YouTube'дун туш келди видеолорун көрүңүз. Көтөргүңүз келсе, комедияларды тандаңыз, көңүл ачуу үчүн жана модалуу бойдон калуу үчүн вирусту тандаңыз.
- Pinterestти колдонуңуз. Өзүңүзгө жаккан теманы тандап, ага такта жасаңыз, өзүңүзгө жаккан сүрөттөрдү кошуңуз. Же башка адамдардын сүрөттөрүн караңыз.
9 -кадам. Кесиптешиңиз менен баарлашыңыз
Кээде тажаганда көңүл ачуунун эң жакшы жолу - башка бирөө менен сүйлөшүү. Сиз анча билбеген бирөөнү тандап, өзү жөнүндө сураңыз (алар кайдан, кайда мектепте окуган? Жумуштан тышкаркы кылган жакшы көргөн ишиңиз?). Сиз жаңы дос таап алсаңыз болот.
5 -метод: 5 -досуңуз менен көңүл ачуу
1 -кадам. Компромисске баруу
Макул, андыктан эч нерсеге макул боло албайсың. Каалаган нерсеңизди тандап, аны досуңуз каалаган нерсе менен айкалыштырыңыз. Сиз тасма көргүңүз келет жана досуңуз жаңы оюн жараткысы келет дейли, андыктан эмне кылсаңыз болот, сиз тасманы көрүп жатканда оюнду жасай аласыз же оюнду жасай аласыз, андан кийин оюн жаратуучу жөнүндө тасманы көрө аласыз (же сиз каалаган нерсени га).
2 -кадам. Музыка угуңуз
Балким сиздин сүйүктүү ырыңызда сизге дем бере турган бир нерсе бардыр. Бул кызыктай сезилиши мүмкүн, бирок аракет кылыңыз! Сизге тааныш нерсени сүрөттөгөн ырды байкап көрүңүз жана ошол жерден иштеңиз
3 -кадам
Бул калориялуу адатка айланышы мүмкүн, бирок досуңуз менен бир нерсе бышырыңыз. Андан кийин, машыгууда ашыкча калорияларды иштетиңиз. Чарчап турганда тамактануу, эгер сиз аны иштетсеңиз, өзгөчө дени сак тамак жесеңиз, жаман адат болбойт. Бирок эгер сиз көнүгүү жасай турган болсоңуз, мурун туура гидраттаңыз жана көнүгүүнү оюнга айландырыңыз! Досуңузду велосипед менен жарышыңыз, же жөн эле чуркап, досуңуз менен жарышыңыз.
Step 4. Dare
Бул жерден алып кетпеңиз. Эгерде сиз эл көп жерде болсоңуз, бул эң сонун. Досуңуз бөтөн кишиге барып, мисалы, ал сиздин калган лимонадыңызды каалаарын сураңыз. Эгерде сиз мектепте болсоңуз, түшкү тамакты кызыктуу кылуунун эң сонун жолу - бул жубайлардын достору башка столдо, бир нече же алардын душмандары же карама -каршы жыныстагы адамдар менен отуруп, табигый иш кылуу.
5 -кадам. Досуңуз менен бийлөө тартибин түзүңүз
Биринчиден, жакшы ырды тандап, анан кыймылдарыңызды тандап, акырында костюмуңузду жасаңыз. Андан кийин бийлөөнүн күнүн тандап, аны күнүмдүк машыгыңыз!
Кеңештер
- Өзүңүздү сынап көрүңүз: мурда эч качан кыла албайм деп ойлогон нерсени жасаңыз.
- Үйдүн тегерегиндеги нерселерди издеңиз, алар сизге эмне кылуу керектиги жөнүндө түшүнүк берет. Мисалы, эгер сиз карандаш көрсөңүз, анда ал сизге жазууга дем берет.
- Китеп жазыңыз же ыр жаратыңыз. Бул кызыктуу болот жана сиз чыгарган нерсени жарыялап же аткара аласыз.
- Үч мүнөттүн ичинде АКШдагы 50 штаттын баарын жазуу сыяктуу, оюңузду бош калтырбоо үчүн бир нерсе кылыңыз.
- Досуңузду чакырыңыз же досуңуздун үйүнө барыңыз.
- Кээде карандашыңыз болсо, сокку жасай аласыз! Бул чындыгында кызыктуу жана эң мыкты карандаш сабаганды көрүү үчүн конкурстарды өткөрсөңүз болот! Жөн гана мектепте болсоңуз, мугалимди таарынтпаганыңызды текшериңиз.
- Чаканын тизмесин түзүп, нерселерди досуңуз же бир тууганыңыз менен жасаңыз. Өзүңүз каалагандай чыгармачыл болуңуз.
- Pinterest же Tumblrдан бир нерсе жасаңыз, бул кызыктуу болушу мүмкүн жана ал веб -сайттарда миңдеген долбоорлор бар.
- Тил бурмалоолорун издеп, аларды айтууга аракет кылыңыз!
- Досторуңуз же үй -бүлөңүз менен дүкөнгө барыңыз жана аларды мисалга алып барыңыз: Метро, McDonald's, KFC же мүмкүн ресторан.
- Эгерде сизде сүйүү бар болсо, алар менен кылгыңыз келген нерселердин тизмесин жазыңыз. Эгерде душманыңар болсо, аларды пранк кылуунун жолдорун тизмектеп койгула, бул алардын жанын оорутат.
- Эгер чындап зериксеңиз, анда сиз сүйүктүү ырыңызды тандай аласыз, жана сиз досуңуз менен бирге текстти өзгөртүп, жаңы ыр жаратсаңыз болот.
- Эгерде сиз бала болсоңуз жана жаздыктар/жууркандар көп болсо, ачык жер таап, чеп жасаңыз! Бул чынында эле кызыктуу, бир туугандар же жок!
- Сиз жөн гана чыгармачыл болуп, окуя жаза аласыз.
- Сиз адамдарды тажатып, же элди шылдыңдоого аракет кылсаңыз болот.
- Сизди зериктирбөө үчүн стратегияны камтыган оюндарды ойноп көрүңүз.
- Бирөө менен балык уулоого жана сейилдөөгө барыңыз.
- Чарчап калсаңыз уктаңыз. Бул убакытты өткөрүүнүн жакшы жолу.
- Сүйүктүү видео оюнуңузду ойнотуңуз (Undertale сыяктуу), эгерде сизде түзмөктөр жок болсо, анда стол үстүндө ойноңуз же табышмактарды жасаңыз.
- Журналды кесип, кызыктуу цитаталарды, сүрөттөрдү жана мемдерди дубалга илиңиз! Сурөттөр түзүү.
- Жакшы сейилдеңиз. Бул узун болушу керек эмес. Сиз каалаган адам менен же жалгыз жүрө аласыз.
- Тамашалуу болуңуз жана эч кимди капа кылбаңыз. Эгер кимдир бирөөнү таарынтсаңыз, анда ал көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.
- Бак -дарактарды караңыз жана дарактар кантип өсөөрүн билиңиз жана токойлордо тыгызыраак боло бергиле, аларды эч ким кол менен отургузбайт. Океандын суусу кимдир бирөө тарабынан тазаланбаганына карабай, таза бойдон кала турганын караңыз. Мындай суроолорду берип жатып, көптөгөн табигый кубулуштарды биле аласыз.
