Көптөрдүн бакытка болгон көз карашын өзгөрткөн популярдуу жана таасирдүү изилдөөдө Ричард Висман бир нече темага гезит берип, бардык сүрөттөрдү санап чыгууну айткан. Изилдөөгө чейинки интервьюларда өзүн бактысызмын деп эсептеген адамдар, ар бир сүрөттү санап, кагазды бир нече мүнөттө тарашкан. Өздөрүн бактылуумун деп эсептеген адамдар секунддарды гана алышты. Кантип? Гезиттин экинчи бетине Висеман бийиктиги 2 дюйм болгон шрифтте "Саноону токтот. 43 сүрөт бар" деп жазган. Өзүн бактылуу сезүү - бул ийгилик үчүн мүмкүнчүлүктөрдү табууга ачык болууну үйрөнүү.
Кадамдар
3 -метод 1: Ийгиликти табуу
Кадам 1. Өзүңүз үчүн ийгиликти аныктаңыз
Сизге ийгилик деген эмне? Сиздин кыялдарыңыз жана каалоолоруңуз - "ийгилик" түшүнүгүнүн тамыры. Бир адам экзамен тапшырууда өзүн бактылуу сезиши мүмкүн, экинчиси анын ремиссиясын кечирүүдө, дагы бирөө биринчи тешигине бирөөнү киргизгенде. Өзүңүздү бактылуу сезүү - бул адамдан адамга башкача болгон терең каалоолоруңузду аныктоо. Каалооңузду аныктоо жана күчөтүү сизге максаттарыңызга жетүү жана каалаган нерсеңизге жетүү үчүн жакшы мүмкүнчүлүк берет. Luck бул максаттарга жетүү ишенимин чагылдырат.
- Эгерде сиз өзүңүздү бактысыз сезсеңиз, бул эмне кылгыңыз келгенин, жашоодон эмнени каалап жатканыңызды жана ага жетүү үчүн эмне кыла алаарыңызды билбегениңизден болушу мүмкүн. Бир жерге жетүүнүн биринчи кадамы - кайда баргыңыз келгенин чечүү.
- Кээ бир адамдар үчүн беш жылдык план менен баштоо акылдуураак болушу мүмкүн, ал эми башкалары азыраак башталышы мүмкүн. Бүгүн эмне каалайсың? Шаршембиде эмне алгыңыз келет? Муну күнүмдүк көнүгүү кылыңыз.
- Жашооңузду үстүртөн эле эмес, терең эмоционалдык деңгээлде жакшырта турган нерселерге көңүл буруңуз. Бирок сиз миллиондогон мүмкүнчүлүктөрдүн үстүндө иштесеңиз, өзүңүздүн каалоолоруңузду ишке ашыруу үчүн кичинекей мүмкүнчүлүктөрдү колдонсоңуз, өзүңүздүн бактыңызды максималдаштырасыз. Мисалы, эгер сиз финансылык жактан коопсуз болгуңуз келсе, анда аны ишке ашырууда сиздин бактыңызга ишенсеңиз болот. Лотереяны утуп алууну каалоо-баары жакшы жана жакшы-кимдир бирөө утушу керек, акыры! Бирок лотерея билеттерине көп инвестиция кылбаңыз; акчаны үнөмдөө жана инвестициялоо мүмкүнчүлүгүн табыңыз!
- Өзүңүздү бактысыз сезүү максаттарыңыздын артка кетиши же кечигиши, атүгүл ийгиликсиз болушу мүмкүн. Мисалы, сиз жумуштан кетесиз. Же жол кырсыгына кабылат. Сиздин кулпунайдын түшүмү түшпөй жатат. Жашоо ийгиликтердин үзгүлтүксүз сабы эмес экенин моюнга алыңыз. Бирок позитивдүү кадамдарга (кичине болсо да) көңүл буруу, бизге каршы иштей турган нерселер жөнүндө ойлонуунун ордуна, мүмкүнчүлүктөрүңүздү жана ыраазы боло турган нерселериңизди көрүүнү камсыздайт.
2 -кадам. Кайраттуу болгула
Өзүн бактылуу сезген адамдар ийгиликке жетпей калуу коркунучуна туш болушат. Бул батылдыкты жана оң маанайды талап кылат, ал ийгиликсиздикти бир заматта артка чегинүү катары кабыл алат. Убакытты текке кетирүүнүн ордуна, катаал кырдаалдардан же татаал сценарийлерден качуунун себептерин ойлоп табуунун ордуна, ийгиликти сезген адамдар иш -аракет кылууга, беттешүүгө жана ийгиликке жетүүгө себеп табышат.
- Кайраттуу болуу - этиятсыздыкты билдирбейт. Ийгиликке ишениңиз, бирок транспорт каражаттарында коопсуздук куру үчүн себеп бар.
- Эски макал мындай дейт: "Кыйынчылыкка учурап калуу - ийгиликсиздикти камсыз кылуунун эң жакшы жолу".
- "Ийгиликсиздер" көбүнчө өздөрүн ыңгайлуу жана коопсуз кылуу боюнча эксперттер болушат, бирок анча -мынча жетише алышпайт. Өзүңүздү ошол жерге коюп, өзүңүзгө ийгиликке мүмкүнчүлүк бериңиз. Бирок бул ийгиликсиздикти сактап калууңузду талап кылат. Кандайдыр бир ийгиликсиздикти жок кылуу, ийгиликке жетүү мүмкүнчүлүгүн да жок кылат. Жок дегендин ордуна ооба деп айт.
3 -кадам. Кыйынчылыктарды ийгиликке жетүү мүмкүнчүлүгү катары караңыз
Сизге жумушта кызыктуу, бирок коркутуучу жаңы жоопкерчилик сунушталдыбы? Шыктануу менен кабыл алыңыз. Сизден элдин алдында сүйлөө суралдыбы? Мыкты баян жазыңыз. Сизге аэропорттон белгилүү сүрөтчүнү алып кетүү милдети жүктөлдү беле? Алар менен баарлашыңыз. Коркунучтуу учурларды үмүтсүз тоскоолдуктар катары эмес, өз бактыңызды жасоо мүмкүнчүлүгү катары караңыз.
Бул жагымсыз көрүнүшү мүмкүн, бирок өзүңүз менен өзүңүз сүйлөшүп көрүңүз. Күн сайын жумушка келерден мурун ойноо үчүн психологиялык плейлист түзүңүз же сизди коркуткан нерсени жасашыңыз керек. Розетта эженин "Башымдын үстүндө" эч качан өзүн бактысыз сезген эмес
4 -кадам. Жакшылыктын пайдасын көрүңүз
Ийгиликсиз адамдар ийгиликке жетүү үчүн, өзүн-өзү басынтуу же шылтоо кылуу үчүн кырсыкка учурашат. Бактылуу адамдар бактылуу болушат жана аны дагы жакшы байлыкка айлантышат. Wiseman жүргүзгөн гезит экспериментинде, бактылуу менен бактысыздын айырмасы - бактылуу адамдардын артыкчылыкка, байлыкка жана ийгиликке көз салып турушу, ал эми бактысыздар - дал ушул артыкчылыкты эске алуу менен - аны өткөрүп жибериши.
Кадам 5. Кырдаалды көзөмөлгө алыңыз
Фрэнсис Форд Коппола, Apocalypse Now жана The Godfather киносыйлыгынын лауреаты, кино тартуунун адаттан тыш ыкмалары менен атактуу, бул чынында анча деле кызык эмес. Кино тарткысы келгенде, жөн эле кино тарта баштайт. Сценарий, актёрлор же студиянын колдоосу жокпу? Мааниси жок. Анын идеясы бар жана анын жолуна эч кимди жолотпойт. Өзүңүздүн каалоолоруңузду жана каалоолоруңузду башка көйгөйлөрдөн жогору коюу үчүн өзүңүздү сыйлаңыз.
- "Кызык, мага мындай кылууга уруксат барбы" деп айтпаңыз, бирок "мени ким токтотот?" Деп айт. Ийгиликке жетүү үчүн өзүңүзгө жоопкерчилик берүү сизге ийгиликке жетүү мүмкүнчүлүгүн берет. Сиз каалаган нерсени алууга тоскоол болгон башка адамдарга эмес, өзүңүздү көзөмөлдөө позициясын бериңиз.
- Бир нерселерди жасоого уруксат күтпөңүз. Каалаган нерсеңизди алыңыз. Жумушта долбоордун сунушун жактыруу үчүн жазба, жөн эле долбооруңду жасап, жыйынтыгын көрсөт. Китебиңиздин контурун чогултууну күтпөңүз, ошондо сиз басмаканадан аванс алып, жаза аласыз, жөн эле жаза баштаңыз.
Кадам 6. Ойлонууну токтотуп, сезе баштаңыз
Бактылуу адамдар интуициясын, аң -сезимин жана ичеги инстинктин урматтоону үйрөнүшкөн. Эгерде сизде кырдаалды ашыкча талдоого жана кичине, таарынган же бактысыз сезүү үчүн себеп табууга жакын болсоңуз, анын ордуна ичегиңизди угууну үйрөнүңүз.
Бул экспериментти байкап көрүңүз: Кийинки жолу маанилүү чечим чыгарышыңыз керек болсо, аны дароо кабыл алыңыз. Эң ылдам ичеги реакцияңыз менен барыңыз жана өзүңүздү кайра ойлонууга мүмкүнчүлүк бербеңиз. Сиз жаңы эле өнөктөшүңүзгө ашык эмес экениңизди ойлодуңуз беле? Ажырашуу. Азыр. Сиз жаңы эле жумушту таштап, органикалык жүзүм жүзүмзарында бир нече ай ыктыярчы болууну кааладыңызбы? Документтериңизди салыңыз. Муну ишке ашырыңыз
7 -кадам. Талыкпастан иштөө
Коппола дагы эле ката кеткен кинолорду тартууга туура келди. Бул Вьетнамдагы жунглиде жүздөгөн сааттан бери кызыксыз болуп, таң эрте Марлон Брандонун таң калычтуусу жана жүздөгөн тасмалардын монтажын билдирет. Бирок ал ага өзүн таштады. Эмгек менен ийгиликтин уругун сээп. Талыкпай иште.
- Кыйын жумушчулар мүмкүнчүлүктөрдү жана артыкчылыктарды ачышат, анткени алардын жыйынтыктары башкалардыкына караганда алда канча жакшы. Эгерде сиз жумушта эки эсе көп иштесеңиз, анда сиздин ишиңиз эки эсе жакшы болот жана сиз аны жасагандыгыңыз үчүн эки эсе бактылуу болосуз.
- Бир убакта бир нерсеге көңүл бурууга аракет кылыңыз жана аны абдан жакшы аткарыңыз. Дүйшөмбүдө, аптанын аягына чейин эмне кылышыңыз керек экенин ойлобоңуз. Түштөн кийин эмне кылыш керек экенин ойлонбоого аракет кылыңыз. Ушул учур жөнүндө ойлонуп көрүңүз жана баштаган ишиңизди аягына чыгарыңыз.
Метод 2 3: Позитивдүү болуу
Кадам 1. Ийгиликти күтүңүз
Ийгиликтин бактылуу болгондордун себеби, бактылуу адамдардын ийгиликке жетүүнү күткөн жана бактылуу жыйынтыкты күткөн жагдайга кириши. Бул чоң энемдин дайыма айткандай: Эгер кызыксыз болот деп ойлосоң, анда болот. Эгерде сиз оор күндү күтүп жумушка кирсеңиз, анда ал оор күн болушу мүмкүн. Эгерде сиз ийгиликке жетүү мүмкүнчүлүгүнө ээ болууну күтүп жаткан тажрыйбаңызга кирсеңиз, анда аны ишке ашырасыз.
Бактылуу жыйынтыкты күтүү сизге артыкчылыктар жана мүмкүнчүлүктөр жөнүндө көбүрөөк маалымат берет. Кагазды карап жаткан бактылуу кишилерге окшоп, сиз өзүңүздү бактысыз сезгениңиз үчүн, мөөнөтүнөн мурда баш тартуунун ордуна, оюндун алдынан алып кете турган кичинекей нерсени байкап, байкап турасыз
Кадам 2. Жетишкендиктериңизди күн сайын тизмектеңиз
Ар бир күндүн аягында, эмнеге жетишкениңиз жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Ар бир нерсе сиздин кыла турган иштериңиздин тизмесинен чыгып кетти, ошол күнү бүткөн ар бир максат акыл эси жана сыйлык менен белгилениши керек. Каалаган нерселериңиз же убактыңызды бөлгүңүз келген нерселер жөнүндө ойлобоңуз. Чынында эмне кылганыңды ойлон. Жетишкендиктериңизге катуу көңүл буруңуз жана аларды белгилеңиз.
Чоң жана кичине жетишкендиктерди тизмектеңиз. Ашкананы ызы -чуусуз тазалайсызбы? Бул жетишкендик. Төшөктөн туруп, жумушка автобус менен барасызбы? Чоң келишим. Өзүңүздү бактылуу сезиңиз
3 -кадам. Кичинекей жеңишти жана чоң жеңишти майрамдаңыз
Ар бир күнүңүзгө бир аз убакыт бөлүп, жетишкен нерселериңизди белгилеңиз. Бул шампан жана торт менен үйлөнүү кечеси болбошу керек, бирок жаңы жетишкендиктер жана эски ийгиликтер жөнүндө тынч ой жүгүртүү сизге бактылуу болууга жардам берүү үчүн абдан маанилүү.
- Жетишкендиктериңизди текшерүү үчүн ар бир күндү артка кылчайып карап чыгууну үйрөнүү, алдыга жылууга жана өзүңүздү дагы көптөгөн жетишкендиктерге даярдоого жардам берет. Бүгүнкү күндө жемиштүү бир нерсе кылганыңыздын жагымдуу сезимине көз каранды болуңуз.
- Майрамыңыздар эч кандай натыйжа бербесин текшериңиз. Офисте оор күндү барда узакка созуу менен белгилөө эртеңки күнүңүздү оңойлукка жеткирбейт.
4 -кадам. Өзүңүздү башкаларга салыштырууну токтотуңуз
Биз өзүбүздү социалдык чөйрөбүздөгү адамдарга салыштырууга жакынбыз: бир туугандарыбыз, Фейсбуктагы досторубуз же жогорку классташтарыбыз. Көбүнчө биз өзүбүздү "ченеп" жаткандай сезбешибиз мүмкүн. Бирок сиздин жетишкендигиңиз менен кубанта турган жалгыз адам - бул өзүңүз. Башкалар менен салыштырбаганыңызды сезүү сизди кандайдыр бир деңгээлде бактысыз сезет.
- Коомдук тармакташуу чыныгы төмөндөтүүчү болушу мүмкүн. Адамдар көбүнчө жакшы нерселерди жарыялашат жана кадимки же жаман жактарын көп айтышпайт. Натыйжада, мурунку бөлмөлөшүңүздүн Пуэрто-Рикого болгон сапарынын укмуштуудай сүрөттөрүн көрүп, ичиңиз ачышы мүмкүн. Бирок ал аялы менен кантип сапарга чыкканын укпай калышы мүмкүн!
- Өзүңүздү башкалар менен салыштырсаңыз, сапаттарыңызды унутпаңыз. Балким сиз досуңуздун чыгармачылыгына ичиңиз ачышып жаткандыр. Бирок, сиз анын компьютерин оңдоп -түзөөгө муктаж болгон адамсыз - ал практикалык жөндөмгө ээ эмес. Бул артисттик жөндөмдүүлүк сыяктуу суктанарлык нерсе!
5 -кадам. Көбүрөөк ачык болууга аракет кылыңыз
Өзүңүздү ошол жерге коюуну үйрөнүү сизге байланыш түзүүгө жана өзүн бактылуу жана бактылуу сезүүгө жардам берет. Сиз бейтааныш адам менен болгон ар бир баарлашууңуз, метродо беш мүнөт болсо да, жашооңузду өзгөртө турган жана критикалык болушу мүмкүн деп күтүңүз. Балким, тажаган жигит почтада сиз менен баарлашып жатса, сиз менен музыкалык топ түзө аласыз. Балким, сүйкүмдүү бариста "бирөө". Мүмкүнчүлүктөр сизден өтүп кетпесин.
6 -кадам. Көбүрөөк ийкемдүү болуңуз
Пландарга ээ болуу - бактысыз жана көңүлү чөгүүнүн жакшы жолу. Эч ким дайыма өзүн бактылуу сезбейт, же күн сайын ийгиликке жетет, бирок муштум менен ийилүүнү үйрөнүү жана жок дегенде бир аз ийкемдүү болуу, сиз каалагандай болбогон кырдаалдардан мыкты чыгууга жардам берет..
Чоңураак сүрөткө көңүл бурууга аракет кылыңыз. Эгерде сиздин үйүңүздөгү бейпил жекшемби күнү, сиз тазалоону же өнөктөшүңүз менен өткөрүүнү каалаган күнүңүздү досуңуз аэропортко баруу үчүн үзгүлтүккө учуратса, ашыкча реакция кылбаңыз. Сапарга чыгардан мурун досуңуз менен сүйлөшүү мүмкүнчүлүгүн белгилеңиз. Позитивдүү энергия менен барыңыз
3 -метод 3: Ийгилик тумарларын колдонуу
Кадам 1. Күчтүү эмгегиңизди бактылуу тумарлар менен толуктаңыз
Кээ бирөөлөргө ырымдай көрүнгөнү менен, бактылуу тотемдер менен жасалгалоо же бактылуу белгилерге көз салуу көптөгөн адамдарга өзүн бактылуу сезүүгө жардам берери чындык. Сиз бардык жакшы сезимдериңизди каалабаган символдорго жана белгилерге таңуулабашыңыз керек, бирок кайсы бир күнү ледибугга туш болгон күнүңүздү же позитивдүү жышаан менен башталган күнү өзүн бактылуу сезүү таптакыр ден соолукка туура келет.
Кадам 2. Бактылуу курт -кумурскаларды жана жаныбарларды издеңиз
Маданият боюнча, курт -кумурскалар жана башка жаныбарлар көбүнчө кырдаалга жараша же бактысыз, же бактылуу деп ойлошот. Эгерде сиз жапайы жаратылыштын арасында жүргөн болсоңуз, анда төмөнкү бактылуу курт -кумурскаларга же жаныбарларга көңүл буруңуз:
- Крикет. Крикеттер Европадан Азияга ийгилик алып келет, ошондой эле крикетти байлык алып келүүчү катары эсептеген түпкүлүктүү америкалык уруулар. Кээ бир маданияттарда крикет үнүн тууроо бактысыздык катары кабыл алынат.
- Ladybugs. Кээ бирөөлөр жакында үйлөнгөн аялга конуп калган ледибуг анын тактарындагы балдардын санын же жакын арада табыла турган долларлардын санын ачып берет деп ойлошот. Ошондой эле, ladybugs жакшы аба ырайынын белгилерин алып келет деп ойлошот. Кокус сизге тийсе, аны эч качан өлтүрбөңүз.
- Ийнелик, скараб, коён, бүркүт, таш бака, дельфин, бака, жарганат жана башка көптөгөн жаныбарлар да көбүнчө бактылуу деп ойлошот. Эгерде сизде сүйүктүү жаныбар болсо, анда бактыңызга ошол жаныбардын сүрөтүн же тотемин алып жүрүңүз.
Кадам 3. Бактылуу өсүмдүктөрдү сактаңыз
Жыпар жыттуу жана сүйкүмдүү, үйүңүздө өсүмдүктөрдү сактоо сиздин мейкиндигиңизди жашоонун сонун жолу, ошондой эле көптөгөн маданияттарда байлыктын жана гүлдөп -өсүүнүн символу болушу мүмкүн. Ар кандай өсүмдүктөр ар кандай ийгиликке алып келүүчү касиетке ээ деп ойлошот. Кээ бир жалпы үй өсүмдүктөрү төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Honeysuckle, лаванда жана жасмин - сиз өстүрө турган эң жыпар жыттуу өсүмдүктөр, ошол замат мейкиндигиңизге жыпар жыттуу заттарды алып келишет. Кээ бирөөлөр бул өсүмдүктөрдүн бар болушу сиздин кыялдарыңызга таасир этип, уктап калууңузду жеңилдетип, ийгиликтин жана байлыктын жаңы күнүнө жетүүгө жардам берет деп ойлошот.
- Бамбук өсүмдүктөргө байлык, чыгармачылык жана ден соолук алып келет деп эсептелген эң бактылуу өсүмдүктөрдүн бири. Бамбук токойлору көптөгөн маданияттарда мистикалык жана ыйык жерлер деп эсептелет.
- Райхан, розмарин жана шалфейдин баары сиздин үйүңүздө же үйүңүздүн айланасында өсүүчү коргоочу чөптөр деп ойлошот. Көптөгөн климатта чыдамкай өсүмдүктөр, бул жыпар жыттуу чөптөр тамак бышырууда пайдалуу жана ал тургай, адатта, экзоризмдерде колдонулган.
Кадам 4. Бактылуу тумарларды кийиңиз
Бактылуу тумар издөөнүн кереги жок - аларды өзүңүз менен алып келиңиз! Чөнтөгүңүздө бактылуу мончок, коёндун таманы, өзгөчө рок же башка кичинекей буюмдардын болушу сизге оң аракеттерди жана ийгиликке жетүү жүрүм-турумун которууга жардам бере турган байлык сезимин бере алат.
- Же болбосо, кээ бир адамдар чындыгында "ийгиликсиз" нерселерден жана нерселерден жакшы энергия табышат. Мисалы, кара мышыктар же 13 саны. Эгерде сиз кара мышыгыңыздын ачкычын тапсаңыз, анда жан дүйнөңүздүн тынчтыгына ээ болосуз.
- Ырымчыл ишенимдер сиздин жеке сезимдүүлүгүңүзгө туура келбеши мүмкүн. Бирок сизге көңүлүңүздү бурган адамды, жерди, ишенимди же учурду эстетүүчү жана чындыгында канчалык бактылуу экениңизди эсиңизге алуучу нерсеге ээ болуу пайдалуу болушу мүмкүн. Бул ошондой эле ырым -жырымдарсыз өзүңүздү бактылуу сезет.
Кадам 5. Фен -шуй менен мейкиндигиңизди бактылуу кылыңыз
Бул акылсыз сезилиши мүмкүн, бирок үйүңүздү дизайн принциптерине ылайык уюштуруу оң жана бактылуу энергияңызды жакшы жүрүм -турумга бурууга жардам берет. Эгерде сиз өзүңүздү бактылуу жана дени сак мейкиндикти түзүп, өзүңүздү жакшы сезсеңиз, анда өзүңүздүн кызыкчылыктарыңызга туура келгендей мамиле кыласыз. Жок дегенде тыкан үй пландарыңыздын ишке ашуусун жеңилдетет.
- Үйүңүздүн кире беришиндеги жолду тазалаңыз. Фэн шуй боюнча, сиздин үйүңүздүн кире беришинде позитивдүү энергия агып турат. Андыктан алдыңкы эшиктин айланасын тазалаңыз. Балким, бул сиздин бактыңызды көбөйтөт, бирок, жок дегенде, ачкычтарыңызды табуу бактысына ээ болот.
- Кээ бир адамдар эшиктериңиздин түсү үйүңүздү бактылуу кылууга жардам берет деп ойлошот. Фэн-шуйдун принциптерине ылайык, түштүктү караган эшиктер кызыл же кызгылт сары түстө, түндүктү караган эшиктер көк же кара түстө болушу керек.
- Тегерек мейкиндиктерди түзүү үчүн эмеректи уюштуруңуз. Бокс уюштуруу оң энергияны жана үйүңүздөгү ийгиликти үзүшү мүмкүн. Тескерисинче, эмеректериңиз үчүн ийкемдүү түзүлүштөрдү түзүп, көбүрөөк суюк жашоо мейкиндигин түзүңүз.
Кеңештер
- Бактылуу болуу - бул жаркыроо, өзгөчө зинг. Бул сиз салкын болушу керек дегенди билдирбейт, же жекече, же бир нерсе боюнча чындап жакшы болушу керек. Ар бир адамдын өзгөчө белеги же таланты же сапаты болот. Аларды табуу үчүн жөн гана издеш керек.
- Бир бактылуу тумар алардын миллиардынан өзгөчө. Бул сиз үчүн бир нерсе экенин тактаңыз; балким бул сиздин сүйүктүү түсүңүз, же чоң апаңыз сизге берген, же сизде көптөн бери бар болчу. Бул да сентименталдык мааниге муктаж. Акчалар бактылуу тумарларга келгенде эч нерсени билдирбейт.
