Негизи болуп, кызыктуу нерселерди жасоо эркиндигин жоготуу кызык эмес. Тынчтыкты сактоо жана кырдаалды кабыл алуу маанилүү, сиз негизсиз болууга карай иштей аласыз. Ата -энеңиз менен чынчыл жана ачык сүйлөшүп, негизсиз болуу планын иштеп чыгуу менен, сиз ката кетиргениңизди жана иш -аракеттериңиз үчүн жоопкерчиликти алууга даяр экениңизди көрсөтөсүз. Көп өтпөй, сиз өткөрүп жиберген кызыктуу нерселердин баарына кайтып келесиз!
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Жагдайды кабыл алуу
Кадам 1. Сабырдуу болуңуз жана башыңызды бир деңгээлде кармаганга аракет кылыңыз
Эмоцияңызды башкара албай калуу оңой, бирок муздактыгыңызды жоготуу абалды бир топ начарлатат. Терең дем алып, негизсиз болууга карай биринчи кадамды таштоо үчүн сабырдуу болууга аракет кылыңыз.
Эгерде сизде мурунтан эле чоң жардыруу болуп, ата -энеңиз менен урушуп кетсеңиз, андан ары кетүүдөн мурун муздап, эмоцияңызды башкарып алууңуз маанилүү
Кеңеш:
Сиз өзүңүздүн бөлмөңүзгө отуруп, бир аз эс алып, өзүңүздү тынчтандырсаңыз болот. Уктаңыз, китеп окуңуз, же жөн эле тынч отуруп, эмоцияңызды көзөмөлдөө үчүн тынч дем алууга басым жасаңыз.
Кадам 2. Ката кетиргениңизди моюнга алыңыз
Өзүңдү жаман алып жүргөнүңдү кабыл алуу - негизсиз болууга карай кийинки кадам. Өзүңүзгө жана ата -энеңизге ката кетиргениңизди мойнуңузга алыңыз, ошондо сиз алдыга жылып, катаңыздан сабак аласыз.
Азыр сизге адилетсиз көрүнгөн күндө да, ата -энеңиздин көз алдында сиздин кылганыңыз кабыл алынгыс экенин түшүнүңүз. Кылган ишиң туура эмес болгон деп талашып -тартышуу сени негизсиз кылбайт
Кадам 3. Катаңыздын кесепети бар экенин кабыл алыңыз
Канча жашта экениңизге карабастан, эрежелерди бузганыңызда, начар баа алганыңызда же калп айтканыңызда ар дайым кесепеттер болот. Бул кесепеттер табигый экенин жана каталарыңыздан сабак алууга жана адам катары жетилүүгө жардам берүү үчүн кабыл алынганын кабыл алыңыз.
Жаза канчалык катаал көрүнбөсүн, сиз ата -энеңиз жоопкерчиликтүү жана ишенимдүү чоң адам болуп өсүшүнө жардам берүү үчүн өз ишин аткарууга аракет кылып жатканын билишиңиз керек
Кадам 4. Келечекте жерге түшүп калбоо үчүн башкача кылаарыңызды чечиңиз
Ойлонуп көргүлөчү, эмне себептен силер негизсиз болуп калдыңар жана андан кантип кутула аласыңар. Ошол эле жүрүм -турумуңузга кайра негизделбеш үчүн, өзүңүздүн мамилеңизди же жүрүм -турумуңузду өзгөртүү үчүн идеялар менен келиңиз.
- Мисалы, эгер сиз начар бааларга негизделген болсоңуз, анда сиздин бааңызды көтөрүү үчүн эмне кылуу керек экени жөнүндө ойлонуп көрүңүз.
- Эгерде сиз мектепте уруша кетсеңиз, анда кийинки жолу кимдир бирөө менен тирешип калсаңыз, эмне кылаарыңызды чечиңиз.
3төн 2 бөлүк: Ата -энеңиз менен сүйлөшүү
Кадам 1. Ата -энеңизден кечирим сураңыз
Чын жүрөктөн "Кечирип коюңуз" - бул биринчи жолу ата -энеңе айтууң керек, сен тынч болгондон кийин жана эмне үчүн жерге түшүп калганыңды түшүнөсүң. Кечирим суроо, сиз туура эмес кылган экениңизди жана ата -энеңиздин ишеничин актап, эркиндигиңизди кайтарып алууга даяр экениңизди көрсөтөт.
- Кечиресиз деп айтпаңыз, анткени ата -энеңиз уккусу келет. Чын жүрөктөн кечирим сурап, туура эмес иш кылгандыгыңызды мойнуңузга алыңыз.
- Бир нерсе айт: "Мен эмне кылганым туура эмес экенин билем жана кечирим сурайм. Мен катамдан сабак алып, жүрүм -турумумду жакшыртууну каалайм. Мен чындап кечирим сурайм жана мени кечиресиз деп үмүттөнөм ».
Кеңеш:
Кечиресиз деп ата -энеңиз сизден баш тартат деп күтпөңүз. Балким, дагы эле алардын жакшы жагына кайтуу үчүн жолдоруңуз бардыр.
Кадам 2. Көйгөйдү ата -энеңиз менен жеткилең түрдө талкуулаңыз
Ата -энеңизден отуруп, болгон окуя тууралуу чынчылдык менен сүйлөшүүсүн сураныңыз. Аларга мамилеңизди жана жүрүм -турумуңузду өзгөртүүгө чечкиндүү экениңизди айтып, абалды оңдоо жана алардын ишенимине кирүү үчүн эмне кыла алаарыңызды сураңыз.
Мисалы, сиз мындай деп айта аласыз: “Экөөбүз отуруп, эмне болгонун жана эмне үчүн мен баш тартканымды сүйлөшө алабызбы? Мен жаңылгандыгымды билем жана келечекте мындай болбошу үчүн жүрүм -турумумду өзгөртүү боюнча иштегим келет »
3 -кадам. Ата -энеңизге жагдайды түшүндүрүңүз
Сиздин жаман жүрүм -турумуңуз же каталарыңыз кээде чоңураак маселенин натыйжасы болуп саналат, бирок бул туура эмес, бирок ар бир окуянын 2 жагы бар. Ата -энеңиз сиздин жашооңузда эмне болуп жатканын билиши маанилүү, ошондо алар сизге кандайдыр бир маселелерди чечүүгө жардам берет.
- Мисалы, эгер сиз мугалим менен тил табыша албаганыңыз үчүн начар баа алып жатсаңыз же сизге белгилүү бир сабак кыйын болуп жатса, ата -энеңизге айтууңуз керек, ошондо сиз кырдаалдан кантип чыгууну же жардамга кантип жетүү керектигин билесиз. сага керек.
- Эгерде сиз кимдир бирөө сизди коркутуп жатканына ачуулансаңыз, анда бул сиздин ата -энеңиздин билиши керек, ошондуктан кырдаалдын курчушуна жол бербөө үчүн.
- "Мен башыман өткөн көйгөйдү айтып беришим керек" деп баштаңыз.
4 -кадам. Жүрүм -турумуңузду жакшыртуу үчүн ата -энеңиз менен план түзүңүз
Ата -энеңиз менен конкреттүү иш -аракеттериңиз жөнүндө сүйлөшүп, негизи эмне кылганыңызды өзгөртүңүз жана негизсиз болосуз. Сизге жана ата-энеңизге пайдалуу компромисске келүү үчүн эки тараптуу сүйлөшүүгө аракет кылыңыз.
- Мисалы, эгер сиз начар баадан улам негизделген болсоңуз, анда сизге көбүрөөк окуу же керек болсо репетитордук жардам алуу аркылуу аларды жакшыртууга жардам берүү үчүн план түзүңүз. Сиз ата -энеңиз менен үй тапшырмаларын жана тапшырмаларды аткаруу үчүн күн сайын график түзө аласыз.
- Эгерде сиз ачууга алдырганга негизи болсоңуз, анда сиз капаланганда же ачууланганда, реакция кылуунун башка жолдору жөнүндө сүйлөшсөңүз болот. Кийинки жолу ата -энеңизге каталарыңыздан үйрөнүп жатканыңызды көрсөтүү үчүн жинди болгондо, бул жаңы ыкмаларды колдонуп көрүңүз.
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Пойнт системасын колдонуу
Кадам 1. Ата -энеңизге эркиндигиңизди калыбына келтирүү үчүн баллдык системаны сунуштаңыз
Ата -энеңизден алар белгилүү бир упай топтогондон кийин негизсиз болууга мүмкүндүк берүүчү баллдык системаны ойлоп табууга даяр экендигин сураңыз. Аларга үй иштерин жасоо, өзүн жакшы алып жүрүү жана жакшы баа алуу үчүн упай топтоону каалаарыңызды айт.
- Ата -энеңизге баллдык система идеясы жагышы мүмкүн, анткени сиз аларга үйүңүздүн айланасында жардам бересиз.
- Сиз мындай деп айта аласыз: “Мен ойлонуп көрдүмбү, биз чогуу баллдык системаны ойлоп таба аламбы, ошондо мен негизсиз болуудан чыгам. Мен упай топтоо үчүн үй жумуштары сыяктуу иштерди жасап, мектепте жакшыраак иштей алам ».
2 -кадам. Кандай иш -аракеттер сизге упай берет жана канча керек экенин чогуу чечиңиз
Ата -энеңиз менен сүйлөшүп, үй иштерин жасоо, тапшырмалардан же тесттерден жогорку упайларды алуу жана башка жакшы иштерди жасоо сыяктуу оң аракеттердин тизмесин түзүңүз. Ар бир иш -аракеттин канча упайга татыктуу экенин жана негизсиз болуу үчүн канча упай топтоону чечиңиз.
Мисалы, негизсиз алуу үчүн 100 упай керек деп чечтиңиз дейли. Конкреттүү иш -аракеттерге баллды белгилеңиз: идиштерди жасоо үчүн 10 упай, ар бир аткарылган үй тапшырмасы үчүн 5 упай, ваннаны тазалоо үчүн 20 упай ж
Кеңеш:
Упай топтоо үчүн башка идеялар: башка бирөөгө үй тапшырмасына жардам берүү же аларды үйрөтүү, эл алдында бирөө үчүн боорукердик кылуу (эшикти ачып кароо же чоң кошунаңызга азык -түлүктөрүн ташууга жардам берүү) же итиңизди басуу.
Кадам 3. Упай топтогон сайын көз салып туруу үчүн диаграмма түзүңүз
Кыймылдын жана пункттардын тизмесин кагазга жазыңыз же компьютерден жасап, басып чыгарыңыз. Баруу учурунда белгилөөчү чекитти коюңуз же топтогон упайларыңызды жазыңыз.
- Сиз диаграмманы төмөнкүдөй бөлүмдөргө бөлө аласыз: үй, мектеп, үй жаныбарлары, сыртта жана башка аракеттер.
- Диаграмманын жогору жагында: "Мен негизделиш үчүн упай топтошум керек!"
Кадам 4. Негизсиз алуу үчүн диаграммада упай топтогонду көзөмөлдөңүз
Сиз негизсиз алуу үчүн жетиштүү упай топтогонго чейин макулдашылган тапшырмаларды аткарыңыз. Бул сумманы тапканыңызда ата -энеңизге белек кылыңыз жана сиз негизсиз болосуз!
