Балким сизде көбүрөөк билүү үчүн кычыштырган кулак бардыр, балким сиз билбеген нерселерди билгиңиз келет, балким сиз тыңшоону тымызын, көңүлдүү, сүйкүмдүү же тамашакөй деп ойлоп жаткандырсыз. Бул макала сизге кимдир бирөөнүн жеке сүйлөшүүсүн тыңшоо бул нерселердин бири эместигин жана угууга болгон каалоодон алыс болуу керек экенин айтып берет. Тыңшоонун олуттуулугун жана башкаларды укпай коюуну түшүнүү үчүн кээ бир кадамдарды жасоо үчүн биринчи кадамдан баштаңыз.
Кадамдар
Кадам 1. Өзүңдү кандай сезээриңди ойлон
Сизде кимдир бирөө менен талкуулашыңыз керек болгон сезимтал маселе бар деп элестетиңиз. (Балким, сиз гейсиз, балким сиз өзүн өзү өлтүргүсү келиши мүмкүн, балким сизди коркутуп жаткандыр, балким сизди же сиз тааныган бирөөнү кордоп жаткандырсыз, балким сиз сабактан өтпөсөңүз, тизме түбөлүккө созулушу мүмкүн) Сиз ишенимдүү адамды таба аласыз (ата -эне, мугалим, эң жакын дос, терапевт ж. б.), кайратыңды жыйнап, бул адамга жагдайыңды айт. Эми элестетип көрүңүз, сиздин абалыңызды же жеке жашооңузду сыйлабаган бирөө алардын жеке көңүл ачуусун угуп жатат. Анда кандай сезимде болмоксуз?
Кадам 2. Тыңшоо бир аз күнөө эмес экенин моюнга алыңыз
Жеке сүйлөшүүнү тыңшоо бир аз чектен чыккан нерсе эмес. Бул кечиккендей эмес, сапты кескендей эмес жана көбүнчө аты атоодон да жаман. Ошондой эле, кимдир бирөө менен тымызын сүйлөшүп, "боо" деп айтуу же далысы бурулганда аларга кар тогосу ыргытуу сыяктуу эмес. Тыңшоону "эч ким идеалдуу эмес", "баарыбыздын кемчиликтерибиз бар" деп айтууга болбойт же башкача айтканда, эгер сиз башкача айтканда, жакшы адам болсоңуз, эч ким көз жаздымда калтырбайт. (Сизди "мурду чоң, жакшы адам" катары эч качан көрүшпөйт)
- Тыңшалган адам көбүнчө сезимдерди бузуу, чыккынчылык, ишенимди жана купуялуулукту бузуу, зыян келтирүү жана басынтуу сыяктуу сезимдерди билдирет. Бул сезимдерди кечирим сурап койсо да жок кылуу кыйын, тыңшаган адам ийиндерин кысып же күлкүсү келбейт.
- Моралдык масштабда, тыңшоо - бул кайсы жерде болбосун адамды ээрчип, аларды кароо, колуңду адамдын денесинин сезимтал бөлүгүнө коюу же мамиледе болуу менен бирдей деңгээлде.
3 -кадам. Тыңшоо коркунучтуу экенин түшүнүңүз
1 -кадамда айтылгандай, адамдар жеке жагдайларды талкуулоодо өзүн эркин сезүү үчүн жеке жашоосуна көз каранды. Эгерде адамдар өздөрүнүн сүйлөшүүсү алар менен алуучунун ортосунда гана сакталат деп ишене алышпаса, анда алар өздөрүнүн же башкалардын көйгөйлөрү үчүн жардам сурагысы келбейт жана маанилүү, сезимтал маселелер кабарланбай калышы мүмкүн. Башкача айтканда, тыңшалган адам эч качан жеке эч нерсе талкуулай албагандай сезилип калышы мүмкүн жана эгерде алар коркутуп -үркүтүлсө, кордолсо, психикалык көйгөйлөрү бар болсо, балдардын зомбулугуна күбө болсо, же башка жардамга муктаж болсо, бул чоң натыйжаларга алып келиши мүмкүн. келечек.
4 -кадам. Тыңдалган адам билбесе, бул ишти актабайт
Кээ бир тыңшоочулар тыңшоону дайыма популярдуу, бирок "билбегени зыян бербейт" деген жалган сөз менен актоого аракет кылышат. Ошондуктан, тыңчы жеке оюн -зоок үчүн жашыруун түрдө тыңшайт, анан эмне кылганын эч кимге айтпайт жана укканын эч кимге айтпайт. Бирок, бул тыңшоону актабайт. Чынында, сиз натыйжалуу түрдө сүйлөшүп жаткан адамдарга алардын сүйлөшүүсү жашыруун сакталганын айтып жатасыз. Бул жөнүндө ойлонуп көрүңүз: эгер башка бирөө угуп жатса, сиз кимдир бирөө менен жеке сүйлөшүүңүздү ыңгайлуу сезесизби? Балким, сиздин сүйлөшүүңүз купуя сакталат, бирок, балким, андай эмес? Балким, андай эмес.
- Ошондой эле, тыңшоону негиздөө үчүн билимдин жетишсиздигин колдонуу, башкача айтканда, мамиледе алдоо, көз чаптыруучу болуп болуу, дүкөндү уурдоо, тестти алдоо же мектепке кагаз сатып алуу сыяктуу башка жашыруун каталарды актайт. крематорий изилдөө үчүн сөөктү сактап, үй -бүлөгө күл кылып көрсөтүү. Эч кандай билим жабырлануучу жок дегенди билдирбейт.
- Мындан тышкары, эгерде сиз жеке сүйлөшүп жаткан адамдарды урматтасаңыз, анда алардын сүйлөшүүсү экөөнүн ортосунда купуя бойдон калуусун КААЛАЙТ элеңиз.
Кадам 5. Юридикалык кесепеттерин түшүнүү
Кээ бир жагдайларда, тыңшоо этикага туура келбестен, мыйзамсыз да болушу мүмкүн. Бул угуу же жаздыруу түзмөгү тыңшоо үчүн колдонулса, көбүнчө туура болот, бул учурда ал "ката кетирүү" деп аталат жана сиз ал үчүн түрмөгө түшсөңүз болот. Жалгыз кулак менен тыңшоо негизинен мыйзамсыз деп эсептелбейт, бирок бул этикага туура келбейт, олуттуу түрдө туура эмес жана зыян дагы эле ошол бойдон.
Кадам 6. Өзүңүздөн сураңыз, эгер сиз чын эле уккан маалыматты билишиңиз керек болсо
Башка бирөөнүн жеке жашоосун же маалыматын билүүнүн сизге кандай пайдасы бар? Кубанычтан же көңүл ачуудан тышкары, сизде эч кандай бизнес сезими жок, балким, жок. Башка адамдын жеке жашоосун же маалыматын билбөө сизге кандай зыян келтирет? Сиз баарын билбей жаткандай сезиле беришиңиз мүмкүн, бирок эй, баары бир эч ким эч нерсени билбейт, эч ким эч нерсени биле албайт, андыктан эч кандай зыяны жок. Кээ бир нерселер белгисиз, анткени алар ушундай болушу керек.
Кеңештер
- Мүмкүн болушунча изоляцияланган жерлерден жана жабык эшиктерден алыс болуу менен, тыңшоо азгырыгынан сактансаңыз болот.
- Тыңшоону аудиториялык войюризм катары караңыз. Эгер кимдир бирөөнүн дааратканага, душка түшүүсүн, кийимин алмаштыруусун же жыныстык катнашын жашыруун түрдө көрбөсөңүз, анда кимдир бирөөнүн жеке сүйлөшүүсүн жашыруун угууга эмне үчүн уруксат берилет?
- Эгерде сиз жеке сүйлөшүүнүн кайсы бир бөлүгүн кокусунан угуп калсаңыз, дароо кетиңиз жана мүмкүн болсо укканыңызды унутуп коюңуз. Эгерде өзүңүзгө же башка бирөөгө олуттуу коркунуч болбосо, укканыңызды эч кимге айтпаңыз.
- Эгер сиз жеке катты ката менен алсаңыз (мисалы, башка бирөөгө арналган электрондук почта же телефон билдирүүсү), мүмкүн болсо, жөнөтүүчүгө кайрылып, катасы жөнүндө эскертип коюңуз жана катты кутуңуздан же автоматтык түрдө жооп берүүчү машинадан дароо өчүрүңүз.
-
Капысынан уккан жеке сүйлөшүүңүздү угууну улантууга негиз болгон бир гана учур, эгер сүйлөшүүнүн тараптары өзүңүзгө же башкасына зыян келтирүүнү пландап жатсаңыз. Бул учурда, баардык деталдарды, анын ичинде деталдарды, сүйлөшүүнүн убактысын жана жерин чогултуп, укканыңызды дароо полицияга билдириңиз.
Бирок, эгер сиз уккан нерсе өзгөчө оор кылмыш болсо гана жасаңыз. Болбосо, адамдар (сиз чакырган полицияны кошкондо), балким, сизди чыр-чатактан башка эч нерсе көрбөйт
- Жубайыңыздан/башка бирөө менен мамилеси бар деп шектенсеңиз, шектүүңүздүн чын -төгүнүн билүү үчүн күйөөңүздү тыңшоого же башка жол менен тыңчылык кылууга аракет кылбаңыз. Жолдошуңуз менен отуруп, алардын жашоосу кандай өтүп жатканын жайбаракат сураңыз жана шектенүүңүздү аларга жайыраак билдириңиз. Жолдошуңуздун артында чындыкты табууга аракет кылуу мамилеңизди ого бетер бузат жана аларга сизге эч нерсе деп айтуу мүмкүнчүлүгүн ого бетер күчөтөт.
Эскертүүлөр
- Тыңшоо менен кармалып калуу чыныгы ысык сууга түшүшүңүз мүмкүн экенин билиңиз. Кээ бирөөлөр кыйкырышат, кол салышат, атүгүл жеке сүйлөшүүлөрүн угуп жаткан кишиге полиция чакырышат.
- Кимдир бирөөнүн абалына жардам берүү үчүн маалымат чогултуу максатында жеке сүйлөшүүсүн укпаңыз. Бул дагы деле сиздин ишиңиз эмес жана эгер алар сүйлөшүүдө жеке абалын талкуулап жатышса, демек алар буга чейин жардам сурап, жардам алып жатышат. Анын үстүнө, эгер алар сенин жардамыңды кааласа, сенден жардам сурашат.
-
Тыңшоодон алыс болуудан тышкары, эгер сиз кимдир бирөө менен жеке сүйлөшүп жатсаңыз, билип туруп башка бирөөгө сүйлөшүп жаткан адамдын алдын ала макулдугусуз сүйлөшүүнү угууга же угууга жол бербеңиз. Эгерде сиз кимдир бирөө менен жекече сүйлөшүп жатсаңыз жана кимдир бирөөнүн тыңшаганын байкасаңыз, сүйлөшүп жаткан адамды башка жерге жылдырыңыз же тыңшоочуга каршы туруңуз.
Ошондой эле, кимдир бирөө менен болгон жеке сүйлөшүүңүздү тыңшоо үчүн аны жашыруун түрдө сатып албаңыз же төлөбөңүз (бул Апрель күнү болсо да). Практикалык тамаша катары иштөө өтө эле зыян жана зыян
