Селкинчектен секирүү кызыктуу жана кызыктуу! Сиз коё бериңиз, жерге тийүү үчүн бир нече секунд бар. Кандай шашылыш! Бирок, кантип билбейсиң. Ооба, мен сизге кантип секирүүнү жана коопсуз жерге түшүүнү, ошондой эле таасирге кантип даярданууну үйрөтөм.
Кадамдар
Кадам 1. Чөпкө, жыгач чиптерине (териңизге чиптерди түшүрбөө үчүн этият болуңуз, бул чачырап кетүүгө алып келет), кумду же кандайдыр бир жумшак жерди табыңыз
Тротуар салуу сунушталбайт.
Кадам 2. Селкинчекти баштаңыз
Муну коопсуз кылуу үчүн, башталгычтар мынчалык жогору кетпеши керек. Бир нече күчтүү насосторду бериңиз жана 3 -кадамга даяр болуңуз.
3 -кадам. Болду
Бирок жөн эле кое бербе! Эч нерседен мурун, жерге түшүүгө секундаңыз, миллисекундтарыңыз бар экенин унутпаңыз. Сиз таасир үчүн даярдануу керек. Таасирге даярдануу дайыма конуу эмес, бирок эгер бир нерсе туура эмес болуп калса, өтө бийик экениңизди айткыла, селкинчек кыйшайып калат, ETC. Сиз күтүлбөгөн жерден таасир үчүн даярдануу керек болот. (кийинки кадам). Ошентип, сиз коё бергенде, бир колуңузду коё бериңиз, чыканакты селкинчектен бериңиз. Ошол колду коё берип, чыканак дээрлик бүткөндөн кийин, дароо эле башка колу менен коё берет. Бир колду кармоо өтө коркунучтуу болушу мүмкүн.
Кадам 4. ТААСИРГЕ ДАЯРДЫК
Эсиңизде болсун, абада миллисекундтар гана бар. Сизде резервдик план болушу керек, тез. Секирүүдөн мурун пландаңыз. Биринчи реалдуу секирүүдөн мурун түшүнүк алуу үчүн чындыгында бир нече секирикти алыңыз. Таасирге даярдануу тизелериңизди адаттагыдан көп бүгүүнү, ошондой эле дайыма тең салмактуулукту сактоону камтыйт. Кээде, бутуңуз шокту көтөрө албаса, тизеңизге жыгылып кетишиңиз мүмкүн. Же болбосо, бутуңузга конуп, жерге тайып же тез чуркап кетсеңиз болот
5 -кадам. Жер
Учуу коркунучтуу болушу мүмкүн. Сизде P4I планы бар (таасирге даярдануу), сиз коопсуз жерге конушуңуз керек. Бутуңузду асманга ыргытпаңыз же чайкабаңыз. Бул жагымсыз конууга алып келиши мүмкүн. Бычак салууга аракет кылбаңыз. Бутуңузду абада кармабаңыз. Сизде буга жетиштүү убакыт жок.
Кадам 6. Секирген сайын бир аз жогору көтөрүлүңүз
Кадам 7. Айла -амалдар
! Эгерде сиз дасыккан болсоңуз, көп күндөрдү, көптөгөн күндөрдү практикаңыз менен, ал тургай, көп жылдар бою ага көнбөңүз. Кээ бир сонун трюктар секиргенде 180, 270 же 360 бурулуш болуп саналат. Бир мүйүздүү конуу дагы бар. Бир бутуңа конгон жериңде анан атка окшоп чуркайсың. Кош секирүүнү да байкап көрүңүз! Тез жерге түшүңүз, аны чайкаңыз жана андан кийин тез секириңиз.
Кеңештер
- Практика !!
- Таасирге даярдан. Секирип же оюн үйлөрүнөн жана бактардан секирип машыгыңыз. Алар кыймылдабайт, андыктан коопсузураак.
- Ар кандай селкинчектерди, секирүүлөрдү жана платформаларды колдонуп көрүңүз. Жыгач чиптеринен чөпкө өтүңүз. Сиз ойлонушуңуз мүмкүн, анткени бул кийинки эффект, бул маанилүү эмес. Ооба, бул сиздин конууңуз үчүн.
- Эгерде жерден таяк же тоскоолдук чыгып турган болсо, ага жапыз нерсени коюңуз. Эгер ага сүт үкөктү же кутуну койсоңуз, сиз муну уруп кете алаарыңызды билбей топтой албайсыз. Лакросс таякчасын же башка нерсесин кой.
- Муну жылаңайлак кылуу бутуңузду жана териңизди бекемдөөгө жардам берет. Бирок жыгач чиптерине жылаңайлак барбаңыз.
Эскертүүлөр
- Эч качан алдыңызда бирөө турганда секирбеңиз.
- Элди термелүүдөн түртпөңүз.
- Эгерде сиз эң жаман нерсеге даярданбасаңыз, анда жаман нерселер болушу мүмкүн. Сиз сөөктү сындырып же сындырып алсаңыз болот.
- Эч качан колго түшүүгө аракет кылбаңыз.
- Түз кулпуланган буттарыңыз менен КОНУП түшпөңүз. Бул сиздин буттарыңыздын артка бүгүлүшүнө же кандайдыр бир жол менен сынуусуна алып келиши мүмкүн. Ар дайым тизеңизди бүгүңүз.
- Адамдар менен бир убакта секирбеңиз, айрыкча алар жаныңызда же 1 орун алыс болсо. Сиз уруп же ортосунда селкинчекти сүзүп, экөөңүздү тең уруп жибере аласыз '!!!
- Эч качан жаныңызда бирөө селкинчекте турганда секирбеңиз.
