Эмеректериңизде жагымсыз тырмоо барбы? Муну жаңгактын жардамы менен дарылай аласыз! Ооба, бул туура, жаңгак. Бул макала холестерол менен күрөшүүдөн тышкары, бул кичинекей закусканы кантип колдонуу керектигин көрсөтөт!
Кадамдар
1 -кадам. Жаңгакты сүртүңүз
Чийилген жыгач буюмду жаңгак менен сүртүүдөн баштаңыз. Муну чийиктин узундугу боюнча, бир четинен экинчи четине чейин тегерек кыймыл менен жасаңыз.
Кадам 2. Жаңгакты сызыктын бардык узундугу боюнча сүртүңүз
Аны бир нече жолу алдыга жана артка сүртүңүз.
Кадам 3. Чылап коюңуз
Чийүүнү бир нече мүнөткө калтырыңыз. Күтүп жатып, кааласаңыз жаңгактын бир бөлүгүн жей аласыз … же каалабайсыз! Ошол эле учурда, жаңгактардагы табигый майлар жыгачка сиңип, жагымсыз жараны айыктырууга жардам берет.
4 -кадам. Поляк
Жумшак кездемени алып, бүт жерди жылтыратыңыз.
Кадам 5. Аны текшериңиз
Жылтыратууну токтотуп, текшериңиз; Сиздин аракеттериңиз чийиктин жок болуп кеткенин көрсөтүшү керек!
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
Бул үчүн жаңгак эмес каражат-чийилген чүпүрөк менен ысык үтүктү тырмоо; буу жыгачтын клеткаларына сиңет жана алар кеңейет
Эскертүүлөр
- Жаңгак менен байланышкан аллергияңыз болсо, муну жасабаңыз.
- Бул ыкма байыркы буюмдарга колдонулбашы керек; кесиптик эмерек калыбына келтирүүчүдөн кеңеш сураңыз.
