Каннабидиол (CBD) - кара куурайдан жана марихуанадан алынган химиялык зат, ал сизге стрессти, тынчсызданууну, ооруну жана талма ыктымалдыгын төмөндөтпөйт. CBD дагы эле сыноодон өтүп, Азык -түлүк жана дары -дармек башкармалыгы (FDA) тарабынан жөнгө салынбаса дагы, сиз CBD майын көптөгөн жерлерде мыйзамдуу түрдө сатып ала аласыз. Сиз продуктту тандап жатканда, мыйзамдуу экенине ынануу үчүн компанияны жана өнүмдү изилдеңиз. CBD майы аны кантип колдонууну каалаганыңызга жараша бир нече формада бар, андыктан муктаждыктарыңызга ылайыктуусун тандаңыз. CBD майын башка дары -дармектер же шарттар менен өз ара байланышта болбошу үчүн, аны колдонуудан мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүүнү унутпаңыз.
Кадамдар
Метод 1 2: Продукцияны изилдөө
Кадам 1. CBD майын колдонуудан мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
CBD майы дагы эле текшерилип жаткандыктан, дарыгериңизге эмнени алууну пландап жатканыңызды айтыңыз жана ал сиз үчүн иштейби деп сураңыз. Эгерде сиз Леннокс-Грант синдрому же Драгнет синдрому менен шартталган талма оорусуна кабылсаңыз, анда дарыгериңиз CBD мунай капсуласын жазып бериши мүмкүн. Болбосо, эгер сиз CBD майын кайгы же тынчсыздануу үчүн ичүүнү кааласаңыз, анда дарыгериңиз сизге эмнени тандоо керектиги боюнча сунуштарды бере алат.
- Кбр майынын терс таасирлери кургак ооз, уйкучулук, чарчоо, аппетитти төмөндөтүү же диареяны камтышы мүмкүн.
- CBD майы канды суюлтуучу заттар менен терс мамилеге алып келиши мүмкүн.
Кадам 2. Жогорку потенциалды колдонуудан мурун төмөн концентрациядан баштаңыз
CBD майы денеңизди эс алдырууга жана стрессти басаңдатууга багытталган, бирок дароо ашыкча симптомдоруңузду начарлатышы мүмкүн. 250 мг концентрациядагы CBD мунай продуктуларын издеңиз, ошондо бул сиздин денеңизге кандай таасир этерин көрө аласыз. Сиз CBD майын колдонуп ыңгайлуу боло баштаганыңызда, алар кандай сезимде экенин көрүү үчүн 500 мг же 1, 000 мг сыяктуу жогорку потенциалдарда төмөн дозалар менен тажрыйба жүргүзүңүз.
- Концентрация пакетте так жазылган, андыктан майдын потенциалын аныктай аласыз.
- Ар бир адамдын CBDге карата толеранттуулугунун ар кандай деңгээли болот. Сиз 500 мг майдын бир нече тамчысы менен жакшы болушуңуз мүмкүн, дагы бирөө ошол эле таасирлерди сезүү үчүн бир нече тамчы же жогорку концентрацияны талап кылышы мүмкүн.
- Кээ бир изилдөөлөр көрсөткөндөй, кээ бир CBD мунай продуктылары таңгакта көрсөтүлгөндөн төмөн концентрацияга ээ.
Кадам 3. Үчүнчү жактын лабораториялык текшерүүсүнөн өткөн CBD майын издеңиз
Үчүнчү жактын лабораториялары CBD майынын концентрациясын жана тазалыгын текшерип, уулуу химикаттар же зыяндуу кошулмалар жок экендигин текшерет. Майды текшерүү үчүн анын этикеткасын же пакетин текшериңиз, ошондо аны колдонуу коопсузбу же жокпу билесиз. Эгерде сиз пакетте эч кандай тестирлөө маалыматын же ырастоону көрбөсөңүз, анда майды узак мөөнөттүү терс таасирлерге алып келүүчү булгоочу заттар болушу мүмкүн.
Эгерде мунай сыналган болсо, анда жыйынтыктар көбүнчө продукттун же компаниянын веб -сайтына жайгаштырылат, андыктан сиз аларды карай аласыз
Кадам 4. Бул майдагы ингредиенттердин тизмеси бар -жогун билүү үчүн этикетканы текшериңиз
Эгерде CBD майын чыгарган компания кадыр -барктуу болсо, алар көбүнчө өз продуктыларында колдонгон ингредиенттерди жана кошумчаларды тизмектешет. Сизди кызыктырган CBD мунай продуктусунун арт жагындагы этикетканы окуп, ингредиенттердин тизмесин жана алардын пайыздарынын бөлүнүшүн издеңиз. Эгерде сиз тизмеленген ингредиенттерди көрбөсөңүз, анда продукт сапатсыз болушу мүмкүн жана эгер мүмкүн болсо, андан алыс болуңуз.
- Ингредиенттердин веб -сайтында тизмеленгенин билүү үчүн продуктту интернеттен издеп көрүңүз.
- CBD майлары кутучанын же пакеттин бир жеринде азыктандыруучу энбелгиге ээ болушу керек. Эгерде сиз эч кандай маалымат көрө албасаңыз, анда башка CBD майын издеңиз.
Кадам 5. Чет элдик химиялык заттардын коркунучун азайтуу үчүн CO2 экстракциясын колдонгон CBD майын алыңыз
Кээ бир компаниялар кара куурайдан же марихуанадан кбр алуу үчүн уулуу эриткичтерди колдонушат, андыктан ага кошумча булгоочу заттар кошулат. CO2 экстракциясы көмүр кычкыл газын колдонуп, кошумча химиялык заттарга таасир этпестен, кбрдун жогорку пайызын өсүмдүктөн алып салат. Продукттун этикеткасын же веб -сайтын текшерип, компания CBDди кантип казып алаарын билиңиз, андыктан аны колдонуу коопсузбу.
CBD майын сатып албаңыз, эгерде ал узак мөөнөттүү эффект же булгоочу тобокелдигин азайтуу үчүн кантип алынганын билбесеңиз
Кадам 6. THC аз өлчөмдө болтурбоо үчүн "изоляциялоо" майын тандаңыз
CBD майы "толук спектрдеги" же "изоляцияланган" сорттордо болот. "Изолят" майлары продуктунун ингредиенти катары таза CBD экстрактын гана колдонушат. "Толук спектр" деп белгиленген мунай өсүмдүктүн башка кошулмаларын колдонот, анын курамына марихуанадагы тетрагидроканнабинол (THC) кирет. КБРдин кандай түрүн колдонуп жатканын билүү үчүн пакеттин этикеткасын же веб -сайтты текшериңиз жана THCге коркунуч келтирүүнү каалабасаңыз, таза майды тандаңыз.
"Изолят" майлары да жытсыз, ошондуктан сиз аларды башка нерселер менен оңой аралаштыра аласыз, ал эми "толук спектрдеги" кара куурайдын даамына ээ болот
Эскертүү:
Эгерде сиздин CBD THC деңгээли 0.3%дан жогору болсо, анда сиз жашаган аймакта мыйзамсыз болсо, марихуана кармаганыңыз үчүн камакка алсаңыз болот.
Метод 2 2: Жеткирүү ыкмасын тандоо
Кадам 1. CBD майын колдонуунун эң оңой жолу үчүн CBD мунай капсуласын тандаңыз
Кбр капсулалары адатта 5 мг же 10 мг дозада келип, аларды жуткандан кийин ээрийт. Капсуланы чоң жутум менен алып, майдын күчүнө кириши үчүн 30 мүнөттөн 2 саатка чейин күтө туруңуз. КБРдин эс алуусу капсуланы алгандан кийин 6 саатка чейин созулат.
- Сиз CBD капсулаларын онлайн же кээ бир дарыканалардан сатып алсаңыз болот.
- 10 мг капсуладан турган 30 эсептик пакет адатта 30 доллардын тегерегинде турат.
- Эгерде сиз биринчисинин таасирин дароо сезбесеңиз, кошумча таблеткаларды ичпеңиз. Таблеткалардын өтө көп болушу терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
Кадам 2. Эгерде сиз аны белгилүү бир аймактарга гана колдонууну кааласаңыз, актуалдуу CBD майын колдонуңуз
Кбр майын башка лосьондор жана кремдер менен аралаштырууга болот, андыктан сиз аны керек болгондо түз эле териңизге сүртө аласыз. Өзүңүзгө жаккан жыпар жыттуу майды тандап, ооруну басууну каалаган жерге буурчак өлчөмүндө сүртүңүз. Май жабыр тарткан аймакты тынчтандыруу үчүн болжол менен 15-20 мүнөттөн кийин күчүнө кирет жана ал 2-3 саатка созулат.
- Жергиликтүү майдын баасы продукциянын концентрациясына жана көлөмүнө жараша болот. Төмөнкү концентрация 10 доллардын тегерегинде болушу мүмкүн, ал эми жогору болгондор 90 доллардын тегерегинде болот.
- Сиз CBD майын күнүнө 1-3 жолу колдоно аласыз.
Кадам 3. Кбр майын башка суусундуктар менен аралаштыргыңыз келсе, тундурманы тандаңыз
Даамы жакшыраак болушу үчүн даамы жок же кошумча даамы бар тундурмаларды сатып алсаңыз болот. Настойканын 10-15 мл дозасын түздөн -түз башка ичимдикке кошуп, жакшылап аралаштырыңыз. Кадимкидей ичиңиз жана CBD майынын таасирин сезүү үчүн болжол менен 1-2 саат күтүңүз, ал жалпы 4-6 саатка созулушу керек.
- Настойкаларды кээ бир дарыканалардан же интернеттен сатып алсаңыз болот.
- 500 мг концентрациясы бар кбр тундурмасынын бөтөлкөсү адатта болжол менен $ 30 турат жана 30 порцияга ээ.
- Башында сунушталгандан чоңураак дозаларды ичүүдөн алыс болуңуз, андыктан анын организмге кандай таасир этерин биле аласыз.
- Кээ бир штаттар жана аймактар CBD майын тамак -ашка жана суусундуктарга кошууну чектешет, андыктан эмне мыйзамдуу экенин билүү үчүн жергиликтүү мыйзамдарыңыз менен текшериңиз.
Вариация:
Тундурманы аралаштырбай эле алсаңыз болот. Тилдин астына 10-15 мл кбр майын салып, 90 секундга чейин кармап туруңуз.
Кадам 4. Тез күчүнө киришин кааласаңыз, бууланткыч майын колдонуп көрүңүз
Сиз бир жолу колдонулуучу CBD бууландыргычын же мурунтан бар болгон vape батареясына тиркелүүчү картриджди ала аласыз. Өзүңүзгө жаккан даамын алыңыз, күйгүзүңүз жана акырындык менен буусун дем алыңыз. Бир нече секунддан кийин дем алыңыз жана CBD майынын таасирин болжол менен 2-3 мүнөт күтө туруңуз. CBDден келген сезим 1-2 саатка созулат.
- CBD картриджинин же бууланткычынын баасы адатта 30-60 доллардын тегерегинде болот.
- Бууландыргычтар аларды колдонгондо тамагыңызды кыжырдантышы мүмкүн.
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Эпилепсияны дарылоо үчүн бекитилген CBD майынын рецепт боюнча 1 гана версиясы бар. CBD мунайынын башка шарттарда эффективдүүлүгү боюнча изилдөө дагы эле жүрүп жатат.
- Продукттун булгоочу заттары жок экенине ынануу үчүн CBD майын лицензияланган сатуучулардан гана сатып алыңыз.
Эскертүүлөр
- CBD майын колдонууну баштоодон мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз, анткени ал башка дарылар же шарттар менен өз ара аракеттениши мүмкүн.
- Кбр майы канды суюлтуучу заттар менен терс мамилеге алып келиши мүмкүн.
- Кбр майынын терс таасирлери кургак ооз, аппетитти төмөндөтүү, уйкучулук, чарчоо же диареяны камтышы мүмкүн.
- 2019 -жылдын октябрь айына карата, FDA CBD азыктарын жөнгө салбайт, анткени алар диеталык кошумча болуп эсептелет.
