Аркан тартыш-бул эң байыркы оюндардын бири, жок дегенде байыркы Египет, Греция жана Кытай. Аркан тартыш 1904-1920-жылдар аралыгында олимпиадалык спорттун түрү катары дагы бир аз убакыт өткөрдү. Конкурс убакыттын өтүшү менен өзгөргөн жок, анткени эки тараптын тең кеминде эки оюнчусу арканды колдонуп, ортону өткөнгө аракет кылышат. арасында. Оюндун көптөгөн түрлөрү бар жана аны улуттук жана эл аралык лигаларда ойногон уюмдар.
Кадамдар
Метод 3 3: Оюн ойноо
Кадам 1. Арканды жайыңыз
Аркан тартышта, каршылаш оюнчу же командалар жипти тартып алышат, же командалардын же оюнчулардын бири жиптин көп бөлүгүн бир жакка тартканга чейин. Баштоо үчүн, жипти алып, жерге түз сызыкка салуу гана жетиштүү.
Жиптин ортосунда желек же маркер болушу керек. Болбосо, оюнду баштоодон мурун арканыздын ортосуна бирин коюңуз
Кадам 2. Оппоненттерди кой
Сиз аркан тартышты командаларда же жекеме-жеке оюн катары ойной аласыз. Эгерде сиз командалык оюн өткөрө турган болсоңуз, анда жиптин эки тарабында тең оюнчулар бар экенине ынаныңыз. Эгерде сиз эки эле адам менен ойноп жатсаңыз, анда жиптин карама -каршы учунда туруңуз.
3 -кадам. Арканды кармаңыз
Бардык оюнчулар жипти алып, эки колу менен бекем кармашсын. Муну оюнду баштоодон мурун жасаңыз, ошондо ар ким арканды жакшы кармоо мүмкүнчүлүгүнө ээ болот.
Эч качан жипти белиңизге бекитпеңиз же денеңиздин башка бөлүктөрүнө ороп койбоңуз. Бул жипти катуу күйгүзүүгө, дислокацияга же аркан үзүлүшүнө алып келиши мүмкүн, алар башка оор, ал тургай өлүмгө алып келүүчү жаракаттарды келтириши мүмкүн
4 -кадам. Сотту борборго коюңуз
Эгерде сиз азырынча сотту шайлай элек болсоңуз, анда азыр эле тандаңыз. Эгерде сизде так сандагы оюнчулар болсо, анда судья ойногусу келбеген же кошумча адам болушу мүмкүн. Сотту жиптин ортосуна тургузгула.
Судья башка оюнчуларга оюн башталганын билдирүү үчүн ышкырыкка (же катуу үнгө) муктаж болот
Кадам 5. Ышкырык үнү
Сот ышкырып же "Бар!" Деп кыйкырышы мүмкүн. оюнчуларга оюн башталганын билдирүү үчүн. Оюнчулар качан тартыша башталарын билиш үчүн калыс оюндун башталышын белги кылсын. Качан ышкырык чыкса же кыйкырса, анда оюн расмий түрдө башталды.
Кадам 6. Мүмкүн болушунча катуу тартыңыз
Эки тараптын бардык оюнчулары баштоо үчүн бутун тигип, артка таянуусу керек. Арканды башка командадан артка жана артка тартуу үчүн дене салмагыңызды жана бутуңуздун күчүн колдонууга аракет кылыңыз.
7 -кадам. Жеңүүчү болгончо тарта бериңиз
Ар бир команданын максаты - маркерди же желекти борбордук чекиттен өткөрүп алуу. Бир команда же оюнчу бул максатка жеткенде, ошол команда же оюнчу жеңүүчү деп жарыяланат.
Калысты жеңүүчү деп жарыяламайынча тартууну токтотпоңуз
2дин 3 методу: Ийгиликке жетүү мүмкүнчүлүгүңүздү жогорулатуу
Кадам 1. Оң жипти тандаңыз
Аркан тартыш үчүн жакшы күчтүү жип керек. Аркан түйүндөрдөн, жыртылуулардан же ашыкча кармоо же сүртүүгө мүмкүндүк берчү кемчиликтерден таза болушу керек. Сиз жип күйгөн инциденттерди азайтуу үчүн нейлон жипти тандап алсаңыз болот.
Аркан бардык оюнчуларыңызды кабыл ала турганчалык узун экенин текшериңиз. Бардык оюнчуларда жипти кармап, анын жанында турууга орун болушу керек
Кадам 2. Арканды белгилеңиз
Оюнчулар борборду таба алышы үчүн, жиптин ортосуна маркер коюшуңуз керек. Жиптин ортосун таап, бир түстүү желек же маркер менен белгилеңиз. Ортону табуу үчүн ченегенде жип түз экенин текшериңиз.
Сиз ошондой эле оюнчулар жипти кайдан башташы керек экенин көрсөтүү үчүн борбордук маркердин эки жагына маркерлерди коюңуз. Бул маркерлерди жиптин эки жагына борбордук чекиттен үч фут алыстыкта коюңуз
3 -кадам. Колуңузду өйдө көтөрүңүз
Чайыр - жипти кармооңузду жакшыртуунун кошумча жолу. Спорттук товарлар дүкөнүнөн же универмагынан чайырды же борду колдонуңуз. Затка толгон алаканды чыгарып, алаканыңыздын ортосуна чапкыла же сүртүңүз. Затты айланаңызда жана манжаларыңыздын ортосунда иштетиңиз.
Бул аркан тартыш оюндарында көп кездешпейт, бирок уюштурулган оюндар үчүн жипти кармап турууга жардам берет
Кадам 4. Кургак, бирдей оюн аянтчасын тандаңыз
Тайгак, баткак жерде аркан тартыш ойноо кызыктуу болушу мүмкүн, бирок бул күчтүн негизинде жеңишке жетүүнү кыйындатат. Эгерде сиз аркан тартыштын адилеттүү оюнун ойногуңуз келсе, анда кургак талаа же гимназиянын полу сыяктуу түз, кургак оюн аянтчасын тандаңыз.
3 -метод 3: Оюнга кийинүү
Кадам 1. Ыңгайлуу кийим тандоо
Мындай кокус оюнга каалаган нерсеңизди кийсеңиз болот, сиз дагы спорттук нерсени каалашыңыз мүмкүн. Сиз шорты же шым кийүүнү ойлонушуңуз мүмкүн. Бул буттарыңыз үчүн сырткы кийимдердин башка түрлөрүнө караганда ийкемдүү болот. Футболка сиз оюнду ойноп жатканда кыймылыңызга ийкемдүү болот.
Кандай кийүүнү тандасаңыз, жыгылып калсаңыз, анын кирдеп кетишин күтүшүңүз керек
Кадам 2. Ичинде же сыртында туура бут кийим тандоо
Бут кийимиңизди алуудан мурун аркан тартышты кайда ойной турганыңызды ойлонуп көрүңүз. Эгерде сиз үй ичинде аркан тартыш оюнун төлөп жатсаңыз, анда кадимки эле кроссовка жакшы болушу керек. Эгерде сыртта ойноп жатсаңыз, анда резеңке кроссовкасы бар кроссовканы тандап, же жер баткак болсо, өтүккө баргыңыз келиши мүмкүн.
Темирден, темир манжалардан жана таманында металл бар бут кийимдерден алыс болуңуз. Мындай бут кийимдер башка оюнчулар үчүн коркунуч жаратат
Кадам 3. Эгерде бар болсо, толтургуч кийиңиз
Бул милдеттүү эмес, бирок бул жакшы идея. Башка тизе, тизе жана чыканак жаздыкчаларын кийүүнү ойлонушуңуз керек. Бул аркан тартыш боюнча мелдеш учурунда жыгылып, жаракат алышыңыз мүмкүн болгон жерлер.
Көбүнчө аркан тартыш оюндары эч кандай толтурууну талап кылбаса дагы, жаракат алуу мүмкүнчүлүгүн азайтуу үчүн коргоону тандап алсаңыз болот. Сиз резинадан жана пластмассадан жасалган толтургучтарды каалаган спорт дүкөнүнөн жана көптөгөн дүкөндөрдөн таба аласыз
Кеңештер
- Жаракат алган учурда колуңузда биринчи жардам кутучалары болушу керек.
- Оюнчуларды коркунучтуу жолдор менен айлантуу же айлантуу менен байланышкан көйгөйлөрдү көзөмөлдөп туруу үчүн кошумча адамдарды алыңыз.
- Кимдир бирөө эки оюнчу топторун жеңүүчү деп баалоого макул болушсун.
- Орто чекитти жерге же жерде ачык көрүнгөн нерсени жасаңыз.
- Колуңузда эки же үч запастык жип бар, бирөө үзүлүп кетсе.
Эскертүүлөр
- Бунге жип сыяктуу өтө ийкемдүү жиптерди колдонбоңуз.
- Оюн учурунда аркан күйүп же башка олуттуу жаракат алган учурда тезинен медициналык жардамга кайрылыңыз.
- Бузулган, ийилген, түйүндүү же башкача бузулган жипти колдонбоңуз.
