Ишемби күнү кечинде өзүңүз менен өзүңүз көңүл ачуунун 8 жолу

Мазмуну:

Ишемби күнү кечинде өзүңүз менен өзүңүз көңүл ачуунун 8 жолу
Ишемби күнү кечинде өзүңүз менен өзүңүз көңүл ачуунун 8 жолу
Anonim

Ишемби түндөрү мектептен же жумуштан кийин эс алуу жана эс алуу үчүн эң сонун учурлар, бирок аларды жалгыз өткөрсөңүз кызыксыз болуп калышы мүмкүн. Бактыга жараша, түндү жандандыруунун көптөгөн варианттары бар. Кызыкчылыктарыңыз кандай болбосун, сиз чыгармачыл проект, бир аз көнүгүү же жакшы кино менен эс алып, көңүл ачасыз.

Кадамдар

Метод 8дин 1: Көркөмдүктү алуу

Мода эскиздерин тартуу 3 -кадам
Мода эскиздерин тартуу 3 -кадам

0 9 ЖАКЫНДА

1 -кадам. Бир нерсени эскиздөө

Карандаш же калем алып, бир аз кагаз алып, эскизин баштаңыз. Эскиз боёкко караганда оңой, анткени сизге керектүү нерселер азыраак, андыктан башаламандыкты азыраак жасайсыз. Адамдын же нерсенин эскизин жасоо үчүн кереметтүү сүрөтчү болуунун кажети жок, бир аз машыгуу жана көп убакыт. Акысыз онлайн курсун окуп көрүңүз же линиялар жана көлөкө жөнүндө көрсөтмөлөр үчүн кээ бир окуу куралдарын көрүңүз.

Кенепке боёк 18 -кадам
Кенепке боёк 18 -кадам

0 1 ЖАКЫНДА

Кадам 2. Сүрөт тартуу

Пейзаж же мөмө табагы сыяктуу жөнөкөй теманы тандап, аны боёңуз. Бул иш эскизге караганда бир аз кыраакылыкты талап кылат, анткени сиз керектүү буюмдарды сатып алышыңыз керек. Кол өнөрчүлүк дүкөнүнө барыңыз жана акрил же майлуу боектордун негизги топтомун, кээ бир щеткаларды, полотнону жана мольбертти алыңыз. Эскиз сыяктуу эле, Интернетте бир нече нускоочу видеолорду көрүүгө аракет кылыңыз же окуу куралдарын карап көрүңүз.

Draw Comic Book Action 8 -кадам
Draw Comic Book Action 8 -кадам

0 10 ЖАКЫНДА

3 -кадам. Тамашалуу комедия жасаңыз

Эгерде сиз эскизди жакшы көргөн болсоңуз жана тамашакөй болсоңуз, өзүңүздүн мультфильм каармандарыңызды жасап көрүңүз. Күлкүлүү каарманды элестетүүдөн же өзүңүзгө жаккан мультфильмге көркөм стилиңизди моделдөө менен баштаңыз. Андан кийин, комикс үчүн кээ бир панелдерди түзүңүз. Каармандарыңызды кутучаларга эскиздеп, диалогду көрсөтүү үчүн аларга текст көбүкчөлөрүн бериңиз.

Дизайн плакаттары 11 -кадам
Дизайн плакаттары 11 -кадам

0 7 ЖАКЫНДА

4 -кадам. Постер жасаңыз

Бөлмөнү жасалгалоо ишемби күнү кечинде сонун долбоор болушу мүмкүн. Постериңизге эмнени коюуну чечиңиз: цитата, силуэт же сүйүктүү шоуңуздун кээ бир каармандары. Плакатыңыз үчүн ар кандай сүрөттөрдү басып чыгарыңыз же чийиңиз, анан коллаж кылуу үчүн аларды чоң плакатка чаптаңыз.

Метод 8 2: Чыгармачылык менен жазуу

Therapy Step 15 журналы
Therapy Step 15 журналы

0 8 ЖАКЫНДА

Кадам 1. Журналга жазыңыз

Журнал сезимдериңизди түшүнүүнүн жана күнүмдүк жашооңуздагы көз ирмемдерди жазуунун укмуштуудай жолу. Жазууңузду жазыңыз жана өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды, эмнени көрүп жатканыңызды жана эмнени ойлоп жатканыңызды жазыңыз. Журнал жазуу адатка айланып кетсе эң натыйжалуу болот, андыктан ишемби күнү кечинде эмес, журналыңызга көбүрөөк жазууга аракет кылыңыз.

Адабий комментарий жазыңыз 3 -кадам
Адабий комментарий жазыңыз 3 -кадам

0 2 ЖАКЫНДА

Кадам 2. Кыска аңгеме жазуу

Кыска аңгеме жазуу көбүнчө оор көрүнөт жана сизде чыгармачылык жетишпейт деп тынчсызданышыңыз мүмкүн. Бирок, эгер сиз жөн эле тере баштасаңыз, анда чыккан ойлорго таң калышыңыз мүмкүн. Эгерде сизде мурунтан эле идея бар болсо, аны контурду же сюжеттик дого түзүү менен картага түшүрүңүз. Андан кийин өзүңүздүн окуяңызды жазуу үчүн иштей бериңиз. Бул комедия, күлкүлүү жана ал тургай кайгылуу болушу мүмкүн. Каалаган түрүңүздү тандаңыз.

Поэзияны изилдөө 6 -кадам
Поэзияны изилдөө 6 -кадам

0 1 ЖАКЫНДА

3 -кадам. Поэзия жазуу

Поэзия - бул идеяларыңызды кагазга түшүрүүнүн эң сонун жолу жана ал проза жазуудан да кызыктуу болушу мүмкүн. Поэзия сизге объекттерди жана окуяларды чыгармачыл жолдор менен сүрөттөөгө мүмкүндүк берет жана асман сиз алып келген чыгармачылыктын көлөмү менен чектелет. Эмне жөнүндө жазууну чечип, анан поэтикалык ойлоруңузду кагазга түшүрүүгө машыгыңыз. Унутпаңыз, поэзия рифма кылуунун кажети жок: ал сиз каалагандай эркин форма болушу мүмкүн.

8 -метод 3: Сыртта эс алуу

Сазда жүрүү 11 -кадам
Сазда жүрүү 11 -кадам

0 3 ЖАКЫНДА

Кадам 1. Корукка же паркка барыңыз

Аба ырайы жакшы болсо, сейилдөөгө чыгыңыз. Жаратылыш менен байланышуу - бул эс алуунун жана ырахаттануунун эң сонун жолу, андыктан унаа менен же жакынкы паркка же корукка барыңыз. Эгерде суук болсо, анда дагы эле сейилдөөгө болот: кар же кыш мезгили жайкы аба ырайы сыяктуу эле кооз болушу мүмкүн. Жөн эле топтогонуңузду текшериңиз.

Жөө басуудан ырахат алыңыз 14 -кадам
Жөө басуудан ырахат алыңыз 14 -кадам

0 5 ЖАКЫНДА

2 -кадам. Шаарда сейилдөө

Шаардык аймакта сейилдөө жаратылышта сейилдөө сыяктуу кызыктуу болушу мүмкүн жана сиз жолдо көптөгөн кызыктуу дүкөндөрдү жана адамдарды көрөсүз. Эгер сиз шаарда же анын жанында жашасаңыз, анда бир аз шаардын борборун кыдырып, сейил бактарды, бульварларды жана уникалдуу кооз жерлерди изилдеңиз.

Stargaze 9 -кадам
Stargaze 9 -кадам

0 10 ЖАКЫНДА

3-кадам. Жылдызды караңыз

Жылдыз издөөгө телескоп же дүрбү жардам берет, бирок жылдыздардан ырахат алуу үчүн атайын жабдуунун кереги жок. Жөн гана тынч, караңгы жерди таап, өйдө караңыз. Жылдыздар менен планеталарды аныктоого аракет кылыңыз, эгер бар болсо телескопту үзүп алыңыз. Эгерде сиз калкы жыш жерде жашасаңыз, анда жарыктын булганышы азыраак болгон аймакты табуу үчүн унаа менен барышыңыз керек болот.

Метод 4 8: Музыка жасоо

Тексттер 1
Тексттер 1

0 1 ЖАКЫНДА

Кадам 1. Ырдын текстин жазыңыз

Эгерде сиз музыкага жакын болсоңуз, анда ыр менен текстти жазып көрүңүз. Ыр жазуу поэзия жазууга окшош, бирок текстти обонго ылайыкташтырышыңыз керек. Калем менен кагазды алып, анан өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды же акыркы убакта болгон жагдайыңызды жазыңыз.

Жакшы фортепиано мугалимин табыңыз 3 -кадам
Жакшы фортепиано мугалимин табыңыз 3 -кадам

0 10 ЖАКЫНДА

Кадам 2. Аспапта ойноо

Көп адамдардын бурчта же шкафта чаң чогулткан инструменти бар. Тынч ишемби түндөрү - инструментти колдонууга жана ойногонду үйрөнүүгө эң сонун убакыт. Жай баштаңыз жана негиздерин үйрөнүү үчүн интернет сабактарын же музыкалык китептерди колдонуңуз. Эгерде сизде инструмент жок болсо, негизги ыр китеби бар укулеле же мелодика сыяктуу арзан аспапты сатып алыңыз.

Опера ырдагыла 20 -кадам
Опера ырдагыла 20 -кадам

0 3 ЖАКЫНДА

3 -кадам. Ырдаңыз

Үйдө жалгыз калуунун эң жакшы жактарынын бири - каалагандай бийик ырдай аласың, эч ким кыжырданбайт. Телефонуңузга, компьютериңизге же радиолоруңузга джем салып, өпкөңүздүн үстүндө ырдаңыз. Көбүрөөк көңүл ачуу үчүн, youtubeтан сүйүктүү ырларыңыздын караоке тректерин тартып, жылдыз күчүңүздү колдонуңуз.

8дин 5 -методу: Кино түнүн өткөрүү

Кинону ижарага алуу 9 -кадам
Кинону ижарага алуу 9 -кадам

0 2 ЖАКЫНДА

Кадам 1. Кино көрүү

Кинолорду суроо -талап боюнча агылтуунун көптөгөн жолдору бар жана бул абдан арзан: Netflix, Hulu же Amazon Media колдонуп көрүңүз. Эгер сизде интернет жок болсо, Redboxко саякат жасаңыз же буга чейин көргөн тасмаңызды кайра көрүңүз. Эгерде сизде жалгыз түн болсо, бир эмес, бир нече тасманы көрүңүз.

  • Кошумча көңүл ачуу үчүн попкорн же башка закускаларды жасаңыз. Кино түнү попкорн жана кинотеатрдын момпосуйсуз эле болбойт, андыктан арзан дүкөнгө баруу үчүн азык -түлүк дүкөнүнө барыңыз.
  • Классиканы көрүңүз. Эгерде сизде көргүсү келген кинолордун тизмеси болсо, тизмеңизден бир -эки текшерип көрүңүз. Эски Мэрилин Монро тасмасын көрүңүз же Джон Уэйндин батышын артка караңыз.
  • Сериясын көрүү. Жылдыздар согушунун үч оригиналдуу тасмасын же үч шакекти тең көрүү бир аз убакытты талап кылышы мүмкүн, бирок сиз окуяга толугу менен кире аласыз. Star Trek, The Hunger Games же Indiana Jones сыяктуу башка серияларды карап көрүңүз.
Кинону ижарага алуу 4 -кадам
Кинону ижарага алуу 4 -кадам

0 1 ЖАКЫНДА

Кадам 2. Башка тилде кино көрүңүз

Эгерде сиз башка тилди түшүнсөңүз, субтитрсиз чет элдик тасманы көрүү кызыктуу болот. Эгерде сиз башка тилдерди түшүнбөсөңүз, тасманын комикс диалогун түзүңүз. Кызыктуу чет элдик тасманы табуу үчүн жергиликтүү кинопрокат дүкөнүңүздүн же Netflixтин чет элдик тасма бөлүмдөрүн байкап көрүңүз.

Кино тартуу 28 -кадам
Кино тартуу 28 -кадам

0 8 ЖАКЫНДА

3 -кадам. Өзүңүздүн тасмаңызды түзүңүз

Видеокамераны, веб -камераны, же телефонуңузду колдонуп, өзүңүздүн тасмаңызды жаратыңыз. Жөнөкөй сценарий жазыңыз, андан кийин комедия, драма же коркунучтуу тасма тартуу үчүн линияңызды жарнамалаңыз. Түндүн аягында попкорн жасап, тасмаңыздын "көрсөтүүсүн" өткөрүңүз.

Метод 6 8: Кол өнөрчүлүктү жасоо

Чексиз шарфты токуңуз 12 -кадам
Чексиз шарфты токуңуз 12 -кадам

0 7 ЖАКЫНДА

1 -кадам

Токуу гана эс алдырбастан, талыкпаган эмгегиңиздин аягында пайдалуу продукт менен аяктайсыз. Токуу бир аз машыгууну жана кээ бир буюмдарды талап кылат, андыктан жергиликтүү кол өнөрчүлүк дүкөнүнө баш багып, ийнелерди, жиптерди жана инструкция китебин алыңыз. Адегенде жоолук сыяктуу жөнөкөй оймо -чиймелерди жана буюмдарды колдонуңуз.

Валентин күнүнө карата жасалгалоо 12 -кадам
Валентин күнүнө карата жасалгалоо 12 -кадам

0 4 ЖАКЫНДА

Кадам 2. Үйүңүздүн жасалгасын жасаңыз

Үйдүн тегерегиндеги материалдарды колдонуп, кичинекей моделдерди, гүлчамбарларды же дубал илгичтерин жасаңыз. Чопо, клей, чоор тазалагычтар же картон сыяктуу кол өнөрчүлүк буюмдарын издеңиз, анан элестетиңиз. Чопо жана боектор менен сүйүктүү мультфильм каарманыңыздын моделин жасаңыз, же кездемеден жана боектордон кичинекей желек жасаңыз.

1364486 16
1364486 16

0 10 ЖАКЫНДА

3 -кадам. Витраж.

Өзүңүздүн витражды жасоо оңой жана кызыктуу. Сизге жергиликтүү кол өнөрчүлүк дүкөнүнөн айнек, щетка жана атайын айнек боёгу гана керек. Өзүңүзгө жаккан түстөрдү тандап, анан щетка менен айнек бөлүктөрүңүзгө сүйкөңүз. Аларды бир нече саатка кургатууну унутпаңыз. Андан кийин айнек бөлүктөрүңүздү зергерчиликке, скульптурага же акцент идишке толтурууга колдонуңуз.

8 -метод 7: Кээ бир көнүгүүлөрдү алуу

Арыктоо үчүн велосипед 5 -кадам
Арыктоо үчүн велосипед 5 -кадам

0 8 ЖАКЫНДА

Кадам 1. Велосипед тебүүгө барыңыз

Эгерде сизде велосипед жана велосипед тебүү үчүн жакшы жол болсо, велосипед тебүүгө чыгыңыз. Велосипед тебүү - бул машыгуунун эң сонун формасы, анткени сиз чуркап жүргөндө эле көп таасир этпестен көп калорияларды күйгүзөсүз. Өзүңүз менен атаандашкыңыз келсе, көнүгүү жасоо үчүн айланаңызды айланып, айланууңузга убакыт бөлүңүз. Велосипед тебүү аба ырайынан көп нерсе көз каранды болот, андыктан өтө нымдуу же суук болсо сыртка чыкпаңыз жана бош жүргөн көчөлөрдө этият болуңуз, анткени унаалар велосипедчендерди көп көрүшпөйт.

Жакшы күлүк бол 18 -кадам
Жакшы күлүк бол 18 -кадам

0 3 ЖАКЫНДА

Кадам 2. Жүгүрүү

Чуркоо тилкесиңиз барбы же аба ырайы жакшыбы, бир аз чуркаңыз, чуркоо кийинчерээк сиздин иш -аракеттериңизге көбүрөөк энергия берет жана дем алыш күндөрү жеген ар кандай зыяндуу тамактан калорияларды күйгүзөт. Жакшы бут кийим жана ыңгайлуу машыгуу кийими бар экениңизди текшериңиз. Эгерде тез -тез чуркабасаңыз, аны өтө тез кабыл албаңыз жана чуркоо алдында жана кийин чыңалууну унутпаңыз.

Бассейнде суу астында калуу 13 -кадам
Бассейнде суу астында калуу 13 -кадам

0 5 ЖАКЫНДА

3 -кадам. Сууга түшүңүз

Эгер аба ырайы уруксат берсе, сууга түшүңүз. Бассейнге, көлгө же океанга мүмкүнчүлүгүңүз барбы, сууда сүзүү - көнүгүү жасоонун эң сонун жолу. Сууда сүзүү велосипед тепкенге же чуркагандан да денеңизге оңой, анткени ал башка кардио көнүгүүлөрүнө караганда азыраак таасир этет. Купальникти колго алып, бир аз айланып көрүңүз: атаандашуу үчүн көңүлүңүздү бөлүңүз.

Машыгууга чейинки тамакты тандоо 9 -кадам
Машыгууга чейинки тамакты тандоо 9 -кадам

0 3 ЖАКЫНДА

Кадам 4. Бир аз салмак көтөрүү менен машыгыңыз

Оор атлетика денеңиз үчүн эң сонун, жана сизге жакшы көрүнүүгө жардам берет. Эсиңизде болсун, бир түн штанга көтөрүү сиздин дене түзүлүшүңүзгө көп пайда алып келбейт. Сиз муну улантып, жумасына бир нече түрдөгү штангаларды көтөрүүнү улантыңыз. Бирок, тынч ишемби түнү баштоо үчүн сонун убакыт. Жакын жердеги машыгуу залына барыңыз же үйүңүзгө керектүү салмакка инвестиция салыңыз, андан кийин негиздерин үйрөнүңүз. Көнүгүүлөрдүн түрлөрү сиздин максаттарыңызга жараша болот, андыктан сизге ылайыкталган көбүрөөк маалымат алуу үчүн машыктыруучу менен сүйлөшүңүз же оор атлетика боюнча китептерден кеңеш алыңыз.

Метод 8 /8: Интернетке кирүү

Roleplay Online 4 -кадам
Roleplay Online 4 -кадам

0 5 ЖАКЫНДА

Кадам 1. Онлайн оюндарды ойноо

Оюндарга арналган көптөгөн веб -сайттар бар. Сиз Solitaire сыяктуу жөнөкөй оюндарды же татаал видео оюндарды ойногонду жакшы көрөсүзбү, сиз өзүңүзгө жаккан нерсени табасыз. Издөө системасына ойногусу келген оюндун атын жазуудан баштаңыз, андан кийин сизге жаккан версияны издеңиз.

Татаалыраак же көп оюнчу видео оюндар үчүн, оюн дүкөнүнүн браузерин жүктөп көрүңүз. Steam сыяктуу браузерлер видео оюндарды жанр боюнча издөөгө мүмкүндүк берет, жана көбү арзан же бекер

Фейсбукта бир кыз менен баарлашуу 2 -кадам
Фейсбукта бир кыз менен баарлашуу 2 -кадам

0 8 ЖАКЫНДА

Кадам 2. Бейтааныш адамдар менен баарлашуу үчүн сайтка өтүңүз

Эгерде сиз 18ден ашсаңыз, анда дүйнө жүзүндөгү бейтааныш адамдар менен баарлашуу үчүн колдоно турган көптөгөн кызыктуу сайттар бар. Omegle же ChatRoulette сыяктуу чат кардарларын колдонуп, Түштүк Америкадан, Европадан жана Азиянын курагындагы адамдар менен сүйлөшүңүз. Интернетте баарлашууда сак болуңуз жана этият болуңуз: эч качан жеке маалыматты бербеңиз.

Блог жазууда акча табуу 3 -кадам
Блог жазууда акча табуу 3 -кадам

0 1 ЖАКЫНДА

Кадам 3. Интернеттеги макалаларды түзөтүңүз

WikiHow жана Wikipedia сыяктуу сайттар макалаларды оңдоого жана сайтка салым кошууга мүмкүндүк берет. Бул макалаларды оңдоо өзгөчө тема боюнча билимиңиз болсо жана жазууну жакшы көрсөңүз кызыктуу болот. Интернеттеги энциклопедияларды карап чыгып, алардын макалалары кантип форматталганын билиңиз, анан өзүңүздүн билимиңизге салым кошо баштаңыз.

YouTube'га көз каранды болууну токтотуңуз 8 -кадам
YouTube'га көз каранды болууну токтотуңуз 8 -кадам

0 9 ЖАКЫНДА

4 -кадам. Тамашалуу видеолорду көрүңүз

Комедиялык видеолор ар кандай болот жана сиз Youtube, Vimeo жана Vineден көп нерселерди таба аласыз. "Тамашалуу видеолорду" издеп, андан кийин күлкүлүү болгон башка шилтемелерди тандап, тиешелүү видеолорго тараңыз. Досторуңуз социалдык тармактарда өздөрүнүн видеолорун жайгаштырганын текшериңиз жана аларды текшериңиз.

Компьютерди колдонуу 5
Компьютерди колдонуу 5

0 5 ЖАКЫНДА

Step 5. Социалдык тармактарда убакыт өткөрүңүз

Facebook, Twitter жана Instagram сыяктуу сайттар досторуңуз менен баарлашууга жана алар эмне кылып жатканын көрүүгө мүмкүнчүлүк берет. Дүйнөдө болуп жаткан окуяларды канчалык көп окуган сайын, ишемби күнү тынч түндө жалгыздык азаят. Көптөн бери сүйлөшпөгөн досуңуз менен баарлашып көрүңүз жана алардын кандай абалда экенин көрүңүз.

Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн

Кеңештер

  • Эгер чындап зериксеңиз, чарчабасаңыз да уктап калгыңыз келиши мүмкүн. Бирок, бул сиздин уйку циклыңызды бузуп, көңүлүңүздү чөгөрүшү мүмкүн. Адаттагыдай эле уктаңыз же стандарт 8 саат.
  • Акылга сыярлык убакта уктоо. Ишемби кечке чейин салттуу түн болушу мүмкүн, бирок эгер сиз өтө кеч турсаңыз, эртең менен өзүңүздү коркунучтуу сезесиз.
  • Телевизор көрүп зеригип жатсаңыз, жемиштүү бир нерсе кылууга аракет кылыңыз. Кино түнү кызыктуу болушу мүмкүн, бирок кол өнөрчүлүк жасоо же долбоор боюнча иштөө сиз үчүн кызыктуу болушу мүмкүн.
  • Уктаар алдында компьютерди колдонбоого аракет кылыңыз. Экрандан түшкөн жарык уйкуңузду бузуп, мээңизди күндүз деп ойлоого түрткү бериши мүмкүн. Сиз жакшы уктай албайсыз. Уктаардан 1-2 саат мурун компьютерди колдонууну токтотууга аракет кылыңыз.

Эскертүүлөр

  • Ар дайым онлайнда этият болуңуз. Интернетте бейтааныш адамга эч кандай жеке маалымат бербеңиз жана өзүңүздү ыңгайсыз сезген жагдайларды калтырыңыз.
  • Эгер 18 жашка чыга элек болсоңуз, сыртка чыгардан мурун ата -энеңизден уруксат сураңыз. Жаратылышта сейилдөө жана көнүгүү - бул эң сонун иш, бирок ата -энең үйдөн эч нерсени айтпай чыгып кетсең тынчсызданышат.
  • Ар кандай жаңы көнүгүүлөрдү жасоодон мурун, врач менен сүйлөшүңүз, айрыкча, сизде ден соолугуңуз начар болсо.

Сунушталууда: