Балким, сиз өзүңүздүн мектептеги бейбашты коркутуп, элди сизден алыстаткыңыз келет, же жалпысынан көбүрөөк коркунучтуу көрүнөт. Балким, мунун баары катаал болуу же грунж болуу. "Жаман көз карашты" кантип өркүндөтүүнү билгиңиз келеби? Албетте! Окууну улантыңыз.
Кадамдар
Кадам 1. Алдыңызга күзгү коюңуз
Күзгүгө караңыз, ал жүзүңүздү жана далыңызды көрсөтөт. Көз айнегиңизди тазалоо үчүн күзгүңүздү тазалаңыз. Башыңызды бир аз алдыга кыйшайтыңыз. Бул көпчүлүк адамдарга окшош экениңизге жараша иштейт.
2 -кадам. Көзүңүздү жумуп, кашыңызды чогуу түртүп, анан ылдый түшүрүп, аларды чаташтыруу үчүн бир аз карап туруңуз
3 -кадам. Төмөнкү жаагыңызды алдыга сүрүп, же оозуңузду нормалдуу калтырыңыз же кабагын түйүңүз
Кадам 4. Күзгүгө учурдагы эң жакшы жамандыгыңызды кылыңыз
Муну 3 жолу жасаңыз, ар бирин 10дон белгилеңиз. Эгерде бардык көздөрүңүз онго жетсе, муну окуунун кажети жок.
5 -кадам. Жазууңузду караңыз же эмнени жакшыртуу керек экенин эстеңиз
Бирден ката тандап, анан ошол катаны оңдоңуз.
Кадам 6. Досуңуздан жардам сураңыз
Аларга каттуу, көздөрү тике карап, көзүңдү жумбоого аракет кыл. Эгерде сиз аны артка кайтарууга жетишсеңиз, анда сиз ийгиликке жеттиңиз.
7 -кадам. Сиз тиктеп турганда туш келди нерселерди ойлонуп көрүңүз
Башыңызга элестете турган кээ бир жакшы нерселер - балмуздак, пицца же алма. Сиз жөн эле башыңызды тазалап койсоңуз болот.
8 -кадам. Эгерде "кокустук нерселерди ойлоо" сиз үчүн иштебесе, анда сиз эң жек көргөн адамыңызды элестете аласыз жана сиз карап турган адам ошол деп элестете аласыз
Жөн эле "мага жакпайсың. Мен сага чыдай албайм. Grrrrrrrrrrrr …" деп ойло.
Кадам 9. Колуңузду бүктөңүз
10 -кадам. Кашыңызды мүмкүн болушунча төмөн коюңуз
Кеңештер
- Максатыңызга түз көзүңүз менен караңыз. Эгер алар бурулууга аракет кылышса, алардын көз карашын ээрчигиле. Акыры көзүңүздү тынчытканга чейин дагы бир нече секунд карап туруңуз.
- Көзүңүздү караңгы жана катуу кылыңыз. Көзүңдү тар, бирок көзүңдү жумба. Кирпигиңиз узун жана көзүңүз абдан караңгы болсо, бул жакшы иштейт.
- Күлбөңүз. Олуттуу, жок. Жаман күлкү салкын көрүнүшү мүмкүн же тиктегенге таасирин тийгизиши мүмкүн, бирок чындыгында ал сени келесоо кылып көрсөтүшү мүмкүн.
- Жаагыңдын ичин тиштеп ал, бул оорутат жана сени күлкүңө тоскоол болот. Карап турганыңды унутат.
- Кичине күлүмсүрөп, кашыңды өйдө кой, ал адамдан коркпогонуңду көрсөт.
- Көзүңдү жумба. Көз айнек керек окшойт.
- Көптөрдү тынчсыздандырган дагы бир нерсе (бул сизди жамандыкка айландырат) - бул дээрлик байкалбай турган жылмаюу жана үстүңкү эриниңизди өтө жай жалоо
- Кабагыңды бурба. Кабак ачуу, жамандык эмес.
- Көз чаптырып жатканда, кандай образды чыгаргыңыз келгенин унутпаңыз. Ачууланууңузду каалайсызбы? Катуулук?
- Көзүңүздү бир аз чымчып турганыңызды текшериңиз, анткени көзүңүздү өтө чоң ачсаңыз кызыктай көрүнөт.
- Оозуңуздагы түкүрүктү соруп, андан кийин жутуп коюңуз, бул түз жүздүн кыймылсыз калышына жардам берет.
- Башыңды бир аз ылдый түшүр.
- Күлбөңүз жана кабак түйбөңүз. Оозуңузду ачык билдириңиз, бирок дагы эле жалпак сызык эмес. Бир аз ийри кылып, сырдуу, жаман жылмаюуга окшош кылыңыз.
Эскертүүлөр
- Ачууланба, жаман көрүн; эгер сиз ачууланып карасаңыз, анда досторуңуздун жоголушуна алып келиши мүмкүн, эгерде алардын бири сиздин жаман көз карашыңыздын курмандыгы болсо.
- Кээ бирөөлөр муну жасоого аракет кылып жатканда күлкүлүү көрүнөт, андыктан сизде күлкүлүү көрүнбөшү үчүн кам көрүңүз, болбосо адамдар сизге күлүшөт.
